Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlar ben ögle arasına kaçıyorum şimdi, yemegimi bankada yedim, cewahire gidicem.. bi şort almıştım 2 hafta önce 40 bedendi, dün giyiiim dedim, bildiiiğin düşcek üstümden, 4-5 yıl sonra 40 beden bol geldiii :62:
sortumu 38 bedenle değiştirip gelcemmm :9::9::nazar:
 
Tünaydın kızlar...Herkese iyi haftalar..
Bugün kahvaltımı yazayım:
2 dilim çavdar ekmeği
1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
domates salatalık
3 zeytin

ara: 1 türk kahvesi tek şekerli:42:
 
kahvaltı herbalife 1 bardak sütle
öğle bi kaç tuzlu kurupasta biraz kaçak oldu ama ara yappmayıp telafi edicem
 
kızlar akşama beni uğraştırmıycak ne yemek yapabilirim düşünüyorum düşünüyorum bulamıyorum

ben ızgara tavuk yapıcam tatlım dün gezdiğim için bugüne yemek yapamadım.en kolayı o oldu.buzlukta kanatlar vardı eve gidince elektrikli ızgarada onları yapıcam

kızlar ben ögle arasına kaçıyorum şimdi, yemegimi bankada yedim, cewahire gidicem.. Bi şort almıştım 2 hafta önce 40 bedendi, dün giyiiim dedim, bildiiiğin düşcek üstümden, 4-5 yıl sonra 40 beden bol geldiii :62:
Sortumu 38 bedenle değiştirip gelcemmm :9::9::nazar:

ohhhh.maşallah tatlım.sevindim senin adına.hadii iyisinnn

biraz işlerim var evi toparlıcam 2 3 saat sonra görüşmek üzere :)

kolay gelsin sana tatlım.kahvaltında güzel olmuş.afiyet olsun
 
hepinize iyi haftalar diliyorum güzeller,

geçmişi okudum ama şu an tek tek cevap yazacak vaktim yok maalesef. genel anlamda havanın da güzel olmasıyla hepimizin haftasonu gayet güzel geçmiş. hepimiz keyiflendik desenize haftasonu. havalar iyi olunca egzersizler de artmış.

devrem bizi bırakmaya karar vermiş. ama ben anlıyorum. bazen insan diyet psikolojisi ve takım sorumluluğunu aynı anda götüremiyor. 1-2 yıl önce ben de aynı sebepten ötürü ayrılmıştım takımdan. umarım böylesi onun için daha iyi olur. öpüyorum devrem seni....

cerencim fotoda çok tatlı çıkmışsınız. hepimizin içindeki çocuk çıkıyor arada ortaya. yağmurlu kasvetli günlerden sonra süper bir pazar olmuş sizinki de

ferihancım, şimdiden allah kavuştursun canım. iyi etmişsin gezip tozup yemekle. her zaman olsa kızarız da, arada olacak böyle kesintiler. allah bir an önce kavuştursun sizi canım benim..

begümcüm, belki de en iyi geçirdiğim haftasonuydu takıma dahil olduğumdan beri, kaçamaklarım oldu ama yürüyüşlerim telafi etmiştir kaçamakları.. senin haftasonun da gayet verimli geçmiş..

başkanım sana da hürmetler.... geçen salı ben atladım sazan gibi ama sen hangi salı pazarından bahsediyordun.. ben osmaniyedekine gidecektim. günler sonra aklıma geldi devlet hastanesinin orda da salı pazarı var. osmaniyedeysen yarın gel çarpışalım balıkçının önünde:1:

bugün yediklerim de sona kaldı..

sabah
nesfit

öğle
çorba
4köfte
salata
2 kaşık pilav

akşamüstü kavitasyona gidiyorum. bizim takımdan hiç yaptıran yok mu ya. kimse yorum yapmadı. ben de bindim bir alamete gidiyorum kıyamete hesabı. gidicem bakalım bana ne yapacaklar...:26:
 
kızlar yürüdüm 1 saat geldim
canım çıktı hava da baya sıcak olunca
öğle yemeğinde
az yoğurtlu makarna
ve karnıyarık yedim

afiyet olsun tatlım

bende bugün evden getirmedim mamamı
dışarı çıktım yemek için
sebzeli köfte patates vardı 2 akşık yedim onda
4 kaşık kadar z.y. taze fasulye yedim
bide makarna salatası ama içinde makarna araki bulasın :))
ekmeksiz bunlardan yedim işte
ama şiştim çok geldi galiba

sabahta 2 kaşık müsli+2 kaşık nesfit yemiştim
böle işteeee
 
hepinize iyi haftalar diliyorum güzeller,

geçmişi okudum ama şu an tek tek cevap yazacak vaktim yok maalesef. genel anlamda havanın da güzel olmasıyla hepimizin haftasonu gayet güzel geçmiş. hepimiz keyiflendik desenize haftasonu. havalar iyi olunca egzersizler de artmış.

devrem bizi bırakmaya karar vermiş. ama ben anlıyorum. bazen insan diyet psikolojisi ve takım sorumluluğunu aynı anda götüremiyor. 1-2 yıl önce ben de aynı sebepten ötürü ayrılmıştım takımdan. umarım böylesi onun için daha iyi olur. öpüyorum devrem seni....

cerencim fotoda çok tatlı çıkmışsınız. hepimizin içindeki çocuk çıkıyor arada ortaya. yağmurlu kasvetli günlerden sonra süper bir pazar olmuş sizinki de

ferihancım, şimdiden allah kavuştursun canım. iyi etmişsin gezip tozup yemekle. her zaman olsa kızarız da, arada olacak böyle kesintiler. allah bir an önce kavuştursun sizi canım benim..

begümcüm, belki de en iyi geçirdiğim haftasonuydu takıma dahil olduğumdan beri, kaçamaklarım oldu ama yürüyüşlerim telafi etmiştir kaçamakları.. senin haftasonun da gayet verimli geçmiş..

başkanım sana da hürmetler.... geçen salı ben atladım sazan gibi ama sen hangi salı pazarından bahsediyordun.. ben osmaniyedekine gidecektim. günler sonra aklıma geldi devlet hastanesinin orda da salı pazarı var. osmaniyedeysen yarın gel çarpışalım balıkçının önünde:1:

bugün yediklerim de sona kaldı..

sabah
nesfit

öğle
çorba
4köfte
salata
2 kaşık pilav

akşamüstü kavitasyona gidiyorum. bizim takımdan hiç yaptıran yok mu ya. kimse yorum yapmadı. ben de bindim bir alamete gidiyorum kıyamete hesabı. gidicem bakalım bana ne yapacaklar...:26:

duydum da hiç yaptırmadım kuzu,bi git bakalım 1 ay sonra nasıl bi değişiklik olucak sende paylaş bizlede
 
hepinize iyi haftalar diliyorum güzeller,

geçmişi okudum ama şu an tek tek cevap yazacak vaktim yok maalesef. genel anlamda havanın da güzel olmasıyla hepimizin haftasonu gayet güzel geçmiş. hepimiz keyiflendik desenize haftasonu. havalar iyi olunca egzersizler de artmış.

devrem bizi bırakmaya karar vermiş. ama ben anlıyorum. bazen insan diyet psikolojisi ve takım sorumluluğunu aynı anda götüremiyor. 1-2 yıl önce ben de aynı sebepten ötürü ayrılmıştım takımdan. umarım böylesi onun için daha iyi olur. öpüyorum devrem seni....

cerencim fotoda çok tatlı çıkmışsınız. hepimizin içindeki çocuk çıkıyor arada ortaya. yağmurlu kasvetli günlerden sonra süper bir pazar olmuş sizinki de

ferihancım, şimdiden allah kavuştursun canım. iyi etmişsin gezip tozup yemekle. her zaman olsa kızarız da, arada olacak böyle kesintiler. allah bir an önce kavuştursun sizi canım benim..

begümcüm, belki de en iyi geçirdiğim haftasonuydu takıma dahil olduğumdan beri, kaçamaklarım oldu ama yürüyüşlerim telafi etmiştir kaçamakları.. senin haftasonun da gayet verimli geçmiş..

başkanım sana da hürmetler.... geçen salı ben atladım sazan gibi ama sen hangi salı pazarından bahsediyordun.. ben osmaniyedekine gidecektim. günler sonra aklıma geldi devlet hastanesinin orda da salı pazarı var. osmaniyedeysen yarın gel çarpışalım balıkçının önünde:1:

bugün yediklerim de sona kaldı..

sabah
nesfit

öğle
çorba
4köfte
salata
2 kaşık pilav

akşamüstü kavitasyona gidiyorum. bizim takımdan hiç yaptıran yok mu ya. kimse yorum yapmadı. ben de bindim bir alamete gidiyorum kıyamete hesabı. gidicem bakalım bana ne yapacaklar...:26:


:60::60: devlat hastanrsinin ordaki pazara gidiyorum ben kuzucum
ama bu hafta gidemicem sanırım eşimin ameliyatı için tahliller falan uğraşıyoruz
çarşamba perşembe ve muhtemlen cuma burda olamıcam
arada uğramaya çalışırım şimdiden diyim
 
:60::60: Devlat hastanrsinin ordaki pazara gidiyorum ben kuzucum
ama bu hafta gidemicem sanırım eşimin ameliyatı için tahliller falan uğraşıyoruz
çarşamba perşembe ve muhtemlen cuma burda olamıcam
arada uğramaya çalışırım şimdiden diyim

bende şimdidem geçmiş olsun diyim o zaman kuzu
 
hepinize iyi haftalar diliyorum güzeller,

geçmişi okudum ama şu an tek tek cevap yazacak vaktim yok maalesef. genel anlamda havanın da güzel olmasıyla hepimizin haftasonu gayet güzel geçmiş. hepimiz keyiflendik desenize haftasonu. havalar iyi olunca egzersizler de artmış.

devrem bizi bırakmaya karar vermiş. ama ben anlıyorum. bazen insan diyet psikolojisi ve takım sorumluluğunu aynı anda götüremiyor. 1-2 yıl önce ben de aynı sebepten ötürü ayrılmıştım takımdan. umarım böylesi onun için daha iyi olur. öpüyorum devrem seni....

cerencim fotoda çok tatlı çıkmışsınız. hepimizin içindeki çocuk çıkıyor arada ortaya. yağmurlu kasvetli günlerden sonra süper bir pazar olmuş sizinki de

ferihancım, şimdiden allah kavuştursun canım. iyi etmişsin gezip tozup yemekle. her zaman olsa kızarız da, arada olacak böyle kesintiler. allah bir an önce kavuştursun sizi canım benim..

begümcüm, belki de en iyi geçirdiğim haftasonuydu takıma dahil olduğumdan beri, kaçamaklarım oldu ama yürüyüşlerim telafi etmiştir kaçamakları.. senin haftasonun da gayet verimli geçmiş..

başkanım sana da hürmetler.... geçen salı ben atladım sazan gibi ama sen hangi salı pazarından bahsediyordun.. ben osmaniyedekine gidecektim. günler sonra aklıma geldi devlet hastanesinin orda da salı pazarı var. osmaniyedeysen yarın gel çarpışalım balıkçının önünde:1:

bugün yediklerim de sona kaldı..

sabah
nesfit

öğle
çorba
4köfte
salata
2 kaşık pilav

akşamüstü kavitasyona gidiyorum. bizim takımdan hiç yaptıran yok mu ya. kimse yorum yapmadı. ben de bindim bir alamete gidiyorum kıyamete hesabı. gidicem bakalım bana ne yapacaklar...:26:

teşekkür ederim canım amin inşallah . yok yok yarından itibaren normal yeme düzenine geçiyorum
 
kızlar saçımı boyamak istiyorum, ne renk önerirsiniz banaa, şu anki saç rengim aşagıda, birazdan aklımdaki rengi de koycammm yardımm help me :D
 

Eklentiler

  • $SDC14764.webp
    $SDC14764.webp
    10,2 KB · Görüntüleme: 46
Son düzenleme:
kızlaaaar yardım istiyorum sizden...

sizce saçlarımı şu renge boyiiim miii

$001.webp


yakışır mı sizce... bi de yapabilir mi kuaförler acebaaa
 
Back
X