Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

begumD .!.:
tatlım bizde öğrenseydik ama iyi olurdumu sanki ?

Elif ne diyo?
Genişletmek için tıkla...


canım takım toplamlarına bakıp yüzdesi en büyük olanı 1. olarak yazacaksın... 2. yi 3. yü de bulup sonuç sayfasına yazacaksın...
bir de takım üyelerinin yüzdelerine bakacaksın en yüksek yüzde kiminse onu da bireysele yazacaksın...
yine 2. ve 3. yü bulup sonuç listelerine yazacaksın...
 
** 5 .TAKIM 211. ETAP **
yasafat ( 99,4 / 99,4 / 0,00 / % 0,00 )
seanymph: (64.4 / 64.2 /0.2 / % 0.31 )
lequim : 65,3 / 63,3 / 2,0 / % 3.06 )
begümD ( 80,8/ 80,5 / 0,3 / % 0,37 )
ferihan ( 100,2 / 100,5 / -0,3 / % -0,30 )
Fulias ( 50,8 / 50,4 / 0,4 / 0,79% )
duyuege ( 61,7 / 60,7 / 1,0 / % 1,6)
Amonra ( 84,1 / 83,2 / 0,9 / % 1,1 )
taydin ( 77,1 / 77,6 / -0,5 / % -0,65 )


burcuozzer ( 60,2 / 59,9 / 0,3 / 0,50 % )
kvrck ( 71,00 / 70,8 / 0,2 / 0,28 % )
5. TAKIM TOPLAM KİLO ( )


ya kıvırcık veburcuyu ben mi göremedim napalım kızlar
kıvırcık izinli geçicez sanırım di mi
listenin son hali bu toplam kaldı bi tek
 
Son düzenleme:
a m o n r a .!.:
** 5 .takım 211. Etap **
yasafat ( 99,4 / 99,4 / 0,00 / % 0,00 )
seanymph: (64.4 / 64.2 /0.2 / % 0.31 )
lequim : 65,3 / 63,3 / 2,0 / % 3.06 )
begümd ( 80,8/ 80,5 / 0,3 / % 0,37 )
ferihan ( 100,2 / 100,5 / -0,3 / % -0,30 )
fulias ( 50,8 / 50,4 / 0,4 / 0,79% )
duyuege ( 61,7 / 60,7 / 1,0 / % 1,6)
amonra ( 84,1 / 83,2 / 0,9 / % 1,1 )
taydin ( 77,1 / 77,6 / -0,5 / % -0,65 )


burcuozzer ( 60,2 / 59,9 / 0,3 / 0,50 % )
kvrck ( 71,00 / 70,8 / 0,2 / 0,28 % )
5. Takım toplam kilo ( )


ya kıvırcık veburcuyu ben mi göremedim napalım kızlar
kıvırcık izinli geçicez sanırım di mi
listenin son hali bu toplam kaldı bi tek
Genişletmek için tıkla...

kıvrkck izinli
burcuozer bi ara ayrılmam lazım ama yazıcam demişti ya kuzu
hani eşliyle bi ara sıkıntılı bişiyler yaşayan arkadaş?
 
begumD .!.:
kıvrkck izinli
burcuozer bi ara ayrılmam lazım ama yazıcam demişti ya kuzu
hani eşliyle bi ara sıkıntılı bişiyler yaşayan arkadaş?
Genişletmek için tıkla...

burcu dün tekrar burdayım demişti
ama bence bugnde geçelim aynı onu
belki kafasını dinleyince fikri değişir
olmazsa haftaya ayrılışını veririz kuzu
 
taydin .!.:
hepiniz uyuyorsunuz di mi.. iyi uykular hepinize. ben yeni geldim.

bugün öğleden sonra kapalıçarşı, mahmutpaşa civarlarındaydım.

Eki Görüntüle 211670
bu hasır takımı aldım. küpeleri de var ama foto bulamadım şimdi. bir tane klasik alyans aldım. (alyansa da doymadım ha. )

gelinlik kumaş ve dantellerine baktım. hatta beğendim ama terziyi ve nişanlımı da yanıma alıp modele göre kesin kararı vermeye gidicem daha sonra.

bir bornoz takımı aldım.. kısaca baya bi dolandım. iyi de oldu. teker teker eksikleri tamamlamaya çalışıyorum..

sabah nesfit yiyip çıkmıştım evden. akşamüstü alışveriş sonrası bir porsiyon tavuk şiş yedim. bütün gün yediğim bundan ibaret. bakalım sabah ne dicek sevgili tartım.
Genişletmek için tıkla...

tuğbacım çok güzel takımın güle güle iyi günlerde kullan canım düğün öncesi hazırlık nede keyiflidir değilmi darısı benimde başıma inşallah ...

yasafat .!.:
mrb sevgılı takımım
kılo bıldırımım
ne yazıkkı aynı:43:ben neden rejım yapamıyorum noldu bana bılmıyorum kendımı toparlayamadım bı turlu dıyetısyenıme gıtmeyede yuzum yok artık:43::43:cooook aglamak ıstıyorum
Genişletmek için tıkla...

canım benim niye böyle üzülüyorsun bendede var bu aralar bir dengesizlik ramazana kadar epey vermem gerekiyor kilo aama yok yani hala bir ileri iki geri yapıyorum nolucak halimi ama sözümüz vardı değilmi haziran sonu için tutucazmı sözümüzü ne dersin şurda 2 hafta var sadece önümüzde sıksakmı dişimizi biraz hadi kıpırdayıp motivasyonumuzu artıralım bu hafta olur mu :17:

lequim .!.:
başlangıç : 75kg :19:

geçen hafta : 65,3 kg :3:

bu hafta : 63,3 kg :82:

giden : 2000 gr :31:

toplamda giden : 11700 gr :65:

hedef : 58 kg :69:



lequim : 65,3 / 63,3 / 2,0 / %3.06 :)
Genişletmek için tıkla...

maşallah cerenim harikasın şu 1000 kalori diyeti süper işe yaramış sende harika başarılarınn devamını dilerim hayatım :nazar:
 
Bu sabah yediklerimi yazayım size bu sabah 2 kaşık müsli , 4 kaşık nesfit ve 3 kaşık yoğurtla bir kase karışım yedim . sonra saat 12 gibi 1 tane poğaça ikram edildi yemek zorunda kaldım çok yağlıydı daha yemeyecğeim midem bulandı az önce 6 adet erik yedim . yanımda salatalık var 3 tane gün içinde acıkırsam onlardan atıştırıcam yok yok benim artık bir hızlanmam lazım artık bol bol salatalık yoğurt vs yiyeceğim yoksa gitmeyecek bu kilolar yapıştılar üstüme :18:
 
fulias .!.:
:nazar::nazar::nazar: tebrik eder alnından öpering
Genişletmek için tıkla...


teşekkür ederim cnmmm saolasınnnn bende seni gıdıgından öperimm :)

ferihann .!.:
tuğbacım çok güzel takımın güle güle iyi günlerde kullan canım düğün öncesi hazırlık nede keyiflidir değilmi darısı benimde başıma inşallah ...



canım benim niye böyle üzülüyorsun bendede var bu aralar bir dengesizlik ramazana kadar epey vermem gerekiyor kilo aama yok yani hala bir ileri iki geri yapıyorum nolucak halimi ama sözümüz vardı değilmi haziran sonu için tutucazmı sözümüzü ne dersin şurda 2 hafta var sadece önümüzde sıksakmı dişimizi biraz hadi kıpırdayıp motivasyonumuzu artıralım bu hafta olur mu :17:



maşallah cerenim harikasın şu 1000 kalori diyeti süper işe yaramış sende harika başarılarınn devamını dilerim hayatım :nazar:
Genişletmek için tıkla...

walla onu son 3-4 gündür yapıyorum bebişim, ödem atmamın cok faydası oldu bence :)
daha fazlalarını sen wer insaalllaaah kilo weresiceeee sneiii :D
 
selamlar kardeş takım,

listemiz hazır, bakabilirseniz çok sevinirim. ayrıca zannediyorum bu hafta toplu listeleri siz hazırlıyorsunuz, yardıma ihtiyacınız var mı? daha önce yeni kaptanım hiç yapmamıştı sanırım.

** 13 .TAKIM 210. ETAP **

neyneyse ( 60.4 / 60.1 / 0.3 / 0.50%)
sakaleynmaster ( 61.0 / 61.1 / -0.1 / -0.16%)
_ferdici_ ( 65.7 / 65.4 / 0.3 / 0.46%)
moonros ( 73.8 / 73.8 / 0.0 / 0.00 %)
roseking35 ( 67.1 / 67.6 / -0.5 / -0.75%)
ozlemmtekinn ( 73.6 / 73.4 / 0.2 / 0.27%)
ipek61 ( 64.2 / 63.0 / 1,2 / 1,87 %)
elmaliturta ( 71.6 / 70.0 / 1.6 / 2.23%)
sementa33 ( 89.8 / 89.8 / 0.0 / 0.00%)
neslivicdan ( 63.9 / 63.5 / 0.4 / 0.63%) ( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 56)
ikbal05 ( 71.0 / 71.0 / 0.0 / 0.00%) ( Yeni üye, 07.06.2011'de katıldı. Hedef: 60)
chika ( 99.8 / 98.4 / 1.4 / 1.40%) ( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 75)
ebruli_hayat ( 75.3 / 75.5 / -0.2 / -0.27%) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
file76 ( 77.4 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı. )

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 861,9 / 857,1 / 4,8 / 0.56%)
 
Son düzenleme:
** 5 .TAKIM 211. ETAP **
yasafat ( 99,4 / 99,4 / 0,00 / % 0,00 )
seanymph: ( 64.4 / 64.2 /0.2 / % 0.31 )
lequim : ( 65,3 / 63,3 / 2,0 / % 3.06 )
begümD ( 80,8/ 80,5 / 0,3 / % 0,37 )
ferihan ( 100,2 / 100,5 / -0,3 / % -0,30 )
Fulias ( 50,8 / 50,4 / 0,4 / 0,79% )
duyuege ( 61,7 / 60,7 / 1,0 / % 1,62)
Amonra ( 84,1 / 83,2 / 0,9 / % 1,07 )
taydin ( 77,1 / 77,6 / -0,5 / % -0,65 )
burcuozzer ( 59,9 / 59,9 / 0,00 /%0,00 )
kvrck ( 70,8 / 70,8 / 0,0 / 0,00 % )
5. TAKIM TOPLAM KİLO (814,5 / 810,5 /4,00 / 0,49 )

LİSTEMİZİN SON HALİ BU KIZLAR Bİ BAKIN BAKALIM
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X