Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sabah 1b sut,1 yumurta,1dilim peynır,5zeytın,1tatlı kasıgı kıyma
1elma,yesilcay
Oğlen yayla c, patates yemegı,pancarlı salata,ayran
Sade tkahvesı,5 fındık
Aksam hellımli bonfıle,2 kaşık bulgur,yoğurt
Mistik cay
2,5 lt su
Callancım umarım begenmişindir var ya yemıyım dıye tutuyorum kendımı tatlı da zorlanıyorum yemrkte degıl
 
Nota almak ne demek
serveycim takım ortalaması 0.30 un altına düşerse bir nota slıyorsun bu durum belli bir performans süresi ce 2 defa olursa sarı kart oluyor 2 sarı kart olunca 4 hafta boyunca bütün takımların sobuç listesini düzenlemek zorundasın %0.30 un altına düşmek o yüzden sıkıntılı tatlım
Sabah 1b sut,1 yumurta,1dilim peynır,5zeytın,1tatlı kasıgı kıyma
1elma,yesilcay
Oğlen yayla c, patates yemegı,pancarlı salata,ayran
Sade tkahvesı,5 fındık
Aksam hellımli bonfıle,2 kaşık bulgur,yoğurt
Mistik cay
2,5 lt su
maşallah sana supangleye hayır demişsin
 
serveycim takım ortalaması 0.30 un altına düşerse bir nota slıyorsun bu durum belli bir performans süresi ce 2 defa olursa sarı kart oluyor 2 sarı kart olunca 4 hafta boyunca bütün takımların sobuç listesini düzenlemek zorundasın %0.30 un altına düşmek o yüzden sıkıntılı tatlım
maşallah sana supangleye hayır demişsin
Sorma o an gozumun onune 74,4 gelfı senın kactı kılon nasıl oldu hazımsızlıgın
 
Back
X