Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tombili · 25 Şubat 2010

Pia .!.:
reyhan ablacim bijomla mönümüz belliydi o yüzden detayi yazmadim.. sende cok guzel yemissin masallah birde calisiyorsun ablacim.. ona göre süppersin

citol, canim adim sayaclari var takiyorsun gün icindeki adimlarini sayiyor.. reyhan ablada günlük 10000 adimi tamamliyor
offf arkadasim yaaa bence dikkat edin bak ne guzel demissin aileden kaynaklaniyor senin ailen oyleymis ve malesef sen suan zorluklarini cekiyosun .. ama lütfen kendi yavrunu düsün..ve onun icin degistir bu düzeni
benim oglum 9 yasinda 29-30 kilo.. cokta iyi yemek yer.. ama yemek! cerez ivir zivir degil.. en cok biküvi sever ve istediginde veririm aksamlari hic istemez zaten 8 30 da yatiyor.. öglen yemekten sonra dersleri yaptiktan sonra fln .. hergünde olmaz
tamamen kansorojen birde bu cipsler biskuviler... lütfen bi tanem dikkat.. cocuklar söz konusu olunca dayanamiyorum .. aglayasim bile geliyo valla yaa
erkenden önlemini al... daha cok kucuk cok kisa surede alisir merak etmezemuszemus

benimki de atıştırmayı çok seviyor aralarda zaten ara öğün olsun diye atıştırmalara ben alıştırdım doruk umu ama ne yiyor kara üzüm kurusu erik kurusu kayısı kurusu ceviz fındık cips eğer eltimin çocukları aldıysa onlarda gördüyse bir kaç tane yiyebilir o kadar

canzi3445 · 25 Şubat 2010

canlarım kandiliniz mübarek olsun allahım ettiğiniz duları kabul etsin gönlünüzün muradını nasip etsin inşallah birdahi kandile kadar hepinizin incecik olmasını nasip etsin

tombili · 25 Şubat 2010

merhaba çıtırlar
dünkü listemi yazıyorum hemen unutmadan
sabah: 1 bardak süt 1 dilim kepek ekmek peynir zeytin
ara: 1 armut 1 fincan süt
öğle: balık
ara: 1 domates üstüne baharat limon yarım kk peynir 1 dilim ekmek
akşam: 1 kaşık kereviz z.yağlı susuz 2 kaşık z.yağlı susuz taze fasulye 2 kaşık pilav 1 kaşık yoğurt 1 dilim ekmek 1 tatlı kaşığı reçel
ara: 6-7 çubuk kraker

sütler yağsız 3 litre sıcak su 3 kupa slim çay 2 kupa yeşil çay 1 kupa form çay ve yarım saat yürüyüş en çok bu yürüyüşlerde ve çaylarla su da istikrarım var herhalde onların da yararlarını görücem inşallah ay sonu yaklaşıyor ölçülerimi de tekrar alacam bakalım ne kadar değişmiş bu ay

oğluşum en sonunda biraz düzeldi ama hala yemek yemiyor ağzına sürmüyor desem yalan olmaz ona canım sıkılıyor neler neler deniyor annem ama yok yok yemiyor

citol · 25 Şubat 2010

bijoux .!.:
su hangi diyette yasak olur canım yazmaya bile gerek duyulmamış kii.. evet başka bişey yenmicek..

bie de hangi yazıyı saçma buldun ben onu anlamadım:uhm:

canımcım
bür günde sadece 5 haşlanmış yumurta yenirmi
yada 5 adet meyve ile bir gün durulabilirmi akannehir
hele hele 5 bardak sütt
yani yapıyosunuz sizz maşallah diyorum
ama bence saçma buldum yani bu diyeti
zaten hiç bir zaman bu tüp diyetlere girmedim
girsemde yapamam heralde sempatiksalakcinni

bijoux · 25 Şubat 2010

citol .!.:
canımcım
bür günde sadece 5 haşlanmış yumurta yenirmi
yada 5 adet meyve ile bir gün durulabilirmi akannehir
hele hele 5 bardak sütt
yani yapıyosunuz sizz maşallah diyorum
ama bence saçma buldum yani bu diyeti
zaten hiç bir zaman bu tüp diyetlere girmedim
girsemde yapamam heralde sempatiksalakcinni

valla yıkılmadım ayaktayım -tatlicadiarzu-
daha önce de yıkılmamıştım.. tabi sağlıklı değil ama duran kilomu şoklamam lazımdı..

evet dedim ya o yüzden sana göre pek değil diye, herkes yapamaz..

Kalliste · 25 Şubat 2010

citol .!.:
ne çorbası yapıyosunuz
verin bakım tarifleridee başlayım
bayanssulusmile

canım canının çektiği herhangi bir çorbayı yapıver biz özel yapmıyoruz evde ne varsabilmiyorumkismile

aeben .!.:
GÜNAYDIN ...opuyorumnanaktan
KANDİLİNİZ MÜBAREK OLSUN ARKADAŞLAR ..
. RABBIM BU GÜNÜN HÜRMETİTİNE TÜM DUALARINIZI KABUL ETSİN İNŞALLAH VE TÜM SIKINTILARINIZ YOK OLSUN .opuyorumnanaktan

canım benim seninde kandilin mübarek olsun...

canzi3445 .!.:
canlarım kandiliniz mübarek olsun allahım ettiğiniz duları kabul etsin gönlünüzün muradını nasip etsin inşallah birdahi kandile kadar hepinizin incecik olmasını nasip etsin

canım benim amin diyelim dualarına seninde kandilin mübarek olsun...Şeniz

bijoux · 25 Şubat 2010

perisaati .!.:
meraba bn mersar ın kızıym...
bnde zayflamaya çalışıyorum bnde gnlük yediklerimi ve yaptıım sporları paylaşmak istiyorm

hoşgeldin bitanemmm opuyorumnanaktan

bijoux · 25 Şubat 2010

canzi3445 .!.:

canlarım kandiliniz mübarek olsun allahım ettiğiniz duları kabul etsin gönlünüzün muradını nasip etsin inşallah birdahi kandile kadar hepinizin incecik olmasını nasip etsin

Genişletmek için tıkla...

amin canımmm opuyorumnanaktan Allah sana ve bebişine de sağlık versin :CüvCüv:

Kalliste · 25 Şubat 2010

perisaati .!.:
meraba bn mersar ın kızıym...
bnde zayflamaya çalışıyorum bnde gnlük yediklerimi ve yaptıım sporları paylaşmak istiyorm

canım benim hoşgeldin.. benimde kızım seni bekliyordu sabırsızlıkla :kedi: tabiki bizde yerimseniben

akşam geliyor okuldan o da yazar ne yemiş ne yapmış bizde size yardımcı oluruz ama bir şartla sempatiksalakcinni burada kocaman teyzeler var ben de dahilsempatiksalakcinni kaçamak yapmamayı öğreteceksiniz ...

chocolategirl · 25 Şubat 2010

perisaati .!.:
meraba bn mersar ın kızıym...
bnde zayflamaya çalışıyorum bnde gnlük yediklerimi ve yaptıım sporları paylaşmak istiyorm

hoşgeldin canım,inşallah burası seni de zayıflatır

tombili .!.:
merhaba çıtırlar
dünkü listemi yazıyorum hemen unutmadan
sabah: 1 bardak süt 1 dilim kepek ekmek peynir zeytin
ara: 1 armut 1 fincan süt
öğle: balık
ara: 1 domates üstüne baharat limon yarım kk peynir 1 dilim ekmek
akşam: 1 kaşık kereviz z.yağlı susuz 2 kaşık z.yağlı susuz taze fasulye 2 kaşık pilav 1 kaşık yoğurt 1 dilim ekmek 1 tatlı kaşığı reçel
ara: 6-7 çubuk kraker

sütler yağsız 3 litre sıcak su 3 kupa slim çay 2 kupa yeşil çay 1 kupa form çay ve yarım saat yürüyüş en çok bu yürüyüşlerde ve çaylarla su da istikrarım var herhalde onların da yararlarını görücem inşallah ay sonu yaklaşıyor ölçülerimi de tekrar alacam bakalım ne kadar değişmiş bu ay

oğluşum en sonunda biraz düzeldi ama hala yemek yemiyor ağzına sürmüyor desem yalan olmaz ona canım sıkılıyor neler neler deniyor annem ama yok yok yemiyor

eveeeeeettt bu menüyü de beğendim sayılır kendimce,ama bu akşam yediğin reçel nerden çıktı?
2 kaşık pilav,1 dilim ekmek? çok olmuş...
6-7 çubuk kıraker,çok değil belki ama yanlış zamanda yenmiş.gece bu tarz şeyler yeme,kilo vermeni yavaşlatmaktan başka bir işe yaramaz...

bunun dışında güzel canım. oğluşuna üzülüyorum canım ya,niye yemiyor acaba...doktora götürseniz yine

canzi3445 .!.:
canlarım kandiliniz mübarek olsun allahım ettiğiniz duları kabul etsin gönlünüzün muradını nasip etsin inşallah birdahi kandile kadar hepinizin incecik olmasını nasip etsin

aeben .!.:
GÜNAYDIN ...opuyorumnanaktan
KANDıLıNıZ MÜBAREK OLSUN ARKADAŞLAR ..
. RABBIM BU GÜNÜN HÜRMETıTıNE TÜM DUALARINIZI KABUL ETSıN ıNŞALLAH VE TÜM SIKINTILARINIZ YOK OLSUN .opuyorumnanaktan

sizin de kandiliniz mubarek olsun kızlar

Kalliste .!.:
oburcum bende gecenin bir yarısı bu gü okula götürmeleri için çocuklara kek yaptım soslu filan eşim istedi bir dilim yarısını yedi bende sadece onun diliminden kopan çatalın ucuna bile gelmeyen bir parçayı ağzıma atıp tadına baktım ... bu çok zor bişey değil azıcık gayret edin yaaa...

maşallahh alkisalkisalkis alkisalkisalkis

obur .!.:
Bizim evde yemekler hep böyle pişer.Yemeğe hiç yağ koymam.Zaten eşimde eti yağsız alır.Baharattta yok.Yeni yeni yemeklere otlu tuz koymaya başladım.Ona bile bazn bu yemek bir garip kokuyordiyorlar.Yahu ben annemin evinde salataya bile baharat koyardık.Baharat dolabım binbir çeşit baharat dolu.Ama kullanamıyorum.Ancak ben yemek reken kendi tabağıma koyuyorum.Masada hastalıklıyım,uzaylıyım gibi bunları nasıl yiyorsun der gibi bakıyorlar bana.Eşim birde" yediğin yemeğin tadını nasıl anlıyorsun bu kadar baharat koyduktan sonra anlamıyorum" diyor.

ben de baharat sevmem eşin ve çocukların gibi..aynen ben de baharat konulunca yemeğin tadı nasıl alınır diye düşünenlerdenim...:)

obur .!.:
Çikalataaam saol ya içimi rahatlattın.zemuszemusolumunekankayizsmileBende her akşam kabuklu yerfıstığı yiyorum diye kendime kızıyordum.eyvahedigeldismileMeğersem yanlış yapmıyormuşuuum.!?!.......Vallaha bende çok yemiyordum ki saaaadece 1-2 ufak kasecik.akannehirakannehir
Zaten ben yazmıştııım.Yaza bu fıstıkları yiye yiye fıstık gibi olacağım diye!.....TOMBUL fıstık .......:lepi:

yok biz yine de azı yarar çoğu zarar diyelim:) herşeyin azı iyidir oburum...

obur .!.:
Günayyydııın kızlaaar......
Dün yazdıklarınızı okuyup cavaplarımıda yazdım.Gördüğüm kadarıyla herkes gayet iyi gidiyor.Ben hariç.Doğru düzgün hareket yok.Geceleri fıstıklar.Akşamüstleri kızlarla 3-5 biskuvi kaçamaklarıııı.Hele dünü hiç yazmayacağım.Dedim ama bir yazayım bana iyice kızında bir daha tekrar yapmayayım.
Sabah elmasirkesi+tarçınlı zencefilli çay yapıp içtim.Bayağı tıkadı 11 kadar hiçbirşey yiyemedim.11 de eşimle kahvaltı yaptım.2 dlm kızarrmış kepekli +2dlm kızarmış beyz ekmek beyazpeynir +maydonoz ve 1 tattlı kaşığı kadar portakal reçeli.
Ara,öğlen,ara yok.Unuttum.saat 12.45 da pazara çıktım.Yürüyerek gittim.Marketede uğradım alış-veriş yaptım.saat14.05 de evdeydim.Kızlar gelene kadar oyalandım.Sonra kızlarla 30 daha pazara çıktım.
Akşama Eşimin doğum günü olduğu için pasta yaptım.Hiç yağsız pandispanyadan ama arasında yağlı muhallebisi+muzu+kakaosu ve birazda çikolatası var.
ışte kızılacak akşam yemeği listeeem.2 tabak kızarmış balık+3 dlm ekmek+1/2 rakı+peynir+yağsııız bol yeşil salata.akannehireyvahedigeldismileakannehirBunca şeyi ye sonrada yağsız salata deee!....
Yemekten sonra 22de yaptığım pastadan 1 dilim yedim.Gecede 24 de oturduğum yerde baygın düşmüşüm.
Gün boyu 2-3 bardak çay 1-2 brd su!....
Yorumlarınızı ve sopalarınızı bekliyorum.Yok yok bu hafta bende ümit yok.Verdiklerimi geri lamayayım daha vermesemde olur.

obuuuuuuuuurr!!

sen varya harbi dayak istiyorsun alsanaalsanasmile
kız bu ne! bunlar yenir mi diyettesin sen,aşkolll :mymeka:

tombili · 25 Şubat 2010

chocolategirl .!.:
eveeeeeettt bu menüyü de beğendim sayılır kendimce,ama bu akşam yediğin reçel nerden çıktı?
2 kaşık pilav,1 dilim ekmek? çok olmuş...
6-7 çubuk kıraker,çok değil belki ama yanlış zamanda yenmiş.gece bu tarz şeyler yeme,kilo vermeni yavaşlatmaktan başka bir işe yaramaz...

bunun dışında güzel canım. oğluşuna üzülüyorum canım ya,niye yemiyor acaba...doktora götürseniz yine

:

ay gerçekten çok olmuş ya pilav varken doğrusun yani akşam canım tatlı çekti 1 dilim ekmeğe 1 tatlı kaşığı sürdüm yedim işte battım valla bu hafta sempatiksalakcinni kilo verirsem çok şaşırıcam akannehir ama artık kaynuşa gidiyoruz gene orda çekiniyorum bişeyler yemeye

diş çıkartıyor ya kuzum boyu kilosu çok güzel doktor problem edecek bişey yok dişler çıkınca düzelir diyor çünkü biz hiç yaşamadık oğlumla yemek problemi aslında bak aklıma iyi getirdin dorukun bi beslenme uzmanı var benim de hamileliğimde diyetisyenimdi. ona gidebiliriz biraz daha iyileşsin sokağa çıkabilir hale gelsin hemen gidelim anlatalım durumu

chocolategirl · 25 Şubat 2010

tombili .!.:
ay gerçekten çok olmuş ya pilav varken doğrusun yani akşam canım tatlı çekti 1 dilim ekmeğe 1 tatlı kaşığı sürdüm yedim işte battım valla bu hafta sempatiksalakcinni kilo verirsem çok şaşırıcam akannehir ama artık kaynuşa gidiyoruz gene orda çekiniyorum bişeyler yemeye

diş çıkartıyor ya kuzum boyu kilosu çok güzel doktor problem edecek bişey yok dişler çıkınca düzelir diyor çünkü biz hiç yaşamadık oğlumla yemek problemi aslında bak aklıma iyi getirdin dorukun bi beslenme uzmanı var benim de hamileliğimde diyetisyenimdi. ona gidebiliriz biraz daha iyileşsin sokağa çıkabilir hale gelsin hemen gidelim anlatalım durumu

çok şekermiş oğlun canım,Allah bağışlasın...
verirsin kilo merak etme,o kadar da kötü değil,hatta iyi...

chocolategirl · 25 Şubat 2010

ben bugün yediklerimi yazayım.
tombilim biraz geç uyandım o yüzden öğün öğün değil de,acıktıkça birşeyler yedim.benim bazen böyle olur,idare et tatlış...
aslında moralimin bozuk olduğu günlerde böyle oluyor,yataktan kalkmak istemiyorum uyanmama rağmen,neyse...

10.30 - nesfit,süt

13.30 - 1 küçük muz,biraz yer fıstığı

16.30 - 2 yumurta,1 dilim tambuğday ekmeği,az z.yağlı salata

19.00 - 1 kase çorba , salata , balık (iglo varya,dondurulmuş mezgit yaptım),1 dilim tam buğday ekmeği

21.00 - 2 meyve

not : akşam yemeği ve gece öğünü plandır,ama mutlaka uyacağım. değişiklik yaparsam yazarım buraya...

not2: spora gitmedim,yarım saat evde bantta yürüyeceğim,akşam yemeği öncesi...

not3: su 2 lt ve sabah ve akşam elma sirkeli su.

ben bu elma sirkeli suyu 1 haftadır içiyorum,çok söyleyen oldu. ve çok şeye faydası var,cilde,mideye,metabolizmaya... evdeki elma sirkesi bitene kadar içeceğim.bakalım yarın kg vermiş miym..inş vermişimdir.

reyhanxx54 · 25 Şubat 2010

selamlarrrrrrr
men deldimmmmmm.. :emir_bebek:

kandiliniz mubarek olsun sekerlerim.
aebencigim böyle özel günlerde buralarda mesajini görmezsem cok büyük eksiklik oluyor benim icin.. hic atlamaz benim canim seninde kandilin mubarek olsun hayatim..a.s.
canzim seninde mubarek olsun güzelim nasilsin ne yapiyor bebis? bizimki 3 gün sonra 6 ayini dolduruyor kismetse.:1hug:
kallisim demek begendin yediklerimi .. bu ara aman allah bozmasin cok iyi gidiyorum anladigim kadariyla sende iyi gidiyorsun. masallah bize :) :nazar:

ben yarin sabahtan itibaren cin cayima basliyacagim ben bir ara is olsun diye öylesine doktora söylemistim bu cayi cok saglikli günde hic degilse bir bardak icilse cok derde deva demisti.
cikolatam masallahin var birtanem hem sporun hem diyetin süper ötesi. seni tanidim taniyali ilk defa bukadar azimle diyetine sarildigini gördüm. mukafatini alirsin insallah canim a.s.
mersacigim valla sende kac gündür bilmiyorum ama en azindan bu gectigimiz hafta cok cok iyi gittin. gurur duyuyorum sizinle harikasiniz bijo ve pianin zaten cok kilolari yok . onlar bile ne kadar hirsli azimli masallah.. :nazar:

tombisimde iyi bu hafta masallah.
oburla citol toparlanamadilar hala ama onunda zamani var demekki. balikla raki icen kimdi oburmu?
agzininda tadini biliyor köftehor

klava:
insallah yaza kadar incecik oluruz ya yetti valla.

Ocean · 25 Şubat 2010

merhaba sevgili takımım..
niye gelmiyo bu kız demeyin çok yoğunum bu ara..
bugün nikah işlemleri için gereken belgeleri toparladım..
tam 7 otobüs değiştirdimkafamçokkarıştı
neyse ki halloldu bi eksik kalmadı.

yarın akşam da nişanlımın yanına gidiyorum, haftasonu orda olacağım.
mobilya falan bakacağız:asigim:
pazar günü döneceğim.

yediklerime dikkat ediyorum düzensiz olsa da.
yürüyüş yapmadım bu hafta ama yine de kilo vermeyi umuyorum, yarın göreceğiz bakalım.

Ocean · 25 Şubat 2010

chocolategirl .!.:
ben bugün yediklerimi yazayım.
tombilim biraz geç uyandım o yüzden öğün öğün değil de,acıktıkça birşeyler yedim.benim bazen böyle olur,idare et tatlış...
aslında moralimin bozuk olduğu günlerde böyle oluyor,yataktan kalkmak istemiyorum uyanmama rağmen,neyse...

10.30 - nesfit,süt

13.30 - 1 küçük muz,biraz yer fıstığı

16.30 - 2 yumurta,1 dilim tambuğday ekmeği,az z.yağlı salata

19.00 - 1 kase çorba , salata , balık (iglo varya,dondurulmuş mezgit yaptım),1 dilim tam buğday ekmeği

21.00 - 2 meyve

not : akşam yemeği ve gece öğünü plandır,ama mutlaka uyacağım. değişiklik yaparsam yazarım buraya...

not2: spora gitmedim,yarım saat evde bantta yürüyeceğim,akşam yemeği öncesi...

not3: su 2 lt ve sabah ve akşam elma sirkeli su.

ben bu elma sirkeli suyu 1 haftadır içiyorum,çok söyleyen oldu. ve çok şeye faydası var,cilde,mideye,metabolizmaya... evdeki elma sirkesi bitene kadar içeceğim.bakalım yarın kg vermiş miym..inş vermişimdir.

çok iyi gidiyosun hilalcim..alkisalkisalkis
bence vermiş olacaksın,spor+yeme düzenin gayet iyiydi bu haftaa.s

Ocean · 25 Şubat 2010

bijoux .!.:
valla yıkılmadım ayaktayım -tatlicadiarzu-
daha önce de yıkılmamıştım.. tabi sağlıklı değil ama duran kilomu şoklamam lazımdı..

evet dedim ya o yüzden sana göre pek değil diye, herkes yapamaz..

canım sen bu hafta yapmıştın değil mi 5 gün diyetini?
çok merak ediyorum kilo verecek misin diye..
ama bana çok sağlıksız geldi,yağdan değil,kastan kaybetmeyesin sakın?
bence bi daha yapma emi canım?:1hug:

BenPia · 25 Şubat 2010

HAYIRLI KANDILLERRR CANZI VE AEBEN tskler arkadaslar sizlerinde kandili mubarek olsun

bijoux .!.:
herkese günaydın a.s.
dünkü patates gününü kaçamaksız atlattım :lepi: bugün yoğurt günümdeyim.. 6 da kalktım daha bişey yemedim. su içtim yarım litre..

pia cım sen en zor gündesin. süt günü akannehir Allah yardımcın olsun ama yarınki sonucu çok merak ediyorum. ben de cumartesi sabah yazıcam sonucu bakalım

cumartesi günü istanbula gidiyoruz 4-5 gün kalıp dönücez eşimle opuyorumnanaktan artık vardiyalı çalışmaları bitti yoruldular diye birkaç günlük tatilleri oluyor böyle. değerlendirelim dedik.

harikasin esimŞeniz
dün cok guzeldi yogurzla arada baharatladim fln harikaydi.. bugünde öyle.. sabah bir bardak süte 1 cay kasigi kahve koydum öyle ictim oglende tarcinli.. amaa sonra ne oldu biliyomusun ohaoldumsmile arkadasima gitmistim umreye gidiyorlarmis .. bilirmisiniz bilmiyorum "keskek" diye bi yemek var israr ettiler 1 kepce yedim.. sadece o... baska hic bisi yemedim.. ben aslinda hic zorlanmiyorum ilk gun biraz zorlanirim sonra hemen alisirim.. zorlandigimdan kacamagim olmuyo.. disarda oldugum icin sorulardan rahatsiz oluyorum caktirmamak icin bir iki yiyorum
ins yarin sonuc cok iyi olucak.. her nekadar kacamaklarim olduysada görüntüde fark var ins tartidada olucak.. sen hele hic kacamak yapmadin ... epey vericegini tahmin ediyorum.. bende 5 haneli olsunda ister 900 olsun yeterki o 5 i görim .. inat ettim artik yaa

citol .!.:
hemen bilgilenmek istiyorumm
ne bu apatates süt günüü

bijoux bilgilendirmis :)

perisaati .!.:
meraba bn mersar ın kızıym...
bnde zayflamaya çalışıyorum bnde gnlük yediklerimi ve yaptıım sporları paylaşmak istiyorm

hosgeldin güzellikkk bekliyoruz paylasimlariniziia.s.
ayrica kalliste TEYZENIN dedigine bakma sen burda ablalarda var:dilcikar: :roflol:

reyhanxx54 · 25 Şubat 2010

sahi ya perisaati hosgeldin canim.. bak alisimiz hep burada seni bekliyoruz dersin biter bitmez gel.
arkadaslar istermisiniz biz bu cocuklardan utanip incecik citirlar olalim .. valla olalimda sebep ne olursa olsun ben raziyim ..:dance:

chocolategirl · 25 Şubat 2010

Ocean .!.:
çok iyi gidiyosun hilalcim..alkisalkisalkis
bence vermiş olacaksın,spor+yeme düzenin gayet iyiydi bu haftaa.s

ayy inşallah oceanım,
bu hafta vermek önemli değil,yaza inşallah ince giyisilerimin içinde mutlu olacak kadar vermek istiyorum. aaaaaahh ah!

Ocean .!.:
merhaba sevgili takımım..
niye gelmiyo bu kız demeyin çok yoğunum bu ara..
bugün nikah işlemleri için gereken belgeleri toparladım..
tam 7 otobüs değiştirdimkafamçokkarıştı
neyse ki halloldu bi eksik kalmadı.

yarın akşam da nişanlımın yanına gidiyorum, haftasonu orda olacağım.
mobilya falan bakacağız:asigim:
pazar günü döneceğim.

yediklerime dikkat ediyorum düzensiz olsa da.
yürüyüş yapmadım bu hafta ama yine de kilo vermeyi umuyorum, yarın göreceğiz bakalım.

aman aman aman opuyorumnanaktan
bunlar tatlı telaşlar,güzel şeyler...biraz stresli olur ama ilerde hatırlayınca nişanlılığın en güzel zamanlarıymış diyeceksin.canım benim Şeniz

reyhanxx54 .!.:
cikolatam masallahin var birtanem hem sporun hem diyetin süper ötesi. seni tanidim taniyali ilk defa bukadar azimle diyetine sarildigini gördüm. mukafatini alirsin insallah canim a.s.

beğendin demek he reyhan ablacım,
iştahımda inanılmaz bir düzelme var.resmen tokum.mesela dün akşam çorba ile kapattım ,inanılmaz birşey benim için...
sen de süper gidiyorsun,eminim bu yaz çok farklı olacak bu grup için. opuyorumnanaktan

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

ALLAHIM ŞÜKÜRLER OLSUN

Popüler Üye

Edward&Citol

Toprak kokusu...

Guru

Toprak kokusu...

Toprak kokusu...

Guru

oooppss!

Popüler Üye

oooppss!

oooppss!

80 mi oda ne? :))))

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Queen

80 mi oda ne? :))))

oooppss!

Benzer Konular