Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ustelik bırakmamam gerek hamılelık planlıyorum ama bırakmak geliyor ıcımden işte ıkı gun bırakınca yekrar dısıpline olmak zorrrrr basaramıyacagım tatlı ne varsa yemek ıstıyorum hattavtuzlu hatta acı...
 
Kızlar ben galiba zayıflayamıyacagım

Ustelik bırakmamam gerek hamılelık planlıyorum ama bırakmak geliyor ıcımden işte ıkı gun bırakınca yekrar dısıpline olmak zorrrrr basaramıyacagım tatlı ne varsa yemek ıstıyorum hattavtuzlu hatta acı...
aa o ne demek ya zayiflayamiycam filan kizlar kendmze gelelim artk herkes bir bir bi gidiyor ya yok oyle bisiy serveym bi gun kendne izin vermelisin bence ama benm dusuncem bu hem bi kendne gelirsn hemde bi rhtlarsn tatil gibi sonra devam ederiz nasill
 
Burayı bırakmayı dusunmuyorum ama haftasonu kavtı ya salasım varrr

Tartıldım şimdı ıkı kılo almıs duruyorummmmm:KK57:
kuzum hizli alinan kilolar hizli verilirmis skma hemen kendni tamammi ama salmada ustune katmak yerine bir an evvel goturmeye bak diyelimki simdi saldin kilo almaya basladn bi guzel tam hadi vereym derken hamile kaldin mutlu olucakmisin hem hedefledigin seyide yapmamis olucaksinn bi dusun derim ben canm karar senin..
 
Performans Uygulaması 9. Tur sona erdi.
Ve takımınız tarihi bir başarı göstererek, sekiz hafta sürmüş olan 9. Tur boyunca bir kere bile nota almadı.
BRAVO! :KK9: :nazar:

sampf86e35f20fc59f8c.jpg
Tebrikler arkadaşlar.
 
beril ben yine hasta oldum
ateş basağrısı halsizlik filan geceden beri yatıyorum
bu rejim toparlanmamı engelliyor sanırım
kızıma haksızlıık yaptığımı düşünüyorum,çünkü hastayken hiç ilgilenemiyorum,eşim de bu durumdan rahatsız
şimdi ayrılıp kızım 1 yasındayken gelsem olabilir mi,böyle bir izin mümkün mü,çünkü 6 ay yokum
kendinize iyi bakın
sizinle tanışmak konuşmak çok güzel ve özeldi
öncelikle gecmis olsun
isin icine cocuk girince birsey diyemem, istedigin zaman gelebilirsin tabiki...
cumaya bildirim yaparsan iyi olur diyecem ama neyse suan sagligina dikkat et belki fikrin degisir........
senli zamanlarda guzel ve özeldi
Yaa o kadar yazdim gitti sadeccigborekle bozdum yarin portion berilcim sensiz sessizdi tadi yoktu buralarin Su an yoldayiz yagisli bir hava var kendinize iyi bakin
ooooooooo koca bir alkisssssss
karatay hoca da burdaya gitti hocayken 2 porsiyon iskenderi 5 dakikada hüpletti diye haberi yapilmisti.bence her kezin buraya kattigi bir renk var toplightim herkezin yeri yokluklarinda cok belli bana gorede
yıne beklerız efendım...
cıkarken kapıyı kapat soguk gırmesın:KK66:

aaa hakket barı kendı ısımızı kendımız gorelım

aaaa bak sımdıııı,bu ısı beraber masaya yatırsaydık.
sımdı ben de aynı durumdayım.
yanı benım oglum d a 6aylık.
ekgıdaya basladı.
lbasladıgı ıcın az bucuk gonlum rahat.
ama sana sunu onerırım; yaz..yedıklerını yaz. ve de kı "bu yedıklerımden hangısı bebege faıdelı?"
ınan dıyetı hakkıyla yaparsan cocuk daha ıyı beslenır.
ama sen hastalandıgın ıcın..bu durumda acabaların "evet yaa hep dıyet yaptıgımdan"la yer degıstırıyor..
bı dusun derım.
cunku yesıllık lazım bıze et lazım bıze.. e bunlar dıyet zatı
ya ben burada ol ısterım... yenı annler bırlıkte ne guzelll oluyor.
yazmayi deniyom ama bir turlu olmuyor gulum ya

ya camları sıldım yagan yagmurla bırlıkte:KK70:
ne edem ya baska zamanım olmayacak.
geldım ama korkarak..dedım kac sayfa okuyacagım acep..
bı baktım azcık cızıktırmıssınızzz:KK68:
sirf senin gözün korkmasin diye dösemiyom kiz buralari.gelecen 30 sayfa ürküp kacacan demiiiiii
selamlar daha bebek 3 aylık olmadan malum günüm başladı sizde ne kadar sürmüştü annecikler
benim is karisikta canim kiz kardesim bebeginin 9. haftasinda basladigini soylemisti
Bence menuler yazılmayınca însan sapıtıyor bizim geup cok hızlı ilerledı ve herkeste yorgunluk oldu bence frene basmalıyızzz

alışmışım bu duruma en son 1 sene önce olmuştum agrı ve gerginlik yapıyo agresifim kompleksliyim moduna giriyorum:KK12:
spor rahatlatirdi beni, agri icin ilac al diyecem ama bebis emiyor.dr.una bir sorsan canim belki daha hafif gecirirecek bir yol soyler

Kızlar, migrenim tuttu. Hiç iyi değilim. Haber vermeye girdim. Menümü falan yarın yazarım.
gecmis olsun.haber verdigin icin tesekkurler
Yemek yemek guzel se ama ıyı gorunmek daha guzel o yuzden karar vermeli ne ıstıyoruzzz
hem yemek yiyelim hem guzel olalim desem.......
Gectıgımız haftalarda emine hersey hızlı kilo verdı yanı menuler kus kadardı oyle olsun ıyı kılolar berıldı ama bunalıyor ınsan zamana yaymalı
bu hafta hemen hemen herkes gevsedi sayilir.kafaya fazla takip saplanti haline getirmemek lazim bence
ıste kısıye baglı... en guzelı orta karar gıdebılmek -benım hıc yapamadıgım.
yemeyeceksem hıc yemeyecegım..yoksa abooovvv ısın ucu kacar bende.
bende de oyle tadini alinca tencerenin dibi gorunmeli yoksa kuserler gibi gelir bana da
Kesnlkle guzel gorunmek istyoruzz serveyiim :) dun aksam dediler sen kilomu verdin filan ay ben bi mutlu oldum ki daha ne verdim ki yani yolum uznn ama daha bi gaza geldim vllahi :D
cok sevindim senin adina canim.bu sana buyuk bir moral olmustur bir dusunsene 10 kilo verdigini neler duyacaksin
Beriiilim hani biz bi toplanti yapicaktiiikk
canim esime soyledim ama o kisi randevulu calisiyormus.en az 3 hastasi olunca geliyormus.aklimda merak etme
berilcim gerçekten seviliyorsun haberin ola
callan ya iki haftadır sevincimi kursağimda bıraktın bir gittin üzüldüm birgeldin sevindim gitmeni hiç istemem tabi hakkında hayırlısı
tesekkürler dagyolum
inanki sevgiler karsilikli
bugunki menum
sabah 1 yumurta peynir 5-6 zeytin 1 erik 3 kayısı 3 ceviz salatalık ananas
akşam 3-4 kaşik yogurt
su ve sporuda inş yazarım dünki kaçamağimdan bugun menum böyle
bu cok az deilmi canim ya
bu menuler devam ederse sagligina birsey olabilir dikkat et ne olur
Bende sporumu ypaym oyle yazicam kizlar :) cocuklarida bi yikasam super olcak hastalat pekte istemiyorm ama :/
bence yika
en azindan ben yikarim rahat uyurlar, banyo sicaktir banyoda giydir hoppppp yataga
e ama kapattın mı gunu dagyolu?

Selın dı mı yaa... ben "ya durduramazsam" bıle dıyemıyorum.
durduramam cunku.
hele tereyag:KK17:
tereyag degilde bende pasta hastaligi var
hergun disardayim en az bir iki kere kahve alirim yanindada onlardannnn
oda yetmez evde yaparim
bu konuyu uzatmayim cis cis cis
ben cocuklar mayısınca hemen banyo ıle resetleyen annelerdenım.
ama hıc hastalanmadılar suana kadaer.
ne bılım rahat ederler dıye dusunuyorum
sen ısıyı ayarlarsın.. ev soguk degıldır zaten hemen cıkarlar gıyınırler falan.
rahat uyurlar..
bende boyle dusunurum


servey sana ozellikle cevap vermedim bu negatif elektirigini kesmedikcede cevap yazmayacagim.
ben kararli serveyi gormeye alisik oldugumdan bu son mesajlari kim yazdiysa bilemedim
 
öncelikle gecmis olsun
isin icine cocuk girince birsey diyemem, istedigin zaman gelebilirsin tabiki...
cumaya bildirim yaparsan iyi olur diyecem ama neyse suan sagligina dikkat et belki fikrin degisir........
senli zamanlarda guzel ve özeldi

ooooooooo koca bir alkisssssss
karatay hoca da burdaya gitti hocayken 2 porsiyon iskenderi 5 dakikada hüpletti diye haberi yapilmisti.bence her kezin buraya kattigi bir renk var toplightim herkezin yeri yokluklarinda cok belli bana gorede

yazmayi deniyom ama bir turlu olmuyor gulum ya


sirf senin gözün korkmasin diye dösemiyom kiz buralari.gelecen 30 sayfa ürküp kacacan demiiiiii

benim is karisikta canim kiz kardesim bebeginin 9. haftasinda basladigini soylemisti



spor rahatlatirdi beni, agri icin ilac al diyecem ama bebis emiyor.dr.una bir sorsan canim belki daha hafif gecirirecek bir yol soyler


gecmis olsun.haber verdigin icin tesekkurler

hem yemek yiyelim hem guzel olalim desem.......

bu hafta hemen hemen herkes gevsedi sayilir.kafaya fazla takip saplanti haline getirmemek lazim bence

bende de oyle tadini alinca tencerenin dibi gorunmeli yoksa kuserler gibi gelir bana da

cok sevindim senin adina canim.bu sana buyuk bir moral olmustur bir dusunsene 10 kilo verdigini neler duyacaksin

canim esime soyledim ama o kisi randevulu calisiyormus.en az 3 hastasi olunca geliyormus.aklimda merak etme

tesekkürler dagyolum
inanki sevgiler karsilikli

bu cok az deilmi canim ya
bu menuler devam ederse sagligina birsey olabilir dikkat et ne olur

bence yika
en azindan ben yikarim rahat uyurlar, banyo sicaktir banyoda giydir hoppppp yataga

tereyag degilde bende pasta hastaligi var
hergun disardayim en az bir iki kere kahve alirim yanindada onlardannnn
oda yetmez evde yaparim
bu konuyu uzatmayim cis cis cis

bende boyle dusunurum


servey sana ozellikle cevap vermedim bu negatif elektirigini kesmedikcede cevap yazmayacagim.
ben kararli serveyi gormeye alisik oldugumdan bu son mesajlari kim yazdiysa bilemedim
kuzuuu ben onu demeddmmm takimimzz icin hanii kararlar alacaktk toplanti yapicaktkk yaa cislari kapataliim onumuzee bakaalm :)
 
hee tamm canm :)kmse melekler before after ilgisini cekmedi galba hiih kustum size :110:
canim hafta sonu kimse yok ondandir
lutfen olumsuz olmayalim
hadi menumu yazayim
sabah
2 yumurtadadan menemen
bir catal peynir
5-6 zeytin
maydanoz salatasi limonlu

aksam
4 kasik guvec
3 kasik pilav
2 tane minik aci tursu biber
beyaz lahana salatasi

meyve hakkimi gec saate yiyecegim
sanirim 1 mandalin, yarim elma olacak

spor
1 saat kadar disarda yuruduk yada yurumeye calistik
3 lt su
1 kahve
ama bir kahvede sipalar uyuyunca icerim
 
Back
X