- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.221
Selamlar ben kollontainin annesiyim, boyum 156 kilom 63 yasım 56 hedef kilom 55 kuralları okudum kabul ettim umarım diskalifiye olmam :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.222
hosgeldin anneee :)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.223
Merhaba kuzummm
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.224
hoşgeldiniz şimdi buranın en yaşlısı bendim 43 yaşındayım size abla mı diyeyim yoksa isminizle mi hitap edeyim :9
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.225
Ahaha cok tatlisiniz, diskalifiye olmuyor kimse kolay kolay merak etmeyin :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.226
hedef cim sen gecen sene de tatil yapmadın o yüzden senden ricam lütfen kilo meselesini takma 2-3 günlüğüne de olsa git boşver kiloyu yaa
bu vaziyette psikoloji,n daha da bozuk olacak o yüzden hiç sıkma canını kilolara takıntı yapma lütfen
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.227
ayyy kusura bakma semra abla sen yaşını yamzışsın ben hala diyorum ki ben 43 yaşındayım size iminizle mi yoksa abla mı diyelim diye oruc kafaya vurdu anlaşılan şimdi farkettim yaaa
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.228
ben sana bişey diyim mi rakibem ben şimdi senin yediklerini yeseydim kesin +3 çıkardım
acayip bişey değilki +1,5 çıkman ayrıca 2 günde hemen atarsın onu proteinle.. sadece kabız olmamaya bak 
kafana hiç takma
bizim yolumuz uzun öyle 3-5 kilo 1 hafta 10 gün değil ki elbette pilimiz bitecek elbette tökezleyeceğiz
ben de dün neredeyse dondurma yiyordum eve gidiş yolumu değiştiriyorum burgerking i görmeyeyim diye az kaldı dalacam çünkü oraya.. çok sıkıyoruz kendimizi illaki patlak vereceğiz
yama yapıp yolumuza devam edicez başka yolu yok.sen hiç psikolojini bozma bakim
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.229
Dünkü Menüm 
bu aralar tartı iyi ama menülerim hiç iyi gitmiyor
meyveyi fazla kaçırıyorum hiç yememem lazım
bu aralar tartı iyi ama menülerim hiç iyi gitmiyor
meyveyi fazla kaçırıyorum hiç yememem lazım
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.230
Ya arkadaşlar cacığın buradaki değerleri yanlış di mi 
cacık dediğin yoğurt+salatalık+kuru nane ve de su yani bu kadar yüksek değerleri olması bana saçma geldi çok
heleki yağ hiç yok yani
cacık dediğin yoğurt+salatalık+kuru nane ve de su yani bu kadar yüksek değerleri olması bana saçma geldi çok
heleki yağ hiç yok yani
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.231
sevalcim kb ni kınıyorum o ne oyle 103Ya arkadaşlar cacığın buradaki değerleri yanlış di mi
cacık dediğin yoğurt+salatalık+kuru nane ve de su yani bu kadar yüksek değerleri olması bana saçma geldi çok
heleki yağ hiç yok yani
cacık degeri dogrudur tam yaglı yogurttan hesaplamıstır- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.232
İsmimle hitap edin de moralim tavan olsun :)
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.233
sevalcim kb ni kınıyorum o ne oyle 103
ben de kb mi kınıyorum canım
meyveyi bırakmalıyım tabi dün simit de fazla geldi
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.234
hedef38beden
brownieleri günlüğüne eklemeyi unutma ha rakibem 
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.235
Blanchecim, aslında biliyor musun sanırım kendimle yüzleştim.
Kilolarımla da seviyorum vs diyordum ama aslında ne kadar mutsuz ettiğini dün ortaya koydum.
Tam bir yüzleşme oldu.
Dediklerin mantıklı da, protein bana onlardan daha çok kilo verdiriyor gibi geliyor.
Aslında 5'te 5'de yapabilirim.
Bekliyorum şekerim. Pek listeye uyamıyorum ama yine de bakayım.
Yok artıkk.
Çok şekersiniz.
Maşallah anne-kız.
Aynen kaptanım.
Geçen sene de aynı nedenle gitmedim.
Eşime de üzülüyorum.
Adam da benim yüzümden gitmemiş oldu ama bu kilo ile mümkün değil denize girmem ki ben.
Amacım Eylül ayında hiç olmazsa 70 civarında olup tatile gitmek.
En azından giyebilecek duruma gelirim.
Çok özledim denizi anlatamam.
ben sana bişey diyim mi rakibem ben şimdi senin yediklerini yeseydim kesin +3 çıkardım
sen hiç psikolojini bozma bakim
Rakibem haklısın da aslında yediklerim çok moralimi bozmadı.
+1,5 kg da çok etkilemedi.
Sinirimi bozan; deli gibi dikkat edip, spor yapıp az kilo vermem.
Ayda 2 kg civarında gidiyor sanırım benden.
Bu arada dün günlüğe yazmadım.
Yazılır mı hiç rakibem onlar.
Zaten tutamadım da hesabını.
Dünkü Menüm
bu aralar tartı iyi ama menülerim hiç iyi gitmiyor
meyveyi fazla kaçırıyorum hiç yememem lazım
Eki Görüntüle 1576161
Benim söz söyleme hakkım yok.
Ya arkadaşlar cacığın buradaki değerleri yanlış di mi
cacık dediğin yoğurt+salatalık+kuru nane ve de su yani bu kadar yüksek değerleri olması bana saçma geldi çok
heleki yağ hiç yok yani
İmsevalcim, hatalı bilgiler olabiliyor.
Hemen kontrol edip, kendi bilgilerini oluştur.
1 kase cacık 71 kalori ve 5,9 kb
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.236
Muhteşem bir uyumu sağlaman var tatlım bravo sana
Tatlım sırf protein zorlamazmı kb yi 20 de tutsan anı sonucu alırsın zaten
Hoşgeldin semracığım
bende 37 yim ablaya gerek varmı?Ama bu smilelilerin bende karın ağrıları yaratmaya başladı. Çatlicem kıskançlıktan....ben sana bişey diyim mi rakibem ben şimdi senin yediklerini yeseydim kesin +3 çıkardım
sen hiç psikolojini bozma bakim
Bir orta boy kase cacık 3 kb...Ya arkadaşlar cacığın buradaki değerleri yanlış di mi
cacık dediğin yoğurt+salatalık+kuru nane ve de su yani bu kadar yüksek değerleri olması bana saçma geldi çok
heleki yağ hiç yok yani
Tatlım meyveden aldığın kb en masumu sen hamurişi ve tatlının kbsinden kaçben de kb mi kınıyorum canım
meyveyi bırakmalıyım tabi dün simit de fazla geldi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.237
Bence de ya ben meyveden korkmuyorum aksine ac karna yiyince bagirsaklar fora :)
Benim kb'm de 42 olmus simdiden, aksama ne yesem
muska77
?
Salata dusunuyorum :)
Benim kb'm de 42 olmus simdiden, aksama ne yesem
muska77
?Salata dusunuyorum :)
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.238
Ton balıklı yeşil salata nasıl en fazla 2 kb alırsın....Bence de ya ben meyveden korkmuyorum aksine ac karna yiyince bagirsaklar fora :)
Benim kb'm de 42 olmus simdiden, aksama ne yesem
Salata dusunuyorum :)
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.239
Muhteşem bir uyumu sağlaman var tatlım bravo sana
Tatlım sırf protein zorlamazmı kb yi 20 de tutsan anı sonucu alırsın zaten
Hoşgeldin semracığım
Ama bu smilelilerin bende karın ağrıları yaratmaya başladı. Çatlicem kıskançlıktan....
Bir orta boy kase cacık 3 kb...
Tatlım meyveden aldığın kb en masumu sen hamurişi ve tatlının kbsinden kaç
Zor olur muhtemelen Muskacım ama başladım bakalım bir görelim ne olacak.
Eşim kesin söylenecek diyordum, onu da hallettim öğlen.
Ama aşkım çok mutsuzummm
deyince bir şey diyemedi kuzum.Bence de ya ben meyveden korkmuyorum aksine ac karna yiyince bagirsaklar fora :)
Benim kb'm de 42 olmus simdiden, aksama ne yesem
Salata dusunuyorum :)
Blanchecim, kişiden kişiye gerçekten çok etkiliyor.
Ben çok acıkıyorum meyve yiyince.
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #143.240
canım özelden mailini atarsan sana hepsinin bbcode unu gönderirim
Benzer Konular
