- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.101
Hadi kızlar işim var birazdan gelirim öptüm :)
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.102
Bacım delirdin mi 2mocuğa nasıl bakıcan bu diyeti yapmak için uzanmak lazım bol bol oda bana gelmez ondan defim senin içinde zor olur...
Böyle şok diyetler bize uygun değil...
En güzeli kendi diyetimiz akıl fikir diyeti
Kiz sok diyet olarak bakmiyorum ben sifa niyetine bakiyorum kiz
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.103
Bende anlayamadım Cnm kitabı alayım bari diyorumOf yeni bişi bulmam lazım böyle olmucak. Lahana çorbası mı yapsam
Sen emziriyorsun annem olmaz sana bu diyet :)
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.104
Ben de emziriyorum canim. Tabi sizinkiler minnak benimkisi kocaman 2 yasina girecek az kaldi 2 ay sonra memeden kesecem.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.105
Kizlar selam, geldim :)
Dun sizi merakta biraktiysam kusura bakmayin, erkek arkimla tartistik da...
Neyse tatliya baglandi dun aksam, ama ben de dun aksam dugunde hicbir seyi kacirmadan yedim; masallah bana
Bu sabah da kahvaltida normalden biraz fazla yedim ama bugun deli dehset yurume planim var bakalim
O kesfettigim beslenme duzenini de size yazacagim
nilsub
leslie 30 day ile ona ayni anda baslamayi planliyorum
Sizi seviyorum, iyi bakin kendinize; aksam menumu yazarim sporum cok olacak allahtan yoksa yemistim cezalari
Ama dun icin spor yok, menu paylasmasam daha iyi zira hesaplanacak bir sey degil; oradan kac ceza aliyim
nilsub
morordek
Dun sizi merakta biraktiysam kusura bakmayin, erkek arkimla tartistik da...
Neyse tatliya baglandi dun aksam, ama ben de dun aksam dugunde hicbir seyi kacirmadan yedim; masallah bana
Bu sabah da kahvaltida normalden biraz fazla yedim ama bugun deli dehset yurume planim var bakalim
O kesfettigim beslenme duzenini de size yazacagim
nilsub
leslie 30 day ile ona ayni anda baslamayi planliyorum Sizi seviyorum, iyi bakin kendinize; aksam menumu yazarim sporum cok olacak allahtan yoksa yemistim cezalari
Ama dun icin spor yok, menu paylasmasam daha iyi zira hesaplanacak bir sey degil; oradan kac ceza aliyim
nilsub
morordek- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.106
Takim arkideslerim nerdeler acep??
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.107
Çok geçmiş olsun canım.Eşinin durumu nasıl?? Şehirlerarası yolculuğumuz çok olduğu için böyle şeylerdenn çok korkuyorum. Umarım eşinin kalıcı bi rahatsızlığı olmaz.Slm kızlar tüm annelerin anneler günü kutlu olsun dün kayınvalide görümcelerle yeşil bir alana kahvaltıya gidecektik trafik kazası yaptık demin geldim eve kızımda bir çizik bile yok ne olursa olsun kızlar ordan burdan kısıtlayın lütfennn çoçuk kapsülü alın mutlaka olsun arabada elimde 4 tabak yemek ne varsa fırladı arkadan öne ne varsa eşim acil belden ameliyat oldu akşam tutturdu kızımı görcem gece çoçuğu getirttirdi yok birşey olmuş kızınada biz saklıyormuşuz allahım çıldırdı ikna edemedik getirdi kayınvalide gece ohhh babacım ben iyiyim sen iyimisin niye yatıyorsun kalksana dedi sonra ikna ettik bendede birşey yok hafif belim agrıyor birşey çıkmadı menü dün bugün yazamıyacam eşimle ilgilenmem lazım kusura bakmayın ne olur yarın mutlaka yazarım
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.109
İlk oğlumda da hemen diyete başladım ama ne diyetler ne kürler yaptım hepsi de şok diyetti istediğim kiloya (63 kilo)düştüm amma hopp sonra geri aldım 68 oldum. Şimdi de yavaş gitsin tam gitsin diye düşünüyorum. Doyarak zayıflamayı tercih ediyorım.onun için diyorum ki kızlar şok diyet yapmayın sonra tekrar alıyorsunuz.Bacım delirdin mi 2mocuğa nasıl bakıcan bu diyeti yapmak için uzanmak lazım bol bol oda bana gelmez ondan defim senin içinde zor olur...
Böyle şok diyetler bize uygun değil...
En güzeli kendi diyetimiz akıl fikir diyeti
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.110
Hanımlar benim bugun evde misafirlerim vardı o yüzden pek giremedim. Tüm annelerin ve anne adaylarının anneler gününü kutluyorum :)
Gecmis olsun canımSlm kızlar tüm annelerin anneler günü kutlu olsun dün kayınvalide görümcelerle yeşil bir alana kahvaltıya gidecektik trafik kazası yaptık demin geldim eve kızımda bir çizik bile yok ne olursa olsun kızlar ordan burdan kısıtlayın lütfennn çoçuk kapsülü alın mutlaka olsun arabada elimde 4 tabak yemek ne varsa fırladı arkadan öne ne varsa eşim acil belden ameliyat oldu akşam tutturdu kızımı görcem gece çoçuğu getirttirdi yok birşey olmuş kızınada biz saklıyormuşuz allahım çıldırdı ikna edemedik getirdi kayınvalide gece ohhh babacım ben iyiyim sen iyimisin niye yatıyorsun kalksana dedi sonra ikna ettik bendede birşey yok hafif belim agrıyor birşey çıkmadı menü dün bugün yazamıyacam eşimle ilgilenmem lazım kusura bakmayın ne olur yarın mutlaka yazarım
Senin zaten yeterince cezan var, onları atla da sonra yeni ceza yazmaya başlayayım :)Kizlar selam, geldim :)
Dun sizi merakta biraktiysam kusura bakmayin, erkek arkimla tartistik da...
Neyse tatliya baglandi dun aksam, ama ben de dun aksam dugunde hicbir seyi kacirmadan yedim; masallah bana
Bu sabah da kahvaltida normalden biraz fazla yedim ama bugun deli dehset yurume planim var bakalim
O kesfettigim beslenme duzenini de size yazacagim
Sizi seviyorum, iyi bakin kendinize; aksam menumu yazarim sporum cok olacak allahtan yoksa yemistim cezalari
Ama dun icin spor yok, menu paylasmasam daha iyi zira hesaplanacak bir sey degil; oradan kac ceza aliyim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.111
Seninle kilomuz aynıydı değil mi canım gel yarışalım. Yoksa bennn iyi kaçamak yapacağım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.112
Kaptanım İnşallah seneye sen de bebişinle anneler gününü gönlünce kutlarsın.Hanımlar benim bugun evde misafirlerim vardı o yüzden pek giremedim. Tüm annelerin ve anne adaylarının anneler gününü kutluyorum :)
Gecmis olsun canım
Senin zaten yeterince cezan var, onları atla da sonra yeni ceza yazmaya başlayayım :)
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.113
Dün bi ara kaçamak yapmaya niyetlendim. Yiyecegim malum seyi elime aldim tam afiyetle yiyecektim ki bayat olduğunu farkettim 
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.114
olur canım kapışalım :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.115
hangi lesli 30 gün o link at bakalım:)Kizlar selam, geldim :)
Dun sizi merakta biraktiysam kusura bakmayin, erkek arkimla tartistik da...
Neyse tatliya baglandi dun aksam, ama ben de dun aksam dugunde hicbir seyi kacirmadan yedim; masallah bana
Bu sabah da kahvaltida normalden biraz fazla yedim ama bugun deli dehset yurume planim var bakalim
O kesfettigim beslenme duzenini de size yazacagim
Sizi seviyorum, iyi bakin kendinize; aksam menumu yazarim sporum cok olacak allahtan yoksa yemistim cezalari
Ama dun icin spor yok, menu paylasmasam daha iyi zira hesaplanacak bir sey degil; oradan kac ceza aliyim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.116
hahahah iyi olmuş bugun bendede acayip sürekli yeme istediği vardı ama ben ara öğün yapıyorum çok şukur geçti :)Dün bi ara kaçamak yapmaya niyetlendim. Yiyecegim malum seyi elime aldim tam afiyetle yiyecektim ki bayat olduğunu farkettim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.117
ben zaten öyle diyetlerle mutsuz oluyorum ama buraya katıldığımdan beri en azından hem doyuyorum hemde zararlı şeyleri yememeyi yada arda kaçamak gibi yapmayı öğrendim yoksa her gün tatlı yemekten kilo almıştım:)
bencede bilinçli yavaş yavaş vermek en sağlıklısı canım katılıyorum sana:)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.118
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.119
menüm kızlar
kollontai
morordek
kahvaltı 2 dilim tbe 1 kk peynir 1 yumurta çay
ara 1 türk kahvesi fincanı sarı leblebi 1 muz
öğlen 4 yk türlü 4 yk yoğurt
ara 1 muz 4 badem 4 fındık 1 kuru incir
akşam 1 tabak taze fasulye 1 tabak kıvırcık salata (tabaklarım küçük sayılır)
su 2 bitti
spor yürüyüş yaptım ama birazdan 5 mile yapıcam nasip olursa:)
ay bugun o kadar sürekli birşeyler yemek istedimki ama çok şükür bu şekilde kapattım günü
içtiğim şekersiz kahveleri yazmadım sade sütsüz ve kremasız oluyorlar çünkü
kollontai
morordek
kahvaltı 2 dilim tbe 1 kk peynir 1 yumurta çay
ara 1 türk kahvesi fincanı sarı leblebi 1 muz
öğlen 4 yk türlü 4 yk yoğurt
ara 1 muz 4 badem 4 fındık 1 kuru incir
akşam 1 tabak taze fasulye 1 tabak kıvırcık salata (tabaklarım küçük sayılır)
su 2 bitti
spor yürüyüş yaptım ama birazdan 5 mile yapıcam nasip olursa:)
ay bugun o kadar sürekli birşeyler yemek istedimki ama çok şükür bu şekilde kapattım günü
içtiğim şekersiz kahveleri yazmadım sade sütsüz ve kremasız oluyorlar çünkü
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.120
Ohh ohh eritsin yağlarını :))Anam o 5mega mile nedir oyle. Dalagım patlıcak sandım son 15dk.. nerdeyse 1,5 saat non-stop hareket edıyosun.. annem gorse ben senı ıse kossam bu kadar yapmazsın derebrusonmez ben de bı deneyım bakem dedım yazmadım ama yapamazsam rezıl olmıym dıye
ama sonlara dogru bayılsam da yapacam bunu dedım,sağlam programmıs sevdım ben bunu
Ben 20dk tek yaptım dün
Benzer Konular
