- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.921
Fena sayılmaz canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.922
kızım seni azarlamıyom benim azarım ebruyaydı ama o alınmamış üstüne ben kendi durumumu bahsettim barni neyim yemedim sadece kokladım onu sötyledim
(çevir imam gazı yanmasın hesabı)oo maşallah tatlım yaaa dikkatle verirsin emin ol
canım geçmiş olsun zaten dün akşamdan beri halsizdin üşüttün heralde mideni dikkat et kendine
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.923
Sağol tatlım titreyerek yazıyorum anammm acayip grip olucam ne zaman grip olacam zaman önce ateş 5 dk sonra titreme geliyor suratım domates gibi yanıyorum
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.924
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.925
dikkat et kendine aman haaa
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.926
Haahhaaaa bende pek alınmamışımm.Meyer laf banaymışşkızım seni azarlamıyom benim azarım ebruyaydı ama o alınmamış üstüne ben kendi durumumu bahsettim barni neyim yemedim sadece kokladım onu sötyledim
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.927
Bir doktora görün istersen.Çabucak atlatırsın umarım. Benimde 2 gündür boğazım ağrıyor ama benim hafif çok şükür.Sağol tatlım titreyerek yazıyorum anammm acayip grip olucam ne zaman grip olacam zaman önce ateş 5 dk sonra titreme geliyor suratım domates gibi yanıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.928
O ben değilim :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.929
Kahvaltı menüm
2 yumurta
3 ceviz
biraz kaşar
4 zeytin
1 salatalık
3 cherry domates
Öğlen
Sardalya balığı
Salatalık
Domates
Meyve
Türk kahvesi
2 yumurta
3 ceviz
biraz kaşar
4 zeytin
1 salatalık
3 cherry domates
Öğlen
Sardalya balığı
Salatalık
Domates
Meyve
Türk kahvesi
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.930
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.931
Vee Betüş'e 100 ceza daha yazılıyordu.
Valla Ebru sanırım seni de artık başkalarına emanet edecegim. Artı cıktım diye kahvaltıdan kesmek nedir??? Bunca ay hiç mi bir şey ögrenmedin sen burda? Yok valla akıllanmıcaksın sen.Yaa onda da alırsam. Bugun 60.3 çıktım. Çok berbat hissediyorum. Artıda olduğum için kahvaltıda yapmadım. 2 dilim ekmek yemedim. Açımm .
muska77
bi şey de şuna ya...Geçmiş olsun
Hoşgeldin canım, muskayı duyan geliyor valla :))yaşım 29 kasımda doğum yaptım datlı bi bebem var ..yaşım 29 ama bedeni görüntü 66 bana yardım edin kocamın yanında anası gibi durmak isitemiyorum.
Şu an kaç kilosun, hedefin kaçtır? :)
Sana da geçmiş olsunSağol tatlım titreyerek yazıyorum anammm acayip grip olucam ne zaman grip olacam zaman önce ateş 5 dk sonra titreme geliyor suratım domates gibi yanıyorum
Dünkü sporun eksikti gözümden kaçmadı, cezanı yazdım ama artık iyileşince yaparsın.
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.932
merhabaVee Betüş'e 100 ceza daha yazılıyordu.
Valla Ebru sanırım seni de artık başkalarına emanet edecegim. Artı cıktım diye kahvaltıdan kesmek nedir??? Bunca ay hiç mi bir şey ögrenmedin sen burda? Yok valla akıllanmıcaksın sen.
Geçmiş olsun
Hoşgeldin canım, muskayı duyan geliyor valla :))
Şu an kaç kilosun, hedefin kaçtır? :)
Sana da geçmiş olsun
Dünkü sporun eksikti gözümden kaçmadı, cezanı yazdım ama artık iyileşince yaparsın.
morordek
ciğim ismim burcu bdv de tanınırım ben genelde 164 e 98-99 kiloyum kasımda doğum yaptım,zaten şişmandım iyice zıvanadan çıktım ..hareket alanım yok masa başı çalışıyorum ..bana da yardım edin noluuur noluuuuur
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.933
Vanim muskaya yazmistim pardon
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.934
Masabaşı işler maalesef direkt kilo aldırıyor. O yüzden bol bol yürüyüs yapmaya çalış canım iş çıkışı örnegin. Dışarıda yapamıyorsan da evde Leslie yapabilirsin.merhaba
Diyet olarak direkt şunu şunu ye diyemem ama karbonhidratları azaltıp proteini artırmaya çalış. Ögle ve aksamları sebze ya da ızgara et/tavuk/balık, salata, yogurt yiyebilirsin. Kahvaltıdan cok kısmak taraftarı degilim malum gün icinde metabolizma onları yakar diye düsünüyorum.
Bi bugunku menünü yaz bakalım akşama, yanlışlarını-düzeltmen gereken yerleri söyleriz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.935
Insallah canim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.936
yaşım 29 kasımda doğum yaptım datlı bi bebem var ..yaşım 29 ama bedeni görüntü 66 bana yardım edin kocamın yanında anası gibi durmak isitemiyorum.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.937
12 Nisan cezalar:
ebrusonmez
- 100 (sen geçen yazdıgım 200'u yaptın mı bu arada??)
@denhizx - 200
aybukediyar
&
ulasimiz
dünün menüleri yok, o yüzden 300. Menü yazarsanız duruma göre güncelleme yaparım
aybukediyar
sana özel notum: bugun de menü paylaşmazsan ceza listesinden cıkarıyorum seni, kendi başının çaresine bakarsın artık 
ebrusonmez
- 100 (sen geçen yazdıgım 200'u yaptın mı bu arada??)@denhizx - 200
aybukediyar
&
ulasimiz
dünün menüleri yok, o yüzden 300. Menü yazarsanız duruma göre güncelleme yaparım
aybukediyar
sana özel notum: bugun de menü paylaşmazsan ceza listesinden cıkarıyorum seni, kendi başının çaresine bakarsın artık
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.938
sabah:Masabaşı işler maalesef direkt kilo aldırıyor. O yüzden bol bol yürüyüs yapmaya çalış canım iş çıkışı örnegin. Dışarıda yapamıyorsan da evde Leslie yapabilirsin.
Diyet olarak direkt şunu şunu ye diyemem ama karbonhidratları azaltıp proteini artırmaya çalış. Ögle ve aksamları sebze ya da ızgara et/tavuk/balık, salata, yogurt yiyebilirsin. Kahvaltıdan cok kısmak taraftarı degilim malum gün icinde metabolizma onları yakar diye düsünüyorum.
Bi bugunku menünü yaz bakalım akşama, yanlışlarını-düzeltmen gereken yerleri söyleriz
salatalık domates zeytin peynir buğday ekmeği iki dilim..
öğlen etliekmek
akşam da sebze yemeği yaparım zeytinyağlı..
işten çıkıp taksiyle hemen bakıcıya gidip oğlumu alıp eve geçiyorum şayet hava çok güzelse oğlumu arabasına koyup çıkıyorum ama hızlı bir tempo olmuyor leslie yi araştıracağım.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.939
Canim bendensin. Bende 29 yasindayim. 24 gunluk bi anneyim ve 94.5 kiloyumyaşım 29 kasımda doğum yaptım datlı bi bebem var ..yaşım 29 ama bedeni görüntü 66 bana yardım edin kocamın yanında anası gibi durmak isitemiyorum.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.940
İşte öglen o etli ekmek olmamıssabah:
salatalık domates zeytin peynir buğday ekmeği iki dilim..
öğlen etliekmek
akşam da sebze yemeği yaparım zeytinyağlı..
işten çıkıp taksiyle hemen bakıcıya gidip oğlumu alıp eve geçiyorum şayet hava çok güzelse oğlumu arabasına koyup çıkıyorum ama hızlı bir tempo olmuyor leslie yi araştıracağım.
Bir de ne kadar su içiyorsun günde? 2 lt.yi geçmen iyi olur.
Ceza listemiz var bizim takım içerisinde. Menüdeki kaçamaklara, su ve spor miktarına göre ceza yazıyorum. Her eksik için 100 atlama ya da 15 dk yürüyüs seklinde. Katılmak ister misin?
Benzer Konular
