- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.681
akşamlar olmayiiii...........
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.682
zaten ben de cok istahsizim ya hava asiri sicak arkadaslar valla.
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.683
evet bugün hava çok sıcak daha doğrusu bunaltıcı
yağmur yağsa belki biraz normalleşir
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.684
ben iştahlıyım da işte Allah tan vakit sınırı var :)))
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.685
o şekerim isveç sonrası idi onun üstüne 1 hafta herşey dah,il otelde kaldım kaynanama gittim vs vs ben 73,5 olmuştum şimcik hedefim benim de 4 temmuz a kadar 68,9
canım haftasonları zaten biraz sakin olur kaptanda yardımcılarda ptesi toplu yazarsan uygun görürler diye düşünüyorumnyok canım ben pazartesi toplu bildirim yaparımda buraya uymuyorsa takımı bozmamak için şettirdim yoksa neden isteyim ki
ooo tambağım ne yaptın ki sadece ceza hergün 1000 ip atlamak@inatettimolacak canım beni oldurselerde dünki menümü yazmam. Benim kaçamaklar Sizinkiler gibi olmuyor. Abartiyorum ben. Uyarimi alır otururum ayrıca.kollontai nin yerine kendi cezamı kendim veriyorum. Cumaya kadar hergün 1000 tane ip atlamak..,
vbende ekleyeyim buraya kendimi@inatettimolacak canım sende çok güzel spor yapıyordun eğer müsait olursan akşama hep birlikte yapalım.
Herkes mutlaka yapsın olur mu?
T tatlitambak
btlbetul
nilsub
d_mndc
Y Yuppiyayye
parkbyull
B blanche_ea
Unuttuğum varsa da artık affedin.
ben şekerim ben inanmayacaksınız ama ben hiç pilates yapmadım
oooo blanche canım spor olayında aşmışınBen max 1 saat yapiyorum diyecegim ama cumartesi aksami 75 dk leslie+ 30 dakika kayla + kayla esnemesi yaptim.
Biraz abarttim.
Ben 56.9 koyuyorum spor da yaptigim icin hepsi birden gitsin diye beklemiyorum
ahaha pilates yapmayan turk hatunu mu; turk hatunlari genel olarak spor olarak gun yapiyorlar diye biliyorum ben
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.686
o şekerim isveç sonrası idi onun üstüne 1 hafta herşey dah,il otelde kaldım kaynanama gittim vs vs ben 73,5 olmuştum şimcik hedefim benim de 4 temmuz a kadar 68,9
canım haftasonları zaten biraz sakin olur kaptanda yardımcılarda ptesi toplu yazarsan uygun görürler diye düşünüyorumn
ooo tambağım ne yaptın ki sadece ceza hergün 1000 ip atlamak
vbende ekleyeyim buraya kendimi
ben şekerim ben inanmayacaksınız ama ben hiç pilates yapmadım
oooo blanche canım spor olayında aşmışın
aaa aaaaaaaaa tezim çöktü :)) benim teyzem bile yaptı :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.687
T
tatlitambak
btlbetul
nilsub
d_mndc
Y Yuppiyayye
parkbyull
B blanche_ea
toplight
öğleyin 3,5 km yürüdüm spordan sayılır mı? yeniden yapmam mı gerekir
btlbetul
nilsub
d_mndc
Y Yuppiyayye
parkbyull
B blanche_ea
toplight
öğleyin 3,5 km yürüdüm spordan sayılır mı? yeniden yapmam mı gerekir
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.688
Kızlar naptınız yaa kaç sayfa yazmıssınız altı üstü birkac saat yoktum şunun şurasında
Sana rakibe çok
Bugun bi gaza gelinmis ama hadi güzel bi liste olusturun aksam
Aaaa rakibem ben de varım ama
Sana rakibe çok Yaa evet ben muskayı cok ozledim
Canım en saglıklısı zaten az ama sürekli olarak vermek. Bir anda verilen kilolar bir anda da geri alınıyor unutmaSlm kizlar nasil gidiyor oruc ve diyet ikilisi bakemmm
Sahurda
Peynirli omlet
Domates
Salatalik
Peynir
Minik minik 7-8 tane kofte
Iftar
Sebze karisik izgara
1 kase yogurt
Yesillikli salata
100 gr izgara tavukk
3 litre su
30 dk yuruyus
Ayyy kizlarrr reglden sanirsam dun 71 kgdum
Sabah 70.200
Iftardan once 70neee oluyorrrrr l
Esim teselli verir dedim yerden yere vurdu yari ac geziyon sporda yapiyorsun millet ayda 10 kilo 2 ayda 20 kilo verir sende gr gr bi sorunun var yada beceremiyorsun desteksiz git diyetisyene diyor sanki diyetisyen 1 gunde 2 kilo verdirtcek ayni yapacak oda gitmiyorum kendim zayiflayacagim yavas yavas olsada
Gecmis olsun kaptanım dikkat et kendine. Hazır rapor vermisken yatsaydın ne yapcaksın işte
Kaç aydır bi 63 olamadın be Betüş
6 aydır onu hedefliyor da ulaşamadı hedefineKız 1 ayda 1 kilo mu hedefliyorsun.
Spor listesi yalan oldu ya kimse yazmıyor
Bugun bi gaza gelinmis ama hadi güzel bi liste olusturun aksam
Canım pazartesileri yazarsan sorun olmaz diye düsünüyorum. Uyarıları ben takip etmiyorum ama olmaz heralde :)yok canım ben pazartesi toplu bildirim yaparımda buraya uymuyorsa takımı bozmamak için şettirdim yoksa neden isteyim ki
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.689
ben hep zayıflayım yapacam kiloluyken yapğınca yağlar kasa dönüşüyormuş efsanesiyle zayıflamayı bekledim ama hiç de zayıflayamadım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.690
4 temmuz pazartesi Hedefleri
ebrusonmez: güncel 58.9 hedef 55
btlbetul:güncel .....hedef 63
nilsub: hedefsiz
savurgan:güncel 69.900 hedef 68
inatettimolacak:güncel ... hedef ....
toplight güncel 72,4 hedef 68,9
kızlar ben kendimi ekledim buraya da
ebrusonmez: güncel 58.9 hedef 55
btlbetul:güncel .....hedef 63
nilsub: hedefsiz
savurgan:güncel 69.900 hedef 68
inatettimolacak:güncel ... hedef ....
toplight güncel 72,4 hedef 68,9
kızlar ben kendimi ekledim buraya da
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.691
4 temmuz pazartesi Hedefleri
ebrusonmez: güncel 58.9 hedef 55
btlbetul:güncel .....hedef 63
nilsub: hedefsiz
savurgan:güncel 69.900 hedef 68
inatettimolacak:güncel ... hedef ....
toplight güncel 72,4 hedef 68,9
kızlar ben kendimi ekledim buraya da
güncel kilomu akşam eve gidince söylerim
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.692
Ne yapabiliyorsan artık.Ben sayıyorum.ben ağırlık yerine oğlumu kaldırıp indiriyorum peşinde koşuyorum birde banyo yaptırıyorsam vay benden akan terlere sayılır mı
ama bu akşam deneyeceğim sporu.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.693
ben hep zayıflayım yapacam kiloluyken yapğınca yağlar kasa dönüşüyormuş efsanesiyle zayıflamayı bekledim ama hiç de zayıflayamadım
kiloluyken bile şekil veriyordu bana... şimdi yapsam ne seksü olrum kimbilir :))))
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.694
Kızlar naptınız yaa kaç sayfa yazmıssınız altı üstü birkac saat yoktum şunun şurasında
Aaaa rakibem ben de varım ama
Yaa evet ben muskayı cok ozledim
Canım en saglıklısı zaten az ama sürekli olarak vermek. Bir anda verilen kilolar bir anda da geri alınıyor unutma
Gecmis olsun kaptanım dikkat et kendine. Hazır rapor vermisken yatsaydın ne yapcaksın işte
Kaç aydır bi 63 olamadın be Betüş
6 aydır onu hedefliyor da ulaşamadı hedefine
Spor listesi yalan oldu ya kimse yazmıyor
Bugun bi gaza gelinmis ama hadi güzel bi liste olusturun aksam
Canım pazartesileri yazarsan sorun olmaz diye düsünüyorum. Uyarıları ben takip etmiyorum ama olmaz heralde :)
öyle deme bir iki kere oldum ama sonra nazar deydi bana :))) hep nazar bunlar....
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.695
Yemekden önce tartıl ama 70 kilo görmek istemiyoruz.
Hep birlikte almamak üzere verelim kaptanım.
Ekle ekle
Y Yuppiyayye
B blanche_ea
Tabiki sayılır kaptanım.
Ben geldim rakibem ondan böyle hareketlendi.Kızlar naptınız yaa kaç sayfa yazmıssınız altı üstü birkac saat yoktum şunun şurasında
Sen artık çıtırsın kızAaaa rakibem ben de varım ama
Yarışıcak kilon kalmamış.
Bendeeee.Ne zamn dönecek yaaYaa evet ben muskayı cok ozledim
1 kilo ona çok diyorsun yani
Spor listesi yalan oldu ya kimse yazmıyor
Bu akşam çok uzun bir liste olacak sanırım.
ebrusonmez: güncel 58.9 hedef 55
btlbetul:güncel .....hedef 63
nilsub: hedefsiz
savurgan:güncel 69.900 hedef 68
inatettimolacak:güncel ... hedef ....
toplight güncel 72,4 hedef 68,9
kızlar ben kendimi ekledim buraya da
Rekor 3.9'la bende
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.696
bi zahmet yaz kız betüşüm listenin altına accık yazarken spor yapmış olursun
squatlar da benim popoya verdiydi de hastalıktan yapamadım bende sadece spor listesine yazayım iftar sahur yedikleimi yazsam felaket kg almadığıma şükrediyom ama accık dikkat edecem bayrtama accık zayıflayayım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.697
yaa evet benimde 3,5 kg hadi bakalımYemekden önce tartıl ama 70 kilo görmek istemiyoruz.
Hep birlikte almamak üzere verelim kaptanım.
Ekle ekle
Tabiki sayılır kaptanım.
Ben geldim rakibem ondan böyle hareketlendi.
Sen artık çıtırsın kız
Yarışıcak kilon kalmamış.
Bendeeee.Ne zamn dönecek yaa
1 kilo ona çok diyorsun yani
Bu akşam çok uzun bir liste olacak sanırım.
Rekor 3.9'la bende
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.698
Kaptanım 2 kilo bile görüntüyü değiştiriyor. Az kaldı daha yapamam deme sakın.bi zahmet yaz kız betüşüm listenin altına accık yazarken spor yapmış olursun
squatlar da benim popoya verdiydi de hastalıktan yapamadım bende sadece spor listesine yazayım iftar sahur yedikleimi yazsam felaket kg almadığıma şükrediyom ama accık dikkat edecem bayrtama accık zayıflayayım
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.699
Yok mu artıran.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #193.700
kollontai
sende bir hedef koy tatlım.Bak takım canlandı.Sen başı çekmelisin. Benzer Konular
