- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.261
oh ne güzel yoğunluğun bitmesine sevindim. Canım nasıl farkedilmez ki yokluğun? Sürekli burda olan paylaşım yapanların arasındasın. yeni arkadaşlarımız geldi kalabalıklaştık
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
oh ne güzel yoğunluğun bitmesine sevindim. Canım nasıl farkedilmez ki yokluğun? Sürekli burda olan paylaşım yapanların arasındasın. yeni arkadaşlarımız geldi kalabalıklaştık
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.262
selam canım haftasonu olunca zaten pek kimse gelemiyor malesef gezmeye gidiyolar temizlik yapıyorlar benim derslerim oluyor falan ancak uğrayabiliyoruz :) afiyet olsun canım mönünde gayet iyi bence
begüm hoşgeldin canım geçmiş olsun şimdi nasılsın iyi olabildinmi biraz ? bizde seni özledik :)
yaaaaa bide bende farkettim yokluğunu tabi sen bana mesaj yazmasaydın bende yazacaktım burda begüm nerde diye
evet gülhan hatırlıyorum o mesajı daha yeniydin o zamanlar kaşık hesabı nasıl yapacam diye düşünüyordun vay beeekızlar bunu 1 kasımda yazmışım gülsümün menüsünün altına vay be nerdeyse 4 ay olacak. O zaman şimdiki halimden tam 6 kilo fazlaydım. Yani düşünüyorum da 5 kiloluk suları bile taşımak zor geliyo ben 6 kilo fazlaymışım :) inşallah aylar sonra bu mesajı alıntı yapar yazarım altına , burda ben 9 kilo fazlaydım diye. Heey gidi çok çalışmak lazım çoooook.
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.263
iyi akşamlar kızlar herkese selamlar şu an kimse yok ama olsun gelenlere selamlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.264
Herkese merabalar kimseler yokmu . .
bugün:
sabah.1 yumurta.1dilim t.buğday ekm. 1 domatez .
öğlen. valla kızlar öğlen oğluma uyguladığım menüden kendimde yedim ..haşlanmış şehriyeyi biraz ıldıktan sonra yoğurt .nane .kekik.ve bir çay kaşığı zeytinyağlay karıstırıyorum oğlana veriyodum bugün kendimde ondan 1 kase yedim . .
arada meyva : akşam 1 porsyon beyaz et .ve çorba
yatarkende 1 bardak ayran içicem . .bugünlük bukadar HEPSi OGLUSUMA
SÜT OLSUN YAĞLARA GÜLE GÜLE . .
bugün:
sabah.1 yumurta.1dilim t.buğday ekm. 1 domatez .
öğlen. valla kızlar öğlen oğluma uyguladığım menüden kendimde yedim ..haşlanmış şehriyeyi biraz ıldıktan sonra yoğurt .nane .kekik.ve bir çay kaşığı zeytinyağlay karıstırıyorum oğlana veriyodum bugün kendimde ondan 1 kase yedim . .
arada meyva : akşam 1 porsyon beyaz et .ve çorba
yatarkende 1 bardak ayran içicem . .bugünlük bukadar HEPSi OGLUSUMA
SÜT OLSUN YAĞLARA GÜLE GÜLE . .
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.265
selam canım haftasonu olunca zaten pek kimse gelemiyor malesef gezmeye gidiyolar temizlik yapıyorlar benim derslerim oluyor falan ancak uğrayabiliyoruz :) afiyet olsun canım mönünde gayet iyi bence
begüm hoşgeldin canım geçmiş olsun şimdi nasılsın iyi olabildinmi biraz ? bizde seni özledik :)
yaaaaa bide bende farkettim yokluğunu tabi sen bana mesaj yazmasaydın bende yazacaktım burda begüm nerde diye
evet gülhan hatırlıyorum o mesajı daha yeniydin o zamanlar kaşık hesabı nasıl yapacam diye düşünüyordun vay beee
gülsümcüm canım benim seninle zaten mesajlaştığımız için dedmedim bide gülsüm sormuş die,afedersin hberin var die yani şekerimmm
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.266
oh ne güzel yoğunluğun bitmesine sevindim. Canım nasıl farkedilmez ki yokluğun? Sürekli burda olan paylaşım yapanların arasındasın. yeni arkadaşlarımız geldi kalabalıklaştık
sağol cnm benim daha iyiym şimdi,anneme geldim bide bugün iyleştim sayılır :))
evet kalabalıklaşmışız gerçekten :)
bundan sonra bol paylaşım olur inş
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.267
Herkese merabalar kimseler yokmu . .
bugün:
sabah.1 yumurta.1dilim t.buğday ekm. 1 domatez .
öğlen. valla kızlar öğlen oğluma uyguladığım menüden kendimde yedim ..haşlanmış şehriyeyi biraz ıldıktan sonra yoğurt .nane .kekik.ve bir çay kaşığı zeytinyağlay karıstırıyorum oğlana veriyodum bugün kendimde ondan 1 kase yedim . .
arada meyva : akşam 1 porsyon beyaz et .ve çorba
yatarkende 1 bardak ayran içicem . .bugünlük bukadar HEPSi OGLUSUMA
inşallah bol sütün olur vede yağlar yok olur bu arada menün gayet güzel olmuş bende çıkıcam birazdan uykum geldi bende pekmezli sütümü içer yatarım artık pek sütüm çok olmasada napalım emmiyo artık pek gıcık kızım iice mamaya sardı sabaha kadar kaçkere mama içiyo bir bilseniz uyku muyku kalmadı kaç gündür noluyo anlamadık gece bi ağlamaya başladımı susturabilene aşkolsum mama içmeden uyumuyo bidaha neyse geçicek inşallah...
hoşgeldin kız tekrardan seni aramızda görmek ne güzel sevindim valla hadi ii geceler yoksun şimdi bye:79::79::79:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.268
bu yurt dışında yayınlanan Biggest loser yarışmasında kilo veren yarışmacılar çok var ama bu örnek yeterli sanırım . .
bundan ne sonuç cıkarmamız gerek ;sabreden derviş kiloları vermişşş . .
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.269
Merhaba kızlar,
Nasılsınız? Dün yediklerimi biraz abarttım malesef ama bi türlü doyamadım nedense
sabah normal bir kahvaltı
öğle: beyaz ekmeğe marul, lor peyniri ve domatesli sandviç, yarım muz, yarım elma
ara: 1,5 dilim ekmeğin üstüne kahvaltılık sos
ara: 5 adet ceviz
akşam: kuru patlıcan haşlaması bol yoğurtlu (bir küçük tabak vardı) yanında 2 dilim ekmek
sonra: 2 küçük haşlanmış patates, 1 dilim ekmek, marul, yeşil soğan
Bugün de geç uyandım 12 de kahvaltı yaptım;
domates, yumurta, 3 kk peynir (bikaç çeşit yedim), 1 zeytin, 3 dilim kepek ekmeği, çay, 2 çk bal, 2 çk reçel
Birazdan da bir arkadaşa gidicem orda da eminim ikram vardırbu menülerden sonra mümkün olduğu kadar az yemem lazım. Bugün kötü hissediyorum kendimi nedense hiç bilmiyorum sebebini. Umarım kurtulurum bu ruh halinden
canım aslında yedıklerın cok degılde ekmek yerıne doymazsan yemeklerden sonra meyve ye ıstersen ben oyle yapıyorum sıslık hıssı verıyor amma da cok yedım dıye dusunuyorum psıkolojıkman rahatlıyorum
davete mı gıttın neler yedın az yıyebıldın mı canım?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.270
ben daha yenı dondum davetten arkadaslar bugun az yedıgımı dusunuyorum cunku hala acım
sabah gec kalktım 1 domates yedım
arkadasa gıttı herseyden yedım ama yarım
aksamada haslanmıs lahana yanında yogurt yedım(5 kasık)
doymayınca elma yedım baskada bısı yemem bu saatten sonra
sabah gec kalktım 1 domates yedım
arkadasa gıttı herseyden yedım ama yarım
aksamada haslanmıs lahana yanında yogurt yedım(5 kasık)
doymayınca elma yedım baskada bısı yemem bu saatten sonra
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.271
masallah canım ıyısallah 10 kılo verırsın
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.272
Herkese merabalar kimseler yokmu . .
bugün:
sabah.1 yumurta.1dilim t.buğday ekm. 1 domatez .
öğlen. valla kızlar öğlen oğluma uyguladığım menüden kendimde yedim ..haşlanmış şehriyeyi biraz ıldıktan sonra yoğurt .nane .kekik.ve bir çay kaşığı zeytinyağlay karıstırıyorum oğlana veriyodum bugün kendimde ondan 1 kase yedim . .
arada meyva : akşam 1 porsyon beyaz et .ve çorba
yatarkende 1 bardak ayran içicem . .bugünlük bukadar HEPSi OGLUSUMA
menun cok guzel olmus arkadasım alkıslıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.273
bu arada gobısım sankı bıraz kuculmus gıbı cok sevındım
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.274
günaydın herkese kadınlar klübünün güzel hatunları ,hayırlı pazarlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.275
Günaydın Begüm, sağolasın herkese iyi pazarlar. ..
Bu sabah tartıldım ve 68,5 çıktım inanamıyorum ya nasıl olabilir? Umarım doğrudur yani cumaya kadar tekrar görebilirim bu kiloyu tartıda :18:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.276
Dün öğleden sonra arkadaşa gittim orda;
yarım kase kereviz salatası (yoğurtlu ve mayonezliydi)
2 parmak kalınlığında börek
5cm çapında bir hamur işi
1 etimek üstüne bişi dökülerek yapılmış hafif bir tatlı yedim.
Akşam da evde mercimek yemeği, 2 dilim ekmek, çorba içtim. bunlar da fazla oldu malesef.
ama bu sabahki 68,5 kilo beni şaşırttı. Spor yapıcam inşallah bu hafta ama bunun için uykusuz kalmamam lazım yoksa akşam tam spora gideceğim saat çok yorulmuş oluyorum.
Kim bilir cumaya 68 i görürürm belki
(Allah tekrar 70 i göstermesin de )- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.277
masallah canım ıyısallah 10 kılo verırsın
Sağol canım inşallah hepimiz veririz kilolarımızı
Benim kendime dair umudum yoktu, 75 küsüratlardaydım ve artık kilolar yerleşti diyodum ama sabredip devam edince veriliyo. Ben bugün tartıda 68 küsüratı gördüm ya artık hiç vazgeçmemem lazım. Yola devam 
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.278
günaydım canım sanada herkeze günaydın biraz geç oldu halbuki bugün ne hikmetse erken kalktım,gecede ufaklık mama diye çığırıyo
, o ağlarken oğlan kalkıyo mama diye bi yandanda o çığırıyo amanin ortada kalıyorum valla hangine öncelik vercemi bilemiyorum bende en çok çığırandan başlıyom yani ufaklıktan öff be ne zormuş gece çocuğa mama yapmak rüyanın en tatlı yerinde ötüyorlar borozan gibi mama vermedende susmak bilmiyorlar allahtan hızlıyım bu işlerde,eşim olacak o haydutta yardım etse bi geceleri,,bazen yapıyo canı istemezse yapmıyo uykusu tatlı geliyo tabi 
hah sanki ben uykuyu sevmiyorum neyse günaydıninşallah canım ya yine senin az kalmış bende bi 68 olsam hedefim 65 ya çabuk inerim hırsla artık hedef kiloma neyse gidicek inş.kilocuklar:79::79:Sağol canım inşallah hepimiz veririz kilolarımızı
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.279
bende bugün kaçamaksız bir gün geçiricem inş,
sabah
kalkar kalmaz 1koca bardak su
15dk sonra 2 tatlı kaşığı pekmez buda sabah yendiğinde zayıflamaya yardımcıymış ben öyle duydum
sucuklu yumurta
5zeytin
2d ekmek
kk peynir+salata
azcıkta yoğurt yedim gerisini oğlan yedi valla
az şekerli çay inanın hayatımda bukadar az şekerli bi çay içmemiştim bu ne yawwww
hayde kalk gidelum hayde hayde gidelum haydeeee bitmedi bu şarkı yavv hayde görüşürüz millet
sabah
kalkar kalmaz 1koca bardak su
15dk sonra 2 tatlı kaşığı pekmez buda sabah yendiğinde zayıflamaya yardımcıymış ben öyle duydum
sucuklu yumurta
5zeytin
2d ekmek
kk peynir+salata
azcıkta yoğurt yedim gerisini oğlan yedi valla
az şekerli çay inanın hayatımda bukadar az şekerli bi çay içmemiştim bu ne yawwww
hayde kalk gidelum hayde hayde gidelum haydeeee bitmedi bu şarkı yavv hayde görüşürüz millet
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #35.280
Dün öğleden sonra arkadaşa gittim orda;
yarım kase kereviz salatası (yoğurtlu ve mayonezliydi)
2 parmak kalınlığında börek
5cm çapında bir hamur işi
1 etimek üstüne bişi dökülerek yapılmış hafif bir tatlı yedim.
Akşam da evde mercimek yemeği, 2 dilim ekmek, çorba içtim. bunlar da fazla oldu malesef.
ama bu sabahki 68,5 kilo beni şaşırttı. Spor yapıcam inşallah bu hafta ama bunun için uykusuz kalmamam lazım yoksa akşam tam spora gideceğim saat çok yorulmuş oluyorum.
Kim bilir cumaya 68 i görürürm belki
tebrık ederım cnım bende ne zaman cook yedım dıye dusunsem yanı aksam pasta borek yesem sabaha zayıflamıs oluyorum ben bunu vucudun alıstıgı duzenı bozmaya vucudu sasırtmaya baglıyorum duzenını bozunca verıyor.tebrık ederım hep boyle gıt
Benzer Konular
