- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.721
Tabi ki olabilir regl ödem yapar. kişiye göre değişir sanırım ama ben de 1 -2 gün önce başlıyor ödem 1.2 günüde bitiyor.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.722
Serapcım sert bir diyet öncelikle esnekliği yok. Yiyecekler belli ilk devre atak devresi 10 güne kadar sürebiliyor. Yiceklerin sadece yağ oranı az et süt ve süt ürünleri yumurta tavuk balık onun dışında domates salata dahil yasak. Yulaf kepeği kullanabiliyorsun 1.5 kaşık onunla da çeşitli tarifler yapma imkanın var. Bu 10 günün sonunda da 1 gün bu şekilde bir sür protein+sebze şeklinde devam ediliyor.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.723
kızlar bugun öğlen iş yerınde pasta börek var bakalım bu diyetle nasıl yiyeceğim herkes bir günlük boz diyor ama ben hayır herşeyın tadına bakarım dedim
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.724
Bence yapabilirsen hiç bakma tadına Serap. Regl döneminde dikkat edersen kaçamaksız geçirirsen kilo kaybı çok güzel oluyor kaçırma bu fırsatı ama sen bilirsin tabi ..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.725
*** 5. TAKIM 367 ETAP ***
toplight (73,30/76,50/-0,22/-%0,31) 354. etapta bildirim yapmadan izne ayrılmıştı kilosu 14 e bölündü
yu_zey (56,50/)
hm22( 86,00/83,00/3,00/% 3.49)
GizemYst(66,2/65,1/1,10/%1,66)
bengu84(72,20/71,80/0,40/%0,55)
14SERAP38( 68/67,50/0,50/%0,75)
5. TAKIM ORTAMALASI :
kızlar tebrik ederim bi zeynep kaldı yazmayan bakalım onun kilosu kaç çıkacak
ben sabah 76,5 u görünce kendimi listeye eklemeyeyim diyorum sizce ne yapayım?
bu arada hm cim canım muhteşem kilo vermişsin yaaaa
toplight (73,30/76,50/-0,22/-%0,31) 354. etapta bildirim yapmadan izne ayrılmıştı kilosu 14 e bölündü
yu_zey (56,50/)
hm22( 86,00/83,00/3,00/% 3.49)
GizemYst(66,2/65,1/1,10/%1,66)
bengu84(72,20/71,80/0,40/%0,55)
14SERAP38( 68/67,50/0,50/%0,75)
5. TAKIM ORTAMALASI :
kızlar tebrik ederim bi zeynep kaldı yazmayan bakalım onun kilosu kaç çıkacak
ben sabah 76,5 u görünce kendimi listeye eklemeyeyim diyorum sizce ne yapayım?
bu arada hm cim canım muhteşem kilo vermişsin yaaaa
Son düzenleme:
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.726
kızlar tebrik ederim bi zeynep kaldı yazmayan bakalım onun kilosu kaç çıkacak
ben sabah 76,5 u görünce kendimi listeye eklemeyeyim diyorum sizce ne yapayım?
bu arada hm cim canım muhteşem kilo vermişsin yaaaa[/QUOTE]
Kaptanım bence ekle ama tabi kendin bilirsin, listede olunca insan daha sıkı oluyor yoksa bir rahatlık oluyor, en azından ben de o şekilde oluyordu. Zaten kaç haftadır izinlisin kilon bölünecek o şekilde az bir eksi olur.
Dukan amcaya sevgiler kaptanım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.727
Kaptanım bence ekle ama tabi kendin bilirsin, listede olunca insan daha sıkı oluyor yoksa bir rahatlık oluyor, en azından ben de o şekilde oluyordu. Zaten kaç haftadır izinlisin kilon bölünecek o şekilde az bir eksi olur.
Dukan amcaya sevgiler kaptanım
[/QUOTE]aslında evet tatlım şu an kendimi eklesem bi de zeynep kilo vermemiş olsa bile senin sayende ortalamamız % 1,02 civarında şu an eklemek en mantıklısı gibi
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.728
Kaptanım bence ekle ama tabi kendin bilirsin, listede olunca insan daha sıkı oluyor yoksa bir rahatlık oluyor, en azından ben de o şekilde oluyordu. Zaten kaç haftadır izinlisin kilon bölünecek o şekilde az bir eksi olur.
Dukan amcaya sevgiler kaptanım
aslında evet tatlım şu an kendimi eklesem bi de zeynep kilo vermemiş olsa bile senin sayende ortalamamız % 1,02 civarında şu an eklemek en mantıklısı gibi[/QUOTE]
Süper kaptanım daha ne olsun ..
Kızlar fikir verir misiniz bana ? Arkadaş çilek reçeli yapmış kocaman bir kase de bana getirdi. Ben bunu yiyemem ama pazartesi de yolculuk var eşim en fazla 2 çatal alır reçel sevmez. Ben ziyan olmadan bu reçeli ne yapabilirim ?
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.730
kızlar zeynepten haber yok saat 14 oldu nerdeyse listeyi bu şekilde paylaşıma ekleyeceğim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.731
*** 5. TAKIM 367 ETAP ***
toplight (73,30/76,50/-0,22/-%0,31) 354. etapta bildirim yapmadan izne ayrılmıştı kilosu 14 e bölündü
yu_zey (56,50/) 1. kez bildirimde bulunmadı
hm22( 86,00/83,00/3,00/% 3.49)
GizemYst(66,2/65,1/1,10/%1,66)
bengu84(72,20/71,80/0,40/%0,55)
14SERAP38( 68/67,50/0,50/%0,75)
5. TAKIM ORTAMALASI :%1,02
listemizin son hali bu
toplight (73,30/76,50/-0,22/-%0,31) 354. etapta bildirim yapmadan izne ayrılmıştı kilosu 14 e bölündü
yu_zey (56,50/) 1. kez bildirimde bulunmadı
hm22( 86,00/83,00/3,00/% 3.49)
GizemYst(66,2/65,1/1,10/%1,66)
bengu84(72,20/71,80/0,40/%0,55)
14SERAP38( 68/67,50/0,50/%0,75)
5. TAKIM ORTAMALASI :%1,02
listemizin son hali bu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.732
Super gidiyosun canim masallah.
Lucicim umarim end kisa surede duzenini saglarsin. Kilo Almamanda Coke Guzel bence.günaydın fıstıklar hayırlı cumalar, şimdiden hayırlı ramazanlar dilerim... nasılsınızzzz...sizleri özlüyorum yahubu aralar beslenme düzenim pek saçma, tüm gün sadece su ile besleniyorum, bulunduğum yerde yemekleri beğenmiyorum yağlı olduğu için yemiyorum ve akşam eve geçince 8 gibi saldırıyorum yemeğe... çok şükür kilo olarak dönmüyor şu ana kadar..ekmek hala hayatımda yok..akşamları karpuz ve z.yağlı yesem de porsiyonlarım arttı ama kilo almadım çok şükür... 10 temmuza kadar bu saçma düzen sürecek.. sonrasında hedef 60 olarak yine spora ve sağlıklı beslenmeme döneceğim, yazın sıcaklarda atayım artık şu fazlalıkları... sizler nasılsınız? tartı sonuçlarınızı pek merak etmekteyim..şimdilik öptüm hepinizi
Makarnadandir bence canim.Sikma canini sen sporunu yapmisin new Guzel.
Mukemmel Yaa.tebrik Ederim.
Regldendir bencede.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.733
canım saat 6 dan önce gelirsen kilonu yaz ana paylaşımda düzelteyim normalde yapmadığımız bir şey bu ama eminim sen bi sıkıntın olmasa şimdiye çoktan gelirdin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.734
Tebrikler kizlar. Kaptanim bencede bu hafta EKle Kendini. Yada haftayada Ramazandan dolayi Coke verilir sanki o Zamanda EKlersin.
Süper kaptanım daha ne olsun ..
Kızlar fikir verir misiniz bana ? Arkadaş çilek reçeli yapmış kocaman bir kase de bana getirdi. Ben bunu yiyemem ama pazartesi de yolculuk var eşim en fazla 2 çatal alır reçel sevmez. Ben ziyan olmadan bu reçeli ne yapabilirim ?[/QUOTE]
Bence butun Ihtimaller senin Yemenden Iyidir. Birine ver.yada en son Giderken dok.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.735
Eline sağlık kaptanım Zeynep gelirse ekleriz artık ..
Teşekkür ederim Bengücüm ..
Tebrikler kizlar. Kaptanim bencede bu hafta EKle Kendini. Yada haftayada Ramazandan dolayi Coke verilir sanki o Zamanda EKlersin.
Süper kaptanım daha ne olsun ..
Kızlar fikir verir misiniz bana ? Arkadaş çilek reçeli yapmış kocaman bir kase de bana getirdi. Ben bunu yiyemem ama pazartesi de yolculuk var eşim en fazla 2 çatal alır reçel sevmez. Ben ziyan olmadan bu reçeli ne yapabilirim ?
Bence butun Ihtimaller senin Yemenden Iyidir. Birine ver.yada en son Giderken dok.[/QUOTE]
Benim yemem seçeneklerde yok zaten şekerim
Şimdi birine versem sonuçta komşulardan birine vereceğim kız duyar falan ayıp olur Ama dedim belki aklınıza bir fikir gelir falan ziyan olması engellenir diye ..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.736
Benim yemem seçeneklerde yok zaten şekerim
Şimdi birine versem sonuçta komşulardan birine vereceğim kız duyar falan ayıp olur Ama dedim belki aklınıza bir fikir gelir falan ziyan olması engellenir diye ..[/QUOTE]eşin severse sulandırıp meyve suyu gibi yapabilirsin veya gitmeden önce komşulartını çağırırsın bi pastaban alırsın arasına krem şanti ile birlikte sürersin al sana hazır pasta veda partisi yaparsın komşularına :)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.737
Benim yemem seçeneklerde yok zaten şekerim
eşin severse sulandırıp meyve suyu gibi yapabilirsin veya gitmeden önce komşulartını çağırırsın bi pastaban alırsın arasına krem şanti ile birlikte sürersin al sana hazır pasta veda partisi yaparsın komşularına :)
[/QUOTE]İşte böyle bir şey beklemiştim kaptanım teşekkür ettim
Ben yiyeceğime başkası yesin dimi 
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.738
eşin severse sulandırıp meyve suyu gibi yapabilirsin veya gitmeden önce komşulartını çağırırsın bi pastaban alırsın arasına krem şanti ile birlikte sürersin al sana hazır pasta veda partisi yaparsın komşularına :)
İşte böyle bir şey beklemiştim kaptanım teşekkür ettim
Ben yiyeceğime başkası yesin dimi [/QUOTE]evet tatlım gitmeden önce de komşularla biraraya gelmiş olursun :) sen kendine uygun bişeyler yaparsın sen ağırlayınca da sorun olmaz ya da yap çocuğu olan bir komşuna gitmeden önce yesin dersin :)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.739
İşte böyle bir şey beklemiştim kaptanım teşekkür ettim
evet tatlım gitmeden önce de komşularla biraraya gelmiş olursun :) sen kendine uygun bişeyler yaparsın sen ağırlayınca da sorun olmaz ya da yap çocuğu olan bir komşuna gitmeden önce yesin dersin :)[/QUOTE]
Eve artık kimseyi alamam kaptanım ben zor oturacak yer buluyorum da bahçeye hazırlarım bir şeyler pasta da arada gider iyi olur bence de. Pek zamanım yok ama onun da zaman harcayacak bir şeyi yok zaten.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #114.740
Eve artık kimseyi alamam kaptanım ben zor oturacak yer buluyorum da bahçeye hazırlarım bir şeyler pasta da arada gider iyi olur bence de. Pek zamanım yok ama onun da zaman harcayacak bir şeyi yok zaten.[/QUOTE]
oo bu havada bahçe daha iyi krem şantiyi çırp sütle pastabanı ıslat ıslat sütle arasında bolca çilek receli ve krem şanti üstüne de aynı şekilde dökersin al sana mis gibi pasta yanına da limonata ya da kola zeynep ten haber var mı bu arada?
Benzer Konular
