- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.001
banadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
banada yollayın diet dünlüğüüü
banada yollayın diet dünlüğüüü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.002
cerencim aldım mailini canım ama açılmadı word belgesinde farklı bir yazı karakteri çıktı düzenlemeye çalıştım ama pc de kullandığın program farklımı acaba neden okuyamadım ki birtürlü günlüğü 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.003
banadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
banada yollayın diet dünlüğüüü
mailini yaz cnm özelime
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.004
cerencim aldım mailini canım ama açılmadı word belgesinde farklı bir yazı karakteri çıktı düzenlemeye çalıştım ama pc de kullandığın program farklımı acaba neden okuyamadım ki birtürlü günlüğü
walla bilmem ki 2007 word war bnde bitek, bide sewal göndersin bakalım
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.005
gönderelim kuzum ama kızlar hayal kırıklığı yaşamayın bak ceren arkadaşım açmış word ü önce tarihi atmış yanına o gün kaç kilo olduğunu ve dünkü kilosu ile olan farkı yazmış sonra başlamış o gün yediklerini yazmayabanadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
banada yollayın diet dünlüğüüü
en altına da kaçamak yaptıysa eğer onu kırmızı ve büyük puntoyla yazmış.. suratını asmış bi de
beyle..bu ka..
tabi 1-1,5 aylık liste var o ayrı
1,5 aylık menü hazır yani 
yolla maili özelden göndereyim canım
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.006
mailini yaz cnm özelime
yazdığım yorum sayısı 100 olmalıymış ben 90dayım özel mesaj atamıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.007
walla bilmem ki 2007 word war bnde bitek, bide sewal göndersin bakalım
bende çözemedim bir türlü wod sayfası görünüyor ama başka karakterler içeriyor sevalede yazdım bakalım ondada aynımı olacak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.008
yazdığım yorum sayısı 100 olmalıymış ben 90dayım özel mesaj atamıyorum
10 yorum daha yazıver şuraya açılır mesaj hakkın
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.009
hollleeeeeeeeeeeeeeyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Son düzenleme:
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.010
walla bilmem ki 2007 word war bnde bitek, bide sewal göndersin bakalım
tamam tamam ben yaparım
(havası batsın smiley)
mail alayım
.
Son düzenleyen: Moderatör:
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.011
tamam aldım ben sil hemen ikinize de gönderiyorum şimdi
.
.
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.012
geldiii teşekkur ederiim
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.013
gönderdim bi kontrol edin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.014
şimdi geldi mail bakıyorum canım inşallah açılır
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.015
gönderdim bi kontrol edin
teşekkür ederim sevalim geldi demekki benim 2003 olduğu için açılmıyormuş şimdi inceliyorum akşam yemeklerini cerenin listesinden faydalanıcam benim tek sorunum akşamlar zaten gündüz iyiyim cozutmuyorum hiç öpüyorum canım .
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.016
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.017
gönderelim kuzum ama kızlar hayal kırıklığı yaşamayın bak ceren arkadaşım açmış word ü önce tarihi atmış yanına o gün kaç kilo olduğunu ve dünkü kilosu ile olan farkı yazmış sonra başlamış o gün yediklerini yazmaya
en altına da kaçamak yaptıysa eğer onu kırmızı ve büyük puntoyla yazmış.. suratını asmış bi de
bu ka..
tabi 1-1,5 aylık liste var o ayrı
yolla maili özelden göndereyim canım
kız 1 bucuk aylık bilem değil, 20-25 gün herhal... tam amatör usulü
suratımı nası asmışım anam bidaaa yap bakem
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.018
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.019
günaydın hatunlar,
hemen menümü yazıp,geçmişe gidiyoruuum
04.05.2011 çarşamba
sabah
1 dilim tam bugday ekmeği – üzerinde pınar beyaz light ve light zeytin ezmesi
1 dilim tam bugday ekmeği – üzerinde 1 çay kaşığı nutella
sekersiz cay
ara
2 tane eti formun portakallı bisküvisi
sekersiz yesil cay
öğle
ton balıklı salata
ara
4 tane çilek
3 tane kuru kayısı
akşam
2 yk müsli
2 yk nesfit
1 su bardağı süt
yoruuum isterizzz, yoruuum isterizzz
Aaa nutella yenir mi diyette, tatlı bisküvi yenir mi derseniz, ben kendime yeni bir formül buldum, artıkın kaçamak yapmamak için, sabah ve öğlen öğünlerimde makul boyutlarda, tadımlık cnmın istediği şeylerden yicem ve inşallah bunu hayat felsefem haline getircem
Bu arada bu sabah düne göre -500 cıktım yukarda yazdıgım menüyle, bilginize
bence mönünde eksiklikler var canım ya,her zaman böle beslenmiyosun gerçi ama
öğlen salata akşam nesfit biraz sağlıksız olmuş bence.
Sebze yoğurt falan da katsan salatanın yanına daha sağlıklı olur kanısındayım
ayy geçmiş olsun canım,bağırsakların boşalır biraz iyidir iyi
bugun rejıme baslayalı tam 3 ay oldu tam 17.3 kılo vermısım 20 olmadı ama olsun 3 ayda hıc bu kadar vermemıstım
tebrik ederim.büyük başarı valla
patrona rejimde olduğumu söyledim adam bana öğle yemeğinde ördek getirmiş ya.ördek nedir yaa.bunların rejim anlayışlarıda bi garip.aç kaldım
Kızlar bu arada iyi kaynatmışsınız valla :)
bende öğle yemeğine çıkmadan 5 sunta büskivi yedim
öğle olarak ta olarak 1 bardak çorba,2 parça göğüs eti,salata ekmek yok
epey doymuşum daha ara falan yamadım
bu akşam iş çıkışı tiyatroya gidicez akşam yemeği yiyemiycem büyük ihtimalle
yanıma form alırımda açıkırsam öyle geçiştiririm en güzeli
hem yarın cuma bu gece dikkat etmek lazım dimi :))
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #38.020
kız 1 bucuk aylık bilem değil, 20-25 gün herhal... tam amatör usulü
suratımı nası asmışım anam bidaaa yap bakem
beyyle kız bnde akşam öğünü yok kkiiiii
akşam:
müsli
:2: (tam yazarken hapşırdım direk gözüme de bu ilişti
)
Son düzenleyen: Moderatör:
Benzer Konular
