Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

candy_candy · 19 Nisan 2010

Kalliste .!.:

uyku modunu atmışsın üstünden bakıyorum...

he caım söyle bakalım bu kadar yalakalığı boş yere yapmıyorsundur ne istediğini söyle açık açıkkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

desteğiniz yeter kaptanım ya.. ne güzel hep beraber yapıyoruz diyeti.. diğer topikte diyetten bahsedince iyi niyetleriyle tai onlar da kötü demiyorum da herkes yapma falan dedi üzüldüm yalnız kaldım buraya yazdım hemen hep beraber denemeye karar verdik :dance: çok hoşuma gitti bu benim olumunekankayizsmile

bi arkadaşım tepki almasın diye farklı nickle yapıyo diyeti o derece onu duyunca dedim ya

öyle işte..

form çayımı içtim işe gelince şimdi de patates püremi tırtıklıyorum.. püre haline getirince kolay oluyo iş yerinde yemesi..

tartıyı bu akşam da denicem tartmazsa beni alıcam yeni bitane artık kilom kaç çıksa razı olucam yapacak bişey yok.. :1no2: ne de olsa o tartıyla başlamış olurum kaç kilo verdiğimi bilirim.. boshayallersmile

candy_candy · 19 Nisan 2010

Kalliste .!.:

Ay ciddi ciddi yalaka moduna girmişsin sen:roflol::roflol: bu e tıss bizi sevdiğini her bi aleme ilan etmişsin, bis de seni sefiyoruzŞenizŞeniz

Not: dün her bi şeysi yediğinide yazacaktım ama bu gün pek sevimlisin yazmadım bu yüsden :roflol::roflol:

Genişletmek için tıkla...

sevimliliğimle yırttım yani haftasonu fırçasından :dance:

telafi edicez mayısın 21 ine kadar (cumaya geliyo) aklinialirimsmile

reyhanxx54 · 19 Nisan 2010

günaydinlarrrrrrrrrr..
neselendirdin beni candycigim sabah sabah. cumaya kadar insallah 101 olursun bak duanida aldin .artik isini allah hayira getirsin....
kallisim heeeeee ben öglenciyim bugün ve nedense moralim iyi ise basliyorum diye galiba. zaten her baslangic her yenilik mutlu eder beni.. diyetede basliyoruz yani daha ne olsun. ben patatesleri daha yeni koydum haslamaya.. gitmeden iki kücük yerim. isede yagsiz ve az tuzlu kücük bir salata yaparim dedim.. aksamada öyle yerim herhalde yada sebze bulyon ile ufak kesilmis patateslerden corbami yapsak.. icine taze sogan dereotu falanda konur.. sicak yemek yiyince insan doyuyorda.. yada baska fikri olanlar yazarsa tek cesitli menümüz zenginlesebilir. zoraki degilde keyifli bir diyet olur .hepbirlikte oluncada degmeyin keyfime..kaydirigubbakcemile5

Kalliste · 19 Nisan 2010

candycim evet beraber yapmak motive ediyor geçen yaz başı çikolatımla onun diyetine başlamıştık sonra kim hatırlamıyorum ama bir kaç kişi daha fazlalaştık ve o hafta rekor bir kio verdik ama nasıl rekor her takım 0.0 ile 0.99 arasında rakamlarda iken sadece bizim takımımız 3.0 gibi bir yüzdeye ulaşmıştı aşırı motive edici yani... bunu bir sonuçlandıralım değişik bir şey daha deneriz madem bir haftada öyle yaparız..

ben yarın yola çıkacağım kesin olmasa dahi şimdiden yolda bile yanıma ne alsamda arabada giderken yesem diye düşünmeye başladım fabrikanın şöförü götürecek ve kesin eşimle mola verip yemeğe gidecekler ben kitabımı alayım birazda salatalık doğrayayım yanınada marul filan koyayım bir kap içerisinde öyle kitap okurken tırt tırt yerim dururum diyorum ...

reyhanxx54 · 19 Nisan 2010

aksamdaa saat 20.00 ye kadar calisacagim gülüm. geldikten sonra sadece besi biryerde cayi icmeyi planliyordum ama cok acikirsam corba yaparim kalan patatesten

Kalliste · 19 Nisan 2010

ablacım günaydın... akşam için fikir şey olabilir ben taze patatesleri kabuklarıyla yıkayıp dörde bölüyorum ve baharatlı bir tuzum var sizinde kullandığınız vardır o tür şeyler illaki üzerine o tuzdan serpip fırınlıyordum çok güzel oluyordu isteyen deneyebilir benim tuzum kalmamış ama alırım akşama dek

reyhanxx54 · 19 Nisan 2010

yarin ne günü kizlar? meyvemiydi? salata diyorsun kallisim yoksa sebzemiydi?

reyhanxx54 · 19 Nisan 2010

ya benim halogen bir firinim var. bütün patatesi 20 dakikada pisiriyor. iyi akil kallisim bari firin bir ise yarar ya. adam homurdanip duruyor zaten her naneyi doldurdun eve birsey kullandiginda yok diye.sempatiksalakcinni

candy_candy · 19 Nisan 2010

reyhanxx54 .!.:

günaydinlarrrrrrrrrr..
neselendirdin beni candycigim sabah sabah. cumaya kadar insallah 101 olursun bak duanida aldin .artik isini allah hayira getirsin....
kallisim heeeeee ben öglenciyim bugün ve nedense moralim iyi ise basliyorum diye galiba. zaten her baslangic her yenilik mutlu eder beni.. diyetede basliyoruz yani daha ne olsun. ben patatesleri daha yeni koydum haslamaya.. gitmeden iki kücük yerim. isede yagsiz ve az tuzlu kücük bir salata yaparim dedim.. aksamada öyle yerim herhalde yada sebze bulyon ile ufak kesilmis patateslerden corbami yapsak.. icine taze sogan dereotu falanda konur.. sicak yemek yiyince insan doyuyorda.. yada baska fikri olanlar yazarsa tek cesitli menümüz zenginlesebilir. zoraki degilde keyifli bir diyet olur .hepbirlikte oluncada degmeyin keyfime..kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

reyhan ablacım dere otu baharat kategorisine grebilir kanımca ama taze soğan sebze olduğu için ekleme onu.. sadece patates.. unla terbiye de etme.. çorbanı afiyetle iç.. bende yapayım öyle önce püre kıvamına gertiririm sonra su ekler koyu bi kıvamda bırakırım.. oohhh mis.. içine de baharatlarımı atarım içerim sıcak sıcak.. ablam nerden aklına geldi ya süper oldu bu olumunekankayizsmile

candy_candy · 19 Nisan 2010

reyhanxx54 .!.:

yarin ne günü kizlar? meyvemiydi? salata diyorsun kallisim yoksa sebzemiydi?

Genişletmek için tıkla...

sebze günü ablacım.. yalnız unutmaman gereken bi kural var kahvaltıda hangi sebzeleri yersen onu yiyorsun gün boyu.. o yüzden menünü sabahtan hazırla akşam için planladığın sabzeyi de kahvaltı tabağına ekle a.s.

candy_candy · 19 Nisan 2010

Kalliste .!.:

ablacım günaydın... akşam için fikir şey olabilir ben taze patatesleri kabuklarıyla yıkayıp dörde bölüyorum ve baharatlı bir tuzum var sizinde kullandığınız vardır o tür şeyler illaki üzerine o tuzdan serpip fırınlıyordum çok güzel oluyordu isteyen deneyebilir benim tuzum kalmamış ama alırım akşama dek

Genişletmek için tıkla...

ben de geçen hafta fırın poşetinde yapmıştım ama hiç güzel olmadı pişmemişti zaten yedim ama çiğ çiğ açlık işte.. kaydirigubbakcemile3

reyhanxx54 · 19 Nisan 2010

ah candycigim ben corbayi cok severimde. mesela su lahana corbasi varya benim en keyifli diyetimdir o. onu eksili acili püre haline getirmeden kapuska gibi pisirip seve seve yerim.. ))
peki taze sogan kalsin limon sikariz bizde..
kallisim baharatli tuz dedigin vegetami canim?
ben hic kullanmiyorumda güzelse alayim

candy_candy · 19 Nisan 2010

evet ablacım limonlu limonlu.. nasıl canım istedi öğlen eve gidip yapabilirim bile kaydirigubbakcemile3

bir de aklıma gelmişken söyliyim.. kahvelerimize de protein günleri dışında süt koyamıyoruz :çok üzgünüm:

Kalliste · 19 Nisan 2010

ablam evet vegeta bak ben düşüdüm aklıma gelmedi :)) biz tüm ailece pek seviyoruz özellikle patateste böyle fırında.. sen kendine yaparken evdekilerede yap ablacım ona azıcık sıvıyağda kat ama..

Kalliste · 19 Nisan 2010

ay candy yaaaa telaşlı telaşlı yarın ne yesem ne etsem diye düşünüyorum bakayım iyice planlıyınca sizede yazarım..

ayçam uyandı ben az kaçayım sonra gelirim kızlar okula çıkınca..

candy_candy · 19 Nisan 2010

ben sebze gününde salatavari şeyler yiyorum.. bu sefer de domates salatalık marul taze soğan sarımsak evde varsa mantar yicem.. sabah söğüş yaparım yanıma geçen haftaki gibi salatalık alırım.. akşamda mantarın yanına salata yaparım.. sonra da acıkırsam salata tırtıklamaya devam ederim..

tombili · 19 Nisan 2010

Kalliste .!.:
ya canım ben sana yağ tavsiye ederken ne atladım şimdi okudukça aklım bastı korse giyip yağıda sürünce tüm gün kalmayı becerebilecekmisin bunu bir kez dene cildin havasızlıktan tahriş filan olmasın birde gerçi ben yaptım bir şey olmadı ama cildi hassas olanlarda var okudum, az bir miktarla masaj yap sonra giy korseni bari vıcık vıcık olmasın.. birde önce birini dene hangisini istersen lülülülülülü ikisini birden üst üste kullanma eyvahedigeldismile lahanayı korseyle kullanırsan bir müddet sonrada kantarona başlarsın en mantıklısı bu ... kantoron yağı ile duş sonrası masaj yaparsın çok daha faydalı olur ...ay çok biliyomuşum gibi tavsiyelerde bulunuyorumkaydirigubbakcemile3 ama kendime mantıklı gelenleri yazdımopuyorumnanaktan

dayanırım valla dayanırım bişey olmaz bana hem daha havalar o kadar da ısınmadı zor da olmaz inşallah ama tahriş mahriş olursa bilemem öyle olursa eğer ben de sürerim giyerim 2 saat yürüyüşe çıkarım sonra da çıkarırım en olmadı. 2 sini sürersem etkileri zayıflar herhalde dimi kallisim üstüste biner haklısın yapıyım ilk önce lahana yağını da ondan sonra bakıyım duruma göre

reyhanxx54 · 19 Nisan 2010

ben bazen tüm sebzeleri az suda birazcik haslayip süzüyorum. üzerine az tuz birazda aci biber ve bol limonlu yiyorum kizimda bende cok severiz. cala kasik koca kase viz gelir..(az bezelye taze fasulye karnibahar brokoli kereviz kabak)

tombili · 19 Nisan 2010

chocolategirl .!.:
zor gündü gerçekten...

evi boşalttım,her yeri de temizledim. herşeyden az az bıraktım ona..
sabah işe gitmeden önce yanıma geldi,ağladı...sarıldı..beni sevdiğini ama ayrılmamız gerektiğini söyledi.çok kötüydü..unutamam o anı.. mafoldumben
evden çıkarken çok zorlandım...defalarca dönüp arkamı baktım.çok ağladım...şimdi annemin evindeyim,eşyaları taşımayı yeni bitirdik bu saatten sonra düzenlenemzdi...kalkıp evime(eşimin evine) gitme isteğim var,geçer birkaç güne biliyorum.ama şuan çok zor.Allah kimseye yaşatmasın... mafoldumben

[/B]

canım benim gözlerim doldu inan evi de temizledin ha valla helal olsun sana bu durumda bile bu kadar düşüncelisin allah bu güzel kalbinin karşılığını verecektir meraklanma sen

tombili · 19 Nisan 2010

Kalliste .!.:
bu gün listeye başlayanlar el kaldırsın gelincede bilelim kimler ne yapıyor..

enim şu anda patateslerim pişiyor hafta sonu sapıttım bu yüzden acil toparlamalıyım durumu çok rahatsız oldum çünkü bunu yaptığım için..

reyhan abla sen öğlenciydin bu hafta değil mi, bu gün başlayınca nasıl yapmayı planladın gidene dek yiyecek iş yerinde yemeyecekmisin yoksa yanınamı alacaksın, kaç saat kalacaksın işte..

çikolatım bu gün sokaklarda yol su elektrik derdine gezecekmiş allah gayret kuvvet versin hiç sevmediğim olaylardan biri bu, bu gün aşırı yemesi zaten mümkün olmayacak tahminimce..

tombilim zaten sabırsızlanıyordu..
candycim zaten tecrübeli bu konuda o da başlamıştır bu gün..
mersamda yapacaktı ama yazmamış bir şey bakalım uygulayacakmı gelince söyler..

başka kimse varmı bundan yapan unuttuğum varsada kusura bakmasın..

ben ben ben ben
dünden haşladım patateslerimi sabah tartıldım ama felaket göğüslerim şiş adet yakın inşallah ondandır limon sıktım baharat döktüm bol bol 2 sefer yedim bile hadi kolay gelsin herkese

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

80 mi oda ne? :))))

Guru

80 mi oda ne? :))))

Guru

80 mi oda ne? :))))

80 mi oda ne? :))))

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

80 mi oda ne? :))))

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Guru

Guru

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Popüler Üye

80 mi oda ne? :))))

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular