İçmedim işte mutlu musunuzzz ?
ben beğendimmm afiyetolsun cnmmm genelde meyve şöleni olmuşşş ama yanında protein tükettiğin için mesele yok cnmmm
aklın yolu bir bitanemmmm en doğrusunu yaptın:13::13: çok mutluyumm :122::122:
salatalığın yanındaki kelimeye bittimmm
canım bu sıralarda canım deli gibi yumurta ve meyve istiyor nedense ..
Öyle ama bildiğin hıyar
yumurtayı bende çok seviyorum ama alerji yapıyor fazlası
dukanı sırf meyvesizlik yüzünden bırakmıştımm meyveyi çok severim bende ama en azından kilo verme aşamasında sabah veya aralarda tercih et cnmm
evet denecek başka kelime yok
en doğrusunu yaparsın cnmmm diyetisyenin elbette işinin ehlidir fakat Karatay sonrası kafamdaki her sorunun cevabını buldum cnmmm
Bence Cok iii menun. Kalorisi 655 ne Kadar da AZ ne guzel.
Menünün gayet ii bence turşunin tuzunu bir gece önceden suda bekleterek azaltabilirsin
Börek öglen ama yinede börek iste insanin bi gözün takılıyor
onun disinda bence iyi ne guzel pilateste yapmisin Menün gayet az gibi du ruyo ama sende benim iki gündür yaptigim gibi aksam karbonhidrat tuketmisin.hic olmasa aksam daha iiymis bu besin grubu
Robottan geçince islem görmüş oluyor ve daha zararli oluyor bizim icin.seker orani kaynayincada artmis oluyomus. Bence sabsh bi tanesini ye gerisini esin yesin kaynatılıpKızlar biraz fazla kayısı ve şeftali vardı dolapta baktım yumuşamaya başlıyor dilimledim kaynattım robottan geçirdim kendimce meyve suyu yaptım. Kendiminkine şeker koymadım eşime şekerli hazırladım soğusun bakacağım nasıl olmuş ..
))))))
Ben seviyorum böyle dengeli menüleri güzel olmuş ..
Aslında az kaloriden pek memnun değilim ama bugün tartıdali rakamı beğenmedim ben de yarına hafif çıkayım diyeBence Cok iii menun. Kalorisi 655 ne Kadar da AZ ne guzel.
Menünün gayet ii bence turşunin tuzunu bir gece önceden suda bekleterek azaltabilirsin
Börek öglen ama yinede börek iste insanin bi gözün takılıyor
Menün gayet az gibi du ruyo ama sende benim iki gündür yaptigim gibi aksam karbonhidrat tuketmisin.hic olmasa aksam daha iiymis bu besin grubu
Robottan geçince islem görmüş oluyor ve daha zararli oluyor bizim icin.seker orani kaynayincada artmis oluyomus. Bence sabsh bi tanesini ye gerisini esin yesin kaynatılıp
Seni seviyorum kaptanım..Ben de işin içinden çıkamamıştım ..
Tesekkur ederim canım.
Kac mesaj yazdığımızi tek tek mi sayıcaz yoksa profilimizde falan kisa bi yolu varmi bu isin.
Baslangic 74.3 kg
Ben de ne güzel şekersiz içeyim demiştim ama içmeden bırakmıştım dışarı çıkmıştım akşam içerim dedim ama Luvim ona da laf etti açlıktan ölürsem yüm sorumluluk sendd Lucim
Ahh Zeynepcim sen olmasan vicdansız Luci suyu bile yasaklayacak bana
Zeynepvim bunları nasıl yorumlamak lazım ?
Turşu ertesi güne çok öfrö yapabiliyor Gizem aklında bulunsun Cuma sorun çıkarabiliyor.
Dimi herkes birsürü yöntem denerdi
Maşallah çok güzel olmuş Zeynepcim. Selülitsavarı mı yaptın ?
