- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.841
heee tamam buldum buldum .yöresel yemekler katagorisindeymiş.ilgililerede duyrulur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.842
valla canım ben zayıflarken çok güzel (109,5 a kadar düşmüştüm) bi gün yememem gereken ne varsa yedim ve ertesi gün bu detoksu yaptım gün boyunca hiç bozmamama rağmen sabah başlamadan önce tartıldığım kilodan akşam 1,5 kilo fazla çıktım
.. moralim bozuldu bıraktım detoksu.. hiçbişey yemedim hiç bişey.. belki önceki günden kaynaklanmıştır büyük ihtimal öyledir ama akşam moralim çok bozuldu.. eşim bile farketti çok kötü oldum.. saat 10 da yattım uyudum zaten.. bu sabah 111,0 la uyandım 
şimdi buraya en başta yazdığım listemle devam ediyorum. inşallah yarın sabah en azından 110,0 olsam geçen cuma 110,6 ıydım çünkü..
bu hafta moralim çok bozuldu ya
neyse sabah 1,5 dilim kepek ekmeği ile beyaz peynir yedim yanında nesquikli süt içtim.. öğlen de mercimekli bulgur yicem iki üç kaşık.. yanında yoğurt yerim.. akşam sadece yoğurt yiyebilirim 1 dilim ekmekle.. ya da cacık yapar yerim..
bakalım yarın güzel bişeyler görsem
Son düzenleyen: Moderatör:
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.843
abone ol da kaybetme bi daha
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.844
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 
ya niye hep böyle oluyor herkese bi güzel cevap yazdım alıntı yaptım bisürü yazdım hepsi gitti yaaaa tam 35 dakkadır yazıyordum
( neyse rutin kahvaltımı yaptım şimdi evi temizliycem 
herkese günaydınnn bu arada
ya niye hep böyle oluyor herkese bi güzel cevap yazdım alıntı yaptım bisürü yazdım hepsi gitti yaaaa tam 35 dakkadır yazıyordum
( neyse rutin kahvaltımı yaptım şimdi evi temizliycem herkese günaydınnn bu arada
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.845
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ya niye hep böyle oluyor herkese bi güzel cevap yazdım alıntı yaptım bisürü yazdım hepsi gitti yaaaa tam 35 dakkadır yazıyordum
herkese günaydınnn bu arada
babane babane bi daha yaz :)))
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.846
bu arada bende sabah kahvaltısını evde yapamadım
1 simit 1 ayran la kahvaltımı yaptım;
1 simit 1 ayran la kahvaltımı yaptım;
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.847
Günaydın kızlar nasılsınız?
Dünkü yürüyüşten sonra sabah zor uyandım okula da geç kaldım.
Sabah: 1,5 dilim çavdar ekmeği, 1 yumurta, 3 zeytin, 1 kk peynir, 2 çk bal
ara: 1 küçük elma yedim şimdi.
Yürüyüşe ara vermek yok bugün de yapılacak öğle arasında görüşürüz kızlar 
Dünkü yürüyüşten sonra sabah zor uyandım okula da geç kaldım.
Sabah: 1,5 dilim çavdar ekmeği, 1 yumurta, 3 zeytin, 1 kk peynir, 2 çk bal
ara: 1 küçük elma yedim şimdi.
Yürüyüşe ara vermek yok bugün de yapılacak
öğle arasında görüşürüz kızlar
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.848
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ya niye hep böyle oluyor herkese bi güzel cevap yazdım alıntı yaptım bisürü yazdım hepsi gitti yaaaa tam 35 dakkadır yazıyordum
herkese günaydınnn bu arada
ben yazdığım cevabı mutlaka bilgisayara kaydediyorum eğer uzunsa bi kere başıma geldi çünkü çok canım sıkılmıştı böyle bi çare bulmuştum ben de..
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.849
Günaydın kızlar nasılsınız?
Dünkü yürüyüşten sonra sabah zor uyandım okula da geç kaldım.
Sabah: 1,5 dilim çavdar ekmeği, 1 yumurta, 3 zeytin, 1 kk peynir, 2 çk bal
ara: 1 küçük elma yedim şimdi.
Yürüyüşe ara vermek yok bugün de yapılacak
görüşürüz tatlım.bende dünkü öğle arası yürüyüşüme bugünde devam etmek istiyorum ama hava yağmurlu burada
(
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.850
oyy yapma nolur :)))babane babane bi daha yaz :)))
günaydın gülhancım afiyet olsun canım :)Günaydın kızlar nasılsınız?
Dünkü yürüyüşten sonra sabah zor uyandım okula da geç kaldım.
Sabah: 1,5 dilim çavdar ekmeği, 1 yumurta, 3 zeytin, 1 kk peynir, 2 çk bal
ara: 1 küçük elma yedim şimdi.
Yürüyüşe ara vermek yok bugün de yapılacak
aslında iyi fikir bende öyle yapayım bundan sonra
ben yazdığım cevabı mutlaka bilgisayara kaydediyorum eğer uzunsa bi kere başıma geldi çünkü çok canım sıkılmıştı böyle bi çare bulmuştum ben de..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.851
Selam kızlar bu sabah uyandığım gibi ılık sirkeli suyumu içtim.klasik kahvaltımı abartmadan yaptım.Light ekmek yoktu bu sefer küçük bir pohaça yedim.Şu pohaçalar bitsede kurtulsam
Ara olarak çubuk kraker yedim.
Öğlen dükkandayım ne yerim bilmiyorum ama tek seçeneğim tavuk döner yada çorba ben oyumu çorbadan yana kullanacağım.
Ara olarak çubuk kraker yedim.
Öğlen dükkandayım ne yerim bilmiyorum ama tek seçeneğim tavuk döner yada çorba ben oyumu çorbadan yana kullanacağım.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.852
Simit ayran canım çekti.:18:
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.853
selam gençler ve kendini genç hissedenler.
sabah
tam çavdar kepek ekmeğine beyaz peynirli tost
yeşil çay
öğlen
1 adet enginar
ara
1 elma
saygılar
sabah
tam çavdar kepek ekmeğine beyaz peynirli tost
yeşil çay
öğlen
1 adet enginar
ara
1 elma
saygılar
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.854
arkadaşlar öğlen bi yemek yaptım.. dünkü detoks faciamdan arda kalan haşlanmış bulgur, y.mercimek ve nohutla uydurma bişeyler yaptım.. önce bi tencereye 2 çorba kaşığı zeytinyağı koydum biraz kızdırdıktan sonra 1 tane yeşil biberi ince ince kıyıp attım yağa.. o kızarırken de 1 tane yeşil soğanı ince ince kıyıp hazırladım.. iki tane de domates rendeledim. o arada biberler kızardı soğanları attım çok fazla öldürmeden domatesleri attım hemen.. iyice pişince yarım kaşık salça çok az kimyon nane ve tuz attım.. üstüne de bulgur, yeşil mercimek ve nohutu kattım.. tabağın yarısına yoğurt yarısına da bu yemeği koydum.. afiyetle yedim 1 dilim kepek ekmeği eşliğinde 
şimdi bunu yemek topiğine yazayım
şimdi bunu yemek topiğine yazayım
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.855
selam canım hoşgeldişn ekledim seni :) bende oyumu çorbadan yana kullanıyorum :)Selam kızlar bu sabah uyandığım gibi ılık sirkeli suyumu içtim.klasik kahvaltımı abartmadan yaptım.Light ekmek yoktu bu sefer küçük bir pohaça yedim.Şu pohaçalar bitsede kurtulsam
Ara olarak çubuk kraker yedim.
Öğlen dükkandayım ne yerim bilmiyorum ama tek seçeneğim tavuk döner yada çorba ben oyumu çorbadan yana kullanacağım.
selam canım hoşgeldin ben gencim evetselam gençler ve kendini genç hissedenler.
sabah
tam çavdar kepek ekmeğine beyaz peynirli tost
yeşil çay
öğlen
1 adet enginar
ara
1 elma
saygılar
afiyet olsun arkadaşım oyy canım çekti bende çok severim böyle yemekleri ama eşim sevmiyor çok karışık bunlar diyor :))arkadaşlar öğlen bi yemek yaptım.. dünkü detoks faciamdan arda kalan haşlanmış bulgur, y.mercimek ve nohutla uydurma bişeyler yaptım.. önce bi tencereye 2 çorba kaşığı zeytinyağı koydum biraz kızdırdıktan sonra 1 tane yeşil biberi ince ince kıyıp attım yağa.. o kızarırken de 1 tane yeşil soğanı ince ince kıyıp hazırladım.. iki tane de domates rendeledim. o arada biberler kızardı soğanları attım çok fazla öldürmeden domatesleri attım hemen.. iyice pişince yarım kaşık salça çok az kimyon nane ve tuz attım.. üstüne de bulgur, yeşil mercimek ve nohutu kattım.. tabağın yarısına yoğurt yarısına da bu yemeği koydum.. afiyetle yedim 1 dilim kepek ekmeği eşliğinde
şimdi bunu yemek topiğine yazayım
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.856
benim eşim sever mi ki aceba 
Son düzenleyen: Moderatör:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.857
Taydincim sağolasın ben yemek tariflerini sevalin verdiği gidi adım adım anlatılınca yapabiliyorum
ondan sordum ayrıntısını. Bugün yapmayı düşünüyorum bakalım.TAKYONcum yazdığın hiçbirşeye alınmıyorum şaka yaptığını biliyorum , zaten yazdıklarında da haklıydın.
Pohaçayı maalesef bir kere ısırdın mı devamı geliyor.Bir daha yapmıycam.
Cuma akşam kayınvalidem,kayınpederim vee eşimin dayısı bize geliyor.Konyada oturuyorlar.İşlerimde yoğun onlar gelince de evdede bayağı bir yoğun olucam.
Cumaya fazla kendimi hazırlamıyorum.Geçen haftadan çok ümitliydim.Bu hafta ortada durayımda en azından psikolojim bozulmasın.
Bu arada lahana hapı alıp almama arasındayım.Bir arkadaşım onunla iyi zayıflamıştı.Ben haplara karşıyım ama metabolizmamın hızlanmaya ihtiyacı var.
Ben ya kendim denedim yada yakın çevremdeki insanların denemelerine bizzat şahit oldum. Hap asla ama asla çözüm değil! Olan parana olur en önemlisi de umutlanıyosun ama sonunda hiçbişeye yaramadığını görünce yıkılıyosun. Bırak hap falan alma. Elma kromundan formüla 7 sine, exodexinden, FX15 lere kadar neler neler biliyorum hepsi fos. Sen yediklerine bak, suyunu iç, bitki çayını iç, hareketini artır. Bunları yapabiliyosan olay tamamdır er yada geç hedefine ulaşırsın. Aslolan reçete budur! Demi kızlar ne diyosunuz?
Ben de yapayım en iyisi bunu. elmayı suda haşlayıp içine diğer malzemeleri mi atıyosun? Met. çayı için soruyorum.
Canım eğer 10 da yatmıyosan o saat geç değil ki çok. Bir kase çorba, bir dilim kepek ekmeği ve salata çok gelmezdi bence.
arkadaşlar öğlen bi yemek yaptım.. dünkü detoks faciamdan arda kalan haşlanmış bulgur, y.mercimek ve nohutla uydurma bişeyler yaptım.. önce bi tencereye 2 çorba kaşığı zeytinyağı koydum biraz kızdırdıktan sonra 1 tane yeşil biberi ince ince kıyıp attım yağa.. o kızarırken de 1 tane yeşil soğanı ince ince kıyıp hazırladım.. iki tane de domates rendeledim. o arada biberler kızardı soğanları attım çok fazla öldürmeden domatesleri attım hemen.. iyice pişince yarım kaşık salça çok az kimyon nane ve tuz attım.. üstüne de bulgur, yeşil mercimek ve nohutu kattım.. tabağın yarısına yoğurt yarısına da bu yemeği koydum.. afiyetle yedim 1 dilim kepek ekmeği eşliğinde
Sağolasın seval güzel anlatmışsın adım adım tam istediğim gibi
Sebze, zeytin yağı, bakliyat, yoğurt işte sağlıklı yemek budur diyorum. Neymiş ayranlı detokslar falan 
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.858
selam kızlar bu sabah uyandığım gibi ılık sirkeli suyumu içtim.klasik kahvaltımı abartmadan yaptım.light ekmek yoktu bu sefer küçük bir pohaça yedim.şu pohaçalar bitsede kurtulsam
Ara olarak çubuk kraker yedim.
öğlen dükkandayım ne yerim bilmiyorum ama tek seçeneğim tavuk döner yada çorba ben oyumu çorbadan yana kullanacağım.
yanında birşeyler götüremezmisin canım.ben işyerine hep yanımda getiriyorum.akşamdan yapıyorum zeytinyağlılarımı.mesela bugün kereviz yedim patates ve havuçlu yapmıştım
[ı]arkadaşlar öğlen bi yemek yaptım.. Dünkü detoks faciamdan arda kalan haşlanmış bulgur, y.mercimek ve nohutla uydurma bişeyler yaptım.. önce bi tencereye 2 çorba kaşığı zeytinyağı koydum biraz kızdırdıktan sonra 1 tane yeşil biberi ince ince kıyıp attım yağa.. O kızarırken de 1 tane yeşil soğanı ince ince kıyıp hazırladım.. Iki tane de domates rendeledim. O arada biberler kızardı soğanları attım çok fazla öldürmeden domatesleri attım hemen.. Iyice pişince yarım kaşık salça çok az kimyon nane ve tuz attım.. üstüne de bulgur, yeşil mercimek ve nohutu kattım.. Tabağın yarısına yoğurt yarısına da bu yemeği koydum.. Afiyetle yedim 1 dilim kepek ekmeği eşliğinde
şimdi bunu yemek topiğine yazayım
afiyet olsun şekerim hem elinde kalanlar değerlenmiş hem güzel olmuş.ohh ne güzel
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.859
Ooooooo herkesler burda 
Öğle arasında bir tost yedim. İçinde peynir ve domates vardı, yanında 3 zeytin ve çayla.
Şimdi eve geldim ve bu kup kuru öğünümü yeşillik yiyerek şenlendirmeyi düşünüyorum.
Kendime güzel bir salata yapayım öğlen yiyemedim şimdi yiyeyim hem daha öğlen bitmedi ki
Öğle arasında bir tost yedim. İçinde peynir ve domates vardı, yanında 3 zeytin ve çayla.
Şimdi eve geldim ve bu kup kuru öğünümü yeşillik yiyerek şenlendirmeyi düşünüyorum.
Kendime güzel bir salata yapayım öğlen yiyemedim şimdi yiyeyim hem daha öğlen bitmedi ki
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #36.860
Kızlarrr yüreğim sızlarr;
45 dk yürüyüşün ardından
4 ç.k. Kreviz ve 2 dilim sebzeli ekmkeğimden yedim
ve tekrar işimin başına döndümmmm
herkese kolay gelsinnnn
45 dk yürüyüşün ardından
4 ç.k. Kreviz ve 2 dilim sebzeli ekmkeğimden yedim
ve tekrar işimin başına döndümmmm
herkese kolay gelsinnnn
Benzer Konular
