- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.201
teşekkür ettttiiiiiimmmm
kuzu şirinevlerde var benim kuaförüm biraz sosyete ve pahalıdır ama değer yani
şirinevler meydandan aveanın üst katında
ama adamlar sanat yapıyo resmen
verdiğim para helalolsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
kuzu şirinevlerde var benim kuaförüm biraz sosyete ve pahalıdır ama değer yani
şirinevler meydandan aveanın üst katında
ama adamlar sanat yapıyo resmen
verdiğim para helalolsun
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.202
bizi çekemeyenler halay çeksin
ayyy.. facede gördüm çok beğendim
ayyy.. facede gördüm çok beğendim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.203
ben de aynı kararı almıştım ama bende öyle az yeme düsturu olmadığı için beceremedim onu da..
ben şimdi sadece 5 e kadar ne yersem yicem (iş yerinde olduğum için bişey yiyemicem tabi) 5 ten sonra ağzıma müsliden başka bişey koymicam..
haftasonu da dahil..
bu öğlen tavuk yapıcam kendime.. yoğurtlaa yicem bi dolu.. çeyrek de ekmek..
akşam kocişime patates-kabak-patlıcan musakka yapıcam
en azından bu yöntemle akşam kocişime yaptığım yemeği yemek için bi umudum var
dün çok güzel davuk yaptım kocama o gidince kafayı yedim. tavuk da kalmamıştı.. ne bulduysam yedimçok kötü oldu
bu yeni yöntemimle hem her akşam müsli yemiş olucam hem ertesi öğlen de akşam canım ne çektiyse akşam yemeği gibi öğlen yicem işte..
dondurma çikolata falan isterse canım onu da sabahtan sonraki ara öğünüme koyarım.. zaten dondurma yiyemem işyerinde.. haftasonu yiyebilirim sadece
büle
sevalim birde böyle dene bakalım bu hafta bende müsliye başlıyorum akşamları cumaya kadar böyle haftasonuda az az yemeyi düşünüyorum yine haftaiçi müsli öyle bakalım gidecek illaki bu kilolar .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.204
yakışır ama makyaj ister hep,oda sende sorun olmadığı için güzel bi renk ama kuaför tututurabilirmi senin saçına o daha önemli işte ?
tatlım allah kavuştursun en yakın zamanda
allah kabul etsin canım neye niyet okuttuysan.bende evim için istiyorum bu yakınlarda bakalım kısmet
neden tatlım ya daha çok az oldu ama
ayy bende çok merak ediyorum valla.ne olucak görcez hepbirlikte :)
anammmm vukuat olmuş desene.allah sabır versin kızada ailesinede.dediğin çok doğru tatlım.gelin ata binmiş ya nasip demiş işte bak vardır herşeyde bi hayır
aminnnn canım teşekkür ederim .
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.205
valla ferihancım (ben ferihana alışmışım pınar acaip geliyo
) öğlen adam akıllı bişey yemezsem akşamı kesinlikle geçiremiyorum müsliyle yani 1 haftadır hergün çok büyük kararlılıkla başlıyorum işten çıkana kadar süperim ama eve gidip yemek pişirirken mafoluyorum.. komik kıtlıktan çıkmış gibi sevdiğim sevmediğim ne varsa yiyorum..bu aralar mehmet özü tekrar gözden geçiriyorum da..
adam diyo ki günde en az iki öğününüzü sabitleyin..
benim akşamı sabitledim.. müsli
öğleni de çoğunlukla haşlanmış tavuk yoğurt salata şeklinde yicem.. onun dışında akşam kocama güzel yiyebileceğim bişey yapmışsam onu öğlen yemeğimde yiyeceğim..
e sabah zaten sabit.. bu sabah kalkamadığım için yapamadım ama kalkıyorum normalde.. sabah iki yumurtadan omlet zeytin peynir süt..
bu durum da neredeyse her öğünümü sabitlemiş oluyorum.. sadece öğlen günden güne değişebilir..
aralar hep sabit zaten.. kuru meyve sunta yeşilçay etiformun diğer çeşitleri çiğ fındık badem.. herhangi birini seçiyorum..
bugün de başladım işte.. sabah yumurta pişiremedim sadece.. arada şekersiz çayla 3 tane limonlu etiform yedim.. öğlen haşlanmış tavuk yoğurt garnitür yicem.. ara yine çay+püskevit
akşam da müsli
Son düzenleyen: Moderatör:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.206
ooohhh yaramasın pınarcım
bebişim walla onu yeme bunu yeme olmuyo işte güzelim, her zaman tawugu alıp da sinitzellik yapar gibi hazırlayamıyosun.. benim dolabımda da hazır köfteler, nuggetler war, ben yiyorum şahsen ama hep yagsız tawada yapıyorum.. yada fırında.. kendi yagını salıyo zaten, bence markasına güvendikten sonra okdr zararlı değildir
valla cerenim zaten kupkuru bişey yağ falanda salmadı hiç ona güvendim aslında biraz yoksa yağlı olsaydı yemezdim
ama sevdim bunu 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.207
tabiki ciddiyim.. kitabında okudum.. kanın damarlardan kolay geçmesini sağlıyormuş.. mehmet öz kitabında diyo ki "her insanın günde en az 152 mg aspirin alması sağlığı için faydalıdır.. eğer diyette mucize bi ilaç arıyorsanız böyle bi ilaç yok! fakat mucizeye en yakın etkiyi yaratan ilaç bebek aspirini" aslında 60 mg da yeterli oluyormuş ama vucüt bu orana karşı direnç gösterebiliyormuş.. yapılan deneylerle 152 mg ın en uygun doz olduğu gözlenmiş..
mehmet öz midesi hassas olanlara da ilacı içmeden önce 1 bardak ılık su ve ilacı içerkn de ılık su ile içmelerini öneriyor..
ben bunu çok önce okumuştum.. yaklaşık son 1-1,5 aydır da her akşam eve gidip uyuyor ve sabah da 15 saattir uyumama rağmen uykusuz kalkıyordum. sonra bir gün (iki hafta önce) hasta oldum ağır bir farenjit.. kansızlık da varmış.. neyse ilaçlarımı yaptırmaya eczaneye gittim.. beklerken gözüme bebek aspirinleri çarptı ve aklıma kitapta okuduğum yazı geldi.. aldım
hastalığımı gayet dinç ve ayakta geçirdim ve düne kadar da iki haftadır hiç akşamları uyuyakalmadım sabahlarıda daha saat 7 olmadan dinç bi şekilde uyandım.. dün aspirinim bitmişti ve ben dün akşam yattım sabah da kalkamadım.. şok oldum yani.. bu sabah hemen stok yaptım bebek aspirinlerimi.. 2tane de içtim.. iyiyim şimdi..
raporlu hasta gibi her sabah iki tane aspirin içiyorum
bebek aspirininin 1 tanesi 100 mg
sevalim bir zararı olmaz dieğilmi bendemi içsem acaba dinç yapıyorsa insanı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.208
valla ferihancım (ben ferihana alışmışım pınar acaip geliyo
bu aralar mehmet özü tekrar gözden geçiriyorum da..
adam diyo ki günde en az iki öğününüzü sabitleyin..
benim akşamı sabitledim.. müsli
öğleni de çoğunlukla haşlanmış tavuk yoğurt salata şeklinde yicem.. onun dışında akşam kocama güzel yiyebileceğim bişey yapmışsam onu öğlen yemeğimde yiyeceğim..
e sabah zaten sabit.. bu sabah kalkamadığım için yapamadım ama kalkıyorum normalde.. sabah iki yumurtadan omlet zeytin peynir süt..
bu durum da neredeyse her öğünümü sabitlemiş oluyorum.. sadece öğlen günden güne değişebilir..
aralar hep sabit zaten.. kuru meyve sunta yeşilçay etiformun diğer çeşitleri çiğ fındık badem.. herhangi birini seçiyorum..
bugün de başladım işte.. sabah yumurta pişiremedim sadece.. arada şekersiz çayla 3 tane limonlu etiform yedim.. öğlen haşlanmış tavuk yoğurt garnitür yicem.. ara yine çay+püskevit
bence çok güzel bu sabah bende 4 kaşık nesfitle doydum yani doymadım ama daha yeni açlık hissettim ve ara yaptım bende öyle yapabilirim sabahları nesfit akşamları müsli öğle yemeğimide evde pişen yemeklerden getirebilirim bak güzel sevdim bu şekilde yemeği ben inşallah böyle devam eder ve çözeriz canım .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.209
valla resmin bi çıktısını al.bunu istiyorum gardaş de en iyi öyle anlatırsın
benim kuaförüm size uzak kaçar bahçelievler soğanlıda.tarif etsem edemem yani.mahalle kuaförü derlerya öyle biyer ama adam aşmış. gop ta kuaför çoktur ya saçını boyatmaya oralara gidenler vardı annemin arkadaşlarından.ama kuaför adı falan bilmiyorum hiç.bide bi kuaförüm daha var o da iyidir ama pahalıdır biraz.oda bahçelievler metrobüsün çıkışında tükkanı.
rengin bi adı yok yahu ilginc bişeee wala kuzum bana uygun ve işinin ehli biri lazım
cok mu şey istiyorum ki 
ben şu pınarın dediği yere bakiiim bi, yakın ne de olsa, olmadı senin mahallene gelirim wallaaa
walla cok ii olur canım ya, annem gelsin bi, pazar günü döncek zaten
ondan sonra senin için de uygunsa iş cıkışında beraber de gidebilirizz 
ben zati netten araştırdım bi de mail attım dedim büleee büleeee ne kdr hesap cıkarırsınız ya ben bunu yapmıştım kocama daha önce 4 kase çıktı .birini yemişti.diğer üçü kalmıştık 3 gün faanda oldu yapılalı.bitsin die hepimiz birer tane yedik.annem vardı
oldu bi kerem
walla kociş de sen önüne ne korsan onu yemiyo mu
yapcan diyet usulü light tatlıları koycan önüne, sıkıyosa yemesin benim sewgili de akşam yemeklerini artık hep ewde yada dışarda yiyo ben rejime başladığımdan beri, cocuk 4 kilo aldı 1bucuk ayda
makarnayı falan kesti şimdi yemiyomuş
bir de bu cocuk 190küsür boyunda, 77 kilo ondaki özen biraz da bende olaydı zamanında ahhh ahhhhhhh 
kaptanım diğer seçenekleri deniyim, istediğim gibi olmassa kıyarım paraya gelirim orayaaaa
valla cerenim zaten kupkuru bişey yağ falanda salmadı hiç ona güvendim aslında biraz yoksa yağlı olsaydı yemezdim
amaaan ye gitsin bebişim, pilav yemiyon, ketcap mayones ekmek makarna yemiyon ya yanında sen ona bak
ben önceden ekmeğin baş kısmını keser, arasına pilav ( evet ekmek arası pilaw yerdim :26: ) kızartılmış nuggetlar bol mayonze ketcap we köri koyar yanında 1 litre kolayla yerdim onuu
ahhh ahhhhh - Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.210
bebekim bence 2 ögün müsli fln cok dengesizx olur, normal yeme düzenine dönünce yag depolarsın direkt, bence kahvaltını yap paşalar gibi, akşam ögününü öle yap
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.211
yok canım.. illaki bi sağlık sorunu da olması gerekmiyor zaten.. her insan her gün içmeli diyor.. zaten ilacın üstünde antiromatizmal yazınca anladım..
bak yarın kitaptan not çıkarıp yazayım buraya ama sağlıklı insanında içmesi gerekiyormuş
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.212
bu arada acuktum
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.213
Günaydınnn kuzularrr:
Bir selam çakayım dedim kahvaltımı yaptım kahvemi içmem lazım acilen...
Bu arada bende karboksiterapiyi merak ediyorum selülite çok iyimi duymuştum..Bu yöntemi kullanan var mı?
:Bir selam çakayım dedim kahvaltımı yaptım kahvemi içmem lazım acilen...
Bu arada bende karboksiterapiyi merak ediyorum selülite çok iyimi duymuştum..Bu yöntemi kullanan var mı?
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.214
bebekim bence 2 ögün müsli fln cok dengesizx olur, normal yeme düzenine dönünce yag depolarsın direkt, bence kahvaltını yap paşalar gibi, akşam ögününü öle yap
aynen katılıyorum akşam müsli yemeye dayanabilmek için sabahki öğünlerin mutlaka seni tatmin etmesi gerekiyor.. benim en sevdiğim şeydir sade omlet.. o yüzden her sabah sade omlet yicem.. yanında beyaz peynir.. zeytini de yağının hatrına yiyorum (her öğünde sağlıklı yağ tüketilmeli az da olsa) süt de tok tutuyo bi de sabah bi kişiye çay demlenmiyo sallama çayı da ben içemiyorum.. öyle belirledim kahvaltımı.. akşam oturdum düşündüm uyumadan önce hayvan gibi yedikten sonraki pişmanlık evresinde kocişim de yoktu maça gitmişti.. dedim olmuyo olmuyo yani neredeyse 10 günü geçti..
menü belirlerken aldım mehmet özü karşıma
sayfalarını karıştırdım dedim ben ne seviyorum yumurta kahvaltıda yumurta olsun.. öğlen akşamdan kalma yemeği yiyeyim yemek yoksa ne seviyorum ben tavuk.. tavuk ayrıca acaip tok tutuyo.. e ara haftasonu ara öğünümde dondurma veya çikolata ile de tatmin edicem kendimi (tabi düşük kalorili olanlarla magnumla da değil yani)
okudum düşündüm okudum düşündüm uyudum sonra aspirin içemediğim için
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.215
şu ana kadar yediklerim
sabah kalkınca: elma sirkesi
kahvaltı: menemen(içindekiler: biber,domates, üçgen light peynir, dereotu, maydonoz, yumurta, yağsı z tavada hmmm mis oldu), 2 dilim kepekli tost ekmeği, yeşil çay
ara: türk kahvesi, 1 kuru incir
şimdi de beşibiryerde çayımı içiyorum
sabah kalkınca: elma sirkesi
kahvaltı: menemen(içindekiler: biber,domates, üçgen light peynir, dereotu, maydonoz, yumurta, yağsı z tavada hmmm mis oldu), 2 dilim kepekli tost ekmeği, yeşil çay
ara: türk kahvesi, 1 kuru incir
şimdi de beşibiryerde çayımı içiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.216
şu ana kadar yediklerim
sabah kalkınca: elma sirkesi
kahvaltı: menemen(içindekiler: biber,domates, üçgen light peynir, dereotu, maydonoz, yumurta, yağsı z tavada hmmm mis oldu), 2 dilim kepekli tost ekmeği, yeşil çay
ara: türk kahvesi, 1 kuru incir
şimdi de beşibiryerde çayımı içiyorum
oohhh afiyet olsun bebekim, bende menümü yazcam şimdiii kıskandım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.217
bugünkü menüüüüm Sabah
1 tane küçük kepekli sandviç arasında pınar beyaz light
Ara
yarım avuç leblebi
sekersiz yesil çay
öğle
ton balıklı salata
ara
1 ısırık çikolatalı kbar
Şekersiz yeşil çay
Akşam
1 tane haşlanmış yumurta
3 yk yogurt
1 domates
1 yeşil biber
5 tane acı biber turşusuuuu
bugün de kaçamak olmıcak, sözzzzz
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.218
şu ana kadar yediklerim
sabah kalkınca: elma sirkesi
kahvaltı: menemen(içindekiler: biber,domates, üçgen light peynir, dereotu, maydonoz, yumurta, yağsı z tavada hmmm mis oldu), 2 dilim kepekli tost ekmeği, yeşil çay
ara: türk kahvesi, 1 kuru incir
şimdi de beşibiryerde çayımı içiyorum
ohh afiyet olsun mis mis.bende içtim şimdi 5i biryerde çayımı
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.219
kızlar yanımda yemek yok ne yiyeyim akıl verin hemen çabuk çabukk
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #39.220
Benzer Konular
