2.5 dilim ekmek peynir ve 10 tane zeytin selamünaleykümYa ne olduğu için galiba az yemek gerekiyor çok dikkat ediyorsan benim diyetisyenim yazmış 7 zeytin veya çeyrek avokadoyanında ekmek tereyağı peynir çok yemediysen bir şey olmaz bence ne olacak
İyi düşünelim zeytin kirma2.5 dilim ekmek peynir ve 10 tane zeytin selamünaleyküm
Ya aslında diyetisyenler çok küçük hesap yapıyor bence o kadardan da bir şey olmaz. Ben bugün eski diyet listelerimi başladım geçen yılki diyetisyen listemin birincisinden başlıyorum bu hafta2.5 dilim ekmek peynir ve 10 tane zeytin selamünaleyküm
Yeşil zeytin ise çok fazla yağ yok aslında tuzu da asla hiçbir şey olmaz yeşillik gibi düşünebilirizİyi düşünelim zeytin kirma
Evet yağlanmamis zeytin kırılıyor ya ona güvenerek yedimYeşil zeytin ise çok fazla yağ yok aslında tuzu da asla hiçbir şey olmaz yeşillik gibi düşünebiliriz
Afiyet olsun siyah zeytin sıkıntı yeşilden bişey olmazEvet yağlanmamis zeytin kırılıyor ya ona güvenerek yedim
Ayy tşk ederim canım benimÇok havalı yiyor iciyorsunuz hanfendi bol eksiler
bu kaçamak yapmadım 
