- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #160.081
elinize saglık kaptanım :)
elinize saglık kaptanım :)**5. TAKIM 448. ETAP***
candy_candy (106,3/) bildirimde bulunmadı
muska77(69/69,7/-0,35/%-0,51) gecen hafta bildirim yapmadığı için 2 ye bölündü
shoji (89,8/88,7/1,1/%1,20)
topraks(75,7/75,0/0,7/%0,92)
dynasia(62.5/)sabit
kollontai (60.0/59,8/0,2/%0,33)
ebrusonmez (62.1/)bildirimde bulunmadı
ermus (60.9/60,8/0,1/%0,16)
ilkay80 (87.5/86,5/1,0/%1,14) yeni üye başlangıç kilosu 88.0 baslangıc tarihi 29 aralık hedef kilo 75
5. Takım Ortalaması: %0,360
benim kelebegim 69.0
ycfa 67.8 baslangıc tarihi 7 ocak baslangıç kilosu 69.4 hedef kilo 57
btlbetul 71.1/69,7/1,4/%1,97
Akday98764 başlangıç kg su 75 tarihi 4 ocak
Leyliferizem 75 başlangıç kg su 80 tarihi 28 aralık
blanche_ea 59,9
ameliaa 72.4/71.1/1,3/%1,8
kızlar listenin son hali bu ebru gelirse listeyi yeniden düzenleriz ben şimdi çıkıyorum oğluşla işlerim var müsait olunca gelirim
Ayyy şimdi 200 yapmıştım ben dünkü cezamı, henüz duşa girmedim kaptanım bir 50 daha zıplıyım sen sil benim cezaları14 ocak cezalar
candy_candy 1300
muska77 100 (tatlım sen yarım saat yuruyus yapabilirsin bunun yerine )
shoji 500
topraks 250
dysania 500
E ermus 50
Akday98764 700
@melegim melek 100
ameliaa 100
tamam canım ama aksma menunun sonuna ekle sen ben dısardayım silmeyi unutmayımAyyy şimdi 200 yapmıştım ben dünkü cezamı, henüz duşa girmedim kaptanım bir 50 daha zıplıyım sen sil benim cezaları
Yok atların canım. Menuye eklerim.14 ocak cezalar
candy_candy 1300
muska77 100 (tatlım sen yarım saat yuruyus yapabilirsin bunun yerine )
shoji 500
topraks 250
dysania 500
E ermus 50
Akday98764 700
@melegim melek 100
ameliaa 100
Kanda demir oranı düşük oluyo genelde, kan ilaçları benim bildiğim kadarıyla kilo yamıyor fakat iştah açıyormuş. Dikkat edersen kilo almazsın, zaten diyettesin. Bıldırcın yumurtasında çok demir var diye biliyorum, yanlış hatırlamıyorsam.Şimdi prospektusu okudum kızlar demir ilaciymis.
Aklıma yazdım alayım bi ara.Ben çocuklara yediriyorum arada.
Tavuk yumurtasına nazaran 5 kat daha fazla fosfor, 8 kat demir, 9 kat protein içeren bıldırcın yumurtasının süt ve balla karıştırıldığında astım, öksürük ve alerjiye çok iyi geldiği bildirildi.
Doktor Aytekin Ertuğrul, Avrupa'da astım, öksürük ve alerji gibi rahatsızlıkların bıldırcın yumurtası yardımı ile tedavi edildiğini öne sürerek, "Gramajca 5 bıldırcın yumurtası, bir tavuk yumurtasına tekabül etmektedir. Bıldırcın yumurtası 5 kat fazla fosfor, 8 kat fazla demir, 6 kat fazla B1, 15 kat fazla B2 vitamini, 9 kat fazla protein ihtiva ediyor.Güç ve zindelik vermesi, solunum, alerjik astım sorunları için tabii bir antibiyotik olması, lezzeti, salataların, mezelerin süsü, çocuklar için eğlenceli bir vitamin hapı olması ürünün en bilinen özellikleridir. Tavuk yumurtası ile yapılan her şey ve pişirme biçimi bıldırcın yumurtası ile aynen yapılabilir" dedi.
Hoşgeldin kaptanım, ama kimse yok kayıplar.kızlar selam eve geldim büyük oğlan sabaha karşı yıla çıkacak ona hamur mayaladım poaça yapacam biraz da hasta gibi dr a götürdüm ilaç falan aldım ebruyu biraz daha bekleyeylim olmazsa onsuz listeyi ekleriz
btlbetul sen niye takimda yoksun anlamadim
Hmmmm :) bunu bilmiyordumtakıma girmek istemedim ben birde başka takımdan kendi isteğimle ayrıldım istesemde giremiyorum :) ki istemiyorum takım bende stres yapıyor....
Himm anladım.işler çok.....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?