Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Abboooovvv netmis o ben 17 kilo aldim hiccc dikkat etmemistim tatli abur cunjr hamurisi olmasaydi okadarfa almazdim bide ilk 3 ayda 4 kilo vermistim mide bulantisindan falan hamile olunca et sut yogurt peynir bebege yarayanmis hamurisi hiccc yaramazmis dikkat edersen almazsin fazla bisey
 
İnşallah canım yaa
 
Neyse ben kaçayım yemeğim hazır değil bi koşu halledeyim.
Kendinize cici bakın. Su ve yeşil çayları unutmayınn.
 
Selam kızlar sabah bildirim yapamadım geç uyandım annem rahatsızlanmış hemen oraya gittim şimdi biraz daha iyi şükür yeni geldim eve
Cuma :85.9
Bugün:86.2
300 gr fazla çıktım daha çok bekliyordum bugün tam hız devam daha birşey yiyemedim
 
Aman ben ikisindede 16 sar kilo almıştım emzirirken uçmaya bi başladım 114 de yere kondum.
Geçmiş olsun canım şimdi iyidir umarım..
kızlar teşekkür ederim, battaniye altındayım. Aksi gibi kombiye de bişey oldu zor ısıtıyo, servis gelcek akşama. Ebrucum tavsiyeleri okudum sağolasın, ilacı sorcam. Öpüyorum hepinizi
Birazda malum sebepten ısınamıyorsundur.
Dinlen iyice bari..
 
Yeme işlemi bitti. kollontai
11,00
2 poğaça / 1 kk peynir
16,00
1 kepçe taze fasulye/3 kaşık yoğurt
Su 2 olur
Spor
15 dk yürüyüş (koridorda bu kadar sabredebildim başım döndü bi o yana bi bu yana)
100 zıp zıp zıplama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…