( Akşam girip haftasonunun ve bugünün raporunu vereceğim ama haftasonu tam bir felaketti doğrusu..
geçmiş olsun canım inşallah en kısa sürede iyileşirsin sağlıklı olmak gibisi yok valla halimize binlerce şükür edelim tekrar geçmiş olsunmerhaba bayanlar.. haftasonu giremedm yataktan kalkamadımben fena hastalandım yaa yıllardır böle hasta yattığımı bilmem heralde yılların acısı çıkıyor fena üşütmüşüm sürekli ilaç kullanıorum kafamı kaldırmak için
Arkadaşlar merhabaaa, yine pazartesi yine yoğun
Neyse canlarım şimdi kaçmak zorundayım öpüyorruuummm
merhaba bayanlar.. haftasonu giremedm yataktan kalkamadım
evet aynen yaa akşam olduğunda artık bitmiş bi haldeydim :)) sağol canım teşekkür ederimvay anam vay dolmuş taşmış ev:84:
şaka bir yana abin dönmüş artık gözün aydın senin adına sevindim allah bidaha ayırmasın,,,
yarın görüşüşürüz ii geceler:79::79:
sağolasın arkadaşım :)
amin canım haklısın yalnızlık çok kötü Allah kimseyi yalnız bırakmasın
ayyy o kolalar ne öle kız
günaydın burçakcım nerelerdesin kız özledik seni valla tekrar hoşgeldinherkese günaydınlaaaarr
ay semiyorum ben pazartesilerini yaaa yataktan çoook zor kalktım walla
nese kahvaltımı yazayım hemencik
3 dilim ekmek ( 2si kepekli, 1 denge light, ayrıca 2 dilimi paketin ilk dilimleri olduğu için daha minikti )
1er salatalık, yeşil biber
2 çeri domates
4 yeşil zeytin
3 yk lor salatası ( içinde herşey vardı :) )
2 çk bal
1 kupa yeşil çay
şimdi de 5i1 yerde içiyorum
canım salgın var yaa herkes kırılıyor hastalıktan aman dikkat et ben antibiyotikleriş kullanmadan geçmedi malesef boşver şimdi diyeti sağlık daha önemli sonra devam edersin yine diyetinemerhaba bayanlar.. haftasonu giremedm yataktan kalkamadım
kaç bakalım kaçArkadaşlar merhabaaa, yine pazartesi yine yoğun
Neyse canlarım şimdi kaçmak zorundayım öpüyorruuummm
görüşürüz canım haftasonu felaket geçmiş inşallah bugün dengelemişsindir 
evet haklısın öğün atlama canım sonra çok yükleme oluyor afiyet olsun :)
herkese günaydınlaaaarr
ay semiyorum ben pazartesilerini yaaa yataktan çoook zor kalktım walla
nese kahvaltımı yazayım hemencik
3 dilim ekmek ( 2si kepekli, 1 denge light, ayrıca 2 dilimi paketin ilk dilimleri olduğu için daha minikti )
1er salatalık, yeşil biber
2 çeri domates
4 yeşil zeytin
3 yk lor salatası ( içinde herşey vardı :) )
2 çk bal
1 kupa yeşil çay
şimdi de 5i1 yerde içiyorum
merhaba bayanlar.. Haftasonu giremedm yataktan kalkamadım
arkadaşlar merhabaaa, yine pazartesi yine yoğun
Neyse canlarım şimdi kaçmak zorundayım öpüyorruuummm
ev yapımı biberli ekmek işte canım evde yaptım yani :))
iyi akşamlar sanada canım yok elif izne ayrılmadı bildiğim kadarıyla işi felan vardır muhakkak nerde aceba
iyi akşamlar ..
bugün : sabah zeytinli ekmek fırınlarda satılırya hani onlardan 2 adet(mandalina buyuklugunde yaklasık olarak ::)) ve cay
oğle :mercimek corba bi kase:
Akşam :1 dolu tabak pilav ..yanında 1 küçük kase yoğurt.1 adet salata ..bugunluk bukadar ..
size boyle cok gibi gelebilir ama kızlar siz benim öncesinde nasıl yediğimi bilmiyosunuz
aksııne canı az bıle yemıssın benımkılerın yanında mesela oglen az yemıssın sadece pılav bırazcık cok gıbı ama benımklerın yanında az sayılır .bende kendıme dıyorum oncekı yedıklerım dahada coktu sımdı daha saglıklı beslenıyorum bugunku yedıklerımıde yazayım
yok canım çok değil yediklerin ama sağlıksız yemişsin sanki sulu yemekte yeseydin keşke akşam ama yinede iyi olmuş afiyet olsuniyi akşamlar ..
bugün : sabah zeytinli ekmek fırınlarda satılırya hani onlardan 2 adet(mandalina buyuklugunde yaklasık olarak ::)) ve cay
oğle :mercimek corba bi kase:
Akşam :1 dolu tabak pilav ..yanında 1 küçük kase yoğurt.1 adet salata ..bugunluk bukadar ..
size boyle cok gibi gelebilir ama kızlar siz benim öncesinde nasıl yediğimi bilmiyosunuz
yasafatcım çok dengeli olmuş afiyet olsun güzel bir mönü
21 ŞUBAT 2011 PAZARTESİ
8:15
1 Kucuk su bardagı sut -1s-
1 muz -1m-
12:00
1 portakal - 1m-
1 kepce mercımek corbası -1t + 1e-
Az patates oturtma kıymalı -1t+1e-
4 yk pilav -2t-
Yarım kasar (arkadasın tostunun kasarı) -1e-
14:45
1 portakal -1m-
20:00
7 yk ıspanak
2 yk yogurt -1s-
4 kucuk domates
1 etımek -1/2 t-
Toplam:4.5 tahıl+ 3 meyva+ 3 et+ 2 sut
iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim canlarım.. biraz daha iyiyim şimdi artık sıkıldım yatmaktan dışarı çıkmak istiyorum
hastasın sen bu saattemi kıs otur oturduğun yerde
