- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #164.461
tatlım bugun spor yapma demistik en azından persembe yapma da sisin insin birazkollontai
menüm
sabah 4 köfte + yoğurt
3 ceviz
öğlen sade nescafe
akşam 1 ayva + 3 ceviz --- yemeğimi yiyemedim başım çok kalabalıktı.........
Su : 2 lt
Spor : 3mil leslie
50 squat -------- 30 günlük squata başladım.....

bugun menu yazmıycam canım, sporda yapmadım, sebebi bir alttaki mesajım dakollontai bugun menünü sporunu yazdın mı ben mi görmedim.
Malum sporunla yakından ilgileniyorum. Eğer seni geçememişsem devan edeyim sporaa
