Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

cedric · 7 Ocak 2010

Kalliste .!.:
ay geldim sokaktan sarındım sarmalandım polar giydim kafamı gözümü sardım ama yinede dondummmmmmmmmmafoldumbenmafoldumben

arkadaşlar bijomun rengine bakın bijomun rengine bakın size sürpris yaptımmmaklinialirimsmile bijomada sürprisss yaptımmmmbayanssulusmile hadi canımcımm hayırlı olsun olumunekankayizsmile

aaa bijoux hayırlı olsun yesıllenmısın.ne guzel

reyhanxx54 .!.:
aman islak sacla cikma cedricim kurut iyice.. benim nickim burada seker ben arada ugrayip bakiyorum. bende seni öptüm keten helvam..opuyorumnanaktan

ah ne guzel keten helvan olmak reyhan ablacıgım.nasıl mutlu oldum okuyunca tesekkur ederım

tombili .!.:
teşekkür ederim canım hemen kopyaladım masa üstüme bir word dosyasına. benim bunları hazmetmem için zaman gerekecek çünkü hergün açar açar bakarım öğrenene kadar. 1400 kalorilik diyette bunlar varsa daha ne olsun. peki mesela benim kaç kalorilik diyet yapmam gerekiyor bunu nasıl bilicem. boyum 175 kilom 91 hedefim 59 olmak ve haziran başına kadar hadi bilemedin haziran sonuna kadar. ay başına 6 kilo gibi bişey düşüyor benim hesabıma göre

1400 kal lık bır dıyetle haftada 1 kılo ıle 1,200 arası vermen lazım sanırım tombılı tabı yuruyus fızıkseel aktıvıtede onemlı.ıstersen 1 2 hafta dene

Kalliste .!.:
bende yaptım yemeğimi geldim mercimek çorbası- fırında patates böreği ama kocaman tepsinin içinde sadece 3 yemek kaşığı un var ve bir iki kaşıkta yağ.. sağlıklı yani azcık yerim... sonra değişik bir mantar var burada ondan aldım pazardan ondan yaptım uydurma kavurdum çok lezzetli bir mantar kültür mantarı ama değişik.. bu kadar yeter dedim oturdum ama ayçayla kavga ediyoruz :))

hımm menu cok guzelmıs kallıstem patates boregını merak ettım nasıl yapılıyor dıye tarıf edermısın rıca etsem

Kalliste .!.:
mersa mekikmi çekiyorsun yoksa kaydirigubbakcemile3saate bak nerede kaldın...ohaoldumsmile

ama olmaz ki ne pastası bu şimdi.. pstayla börekle ancak iki ileri iki geri yapıp bizim yaptığımız hataya düşersin yerinde sayarsın... lütfen topla kendini ..

bijom sayayım saymasınada bir an önce mezun edelim seni :gitme: takımda bana yer kalmamış ohaoldumsmile paylaşıma yazdım ama kimse cevap bile yazmıyor:gitme:

bende mersayla mekık ceksem ıyıdır .yuruyusu salladım yıne ama baslamam lazım

bijoux · 7 Ocak 2010

Kalliste .!.:

bijom sayayım saymasınada bir an önce mezun edelim seni :gitme: takımda bana yer kalmamış ohaoldumsmile paylaşıma yazdım ama kimse cevap bile yazmıyor:gitme:

Genişletmek için tıkla...

kallisim 59 u görmeden şurdan şuraya gitmem valla :umursamaz:

cedric .!.:

aaa bijoux hayırlı olsun yesıllenmısın.ne guzel

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim cedric canımm opuyorumnanaktan

BenPia · 7 Ocak 2010

off yazdiklarim silindi
bu sabah cardiyo yapicam..yag yakmadan en etkili spormus
bugün regl oldum..ben programli diyet yaptigim da hep bu haftalara denk geliyor tam sonucu göremiyorum hic... hep böyle oluyorbilmiyorumkismile aslinda cumartesi olucagimi dusunuyordum ama bugun oldum bunada sevindim biraz rahatlarim sabah kadar diye dusundum
dün gece oglumun uykusu gelmedi bir türlücok agladi cagirdi cagirdi gelmedi... yarin ben okula gidemessseeemmmm uyurkalirsaammmmm oglum ben varim ya diyorum .. sersem oldu cocuk anlamiyor..tatilde sasti heralde uyku

bijoo ismi senmi uydurdunn hay alllaaahhh:roflol:bende genel adimi kidiye israrla merak ettim .. burdaki adiyla karsilastirmak icin sormustum :)

Serzenish · 7 Ocak 2010

Günaydın fıstıklar...

ayakta uyuyorum yine yaaaa... Birde kociş işe geç kaldı bi kalktık saat 7 :30 servis gelmişteee gitmiş bile, birde bana diyo saate bak ! halbuki ben adamı kaldırdım saat 6 :30 da kalk geç kalacaksın diye sonra sızmışım. ne kabahatim varsa bi müddet surap yaptı ,araba da yok boyaya gitti.. şimdi diyo nasıl gitcem..sanki düne kadar arabamız vardı ya töbe estağfurullah..sabah sabah gelde illet olma.. neyse sonradan afyonu patladıda kendine geldi...

benim oğlan kucağımda debelenip duruyo yarım saatir yazamadım giiti bi mesajı şunu uyutup kahvaltı sofrasını toplayayım ,bende uyuyum bi yarım saat daha benim hacı yatmaz kalkar 1 saate kalmaz..

Kalliste .!.:
ama olmaz ki ne pastası bu şimdi.. pstayla börekle ancak iki ileri iki geri yapıp bizim yaptığımız hataya düşersin yerinde sayarsın... lütfen topla kendini ..

eşimin doğum günü pastası napim günah kalmasın dedim yedim delikafadulden

bu hafta kayışı kopardım haklısın.. :kedi:

reyhanxx54 · 7 Ocak 2010

günaydinlar.. buradayim ama yazamiyorum docent cok kötü bakiyor. yarim saat gec kaldim bu sabah. ama ben telefon edip söyliyecektim gecikecegimi. cikmadi tele uyuz docent. simdi bende ona kötü bakiyorum.aklinialirimsmile

bijoux · 7 Ocak 2010

Pia .!.:
bijoo ismi senmi uydurdunn hay alllaaahhh:roflol:bende genel adimi kidiye israrla merak ettim .. burdaki adiyla karsilastirmak icin sormustum :)

hahah ben de diyorum ki niye ısrarla sunta adını soruyor :roflol:
iyi artık orda marketlerde sorarsın sunta var mı diye :roflol:

tombili · 7 Ocak 2010

Kalliste .!.:
çok zamandır yapmadığım bir şy yaptım bugün ara öğün yedim :))) yarım avuç kuru üzüm.. yeterli demi..

tombilicim şanslısın maşallah ohh..

valla orası tartışılır kallistecim. mesela dün akşam mantı vardı. mecburen yedim bir kepçe.bi de eşim dayanamamış çiğköfte almış lavaşa. onun da yarısını yedim. onlara diyette olduğumu söyleyemiyorum. yani eşim hariç diğerlerine. gençken yiyebildiğin kadarını yemen lazım diye bir düşünceleri var diyette olduğumu duyarlarsa daha çok baskı yaparlar.

tombili · 7 Ocak 2010

benim paşam da sabah 5.45 te kalktı çaaaaayyyyyyy diye ağlamaya başladı. sanki içecekmiş gibi. saat 7 ye kadar oyalandı. ama hala ara ara çayy türküsü tutturuyordu. 7de dedesi dayanamadı. çayı koydu ama bu seferde içmedi.alem valla. zorla içiresim geldi.

tombili · 7 Ocak 2010

cedriccim haklısın ben biraz bunu deneyim. önümüzdeki hafta başlayım ne kadar verdiğime göre de tekrar bakarız. bu hafta çok veremedim herhalde. aslında iyiydim. sadece pazar azcık pasta dün de yarım lavaşa çiğ köfte ve 1 kepçe mantı. çok bozmamıştır inşallah.

Kalliste · 7 Ocak 2010

bijoux .!.:
kallisim 59 u görmeden şurdan şuraya gitmem valla :umursamaz:

teşekkür ederim cedric canımm opuyorumnanaktan

of-f-f-ffff gitmem tamamaklinialirimsmileohaoldumsmile bende takımda ayrı bir liste yaparım guclubacismile yaparım fallaha aklinialirimsmile

Serzenish .!.:
benim oğlan kucağımda debelenip duruyo yarım saatir yazamadım giiti bi mesajı şunu uyutup kahvaltı sofrasını toplayayım ,bende uyuyum bi yarım saat daha benim hacı yatmaz kalkar 1 saate kalmaz..

eşimin doğum günü pastası napim günah kalmasın dedim yedim delikafadulden

bu hafta kayışı kopardım haklısın.. :kedi:

sık sık geç kalınmıyorsa sorun etme eşinde akşama değiştirecektir tavrını..yapıyorlarohaoldumsmile
pasta olmuş bitmiş artık ama artık dikkat etolumunekankayizsmile

reyhanxx54 .!.:
günaydinlar.. buradayim ama yazamiyorum docent cok kötü bakiyor. yarim saat gec kaldim bu sabah. ama ben telefon edip söyliyecektim gecikecegimi. cikmadi tele uyuz docent. simdi bende ona kötü bakiyorum.aklinialirimsmile

reyhan ablam sende ona kötü bakkkk aklinialirimsmileböle bak aklinialirimsmile
a-a-a-aaaa üzmesinler seni.. deki geçen gün verdiğiniz şarabın etkisi geç geldi uyuyakaldımbayanssulusmile

bijoux .!.:
hahah ben de diyorum ki niye ısrarla sunta adını soruyor :roflol:
iyi artık orda marketlerde sorarsın sunta var mı diye :roflol:

marketlerde sunta diye bişi çıkarsa görürsün senohaoldumsmile

tombili .!.:
valla orası tartışılır kallistecim. mesela dün akşam mantı vardı. mecburen yedim bir kepçe.bi de eşim dayanamamış çiğköfte almış lavaşa. onun da yarısını yedim. onlara diyette olduğumu söyleyemiyorum. yani eşim hariç diğerlerine. gençken yiyebildiğin kadarını yemen lazım diye bir düşünceleri var diyette olduğumu duyarlarsa daha çok baskı yaparlar.

falla değişik bir düşünceymiş ne diyim kifisfisfis ama sende herşeyden ye ölçünü bil kimse çakmaz olumunekankayizsmile

Kalliste · 7 Ocak 2010

vayy oceanımda gelmişş hoşgeldin şekerciğim

Kalliste · 7 Ocak 2010

cedricim şu patates böreği tamamen göz kararı malzemeyle yapıyorum...

yoğurt
yumurta
kabartma tozu
az sıvıyağ
az un
baharat
patatesleri minnacık küp doğra karışım yap fırınla mis gibi oluyor...

BenPia · 7 Ocak 2010

kallisim o böregi yengem bir kere ben hastanedeyken yapip getirmisti o zaman bu zaman cok severek yaparim yengem yalniz icine soganda sogrardi harika bir tat ve koku veriyor icinde sogan yumusuyor hissedilmiyor.. ben bazi ilavelerde yaptim bazen icine bezelye ve havuc koyuyorum renkli oluyor hem ozaman misafirede guzel oluyor

bijouxevet canim ben onun ismi sandim dun arkadaslarima bahsetmistim sumak gibi birsey adi diyorum anlamiyorlar..simdi bu durumu anlatirim :))
sporu yaptim simdi esim geldi kahvalti yapicaz beraber

tombili · 7 Ocak 2010

Kalliste .!.:
cedricim şu patates böreği tamamen göz kararı malzemeyle yapıyorum...

yoğurt
yumurta
kabartma tozu
az sıvıyağ
az un
baharat
patatesleri minnacık küp doğra karışım yap fırınla mis gibi oluyor...

patatesleri çiğden mi koyuyorsun hamur karmıyormusun mücver gibi mi oluyor yoksa 3 kaşık un koydum diyorsun eee azmış biz de tadına baksak çok yanlış yapmış olmayız herhalde dimi pazar günü deneyim ben bunu

Kalliste · 7 Ocak 2010

Pia .!.:
kallisim o böregi yengem bir kere ben hastanedeyken yapip getirmisti o zaman bu zaman cok severek yaparim yengem yalniz icine soganda sogrardi harika bir tat ve koku veriyor icinde sogan yumusuyor hissedilmiyor.. ben bazi ilavelerde yaptim bazen icine bezelye ve havuc koyuyorum renkli oluyor hem ozaman misafirede guzel oluyor

bijouxevet canim ben onun ismi sandim dun arkadaslarima bahsetmistim sumak gibi birsey adi diyorum anlamiyorlar..simdi bu durumu anlatirim :))
sporu yaptim simdi esim geldi kahvalti yapicaz beraber

Piacım isteğe göre herşey eklenebilir ben cedricim bu konularda çok yaratıcı diye ince ince ne ekledim yazmadım mesela taze yeşil soğan ekliyorum bol maydanoz ve dereotu ekliyorum..

tombili .!.:
patatesleri çiğden mi koyuyorsun hamur karmıyormusun mücver gibi mi oluyor yoksa 3 kaşık un koydum diyorsun eee azmış biz de tadına baksak çok yanlış yapmış olmayız herhalde dimi pazar günü deneyim ben bunu

hayır hayır çiğ olarak ... önce diğer malzemelerle hamur yapılıyor zaten sulu oluyor içine patatesler ekleniyor..aynı şekilde patlıcanda nefis oluyor onuda denedim..kabartma tozo varya un azda olsa içinde kabarıp çok fazlaymış gibi duruyor..

Kalliste · 7 Ocak 2010

tombili .!.:
patatesleri çiğden mi koyuyorsun hamur karmıyormusun mücver gibi mi oluyor yoksa 3 kaşık un koydum diyorsun eee azmış biz de tadına baksak çok yanlış yapmış olmayız herhalde dimi pazar günü deneyim ben bunu

belki bilmezsiniz cedricimle benim çok sevdiğim birde kereviz salatamız var mesela bu akşam sadece onu yapacağım kendim için.. kerevizi rendeleyip içine hemen kararmasın diye limon ekle.. sonra tuz kırmızıbiber vs.. yoğurt azıcıkta zeytinyağ.. tadına doyulmuyor.. çocuklarda eşimde çok seviyor..

tombili · 7 Ocak 2010

Kalliste .!.:
belki bilmezsiniz cedricimle benim çok sevdiğim birde kereviz salatamız var mesela bu akşam sadece onu yapacağım kendim için.. kerevizi rendeleyip içine hemen kararmasın diye limon ekle.. sonra tuz kırmızıbiber vs.. yoğurt azıcıkta zeytinyağ.. tadına doyulmuyor.. çocuklarda eşimde çok seviyor..

kerevize bayılıyorum ama ben yemeğini yapıyorum ayvayla ve portakalla. oğlum çok seviyor. salatası da güzel oluyordur mutlaka.

tombili · 7 Ocak 2010

bi de görümcem bi salata yapmış geçen ona da bayıldım ve hafif. belki biliyorsunuzdur ama ben anlatıyım gene de brokoliyi haşlamış. havuçları azcık yağda kavurmuş biraz ama çiğden de konabilir o zaqman daha çok dişe gelir daha değişik olur. sonra ikisinin de üstüne sarımsaklı yoğurt ve ceviz ve kırmızı biber. hem de acayip doyurucu.

canzi3445 · 7 Ocak 2010

canlarım güzel takımımım hepinize merhabalar maşallah takım coşmuş herkesler diyette kalisste ablama takımda yer kalmamış ama azcık zayıflasınlar sana yer açılır ablacım merak etme inşallah sizler bu işi başaracaksınız ben inanıyorumm

Kalliste .!.:
canzim canım hoşgedin bebiş nasıl sana huysuzluk yapıyormu :ecrin_bebek:

hoşbulduk ablacım allahıma şükürler olsun ki üzmüyor inşallah allah izin verirse sonuna kadar böyle giderse çok mutlu olucam dün kontrol günümdü herşey yolunda 26 ocakta rahim ağzı dikilecek tedbir amaçlı bakalım artık gerisi allaha kalmış

Pia .!.:
hosgeldin canim .. nasilsin? bebek nasil?

hoşbulduk canım iyiyim allahıma şükürler olsun bebek iyi maşallah inşallah allahın izniyle sonuna kadar da iyi olur şimdilik bir sıkıntımız yok hafif bel ve kasık ağrılarım oluyor oda normal diyor doktor kanaman olmadığı sürece birde kasılma tipi ağrı olmadığı sürece normal diyor bakalım allahım korusun canım

Kalliste · 7 Ocak 2010

tombilicim sebze canavarıyım aslında ve neden zararlı şeyler yediğime anlam veremiyorum bu kadar kerevizi zartı zurtu severken neden yapıyorum.. brokoli dolabımdan hiç eksik olmaz ben sade yapıyorum ama havuç eklemedim hiç havucu sadece dilim dilim yapıp tek başına sarmısak ve yoğurtla yaparım.. brokoliyide hem yoğurtlu hemde limon soslu bayılırım..

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Aktif Üye

Toprak kokusu...

Queen

Ömrümün GülenYüzü

80 mi oda ne? :))))

Toprak kokusu...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Queen

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

ALLAHIM ŞÜKÜRLER OLSUN

Guru

Benzer Konular