Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

begumD · 24 Ocak 2011

Kızlar bugün yine malesef pek paylaşım olmadı
herkesin kendine göre geçerli bi mazereti var tabiyki

bende artık çıkıyorum.mesai bitti.biliyosunuz geceleri giremiyorum netim yok
yarın görüşmek üzere.hepinizi öpüyorum.iyi akşamlar

takyon · 24 Ocak 2011

shelly .!.:
Ah bacılar, kendi adıma konuşayım, okulda 10 dakikalık tenefüst tuvalete gidiyorum suyumu içiyorum. fotokopi çektiriyorum, idarede işlerimiz oluyo, veli görüşmeye geliyo derken derse bile koşarak gidiyorum böyle böyle derken akşam oluyo. bazen tenefüste popomuz koltuğa demiyo bile. keşke ben de bilgisayar başında olabilsem sürekli burda olurdum

haklısın canım napalım dünya teşkalesi

shelly .!.:
Salçalı tost demiş ya portakallı ördek değil ki bu

anammm cahal kaldım sizin içinizde ben niye bilmiyomuşum ki :53:

shelly .!.:
Yediklerimi biliriyorum

Sabah: (10:00) yarım simit, çay

öğle: (13:00) çorba, 1 tahta kaşığı pilav, 2 tane hamburger köftesi (ince), 1 ayran.

ara: (17:00) 5 adet ceviz

Aralarda sanırım 3-4 bardak su, bir fincan da 5i 1 yerde içtim.

Ben de dün hep evde oturmak zorunda kaldığım için yediklerimi pek eritemedim. bugün hiç aç hissetmiyorum. Akşamı ucuz atlatırım umarım

Bi de spora gidicem bakalım bu hafta hergün. Öyle bir niyetim var

maşallah mönün güzel canım afiyet olsun sporu unutma sakınnn

begumD .!.:
Kızlar bugün yine malesef pek paylaşım olmadı
herkesin kendine göre geçerli bi mazereti var tabiyki

bende artık çıkıyorum.mesai bitti.biliyosunuz geceleri giremiyorum netim yok
yarın görüşmek üzere.hepinizi öpüyorum.iyi akşamlar

iyi akşamlar canım Allah'a emanet ol

takyon · 24 Ocak 2011

kızlar kahve yaptım gelin hadiiiii :7:

enoxx · 24 Ocak 2011

herkese iyi akşamlaaaaaaaaaaaaaaaarrrr

ben de öğleden sonra dışardaydım

öğleyin gökkuşağı gibi bi kahvaltı yaptım evde

2 dilim ekmek
1 yumurtadan omlet
3 yk lorlu salata
3 yeşil zeytin
salatalık
2şer çk bal ve tahin-pekmez
2 kuru kayısı

ha kahvaltıdan önce 1 bardak portakal-greyfurt suyu içtim :)))

ara olarak saat 4 gibi bi elma, 5 gibi de 5 fındık yedim
eve geç geldim, hafif olsun diye brokoli salatası, yoğurt, ekmek yiyorum halen :))))))))))))

enoxx · 24 Ocak 2011

kızlar nerdesiniz yaaa

bizim bugün toplanma günümüz değil miydi, saat 10 oldu kimsecikler yok yinee

ben de pilatesimi yaptım bide 1 kase puding yedim yemekten sonra, daha da bitmiştir artık benim için tatlı :)))

Amonra · 24 Ocak 2011

ben burdayım canım da evde işlerim vardı bakmaya fırsatım olmadı
ben akşam yemeğinde şehriye çorbası
tavuklu salata ve 2 dilim ekmek yedim
yarın diyetisyenle randevum var hafif yemeye çalıştım

enoxx · 24 Ocak 2011

A m o n r a .!.:
ben burdayım canım da evde işlerim vardı bakmaya fırsatım olmadı
ben akşam yemeğinde şehriye çorbası
tavuklu salata ve 2 dilim ekmek yedim
yarın diyetisyenle randevum var hafif yemeye çalıştım

anladım canım
afiyet olsun, inşallah yarın da güzel haberler alırsın diyetisyenden:)))

ben de pilatesimi yaptım ama öncesinde 1 kase puding yedim walla :))))))))))

Amonra · 24 Ocak 2011

esw .!.:
anladım canım
afiyet olsun, inşallah yarın da güzel haberler alırsın diyetisyenden:)))

ben de pilatesimi yaptım ama öncesinde 1 kase puding yedim walla :))))))))))

ye canım ye afiyet olsun
senin yaptığın sporu ben yapsam neler yerim neler

enoxx · 24 Ocak 2011

A m o n r a .!.:
ye canım ye afiyet olsun
senin yaptığın sporu ben yapsam neler yerim neler

sağol canım
walla 2-3 gündür kaçırdım biraz ama artık dikakt edicem, yüzdüm yüzdüm kuyruğuna geldim o yüzden artık yememeye karar verdim :)))

shelly · 24 Ocak 2011

esw .!.:
herkese iyi akşamlaaaaaaaaaaaaaaaarrrr

ben de öğleden sonra dışardaydım

öğleyin gökkuşağı gibi bi kahvaltı yaptım evde

2 dilim ekmek
1 yumurtadan omlet
3 yk lorlu salata
3 yeşil zeytin
salatalık
2şer çk bal ve tahin-pekmez
2 kuru kayısı

ha kahvaltıdan önce 1 bardak portakal-greyfurt suyu içtim :)))

ara olarak saat 4 gibi bi elma, 5 gibi de 5 fındık yedim
eve geç geldim, hafif olsun diye brokoli salatası, yoğurt, ekmek yiyorum halen :))))))))))))

Oh oh maşallah pek güzel afiyet olsun.

shelly · 25 Ocak 2011

Kızlar nasılsınız? akşam eve geldim üstümü değiştirdim spor çantamı hazırladım öncesinde 5 adet ceviz yemiştim ve spora gittim eve geldiğimde evde misafirler vardı yeni gittiler.

Spordan dönünce;

1 kase tarhana çorbası
yarım kase yoğurt
2 dilim kepek ekmeği

ara: 2 ısırımlık börek, parmak kalınlığında bir tatlı (misafirlerin yanında)

ara: 1 portakal, yarım elma.

Sporda 1 saat kaldım. Umarım yarın da gidebilirim.

enoxx · 25 Ocak 2011

shelly .!.:
Oh oh maşallah pek güzel afiyet olsun.

sağol canım :))

shelly .!.:
Kızlar nasılsınız? akşam eve geldim üstümü değiştirdim spor çantamı hazırladım öncesinde 5 adet ceviz yemiştim ve spora gittim eve geldiğimde evde misafirler vardı yeni gittiler.

Spordan dönünce;

1 kase tarhana çorbası
yarım kase yoğurt
2 dilim kepek ekmeği

ara: 2 ısırımlık börek, parmak kalınlığında bir tatlı (misafirlerin yanında)

ara: 1 portakal, yarım elma.

Sporda 1 saat kaldım. Umarım yarın da gidebilirim.

canım maşallah sana da :)))
yediklerin de yaptığın spor da çok güzel :)))

misafilerinin yanında yediğin 2 lokmadan da bişi olmaz canım

bana baksana 3 gündür yemedğim kalmadı walla ama artık eski halime dönücem :))))))))

Amonra · 25 Ocak 2011

shelly .!.:
Kızlar nasılsınız? akşam eve geldim üstümü değiştirdim spor çantamı hazırladım öncesinde 5 adet ceviz yemiştim ve spora gittim eve geldiğimde evde misafirler vardı yeni gittiler.

Spordan dönünce;

1 kase tarhana çorbası
yarım kase yoğurt
2 dilim kepek ekmeği

ara: 2 ısırımlık börek, parmak kalınlığında bir tatlı (misafirlerin yanında)

ara: 1 portakal, yarım elma.

Sporda 1 saat kaldım. Umarım yarın da gidebilirim.

afiyet olsun canım sporununda yapmışsın ne güzel

shelly · 25 Ocak 2011

esw .!.:
sağol canım :))

canım maşallah sana da :)))
yediklerin de yaptığın spor da çok güzel :)))

misafilerinin yanında yediğin 2 lokmadan da bişi olmaz canım

bana baksana 3 gündür yemedğim kalmadı walla ama artık eski halime dönücem :))))))))

Sağolasın canım. Ben kendimi çözdüm artık, bir hafta dağılıyorum bir hafta kilo veriyorum. Bu benim kilo verme haftam. Misafirler getirmiş tatlıyı yoksa eve öyle şeyler asla aldırmam. Yine de yemeyebilirdim. Umarım kilo verebilirim. hepimiz tabii ki :32:

shelly · 25 Ocak 2011

A m o n r a .!.:
afiyet olsun canım sporununda yapmışsın ne güzel

Sağolasın canım, yaptım evet gitmesi çok zor geliyo ama bi başlayınca iyi ki gelmişim spora diyorum.

shelly · 25 Ocak 2011

İyi geceler Burçakcım yarın görüşmek üzere :54:

enoxx · 25 Ocak 2011

shelly .!.:
Sağolasın canım. Ben kendimi çözdüm artık, bir hafta dağılıyorum bir hafta kilo veriyorum. Bu benim kilo verme haftam. Misafirler getirmiş tatlıyı yoksa eve öyle şeyler asla aldırmam. Yine de yemeyebilirdim. Umarım kilo verebilirim. hepimiz tabii ki

shelly .!.:
İyi geceler Burçakcım yarın görüşmek üzere

olsun canım olan olmuş artık
çok dğil zaten yediklerin
inşallah veririz canım

sana da iyi geceler gülhancım

bende elmamı yiyip yatıcam

takyon · 25 Ocak 2011

evet burçak toplantı vardı ben akşama kadar buralardaydım kimse yoktu akşamda kimse gelmez diye bende gelmedim uyudum :25:

shelly · 25 Ocak 2011

Günaydın kızlar :66:

Bugün dükkanı ben açıyorum hem okulda hem burda. Nöbetçiyim de :52:

Bu arada sabah laktozsuz sütlü, elma parçacıklı nefitimle kahvaltımı yaptım. Değişik bişey deneyeyim dedim :32:

Herkese güzel bir gün diliyorum. 11:00 gibi gelirim tekrardan.

iremce1 · 25 Ocak 2011

begumD .!.:
yarım dilim ekmekle 1 tane bardak çorba içtim öğlen yemeği için
öğlen arası lipton form çayı aldım açaili onu içiyorum şimdide
güzel bi tadı varmış elifim ,sen güzel dedin diye aldım heee

canım doydun ya az olmuş öğlenin. bende alayım o çaydan tadı güzelse :7:

A m o n r a .!.:
kızlar öğe yemeğinde etli karalahan dolması 2 kaşık yoğurt
ve iki dilim ekmek yedim
şimdi de çay alıcam kendime bi form çayı içeyim

canım hemşerim karalahana dolmasına bayılırım anneme söyleyeyimde yapsın bari yaaa :60:

elakerem .!.:
merhaba arkadaşlar fırsat bulmuşken hemen yazayım dedim.
saat 10.00 yarım dilim ekmek 5zeytin
öğle 4kaşık mercimekli bulgur pilavı 4kaşık bezelye tere
şimdilik bukadar görüşürüz

afiyet olsun arkadaşım sabahın biraz az olmuş akşam kadar dengelersin.

shelly .!.:
Yediklerimi biliriyorum

Sabah: (10:00) yarım simit, çay

öğle: (13:00) çorba, 1 tahta kaşığı pilav, 2 tane hamburger köftesi (ince), 1 ayran.

ara: (17:00) 5 adet ceviz

Aralarda sanırım 3-4 bardak su, bir fincan da 5i 1 yerde içtim.

Ben de dün hep evde oturmak zorunda kaldığım için yediklerimi pek eritemedim. bugün hiç aç hissetmiyorum. Akşamı ucuz atlatırım umarım

Bi de spora gidicem bakalım bu hafta hergün. Öyle bir niyetim var

afiyet olsun arkadaşım gayet güzel olmuş menün tebrikler düzenli spora gitmen çok güzel darısı benim başıma

esw .!.:
herkese iyi akşamlaaaaaaaaaaaaaaaarrrr

ben de öğleden sonra dışardaydım

öğleyin gökkuşağı gibi bi kahvaltı yaptım evde

2 dilim ekmek
1 yumurtadan omlet
3 yk lorlu salata
3 yeşil zeytin
salatalık
2şer çk bal ve tahin-pekmez
2 kuru kayısı

ha kahvaltıdan önce 1 bardak portakal-greyfurt suyu içtim :)))

ara olarak saat 4 gibi bi elma, 5 gibi de 5 fındık yedim
eve geç geldim, hafif olsun diye brokoli salatası, yoğurt, ekmek yiyorum halen :))))))))))))

afiyet olsun arkadaşım hakikaten de gökkuşağı hem gözünü hem miğdeyi doyurmak lazım

A m o n r a .!.:
ben burdayım canım da evde işlerim vardı bakmaya fırsatım olmadı
ben akşam yemeğinde şehriye çorbası
tavuklu salata ve 2 dilim ekmek yedim
yarın diyetisyenle randevum var hafif yemeye çalıştım

afiyet olsun arkadaşım gayet hafif olmuş

shelly .!.:
Kızlar nasılsınız? akşam eve geldim üstümü değiştirdim spor çantamı hazırladım öncesinde 5 adet ceviz yemiştim ve spora gittim eve geldiğimde evde misafirler vardı yeni gittiler.

Spordan dönünce;

1 kase tarhana çorbası
yarım kase yoğurt
2 dilim kepek ekmeği

ara: 2 ısırımlık börek, parmak kalınlığında bir tatlı (misafirlerin yanında)

ara: 1 portakal, yarım elma.

Sporda 1 saat kaldım. Umarım yarın da gidebilirim.

menün güzel olmuş arkadaşım keşke şu aradaki börekle tatlı olmasaydı ama sana hak veriyorum bekarken 3 yıl spora gittim arkadaşım spor hocasıydı.artık her yanım kas yapmıştı :60:

spordan sonra çok acıkıyordum kendime hakim olmayordum :56:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

170/73

170/73

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

170/73

Aktif Üye

canım oğlum

Benzer Konular