Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hahahah iyi olmuş bugun bendede acayip sürekli yeme istediği vardı ama ben ara öğün yapıyorum çok şukur geçti :)
Ben de ne zamndır evden çıkmıyordum diye komşum ısrarla çağırdı. Bende mecbur gittim. Kek getirdi bi ısrar bi ısrar. Ama çok şükür yemem dedim. Ve yemedimm.
 
Kahvaltı:
2 haş. yumurta - salatalık -domates- 2ç.patates- 4 lokmalık poğaça
Öğle:
Yarımşar portakal- şeftali-mandalina
Akşam:
3 salatalık- 1 yumurta
Su:2 olur
Spor: hedef 4 mile
 
Kaptanım İnşallah seneye sen de bebişinle anneler gününü gönlünce kutlarsın.
Yaa ne güzel bir dilek, umarım canım benim :KK37:
menüm kızlar
@kollontai morordek morordek
kahvaltı 2 dilim tbe 1 kk peynir 1 yumurta çay
ara 1 türk kahvesi fincanı sarı leblebi 1 muz
öğlen 4 yk türlü 4 yk yoğurt
ara 1 muz 4 badem 4 fındık 1 kuru incir
akşam 1 tabak taze fasulye 1 tabak kıvırcık salata (tabaklarım küçük sayılır)
su 2 bitti
spor yürüyüş yaptım ama birazdan 5 mile yapıcam nasip olursa:)
ay bugun o kadar sürekli birşeyler yemek istedimki ama çok şükür bu şekilde kapattım günü
içtiğim şekersiz kahveleri yazmadım sade sütsüz ve kremasız oluyorlar çünkü:kahve:
Maşallah ara ögünlerin ana gibi bence baya doyurucu olmus :) 1 fincan leblebi ve 1 muz ne hatun :))
Regl ağrısı canım.Mahvediyor yaa
Belim ayrı karnım ayrı ağrıyorr.
Regl agrısını bile özledim :KK42:
 
Yaa ne güzel bir dilek, umarım canım benim :KK37:

Maşallah ara ögünlerin ana gibi bence baya doyurucu olmus :) 1 fincan leblebi ve 1 muz ne hatun :))

Regl agrısını bile özledim :KK42:
canım muz minnak muzdu ve kız küçüçük kahve fincanı avucumu doldurmadı bile ama çok aşırı sürekli birşeyler yeme isteğim vardı neden anlmadım bu şekilde yine iyi kapıdım:) yoksa bisküviler halleyler gözümün önünde uçtu valla:)
 
13076554_857880760984442_1742525696408822310_n.webp

EN İYİSİ TOPLANIP TACIMCAK YAYLAYA GİDEK:KK70::KK70::KK70:
 
Back
X