Helvadan ceza yazdim, sabah iyi yemissin ya! Bence bi 100 zipla yani.
150 kere zıpladımmorordek evi salladım kizzzz ziplarken tankur tunkur etti birşeyler amma lakin hiç bakmadım cezamı ödemek için
sabahları iyi yerim ben yalnız diyette olmasam 1 günlük öğünü sabah yer bidaha uğraşmam yemek derdiyle ama ne etcek diyetteyiz 3 öğün yeyip metabolizma çalıştırcaz mecburrrrr
Ebrucum iyi güzelde zehirlenme bide tatlişim ben çok korkarım yaa burda millet bir sürü mantar çeşiti var tüketiyor ben kültür mantarı yerim asla yemem başka çok korkarım ot türlerindede öyle bildik şeyler yerim burda bide semiz otundan ayıramazsın bi ot çeşiti var yabani semizotuymuş arkadaş dedi geçen yalancı semizotu sakın bilmediğinizi yemeyin diye zaten yememki ben korkarım aman dikkat et kuzum yaaa
değişik bir otmuş illaki bi sürü faydası vardır afiyet olsun
bende pekmez diyecektim ama yazmıs arkadaslar :)Kızlar ne zaman kilo vermeye başlasam şakkkkk kan seviyem yerlere düşüyoraşırı yorgunluk baş dönmesi kendi doktoruma gidip kan vermiştim düşmüş gene demezmi bol bol kırmızı et demesiyle tüm yediklerim ağzıma geldi hayatta yiyemem kırmızı et
ne olcak halim bilmiyorum
amma lakin hap kullanmaya başladım et yemekden iyidir
sizce başka ne yiyebilirim kansızlık için bilgisi olanlar bi zahmet yazın lütfen
simdi hepsini geri vereceksin kiloların
diyetisyen bana hergun 9 dlm beyaz ekmek vermisti, ben asla diyetisyen menusu uygulamıyorum
kahvaltı yapcam simdi gelirim yine 
kız akşam yemeğimi yiyicem sen daha kahvaltımı yapıcan ay senin düzenin çok kötü tatlım yaaaaaa.......kızlar gunaydın sanırım menopoza girdim ben
bencede akşam yenmemeli ekmek sabah ve öğlen 1 er dilim olmak kaydıyla olabilir:)bende pekmez diyecektim ama yazmıs arkadaslar :)
simdi hepsini geri vereceksin kiloların
diyetisyen bana hergun 9 dlm beyaz ekmek vermisti, ben asla diyetisyen menusu uygulamıyorum
muska77
tatlım sana saygı duyuyorum ama bu tavra saygı duymam mümkün değil. Kimse kimsenin babasının kızı değil burda. Bu şekilde bir azarlama yada fısss diye itham etme durumunu kabullenemiyorum. 
kızlar gunaydın sanırım menopoza girdim ben
bakalım tatlım ise girersem normale girecek insallah :)
aynen 1er dilim en fazla
kimsenin korkutucu olmaya ya da azarlamaya calıstıgını zanetmiyorum, iyi kilo vermeler diliyorumBirincisi ; üstteki mesajında uyarının sonuna ünlem koyunca daha korkutucu olmuyorsun.
İkincisi; bana fısss deme hakkına sahip değilsin
Takıma başarılar ve sağlıkla verilen kilolar diliyorum...
bu ulkede kadın olmak kadar zor bisey var mı acaba ???Kızlar siz deyince dikkatimi çekti B blanche_ea ye mesaj atan sapik var ya 7.takimdan da birine yazmis bugun dolaşırken farkettim ben de..
Hastalikli zihniyet heryerde maalesef ve kadına şiddet sadece fiziksel degil ulkede.
gayet yaratici bi toplumuz bu konuda kadın her turlu hakarete psikolijik ve fiziksel her turlu saldiriya ugrayabilir ve bu gayet olağan caanim ülkemde...yazik cok yazik gercekten..bu insanlar evli çoluk çocuk sahibi ve sorsan hepsi namus bekçisi..Allah islah etsin , boylesi yuzunden isyan esip kufur edip gunaha girmekten yıldım ben gercekten
en son subatta bi ugradı tık yok
deep_fat : pazartesi ve salı yogun olacagını belirtmistin, gecen cuma da kilonu vaktinde bildirmedigin icin listeye alınmadın. Bu hafta salı gununden sonra menü bildirimi vs yapmaz ve cuma yine kilo bildirimini gec yaparsan listeye alınmayacaksın!
@tatlitambak : sen de taşınma durumunu belirttin ama listeye gecen hafta girdigin icin 2 ay süreyle izin kullanamıyorsun. Cuma günü en azından kilo bildirmeye gel yoksa üst üste kilo bildirimin olmadıgında diskalifiye olursun, şimdiden uyarıyorum.
@blackys & @elvin cennet cicegim : birkaç gündür menü bildirmiyorsunuz! Takım kuralları geregi günlük paylaşım yapmanız gerekiyor ve en az 5 mesaj bekliyoruz. Yoksa takımda yer almayacaksınız.
Tatlım ben dün spor yani bisiklet yapmadım bide kekten dolayı cezam -200 dü yani.
nilsub
nasılsın canım ?
Tamam oldu simdi :)Tatlım ben dün spor yani bisiklet yapmadım bide kekten dolayı cezam -200 dü yani.
Ama bugün sabah 30 dk ceza için öğleden sonrada bu günün sporu için 30 dk bisiklet yaptım.
Cezamı ödedim günümü savdım diye düşünüyorum . Cok mutluyum. Bugün iyi gidiyorum . Aksama da spor yapıcam, yaptıkça alışıyor insan daha cok yapası geliyor
az olur 5 lt süte ben 2 yk kaşığı yoğurt koyarım canım
Ben bugun doğal süt aldım. Şimdi koydum kaynıyor. Yoğurt ve kefir mayalamayı düşünüyorum ama ilk kez yapacağım accaba bi püf noktası var mı? Yoğurdu teyzem çok güzel yapıyordu. Mayayı 5 litre süte 1 tatlı kaşık koyuyormuş.Az mı olur sence
