Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hm kusura bakma canım ben selinle yarıstıgını kacırmışım ucunuz yarısın daha eglenceli olmaz mı canımm
 
CallanPinckney .!.:
evet birazdan dambıl siparişi vereceğim, bu arada eşim de beni destekliyor zayıflama konusunda cok hoşuma gidiyor,zayıflamamdan cok mutlu gözüküyor:KK36::KK37: eee çıtır oluyoruz değil miii
yine BMI beni geçti,niye böyle yapıyorsun dagyolu,azcık seni geçmenin zevkini yaşasaydım:cry::KK53:
Genişletmek için tıkla...

Ne güzel Callancım.
Eşinin desteklemesi çok güzel.
Benimkisi de ufaktan ufaktan laf etmemeye başladı.
Önceden diyet dediğim anda ateş püskürüyordu.
Şimdi dukanı beğendi. Tatlı falan da yiyebiliyorum ya.

CallanPinckney .!.:
emine birinci biz birinci
emine üçüncü biz üçüncü
takımı götüren emine galiba :KK48:
ya kızlar üçüncülük de güzel de, ama biz bir harikayız bence,üçüncülük filan yalan
takımımız süperrr kilo verdi
herkesin beden kütle indeksi normale geliyor
istikrarlıyız,hep birlikte veriyoruz
motivasyonumuz tavanlarda
biz grup ruhu ve zayıflama konusunda kesinlikle birinciyiz
birbirimizden asla kopmayalım,birbirimize sıkısıkı sarılalım,bizim de harika bir vucudumuz olsun,ömrümüz boyunca fit ve sağlıklı kalalım
çoğu hastalığın kaynağı bu yediklerimiz..
maşallah diyelim,Rabbim bozmasın aramızı
bir de şu var, mesela kaçırdınız bir süre kendinizi salmak istiyorsunuz,bunlara rağmen yine de kopmayın buradan,insanlık hali herkese olur,cuma günü tartıyı kötü etkileyecekse bile sorun değil.çünkü biz düşeriz sonra tekrar kalkarız,bu sürekli tekrarlar gider
yine de ne olursa olsun grubumuzun,sevgili beşinci mıntıkamın her zaman ilk üçte olacağına gönülden inanıyorum...benim kilo verme hikayemde yanımda olduğunuz için size cok sey borçluyum,zor gün dostlarım:KK60::KK60::KK60:
Genişletmek için tıkla...

Cidden çok haklısın Callancım.
Emine götürüyor galiba takımı. Biz de sabit tutmak için piyonlar işte. :KK49::KK49:
Gerçekten, her zaman 1.lik değil önemli olan.
Önemli olan kendi istediğimiz hedeflere mutlu olarak ulaşmak.
Alakasız ve belki komik ama biz yemek yedikten sonra eşime sorarım, doydun mu? Ardından sorarım, mutlu doydun mu :KK60:
Önemli olan bence birşeyi yapmak değil, huzurlu ve mutlu olarak yapmak.

CallanPinckney .!.:
ya bu arada balık demişken,balık harika bir gıda kızlar
öncelikle en sağlıklı et
hiçbir katkı maddesi yok,içine şunu da karıstırdılar mı diye süphe yok
'helal gıda' tüketimine önem veriyorsanız kesin helal
tavuklar gibi yedirilip şişirilip gün döngüleri bozulduktan sonra satılmıyor
hafta en az iki balık tüketimi ve sağlık hem diyet için cok gerekli
tabi herkes maddiyatının yettiği ölçüde
Genişletmek için tıkla...

Evett, gelelim fasulyenin faydalarına.
Hadi kızlar, balığı ne şekillerde yaptığınızı anlatın da ben de yararlanayım.

CallanPinckney .!.:
kuzucum niye moralini bozuyorsun
bu işler böyledir,bir cok verirsin bir vermezsin,bir az verirsin bazen gram alırsın
sen aynen devam et,gidecekk bu kilolar
olmadı sana bir hafta protein yaptırırız,dukan tatlıları da olmaz,kaçamaksız saf protein en az 2-3 kg atarsın
hatta istersen pazartesi ve cuma arası saf protein yap ama dukan tatlıları filan da olmasın,sadece yagsız protein
harika sonuçlar göreceğini biliyorum
dedim ya benim akrabam da hasimoto dukanla süper verdi
hatta erkek kardesim de ,ailemin coğu hashimoto hepsi diyetle normal kilolular...gidecek bu kilolar merak etme
asla moral bozmak yok
ben 300gr aldığım hafta da sizin sayenizde bozmadım,sonraki hafta 1200 gitti
senin de haftaya böyle olacak
bir de iyi spor yapıyormusun bakayım
senin kesin kesin iyi spor yapman lazım,günde 1 saat olmalı,içinde kardiyo stretching filan da olmalı..
çünkü pc basında oturduğun için çoğumuzdan daha hareketsiz bir hayatın var
bazen kilo veremediğimizde durumumuzu gözden geçirmemiz lazım,bir yerlere elbet bir hata vardır..herkesin kendisine özgü...onu yakaladığın zaman hızla kilolar gider..
Genişletmek için tıkla...

Ahh güzel arkadaşım ne güzel yazmışsın.
Saf proteini çok sıkılaştırmak istemiyorum. Çünkü protein sebze dönemine geçince kilo vermek iyice zorlaşıyor bu sefer.
Hatta, sanırım biraz sebzemi arttırmam gerekiyor.
Ben neredeyse hiç sebze tüketmiyorum.
Yine, asıl soruna parmak basmışsın.
Spor yapmıyorum kuzum.
Bu sıralarda acayip bir yoğunluk var onu bahane ediyorum sanırım.
Tüm işler üst üste gelince zor yetişiyorum.
Bu sırada kendimi ihmal ediyorum. Aslında 1 saat spora kalksam ne var değil mi?
Buna söz deyip baskıda hissetmeyeyim kendimi ama elimden geldiğince sporumu yapıp, buraya yazacağım.

CallanPinckney .!.:
işte benim iradeli kuzum
hm ben sana gönülden inanıyorum dostum
ya ben seni sevdim,insana hayvana olan sefkatini,duyarlı yapını,eşine değer vermeni(çünkü ben de eşime değer veririm), kendi işini kendin seçmeni ve bunu severek yapmanı
böyle bir kadın ancak ''güçlü''dür.sen güçlüsün ve ben sana güveniyorum..sözümün arkasındayım,görsem inanmam..
Genişletmek için tıkla...

Callancım, inan duygularımız karşılıklı.
Yazım tarzın, hassaslığın o kadar güzel ifade ediyor ki kendini. Yazdıklarını okurken yüzümde bir gülümseme ile okuyorum.
Evet, daha güçlü olmalı ve kilo vermeye devam etmeliyim.
Kaçamak yok, sporu arttıracağım ve en önemlisi morali toplayacağım.
 
Evett ..
iki şeyden bahsetmek istiyorum size.
Öncelikle, Kıbrıs'tan geldikten sonra geçireceğimiz ilk kış olduğu için bana uyan bir montum yoktu.
Deri mont kullanıyordum ama Edirne feci soğuk.
İnat ettim ettim almayacağım mont diye ama dün dayanamadım.
42 beden hafif uzun bir mont aldım.
Hafif de dar, şimdicik amacım bunu bollaştırıp dolaba kaldırmak ya da daralttılıyor mu acaba?

Bir de, bir ara mistik çay diye geziniyordum size soruyordum nasıl diye.
Dün unutmadım sonunda mistik çay aldım.
Tadı o kadar güzeldi ki.
Dün gece kocaman bir bardak içtim. Süt ve su ile yapılıyor.
Salep gibi kokuyor ve iştahı deli kapatıyor.
Gece acıkmıştım baya. 1 öğünle durunca. Midem kasılıyordu resmen. İçtim, gram açlığım kalmadı.
Daha fazla tecrübe ettikten sonra düşüncelerimi tekrar paylaşırım.
 
EmineF .!.:
Evet cok dogru puskuutun dedigi gibi daha once yarismistim.
Uyeligimi kaybettigimden yeniledim.
Problem mi olddu ki
Yazmistim buraya da daha pnce bunu??
Genişletmek için tıkla...

Muhtemelen giriş kilonla alakalı bir işlem yapılacaktır Eminecim.
Gizlemişsin değil, yalnızca Püsküüt'ün kendi listesinde ona göre yazması için takımdan bildirim gitmesi gerekli.
Yoksa, yargılayıcı mesajları olmaz kolay kolay kendisinin. Yanlış düşünme.
 
EmineF .!.:
Niye ne oldu...
Biseye mi sinirlendin?

60lar haric herkesle yarismayi isterim.:KK25:

Servey, tavuk muuu:KK70:
Genişletmek için tıkla...
Evet oturdugu yerde doguruyorrrr:KK66:şu ifadelere bayılıyorummm
Yoo sınırlenmedım evdeyımm oğluşla babişe degısık seyler hazırlıyum dedım ondan coştummm tam acma yapıyordum ki vazgectımmmm nıye kendıme ezıyet edıyum yemesın onlar daaa:KK19:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X