- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.041
ooo ben bunu duydum yaa kesinlikle bırakmam sporumu..
cumayı iple çekiyorummboshayallersmile
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
ooo ben bunu duydum yaa kesinlikle bırakmam sporumu..
cumayı iple çekiyorummboshayallersmile
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.042
aleyküm selam öpüyorum ben de onuŞeniz
illa alamanyalı mı istiyo, türkiyeden bulsak olmaz mı?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.043
ben de izleyemedim çikolatım yaa. çok üzüldüm. geç açtım burayı haberim geç oldu yani. program başlayınca netten bakabilirim belki biraz. bu sarışın kıza ben de gıcık oldum yaa. yemekyeyizin fragmanında gördüydüm onnu da
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.044
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.045
tüh kallisim,keşke erken geleydin buraya..neyse netten bakalım belki buluruz...
bizimkisi küçük daha 23 yaşında ama evlenmek istiyor,tabii uygun birini bulursa. çocukları çok seviyor bir de..e okumuyor,çalışmıyor..niye evlenmesin ki kallsiim?
izledim canım tam da ben eve gidince başladı:lepi:
ya kardeşin çok sempatik ve de mütavazi..
terbiyesini de hiç bozmadı, hanım hanımcık durdu aferin..
ama inşallah yarışmada o sarışın kızın ağsının payını vermiştir
izleyebildiğine sevindim cnm...
evet sarışın kız canlı yayında bile laf soktu sedaya,kıl oldum...
anam sen bul,biz gösterelim de...nerden olursa artık :)))
boşver 10 dk lık birşeydi zaten,azıcık tanıtım yaptılar o kadar...
evet kız bayağı gıcık,nasıl oynuyo kameralara..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.046
istanbulda çok ilginç bir hava var ; 11 gibi çok şiddetli yağmur yağdı,gök gürüldedi filan..sonra güneş açtı ama fırtına var aynı zamanda.camları uçuracak nerdeyse... garip
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.047
derdi meşhur olmak o gacının, olur zaten yakında da:1closedeyes:
sedanın kısmetleri artar bundan sonra benceaklinialirimsmile
- 29 Nisan 2007
- 6.173
- 202
- 373
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.048
ay dışardaydım ben izleyemedim netten bakarım olmazsa..
az sonra da başlar yemekteyiz bugün pazartesi ya tanıtımlar var erkenden başlar..
yaklaşık 1 saat yürüdüm hızlı hızlı, çarşıda işlerimi hallettim.. çok acıkmışım geldim öğle yemeğimi yedim.. pia cım akşam gelirsem yazarım yediklerimi ya da yarın sabah.. su içemiyorum ya hiç off
az sonra da başlar yemekteyiz bugün pazartesi ya tanıtımlar var erkenden başlar..
yaklaşık 1 saat yürüdüm hızlı hızlı, çarşıda işlerimi hallettim.. çok acıkmışım geldim öğle yemeğimi yedim.. pia cım akşam gelirsem yazarım yediklerimi ya da yarın sabah.. su içemiyorum ya hiç off
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.049
hoşbulduk ablacım iyiyim allahıma şükürler olsun yormuyorum zaten herşeyden elimi ayaımı çektim sadece bebeğimi dünyaya getirebilmek için gerekli olan şeyler var hayatımda eşimden allah razı olsun evet çok düşünceli bir davranışta bulundu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.050
çikolatam canım ya ben dışardaydım ama kızlar okuldan gelince görmüşler tv de ben geldiğimde hemen söylediler haberim olsa seyrederdim neyse birazdan yemekteyiz başlıycak o zaman bakarım.bide benim kızlar kardeşini çok beğenmişler benim küçük kızım elbisesine bayılmış anne çok güzeldi dedi.çikolatam kim kazanmıştı yarışmayı söyledin ama unuttum
- 29 Nisan 2007
- 6.173
- 202
- 373
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.051
başladı başladı delikafaduldendelikafadulden
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.052
evt bijom başladı tam sedada reklam başladı çok tatlı bir kız hadi görüşürüz by.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.053
çikolatım yediklerini yazmamışsın ama inşallah sağlıklı beslendin canım neyse yarın güzel bir liste bekliyor beni yorum için eminim biz bu kilo işinin üstesinden gelicez hayatım. dün gittinmi spora dün başlıyordu galiba neler yaptın nasıl geçti günün? bugün de gidicek misin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.054
kızlar ben size anlatmayı unuttum dün babası kuzumu uyanınca giydirdi ben de mutfakta kahvaltı hazırlıyordum geldi bana anni bak diye kıyafetlerini gösteriyor ben de oğlum çok yakışıklı olmuşsun dedim ve paşam 2 adım atar atmaz hemen düştü sandalyenin üstüne ağzı parçalandı. dudakları patladı. nasıl kötü yara oldu şimdi görseniz. azıcık yemek yemeye başlamıştı o da bitti aciy aciy diyo ağzını gösteriyor yemek yemiyor. gece de ateşlendi şimdi de ateşliymiş ve kusmuş offf ne zaman rahata erecek benim bebeğim yaaa
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.055
mersam yarışmada seda ve acar aynı puanı alarak birinci oldular.ama ödül acara gitti...bu sarışın kızla ,yaşlı kadın acara verilsin demiş...
tombilim oğluna çok üzüldüm canım ya,sen oğluşuna nazar mı değdiriyorsun acaba? annenin nazarı daha çok değermiş.aman dikkat,çok çok geçmiş olsun.
tombilim ben bir türlü başlayamadım spora,bugün de şu yemekteyiz yüzünden gidemedim. hastalıklarla boğuşuyorum canım.yarışmadan sonra daha detaylı yazarım.sadece yarım saatlik yürüyüşler yaptım cnm bu hafta.
ama dünkü iç çamaşırı faciasından sonra yasak olan hiçbirşeyi yememeye söz verdim kendime...bir de akşam saat 19 dan sonra yemeyeceğim inşallah...tombilim güzel olacak herşey inşallah..
bugün yediklerimi not ediyorum,akşama yazarım canım
tombilim oğluna çok üzüldüm canım ya,sen oğluşuna nazar mı değdiriyorsun acaba? annenin nazarı daha çok değermiş.aman dikkat,çok çok geçmiş olsun.
tombilim ben bir türlü başlayamadım spora,bugün de şu yemekteyiz yüzünden gidemedim. hastalıklarla boğuşuyorum canım.yarışmadan sonra daha detaylı yazarım.sadece yarım saatlik yürüyüşler yaptım cnm bu hafta.
ama dünkü iç çamaşırı faciasından sonra yasak olan hiçbirşeyi yememeye söz verdim kendime...bir de akşam saat 19 dan sonra yemeyeceğim inşallah...tombilim güzel olacak herşey inşallah..
bugün yediklerimi not ediyorum,akşama yazarım canım
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.056
o nasıl bi kaşar rendelemekti koptum yaa :roflol:
beceriksiz, eline de hiç yakışmıyor :1closedeyes:
ay çok gıcık oldum ben bu kıza..alsanaalsanasmile
evime gideyim de ordan izlemeye devam edeyim..
beceriksiz, eline de hiç yakışmıyor :1closedeyes:
ay çok gıcık oldum ben bu kıza..alsanaalsanasmile
evime gideyim de ordan izlemeye devam edeyim..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.057
canım evet bizim nazarımız değiyor yavruma zehirlendiğimiz gün babası oğluş nasıl güzel oldu totiş totiş yanakları elleri dikkat edelim yemeklerine dedi aynı gün içtiğimiz sütten zehirlendik. oğluş en az 2 kilo verdi söndü yanakları da elleri de. o gün de ben tam yakışıklı olmuşsun dedim 2 adım vallahi fazla atmadı ve düştü duddakları patladı. nazar bu başka bişey değil ki
ben de iç çamaşırı almıyorum kendime ve aldırmıyorum eşime. zayıflayım ondan sonra diyorum o da iple çekiyor zayıflamamı :roflol: neden bunun şişmanlara göre olanını yapmazlar ki yaaa ille zayıflar mı giyecek öyle seksi şeyleri? ama o kadar da üzülme eşin seni o halinle de beğenir canım benim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.058
benim size sormak istediğim bir şey daha var arkadaşlar zayıflamakla alakası yok ama yardımınıza ihtiyacım var. bir müşterimiz var ve binasında yöneticiymiş. alt katı hem yönetim odası yapacaklarmış bölerek hem de hanımlar toplansın günlerini yapsınlar diye dizayn edeceklermiş. mutfak olacak oturmak için koltuklar olacak bunlar kesin ama biz daha önce böyle bir yer tasarlamadık ve çok fazla da görmedim açıkçası gördüklerimde sdadece oturma grupları vardı başka ne konabilir aklına bişey gelen var mı ya da binasının altında böyle bir yer olan ve fikir verebilecek? benim gördüklerimde hiç yemek masası yoktu ben yemek masası da düşündüm. bir de çocuklar bisikletlerini dağınık dağınık koyuyorlardı onların düzenli bir şekilde bisikletlerini kilitleyebilecekleri yer yapalım dedim başka da aklıma gelmedi. daha yeri görmedik görünce projesini hazırlayıp sunacaz artık onaylarlarsa yaparız yapamazsak da elimde bir çalışma olur en azından. aklına fikir gelen olur da paylaşırsa sevinirim.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.059
ebayden bakabilirsin piacigim. benimkini aldiden aldi esim cok kullanisli sadece birazcik büyük ama yinede sütyenime takip kullaniyorum cok pahalilarinida aldim ama en cok aldininkini sevdim bharda yine getirirler belki fiyati 6,95 ti
ablam eliptik yokmu:1shok: çok şok oldum bak kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 ay ben nerden bileyim herşey var sende diye biliyorum ya atmışım öylekaydirigubbakcemile3 olsun zararı yok..yazdıklarımın fazlasını yapmışsın tebrik etmeyeyimde ne yapayımŞenizolumunekankayizsmile
ablacım steppere alışık olmadığımız için dayanamıyoruz hani ben spora gidiyordum ya orda eliptik bisitleke ilk bindiğim gün 5-6 kez çevirmeyle bacaklarım kopuyor sandım indim hemen ama sonra başkalarının sürekli onda egzersiz yaptığını gördüm heveslendim nasıl yapıyorlar diye arada arada denemeye başladım sporuda düzene soktukça vücut alıştıkça bende o alete alışmaya başladım en son ayrılmadan önce yarım saat durmadan yapabiliyordum sadece çok az çok az arttırmak gerekiyor olumunekankayizsmile
ne yediklerine ne sporuna bir şey yazamıyacağım dediğim gibi fazlasını yapmışsın yediklerinde çok güzel tebrik etmekten başka söyleyeceğim yok
bu akşam spora yapma istersen sadece masaj aletini kullan ablacım birden yorma kendini...
Kaana gelince okurken ayça geldi aklıma ilk olarak beyaz bir ayakkabı almıştım ona ben kucağımda yürüyemiyordum aynen Kaan gibi sürekli eğilip bakıyordu haftalarca böyle geçti gülmekten ölüyorduk onun o haline anlamazdı bir şey ama hani cicileri dediğimizde hemen eğilim ayakkabılarına bakardı opuyorumnanaktan maşallah sizin oğlanada allah nazardan saklasın..
bende raporumu vereyim bakalım..
cumartesi yediklerim
sabah tost çay
öğlen makarna salatası sadece yoğurtlu mayonez yok yağ yok yanında yeşil salata
akşam pırasa ve fırında karnıbahar
toplam yediğim ekmek sabahki tost dışında 2 dilimdir
aralarda bir bardak süt ve meyve salatası yedim elma portakal muz ve kividen oluşan başka karışım yok içinde hepsi bir kaseydi çeyrek çeyrek ölçüşerde
spor ise 15 dakika uzay yürüyüşünde yürüdüm ve 10 dakika callenetics yaptım az amailerleteceğim olumunekankayizsmile
dün yediklerim
sabah 2 dilim ekmek 1 yumurta peynir zeytin salatadan oluşan kahvaltı
öğlen 1 tane fırında yağsız az tuzlu patates yanında fırın ızgara 3 köfte bol salata .. salata malzememde havuç ve turptu..
akşam 5-6 çatal çok bol limonlu pırasa
aralarda yine bir bardak süt bir portakal yedim..
bunun yanında 2 gündede sabah akşam sirkeli ballı soda içtim gece yatmadanda 2 akşamdır soğan suyu yapıyorum kocaman bir fincan içiyorum...
dün spora yapamadım çok az uzay yürüyüşünde çalıştım 15 dakika kadar yetmedi ama herkes evde olunca olamadı bugün daha çok yapacağım söz ablam...
ya canim gercekten 5 dakikayi bile ara vermeden cok zorliyarak yapiyorum dizlerim ayak bileklerim kopuyor gibi stepperde. ama vzgecmiyecegim 5 dakikada olsa yapacagim..
ya gördünmü eliptik yok bende artik normal ergometre ile idare ederim. kosu bandi en iyisi zaten. birde hulahup cevirebilsem. yapmadigim hicbir nane yoktur bunu niye ögrenmemisim ben ya kafam almiyor. bak ip atlamayi cok severim ama doktor atlama diyor..
kaana gelince kallisim cocuga patik giydiriyordukta birsey demiyordu simdi iki büklüm ayakkabilarini izliyor habire bakiyor ciglik ciglik bagiriyor oksuyor dudaklarini sarkitip habire ayaklarina bakiyor cok güldürdü bizi dün ya. demek aycada aynini yapmis simdide varmi ayakkabi ticki?
kallisim masaj kemerinin faydasi olurmu acaba kullanayimmi yine . bir heves almistim 3 kere yaptim biraktim onuda cikarayim gözönüne biryere.
hayatim ay yürüyüsü nedir? odami bir alet?
kallisim yediklerin cok güzel olmus diyecek birsey yok et gurubu var sebze gurubu var meyve var yemeklerden önce ve sonra birer bardak su icmeye sartlandiralim kendimizi yoksa bende cok zorlaniyorum su icmekte.
ama cok iyi gitmisiz iki gündede allah nazarlardan korusun ..
günaydın oburcum sakın oburluk ettim demeee
eyvah bu okuduklarım gerçek olamaz cumartesi hem kızartma hem kestane üstelik akşam
pazar günü akşamda pilav püre dolma hepsi karbonhidrat üstüne bide künefe naptın sen oburum yaaaa.
eşim seninde deiğin gibi netcez biz ?bu günü çok iyi götürelim bak sıkı rakiplerimiz var valla reyhan abla kalliste ikilisi çok hızlı başladılar reyhan abla biz birinciyiz diyor ona göre.ben sana kızacam kaçırdığında sende bana hiç acıma.akşamları elimizden geldiği kadar karbonhidrat az alalım suyumuzuda bol içelim anladığım seninde tatlıya düşkünlüğün var ben onun için destek bir ürün kullanıyorum istersen adını veririm bana çok iyi gelmişti .ben sabahlarıda girerim ne zaman fırsat bulursam .spor yapıyormusun onuda yaz ben bu gün başladım.
aynen hayatim bizde haftasonu sifir kacamak yani tekrar masallah. bak birde laf dokundurmuslar otuzundan sonra kilo vermek zorlasir hele menopozda varsa eyvah eyvah diye .. gösterelim günlerini bu caylaklara..:sm_cool:delikafadulden delikafadulden
bende istiyorum o programdan bendeeeeeeeeeee bende yürümek istiyorum nerde link?
canim gecmis olsun yavruna cocuk iste düse kalka büyüyorlar allah beterinden korusun.a.s.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #20.060
ah canım benim yaa kıyamam ona nazr değmiştir yazıkk annesi sende üzülme düşe kalka büyüyecek atlatır çabucak anlamazsın geçer gider... benimde bir tanesi bana doğru yürürken ayağı takılıp düşmüştü kanepenin kenarı alnını kesmişti hemde yumurta gibi olmuştu... büyüyüncede oluyor yani panik yapma alışman gerek bak şimdi 15 yaşında olan geçen yıl kahvaltıdan kalktım odadan çıktım kütt diye bir ses oldu eşimle koştum çocuk yerde yatıyor bayılmış kafasını dolaba çarpıp alnını yardı dikişleri var hatta... allah büyüğünden saklasın...tekrar geçmiş olsun...
diğer sorduğun konuya ancak sabah yazabilirim aklıma gelenleri canım benim geç kalmazsam eğer...bilmiyorumkismile
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 varya ben o trabzonlu adama koptum eşiminde yemek kültürü yoktu aynen onun gibi ama sonra sonra beraberken alıştı adam her şeye laf ediyor ama barbunyaya yaptığı yorumda kahkahalarla güldüm:roflol: yanındaki kadınada yenge sence pişmişmi dedi :roflol: karadenizliler öyle konuşur ama genelde yenge derler:roflol: adam komedi yaa zaten başta dedi ben şhow için geldim şhowumu yapıp yiyip içip gideceğim:roflol::roflol:
reyhan abla ben ilk fırsatta yazacağım son yazdıkların için şimdi yemek hazırlamaya çıkıcamŞeniz
Benzer Konular
