- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.841
eline sağlık canım teşekkür ederim . Bugün takım sessiz malum cuma günü herkezin işi yoğun sanırım kolay gelsin .
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
eline sağlık canım teşekkür ederim . Bugün takım sessiz malum cuma günü herkezin işi yoğun sanırım kolay gelsin .
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.842
ayy teşekkürler tatlım
ben listeyi hazırladım tam kardeş takımdan da onay aldım
tam eklicem ama siteye giremiyordum 1 saattir
şimdi tam girdim
ama sağolasın eklemişsin çokkk sağol
bugüm epey yardımcı oldun tatlım teşekkür ederiz
iyi akşamlar herkese
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.843
5. Olmuşuz canlarım
5 . Takım 5. Olmuşşşşşşş
fena sayılmaz
bu arada lequimi canı gönülden tebrik ediyorumm
bireyselde derece yapmışsın tatlım
tebrik ederim
gururumuzsun.
Iyi akşamlar herkese yarın görüşmek üzere
5 . Takım 5. Olmuşşşşşşş
fena sayılmaz
bu arada lequimi canı gönülden tebrik ediyorumm
bireyselde derece yapmışsın tatlım
tebrik ederim
gururumuzsun.
Iyi akşamlar herkese yarın görüşmek üzere
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.844
eve yeni geldim begüm kuzu mesajıı yolda aldım gelir gelmez açtım forumu
allahtan maibeyaz halletmiş herşeyi
ne kadar teşekkür etsek az kendisine
allahtan maibeyaz halletmiş herşeyi
ne kadar teşekkür etsek az kendisine
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.845
slm kızlar,
kilo veren tüm takım arkadaşlarımı teb rik ediyorum.
cerencim seni de ayrıca bireysel derecen için alkışlıyorum..
bugün sabah
nesfit yedim.
öğlen
4 ızgara köfte
3 kaşık pilav
salata yedim.
öğleden sonra bir akrabamın kınası vardı. kına gecesi oldu kına günü. oraya gittim. biraz oynadımm..
orda bir açmanın yarısını, yarım ince dilim de pasta yedim.
akşam yemeği yemedim. bu saatten sonra da yemeyi düşünmüyorum. eve gelince tartıldım. sabahki kilomla aynıyım. sabahları şiş oluyorum sanırım. normalde bu saatte yiyip içip aynı kiloda olmamam gerekiyor.
eve girmeden kuaföre uğrayıp saçlarımı kestirdim uçlarından bir de aralardan aldırdım. inanmıycaksınız ama bebek yastığı doldurcak kadar saçı çöpe atıp, hafifleyip geldim eve.
kardeşim abla kafanda bir kedi besliyorsun diye dalga geçer. dediği kadar belki fazlası çıktı.. kuş kadar saçım kaldı
bi mevzuda da fena canım sıkkın ama önce duş alayım kırpık saçlarımdan kurtulayım. anlatıp fikirlerinize sunucam onu da.
şimdilik günün 5 incisi 5. takımcığımı öpüyorummm...
kilo veren tüm takım arkadaşlarımı teb rik ediyorum.
cerencim seni de ayrıca bireysel derecen için alkışlıyorum..
bugün sabah
nesfit yedim.
öğlen
4 ızgara köfte
3 kaşık pilav
salata yedim.
öğleden sonra bir akrabamın kınası vardı. kına gecesi oldu kına günü. oraya gittim. biraz oynadımm..
orda bir açmanın yarısını, yarım ince dilim de pasta yedim.
akşam yemeği yemedim. bu saatten sonra da yemeyi düşünmüyorum. eve gelince tartıldım. sabahki kilomla aynıyım. sabahları şiş oluyorum sanırım. normalde bu saatte yiyip içip aynı kiloda olmamam gerekiyor.
eve girmeden kuaföre uğrayıp saçlarımı kestirdim uçlarından bir de aralardan aldırdım. inanmıycaksınız ama bebek yastığı doldurcak kadar saçı çöpe atıp, hafifleyip geldim eve.
kardeşim abla kafanda bir kedi besliyorsun diye dalga geçer. dediği kadar belki fazlası çıktı.. kuş kadar saçım kaldıbi mevzuda da fena canım sıkkın ama önce duş alayım kırpık saçlarımdan kurtulayım. anlatıp fikirlerinize sunucam onu da.
şimdilik günün 5 incisi 5. takımcığımı öpüyorummm...
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.846
Bende seni ve bütün kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum canım sağol inşallah hepimiz görürüz:)
Kızlar bugün kaçamak yaptım ara öğünde 4 tane hoşbeş yedim offf offf nasıl özlemişim..4 tanesi bile 156 kalori mübarek gofretciklerin:)
Neyse bir hafta var artık cumaları kaçamak günüm bundan sonra hafta içi telafi etmesi kolay olur...
Bugün sabah 2 gün kurusu
kahvaltıda 1 dilim kepek ekmeği
3 zeytin
1 dilim beyaz peynir
domates
1 çay bardağı çilek kompostosu buzzz gibi:)
Öğle: 5 kaşık kadar z.yağlı nohut ekmeksiz
3 kaşık yoğurt
Ara:Hoşbeşşşş
akşam 150 gram fırında patatesli tavuk
Bol salata
1 kaşık yoğurt
ekmek yok çünkü 1 patatese yakın yedim 1 dilim ekmek yerine:)
Gece meyve yemicem artık çünkü hoşbeş hepsine yetti
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.847
Birde kızlar bu takvimleri nasıl değiştiriyoruz her seferinde yenisinimi yapıyoruz yoksa kolay bir yöntem var mı?
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.848
evet tatlım bugün aksiliklerle dolu birgün oldu valla.gerçekten ne kadar teşekkür etsek az kendisine
slm kızlar,
kilo veren tüm takım arkadaşlarımı teb rik ediyorum.
cerencim seni de ayrıca bireysel derecen için alkışlıyorum..
bugün sabah
nesfit yedim.
öğlen
4 ızgara köfte
3 kaşık pilav
salata yedim.
öğleden sonra bir akrabamın kınası vardı. kına gecesi oldu kına günü. oraya gittim. biraz oynadımm..
orda bir açmanın yarısını, yarım ince dilim de pasta yedim.
akşam yemeği yemedim. bu saatten sonra da yemeyi düşünmüyorum. eve gelince tartıldım. sabahki kilomla aynıyım. sabahları şiş oluyorum sanırım. normalde bu saatte yiyip içip aynı kiloda olmamam gerekiyor.
eve girmeden kuaföre uğrayıp saçlarımı kestirdim uçlarından bir de aralardan aldırdım. inanmıycaksınız ama bebek yastığı doldurcak kadar saçı çöpe atıp, hafifleyip geldim eve.
bi mevzuda da fena canım sıkkın ama önce duş alayım kırpık saçlarımdan kurtulayım. anlatıp fikirlerinize sunucam onu da.
şimdilik günün 5 incisi 5. takımcığımı öpüyorummm...
güle güle kullan yeni saçlarını arkadaşım
kınada yediğin yarım açmayıda oynarken eritmişsindir zaten :)) sefan olsun
Bende seni ve bütün kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum canım sağol inşallah hepimiz görürüz:)
Kızlar bugün kaçamak yaptım ara öğünde 4 tane hoşbeş yedim offf offf nasıl özlemişim..4 tanesi bile 156 kalori mübarek gofretciklerin:)
Neyse bir hafta var artık cumaları kaçamak günüm bundan sonra hafta içi telafi etmesi kolay olur...
Bugün sabah 2 gün kurusu
kahvaltıda 1 dilim kepek ekmeği
3 zeytin
1 dilim beyaz peynir
domates
1 çay bardağı çilek kompostosu buzzz gibi:)
Öğle: 5 kaşık kadar z.yağlı nohut ekmeksiz
3 kaşık yoğurt
Ara:Hoşbeşşşş
akşam 150 gram fırında patatesli tavuk
Bol salata
1 kaşık yoğurt
ekmek yok çünkü 1 patatese yakın yedim 1 dilim ekmek yerine:)
Gece meyve yemicem artık çünkü hoşbeş hepsine yetti
senin kaçamakların bile güzel valla duyguum :))
4 tane hoşbeş gayet ideal ve çok olmamış kaçamak için
ben olsam kaçmışken şöle bi güzel kaçardım :)))
afiyet olsun yaramasınnn inş arkadaşımmmm
yenisi yapılıyo canım benim bildiğim ticker factoriden.Yani ben her sefers,nde yen,den yapıyorum da o bakımdan :))
Son düzenleme:
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.849
herkese günaydınn kuzucuklarrrrrr
güzel bir cumartesi herkese güzel günler diliyorum.
güzel bir cumartesi herkese güzel günler diliyorum.
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.850
Günaydınlarrr
Begümcüm valla o gofretleri yedim gece suçluluk duygusundan kaç kere aklıma geldi
Çok sık kaçamak yapınca sonuca ulaşmak çok zor oluyor tatlım ben 96 kilodan geldiğim için çokkk uzun yoldu benim için
Amaa dün bikini denedim o kadar mutlu oldum ki aynada gördüğüm tablo benim için ödül oldu..Daha 3 kilo daha vericem ama yinede motivasyon oldu benim için
Begümcüm valla o gofretleri yedim gece suçluluk duygusundan kaç kere aklıma geldi
Çok sık kaçamak yapınca sonuca ulaşmak çok zor oluyor tatlım ben 96 kilodan geldiğim için çokkk uzun yoldu benim için
Amaa dün bikini denedim o kadar mutlu oldum ki aynada gördüğüm tablo benim için ödül oldu..Daha 3 kilo daha vericem ama yinede motivasyon oldu benim için
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.851
Taydin saçlarını güle güle kullan canım hafiflemişindir benimde saçlarım baya gür ve uzun ama uzun saçı çok seviyorum kısa saçı yakıştıramıyorum kendime..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.852
günaydın takımcığım hepinize güzel bir hafta sonu diliyorum . Kilo veren herkezi tebrik ederim ayrıca cerencimide canı gönülden tebrik ediyorum derece yapmış maşallah diyorum önümüzdeki haftalarda daha başarılı olduğumuzuda görücez hep birlikte inşallah .
Tuğbacım yeni saçların hayırlı olsun canım iyi günlerde kullan inşallah öpüyorum canım .
Duygucum kaçamak yapıyorum diyorsunda senin kaçamaklarına ben hayran kalıyorum 4 küçük gofret çok güzelmiş benim dişimin kovuğuna yetmezdi o maşallah diyeyim darısı benimde başıma
bu sabah 1 poğaça yedim 6 adette erik yedim bu kadar sanırım eve gidene kadar tutar beni evde bakarım ne yiyecğime artık öpüyorm hepinizi yine uğramaya çalışırım görüşmek üzere canlarım ...
Tuğbacım yeni saçların hayırlı olsun canım iyi günlerde kullan inşallah öpüyorum canım .
Duygucum kaçamak yapıyorum diyorsunda senin kaçamaklarına ben hayran kalıyorum 4 küçük gofret çok güzelmiş benim dişimin kovuğuna yetmezdi o maşallah diyeyim darısı benimde başıma
bu sabah 1 poğaça yedim 6 adette erik yedim bu kadar sanırım eve gidene kadar tutar beni evde bakarım ne yiyecğime artık öpüyorm hepinizi yine uğramaya çalışırım görüşmek üzere canlarım ...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.853
Günaydınlarrr
Begümcüm valla o gofretleri yedim gece suçluluk duygusundan kaç kere aklıma geldi
Çok sık kaçamak yapınca sonuca ulaşmak çok zor oluyor tatlım ben 96 kilodan geldiğim için çokkk uzun yoldu benim için
Amaa dün bikini denedim o kadar mutlu oldum ki aynada gördüğüm tablo benim için ödül oldu..Daha 3 kilo daha vericem ama yinede motivasyon oldu benim için
Duygucum ne büyük mutluluktur senin için canım epey yol katedip bikini giymek ve başarınla gurur duymak darısı benim ve hepimizin başına inşallah canım ...
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.854
günaydın takımcığım hepinize güzel bir hafta sonu diliyorum . Kilo veren herkezi tebrik ederim ayrıca cerencimide canı gönülden tebrik ediyorum derece yapmış maşallah diyorum önümüzdeki haftalarda daha başarılı olduğumuzuda görücez hep birlikte inşallah .
Tuğbacım yeni saçların hayırlı olsun canım iyi günlerde kullan inşallah öpüyorum canım .
Duygucum kaçamak yapıyorum diyorsunda senin kaçamaklarına ben hayran kalıyorum 4 küçük gofret çok güzelmiş benim dişimin kovuğuna yetmezdi o maşallah diyeyim darısı benimde başıma
bu sabah 1 poğaça yedim 6 adette erik yedim bu kadar sanırım eve gidene kadar tutar beni evde bakarım ne yiyecğime artık öpüyorm hepinizi yine uğramaya çalışırım görüşmek üzere canlarım ...
Ferihancım sağol canım emin ol sende görceksin o günleri başarmak için inanmak şart gerçekten birazda taviz veriyorsun tabiki herşeyden...
Ama sonunda gördüğün tablo kendine olan güveninin artması herşeye bedel...
Darısı hepinizin başına inşallah
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.855
Günaydınlarrr
Begümcüm valla o gofretleri yedim gece suçluluk duygusundan kaç kere aklıma geldi
Çok sık kaçamak yapınca sonuca ulaşmak çok zor oluyor tatlım ben 96 kilodan geldiğim için çokkk uzun yoldu benim için
Amaa dün bikini denedim o kadar mutlu oldum ki aynada gördüğüm tablo benim için ödül oldu..Daha 3 kilo daha vericem ama yinede motivasyon oldu benim için
deniz güneş kum seni beklesin şimdi artık :))
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.856
Ay sorma Begümcüm daha açılışı bile yapamadım lazere gidiyorum ben 23 haziranda son seansım var ondan sonra 1 haftada güneşe çıkmak yasak Allah nasip ederse temmuz başından itibaren deniz sezonunu açıcam:)2 senedir şu lazer yüzünden hasret kaldım güneşe ama değdimi değdi kendim için yaptığım en büyük yatırım diyorum lazere:=)
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.857
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.858
herkese iyi hafta sonları diliyorum kızlar
görüşmek üzere öpüyorum
görüşmek üzere öpüyorum
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.859
İyi akşamlar kızlar...:)kimsecikler uğramamış..
Ben bugünkü menümü yazayım
sabah:1 dilim ekmek
1 yumurta haşlanmış
domates
1 çay bardağı süt
1 dilim peynir
öğle:
5 6 kaşık kırmızı biber yoğurtlu sarımsaklı:))
1 dilim ekmek
ara:
2 etiform meyveli
3 çilek
akşam
150 gram kadar tavuk göğüs domatesli biberli
bol yağsız salata
1/2 dilim ekmek
gece:1 gün kurusu
1 ısırık muz:)oğlumdan:=)
Ben bugünkü menümü yazayım
sabah:1 dilim ekmek
1 yumurta haşlanmış
domates
1 çay bardağı süt
1 dilim peynir
öğle:
5 6 kaşık kırmızı biber yoğurtlu sarımsaklı:))
1 dilim ekmek
ara:
2 etiform meyveli
3 çilek
akşam
150 gram kadar tavuk göğüs domatesli biberli
bol yağsız salata
1/2 dilim ekmek
gece:1 gün kurusu
1 ısırık muz:)oğlumdan:=)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.860
o ben değildm cnm denizdi sanırım seanymph yani:)
burdayım kaptanım ya tşkr ederim aynı geçnişsnz.anlatıcm nie giremedimi
Benzer Konular
