Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kalliste · 14 Şubat 2010

boncuk9 .!.:
Benimki de 1 olabilir. Ayda 4 kılo çok ıyı , belkı yavas olabılır ama saglam bır sekılde gıderız en azından. Benim yaklasık ,
16-18 kılo arası fazlalıgım var. Ve de haziran temmuz gibi göğüs ameliyatı olmayı planlıyorum. O zamana kadar kılolarımdan kurtulmayı planlıyorum , hızlı olması onemlı degıl. O yuzden ayda 1 ıyı bır hedef.

boncukum nedir göğüs ameliyatı

Kalliste · 14 Şubat 2010

bak şimdi merak ettim iyimi boncukum yaz bakim kilolardan sebep iri göğüslerin mi var eğer böyleyse dert etme kilo gidince göğüste kalmıyor benimde 20 yaşında kızım var kendine uygun sütyen bulamıyordu çamaşıcıya gitsek gözyaşlarıyla çıkıyordu çok dikkat çekiyor diye istediği gibi giyinemiyordu ama fazla olan 3-5 kilosunu verince ne göğüs kaldı ne bişey 95 bedenden şimdi 80 bedene indi nasıl mutlu anlatamam üstelik deforme filanda yok eğer sıkıntın bu yöndeyse kilo vermeden asla ameliyat filan düşünme canımcım daha henüz yaşınız ufak vücut kendini toparlayacaktır her şekilde...

Ocean · 14 Şubat 2010

boncuk9 .!.:
Benimki de 1 olabilir. Ayda 4 kılo çok ıyı , belkı yavas olabılır ama saglam bır sekılde gıderız en azından. Benim yaklasık ,
16-18 kılo arası fazlalıgım var. Ve de haziran temmuz gibi göğüs ameliyatı olmayı planlıyorum. O zamana kadar kılolarımdan kurtulmayı planlıyorum , hızlı olması onemlı degıl. O yuzden ayda 1 ıyı bır hedef.

tamam o zaman canım hedefimiz bu olsun..
az verirsek de o haftaki programı gözden geçirip, önlemler alırız.
benim de amacım 16-17 kg falan vermek.

canım ne ameliyatı olacaksın?

boncuk9 · 14 Şubat 2010

Kalliste .!.:
bak şimdi merak ettim iyimi boncukum yaz bakim kilolardan sebep iri göğüslerin mi var eğer böyleyse dert etme kilo gidince göğüste kalmıyor benimde 20 yaşında kızım var kendine uygun sütyen bulamıyordu çamaşıcıya gitsek gözyaşlarıyla çıkıyordu çok dikkat çekiyor diye istediği gibi giyinemiyordu ama fazla olan 3-5 kilosunu verince ne göğüs kaldı ne bişey 95 bedenden şimdi 80 bedene indi nasıl mutlu anlatamam üstelik deforme filanda yok eğer sıkıntın bu yöndeyse kilo vermeden asla ameliyat filan düşünme canımcım daha henüz yaşınız ufak vücut kendini toparlayacaktır her şekilde...

Ocean .!.:
canım ne ameliyatı olacaksın?

Ben de o yüzden kilo vermek istiyorum. Ama ben de bel ve sırt agrısı yapıyor . Yürüdüğüm zaman sırtım agırmaya baslıyo cok. Gecmıste astımdan dolayı kortizon kullanmıstım. O yuzden baya bı gelıstım sanırım ve erkenden oldu bu. Ben de çok rahatsızım ama versem bu sefer sarkıklıgı fılan devam edecek. ama yıne de kılo verıp bakacagız son duruma:sm_confused:

Kalliste · 14 Şubat 2010

anladım canım ama sakın ailenin haberi olmadan yapma bu tür bir şey aman haaa diyeyim... ve tüm kilonu verip son durumu görmedende karar verme bunlar ciddi işler ...

Ocean · 14 Şubat 2010

boncuk9 .!.:
Ben de o yüzden kilo vermek istiyorum. Ama ben de bel ve sırt agrısı yapıyor . Yürüdüğüm zaman sırtım agırmaya baslıyo cok. Gecmıste astımdan dolayı kortizon kullanmıstım. O yuzden baya bı gelıstım sanırım ve erkenden oldu bu. Ben de çok rahatsızım ama versem bu sefer sarkıklıgı fılan devam edecek. ama yıne de kılo verıp bakacagız son duruma:sm_confused:

anlıyorum canım,neyse kilo verdikten sonra buraya bi fotonu eklersin.
bakar karar veririz. ama bence küçüleceklerdir.
aşırı bir sarkma da olmaz yaşın genç, toprlanırlar.
bir de ordaki kasları çalıştırıcı egzersizler de yaparsın.
son çare olarak ameliyat düşün.

Allahtan benim onlar küçük, 85 beden giyiyorum.
inşallah iyice küçülmezler yaeyvahedigeldismile

biz de ne doyumsuzuz, küçükse büyük olsun, büyükse küçük olsunfisfisfis

boncuk9 · 14 Şubat 2010

Kalliste .!.:
anladım canım ama sakın ailenin haberi olmadan yapma bu tür bir şey aman haaa diyeyim... ve tüm kilonu verip son durumu görmedende karar verme bunlar ciddi işler ...

Tabiki ailemin haberi var Kalliste ablacım :) Onlarda ağrıları ve diğer sıkıntıları görünce onaylıyorlar zaten. Ama yaza kadar bekeyelım zaten.

boncuk9 · 14 Şubat 2010

Ocean .!.:
anlıyorum canım,neyse kilo verdikten sonra buraya bi fotonu eklersin.
bakar karar veririz. ama bence küçüleceklerdir.
aşırı bir sarkma da olmaz yaşın genç, toprlanırlar.
bir de ordaki kasları çalıştırıcı egzersizler de yaparsın.
son çare olarak ameliyat düşün.

Allahtan benim onlar küçük, 85 beden giyiyorum.
inşallah iyice küçülmezler yaeyvahedigeldismile

biz de ne doyumsuzuz, küçükse büyük olsun, büyükse küçük olsunfisfisfis

a.s Oyle dee sonucta ınsan nasıl mutlu olacaksa ıste:)

reyhanxx54 · 14 Şubat 2010

Ocean .!.:
günaydın canım hoşgeldin..
kimdi bir uzman günde 1000 adım atmalısınız diyordu memhet öz dü sanırım.
bak bakalım kaç adım oluyor.

hosbuldum güzelim.. günde 10000 adim canim genc saglikli bir insanin 0nbin adim atmasi gerekiyor. bir süre yaptim kendimi en saglikli ve genc dinamik hissettigim günlerdi o günler yine ayni performansimi yakalamaya calisacagim

Kalliste .!.:
günaydınlarrrrrr... eşimle yok film yok pc bakalım derken sabahı etmişiz yattığımızda sabah 4.30 du eh sonra 11 de kalktık ancak kahvaltı faslı mutfağı toparladım derken sizede bir bakayım dedim şimdi eşim az daha kesitireyim dedi bende bu fırsat spor yapayım reyhan ablam sabah yazacağım ben 2 günlük raporumu seninkinide sabaha değerlendiririm ama çok güzel olacağını biliyorum sirkli sular içtim soğan suları yaptım eşimde bende diye tutturdu oda içiyor soğandı sirkeydikaydirigubbakcemile3 kaç gün içeceğiz diyor 15 gün dedim aksatma bari bende istiyorum senle bakalım ne işe yarayacakmış diye sayıklıyorkaydirigubbakcemile3 ama soğan suyu vücutta iltihabı atıyormuş erkeklerdede prostat iltihabını atıyormuş bir taraftan yaramasa bir taraftan yarar kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 veriyorum ne yapayım hoşuma gitti benimle eşlik etmesi..
bu adam benim ses çıkarmasamda diyette ciddi olup olmadığımı seziyor ciddi yaptığımda bana eşlik ediyor bir yol bulup haydi hayırlısı yakında yürüyüşede çıkarız bizalkisalkisalkis sadece işte çok yoğun şimdi isteyemem...

ayy bu gece sabaha doğru kızım geliyor çok özledim anneciğimi 15 gün oldu mafoldumben

hadi gevezelik yapmıyımda pazar pazar az zamanım olur zaten spor yapimmmmm hepiizi öpüyorumŞeniz

hayatim senin azimli oldugun zamanlari bende farkediyorum buradan. heyecanli ve yaramaz oluyorsun bunu kocan farketmiyecekte kim farkedecekkaydirigubbakcemile3
adamcagiz yardim olsun diye gece gündüz canla basla calisiyor sempatiksalakcinni
oyy bebisinmi geliyor bu gece saat sayarsin sen artik allah kavustursun canim hayirlisiyla

boncuk9 .!.:
Tabiki ailemin haberi var Kalliste ablacım :) Onlarda ağrıları ve diğer sıkıntıları görünce onaylıyorlar zaten. Ama yaza kadar bekeyelım zaten.

sen zayiflayinca gögüslerinin seklide hale yola girer sirtindaKI omuzlarindaki agrilarda yok olur tatlisim sakin sikinti yapma. gögüs bölgesini calistiran hareketler yap avuclarini birbirine yasliyarak sik birak sik birak buna benzer seyler
ay hemen asagi inmem lazim
kizlar sevgililer gününüz kutlu olsun
HAPPY VALENTINS DAY
benim valentino hazirliklar yapmis cicek almis kahvaltiyi hazirlamis. hadin kactim

chocolategirl · 14 Şubat 2010

Pia .!.:
.
ay desene kardesin cektirdiii o hafta.. izliycez bakalim
ayrica yuzun ifaden öyle seker ki kimsenin kilonu fark ettigini sanmiyorum

canımmm çok teşekkür ederim ama inan bana yüz güzelliği yetmiyor.
dün kardeşime dedim ki,"yahu ben çevremdeki azınlığın karşısına bile çıkmaya utanırken artık,bir de 70 milyonun önüne niye çıktım,ne zorum vardı ayol..? " kaydirigubbakcemile3

Kalliste .!.:
canım hayırlı olsun diyelim haydi bakalım hoş bir akşam geçirmeni dilerim...
...

teşekkürler kallisim... önceden çalıştığım bir yerdi,birkaç program rica ettiler,bugün akşam da var..

mersa .!.:
bende gördüm çikolatam hemen seni aradım ama cebin kapalıydı sen çok tatlı görünüyordun .kardeşinde bir bakış fırlattıki bakalım neler yapmış diğerlerine .

hadi kolay gelsin çikolatam ev hanımlığına dayanamadın dimi .çalışmak en güzeli.

canım o sizin güzel bakan gözleriniz,beni seviyorsunuz da ondan öyle güzel görünüyorumdur size..
evet sedayı kızdırmışlar orda,o da öyle bakmış. çok komik:)
ev hanımlığını seviyorum canım,ama bunlar geçici işler zaten ,şarkı söylemeyi seviyorum

Kalliste .!.:
günaydınlarrrrrr... eşimle yok film yok pc bakalım derken sabahı etmişiz yattığımızda sabah 4.30 du eh sonra 11 de kalktık ancak kahvaltı faslı mutfağı toparladım derken sizede bir bakayım dedim şimdi eşim az daha kesitireyim dedi bende bu fırsat spor yapayım reyhan ablam sabah yazacağım ben 2 günlük raporumu seninkinide sabaha değerlendiririm ama çok güzel olacağını biliyorum sirkli sular içtim soğan suları yaptım eşimde bende diye tutturdu oda içiyor soğandı sirkeydikaydirigubbakcemile3 kaç gün içeceğiz diyor 15 gün dedim aksatma bari bende istiyorum senle bakalım ne işe yarayacakmış diye sayıklıyorkaydirigubbakcemile3 ama soğan suyu vücutta iltihabı atıyormuş erkeklerdede prostat iltihabını atıyormuş bir taraftan yaramasa bir taraftan yarar kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 veriyorum ne yapayım hoşuma gitti benimle eşlik etmesi..
bu adam benim ses çıkarmasamda diyette ciddi olup olmadığımı seziyor ciddi yaptığımda bana eşlik ediyor bir yol bulup haydi hayırlısı yakında yürüyüşede çıkarız bizalkisalkisalkis sadece işte çok yoğun şimdi isteyemem...

ayy bu gece sabaha doğru kızım geliyor çok özledim anneciğimi 15 gün oldu mafoldumben

hadi gevezelik yapmıyımda pazar pazar az zamanım olur zaten spor yapimmmmm hepiizi öpüyorumŞeniz

ayy ne güzel sana eşlik etmesi kallisim,harika... daha hevesli olursun ,bırakacağın varsa da bırakamazsın:)
ben çiğ lahana yiyorum akşamları,eşim tip tip bakıyor,iğrenç der gibi...ama ben cidden severim çiğ lahana yemeyi.
bu arada lahana suyu kürünün sonucunu sormuş birisi,şimdi hatırlayamıyorum kim,ama ben hamilelik şüphemden ötürü bırakmıştım,aslında yazmıştım da ,tuvalete çıkamayanlar için iyi bir şey,deneyin diye...
gözünaydın kallisim kızın da geliyormuş

chocolategirl · 14 Şubat 2010

senin de sevgililer günün kutlu olsun reyhan ablacığım... öpüyorum seni ve hepinizi

Ocean · 14 Şubat 2010

chocolategirl .!.:
canımmm çok teşekkür ederim ama inan bana yüz güzelliği yetmiyor.
dün kardeşime dedim ki,"yahu ben çevremdeki azınlığın karşısına bile çıkmaya utanırken artık,bir de 70 milyonun önüne niye çıktım,ne zorum vardı ayol..? " kaydirigubbakcemile3

insanın aklına sonradan geliyor değil mi canım?kaydirigubbakcemile3
çok iyi ettin bence,millet ses duysun sesyerimseniben

bijoux · 14 Şubat 2010

Pia .!.:

tamam bijomm bende ögleden sonra ölcülerimi yazarim..hem gecmi ölcülerimede bakarim ins fark vardir ve yazarim buraya
banada uyar 400-500gr
sütlacada cok sevindim..1,5L de yarim kilo seker vardi..bikac yemek kasigida nisasta yarim bardak da pirinc..tadi cok azdi aslinda az seker koyudugumu tadinda hissettim .. iyimidir bu ölcüler bijom?
bijom biz cok kilo veremeyiz ama mezun olalimda gecelim herkesiii..gelir cekirdek citlariz soraa:roflol:

Genişletmek için tıkla...

sütlacı ben bir ögün yerine yiyodum önceleri bak unuttum sonra irmikli tatlıyı keşfedince.. sorun falan da olmuyodu arada yapabilirsin az şekerli olarak hiççç takma..
evet çok kilo veremeyiz malesef önceden gaza basmış gidiyodum biraz bıkkınlık biraz takılmalar bezdirdi beni ama yeter bu kadar toparlanmam lazım.. çekirdeği de çitleriz en kısa zamanda inşallahhhhh kaydirigubbakcemile5

Ocean .!.:

ben hava durumuna göre haftada 5 gün 1 saat yürümeyi planladım ama bayağı tempolu şekilde.

bir de haftalık kg hedefin nedir?
ben haftada 1 kg vermeyi hedefledim.

Genişletmek için tıkla...

kaçamaksız diyet ve 5 gün yürüyüşle bu kiloda kesin 1 kilo verirsin canım.. tecrübeyle sabit :lepi:
ara ögün olarak ülker k-bar çikolatayı da tavsiye ediyorum sabah-öğlen arasında.. süper oluyor..

Kalliste .!.:

aksatma bari bende istiyorum senle bakalım ne işe yarayacakmış diye sayıklıyorkaydirigubbakcemile3 ama soğan suyu vücutta iltihabı atıyormuş erkeklerdede prostat iltihabını atıyormuş bir taraftan yaramasa bir taraftan yarar kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 veriyorum ne yapayım hoşuma gitti benimle eşlik etmesi..

ayy bu gece sabaha doğru kızım geliyor çok özledim anneciğimi 15 gün oldu mafoldumben

Genişletmek için tıkla...

:roflol: :roflol: kallisim valla iki gündür koparıyosun beni gülmekten :roflol:
kızına da kavuşuyosun özlemiştin baya şimdiden iyi hasret gidermelerrr zemuszemus

Kalliste .!.:

bak şimdi merak ettim iyimi boncukum yaz bakim kilolardan sebep iri göğüslerin mi var eğer böyleyse dert etme kilo gidince göğüste kalmıyor benimde 20 yaşında kızım var kendine uygun sütyen bulamıyordu çamaşıcıya gitsek gözyaşlarıyla çıkıyordu çok dikkat çekiyor diye istediği gibi giyinemiyordu ama fazla olan 3-5 kilosunu verince ne göğüs kaldı ne bişey 95 bedenden şimdi 80 bedene indi nasıl mutlu anlatamam üstelik deforme filanda yok eğer sıkıntın bu yöndeyse kilo vermeden asla ameliyat filan düşünme canımcım daha henüz yaşınız ufak vücut kendini toparlayacaktır her şekilde...

Genişletmek için tıkla...

ee benimkilerrrrrrrrrrrr 95 den 90 a düştü 17 kilo verince akannehir biraz da söndüler.. kurtulmak istiyorum 75 takmak istiyorum mafoldumben sıkı sütyenden bıktım vücudumda sütyen izi oldu siyah siyah :sinifsinif: keşke 75 taksam çok isterdim sırtım boynum büküldü yaaaa :sinifsinif:

boncuk9 .!.:

Tabiki ailemin haberi var Kalliste ablacım :) Onlarda ağrıları ve diğer sıkıntıları görünce onaylıyorlar zaten. Ama yaza kadar bekeyelım zaten.

Genişletmek için tıkla...

canım dr a desek sedyede yanına sıkışsam arada beni de çıkarsa kaydirigubbakcemile3
bana bebek işini bitir gel o zaman da söner toptan hallederiz demişti dr ama eşim oralı olmaz biliyorum o zaman bi gaza gelmişti de gitmiştik off..

çikolatım hadi iyi sahneler canım sanaa Şeniz

boncuk9 · 14 Şubat 2010

reyhanxx54 .!.:
sen zayiflayinca gögüslerinin seklide hale yola girer sirtindaKI omuzlarindaki agrilarda yok olur tatlisim sakin sikinti yapma. gögüs bölgesini calistiran hareketler yap avuclarini birbirine yasliyarak sik birak sik birak buna benzer seyler

Pekı , bu surecte hep calısacagım umarım dedıgınız gıbı amelıyata gerek kalmaz :)kaydirigubbakcemile5

boncuk9 · 14 Şubat 2010

bijoux .!.:
canım dr a desek sedyede yanına sıkışsam arada beni de çıkarsa kaydirigubbakcemile3
bana bebek işini bitir gel o zaman da söner toptan hallederiz demişti dr ama eşim oralı olmaz biliyorum o zaman bi gaza gelmişti de gitmiştik off..

Çok güzeeel olur

Önce bır kılolarımızı verelım deee:)kaydirigubbakcemile2

reyhanxx54 · 14 Şubat 2010

cikolatam balli lokmam.. okadar güzelsinki kilonda yakisiyor sana. komplex yapma kiyamam ben sana.
bak takim bu hafta cok gayretli. bu arada bir bes kilo kaybetsen moralin yerinede gelir.. cok tatlisin senin tatli dilin güler yüzün dünyalara deger bülbülüm

Kalliste · 14 Şubat 2010

reyhanxx54 .!.:
hayatim senin azimli oldugun zamanlari bende farkediyorum buradan. heyecanli ve yaramaz oluyorsun bunu kocan farketmiyecekte kim farkedecekkaydirigubbakcemile3
adamcagiz yardim olsun diye gece gündüz canla basla calisiyor sempatiksalakcinni
oyy bebisinmi geliyor bu gece saat sayarsin sen artik allah kavustursun canim hayirlisiyla

ablacım yaa cidden adam gece gündüz desteğe başladı yine :roflol::roflol: üstelik daha kilo vermeden biraz verince ayrı eve taşınacağım:roflol::roflol:
şaka bir yanada şu anda ara ara maddi sıkıntının dışında sıkıntımız yok çok şükür arada kızmalarımız küsmelerimiz seyrekte olsa oluyor ama yinede svgiyi hissetmek verdiğinin karşılığını bulmak kadar güzel bir şey yoksempatiksalakcinni

chocolategirl .!.:
canımmm çok teşekkür ederim ama inan bana yüz güzelliği yetmiyor.
dün kardeşime dedim ki,"yahu ben çevremdeki azınlığın karşısına bile çıkmaya utanırken artık,bir de 70 milyonun önüne niye çıktım,ne zorum vardı ayol..? " kaydirigubbakcemile3

çok güldüğüm bir söz bu benim ama artık 72.5 milyon olmuşuz çikolatım stresine stres katayım biraz daha senin :roflol:
tızz senin sempatikliğinin yanında kilona laf edecek adam varsa bana gönder :delphin:

o kadar dedim :delphin:

Kalliste · 14 Şubat 2010

kızım içinde güzel sözlerinize teşekkür ederim, gelde bebeğimde evimizi neşelendirse, aşırı esprili bir çocuk ayça gülmekten kırıp geçiriyor bizi ayy ciddi ösledim....şimdi sefgülüsüyle beraberdir geçirir trenede bindirir ayy yaa henüz babamıza söylemedik çünkü ciddi olmaz diyorum yaşları küçük daha ciddi ilişkiler için banamız duymasın tepki göstermesin diyorum ama bir şeyler saklamakta bana göre değil aşırı rahatsız ediyor beni bu duygu... eşim benden saklasa çok ama çok kızardım diye düşünüyorum tepkimi tahmin edemiyorum ama düşünmektende kendimi alamıyorum...

Ocean · 14 Şubat 2010

bijoux .!.:
kaçamaksız diyet ve 5 gün yürüyüşle bu kiloda kesin 1 kilo verirsin canım.. tecrübeyle sabit :lepi:
ara ögün olarak ülker k-bar çikolatayı da tavsiye ediyorum sabah-öğlen arasında.. süper oluyor..

ay canım yaa inşallah:Saruboceq:
bayağı bi azimliyim..
bugün de yine 1 saat yürüdüm.yol da biraz yokuşlu.
popo ve bacak kaslarım hamlamış bayağı ağrıyomafoldumben
ama umrumda değil erisin gitsinler ağrıya ağrıya

ben de ülkerin pikosundan yiyorum canım çok tatlı isterse.
ama aşırı istek olmadıça yemiyorum:umursamaz:

Ocean · 14 Şubat 2010

Kalliste .!.:
kızım içinde güzel sözlerinize teşekkür ederim, gelde bebeğimde evimizi neşelendirse, aşırı esprili bir çocuk ayça gülmekten kırıp geçiriyor bizi ayy ciddi ösledim....şimdi sefgülüsüyle beraberdir geçirir trenede bindirir ayy yaa henüz babamıza söylemedik çünkü ciddi olmaz diyorum yaşları küçük daha ciddi ilişkiler için banamız duymasın tepki göstermesin diyorum ama bir şeyler saklamakta bana göre değil aşırı rahatsız ediyor beni bu duygu... eşim benden saklasa çok ama çok kızardım diye düşünüyorum tepkimi tahmin edemiyorum ama düşünmektende kendimi alamıyorum...

ablacım bence söyleme,seni de rahatsız etmesin bu durum.
benim annem de saklamıştı,babam da bişeyler seziyordu ama duyacaklarından korktuğu için soramıyordukaydirigubbakcemile3
annem de ciddi olmadığını düşünüyordu ama şimdi nişanlıyız:asigim:
babanın haberi olursa sürekli arayıp denetleyebilir,sıkabilir kızını.
bir müddet daha sakla bence, ciddiyet kesinleşince yavaş yavaş çıtlatırsın kulağınayerimseniben

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Guru

Nirvana

huzur aşığı....

Guru

Nirvana

huzur aşığı....

huzur aşığı....

80 mi oda ne? :))))

oooppss!

oooppss!

Nirvana

Toprak kokusu...

huzur aşığı....

huzur aşığı....

80 mi oda ne? :))))

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular