canım sen gelmeyince biz kendi istegi ile ayrılmak istiyor yazdık, ne yapmayı dusunuyosun, devam etmek istiyo musun? ona gore bi cozun dusunelimOncelikle kilomu yazayim.
83.3 maalesef 600 gr artıdayım. Sonra bildirimlere bakayim. Belki dekollontai beni atmıştır gruptan
Canım daha listeyi yayınlamadık ama acıkcası burası sureklilik gerektiren bir grup biliyorsun ki. Her cuma düzenli kilo bildirebilecek misin? Diyetine düzenli devam edebilecek misin? İlk hafta cok iyiydin ama daha sonra taşınma işleri, saglık sorunları vs derken paylaşımın yok denecek kadar az bir seviyeye indi. "Siz kovsanız da ben yazarım" diyorsun, tabi ki yaz, ona karısamayız ama takım listesinde iken bir yazıp bir yazmamanın kaptan ve yardımcılarına getirdigi yükün de farkında ol lütfen. Hayatının akışını biz bilemeyiz, lütfen iyice düsün ve takımda devam edip etmeyecegine ona göre karar ver. Dilersen takım içi kendi listemize alalım seni, yarıstırdıgımız listede bulundugun sürece artı ya da sabit geldigin her hafta takım yüzdesini etkileyeceksin. Ki bak bildirimini bile saat 1'de yapabildin, normalde 12'ye kadar süren var. Ona göre kararını yaz lütfen.
morordek yazmış canım, düşün taşın bize söyle, az sonra listeyi ekliycem ona göre eklyim
Ben de öyle oluyorum o yüzden squatı 2-3günde 1ekliyorum alışık değilim hareket etmeye kondisyon hala yerlerde
Tamam o halde, bu hafta lütfen aktif olmaya calıs, menülerini bildir ki kacamak falan yaptıgında uyaralım seni. Yoksa artı geliyorsun bak böyle :)
Tatlım PC sen girenler kendi girsin bildirimlerini listeye, böyle siz yorulursunuz.. hem o şekildeydi düzen.
kollontai
canım ben zeynep'in yanına 2. kez bildirimde bulunmadı diye not düstüm, ona göre yüzdeyi hesapladım. Gelirse yazarız, gelmezse böyle olacak liste.Tatlım listeye yeni girenlerde son 2 haftanın ortalaması alınıyor gibi bişey yazıyodu ilk sayfada.Eğer öyleyse benim ortalama artıyor biraz onunda gruba etkisi olur diye hatırlatayım dedim :)
tatlım atmadık ama o şekilde niye gittin izin isteseydin ya en azından şu ara yoğunsun katılım yapmasanda cuma sabahları bildirim yapsan bariOncelikle kilomu yazayim.
83.3 maalesef 600 gr artıdayım. Sonra bildirimlere bakayim. Belki de
Valla canım yeni giren üyelere bu şekilde yapılıyor diye biliyorum ama?
kollontai
bi bak istersen?
tatlım kimse eklemeyince nilsub yapmış sağolsun bende herkes eklesin diye geceden koydum listeyi ama ne fayda
tamam canım ben eklerim az sonra zeynep gelecek gibi görünmyor
yok canım liste doğru şuan :) ben yüzdeleri de tek tek kontrol ettim :)Valla canım yeni giren üyelere bu şekilde yapılıyor diye biliyorum ama?
yapmaya çalışmış desek daha doğru olur yüzdeler doğru ama tam olmadı :) bide betüşe makara olduk :)tatlım kimse eklemeyince nilsub yapmış sağolsun bende herkes eklesin diye geceden koydum listeyi ama ne fayda
tamam canım ben eklerim az sonra zeynep gelecek gibi görünmyor
