- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.921
amanın cerenim gelmiş hoşgelmiş
kız tatil hazırlığı mı yapıyorsun nerelerdesin kuzu?
kız tatil hazırlığı mı yapıyorsun nerelerdesin kuzu?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.922
selamm kızlar.... ben cok ama cooook yogunum.. fenaa iş kitlediler bana, tatile cıkmadan önce maksimum faydayı mı sağlamaya çalışıyolar üstümden nedir çözemedim
son 2 günüüüümm soraaa offff offff ceren cumburlooop to the sea felaaan
şşşttt ağır ol bakalım cumburlop to the sea falan sea ben oluyorum
ay bu espriden nefret ediyom artıkın
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.923
Bende bu konudan çok müzdaribim arkadaşlar valla yani gün içinde defalarca girip bakıyorum hatta dışarda telefondan bağlanıyorum ama 3 günde 1 sayfa bile yazılmıyor...
Burda motivasyonumuz kalmadı bence..Biran önce toparlanmamız lazım bu şekilde birbirimize birşey katamıyoruz..
Ben menümü yazıyorum kendi kendime günlük yazarmışım gibi geliyor
Burda motivasyonumuz kalmadı bence..Biran önce toparlanmamız lazım bu şekilde birbirimize birşey katamıyoruz..
Ben menümü yazıyorum kendi kendime günlük yazarmışım gibi geliyor
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.924
Hergün 5 mesaj kotası gelsin bencede kaptanım ya böyle olmaz bu...
Hele hafta sonu herkes kayıp...
Ben yine yazayım bugün ki menümü:
sabah 2 gün kurusu
2 bardak su
kahvaltı:
1 çay bardağı ev yapımı kayısı suyu
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kepek ekmeği
4 yeşil zeytin
domates yeşil biber
Öğlende barbunya yapıcam 6 kaşık ondan yerim yanında yoğurt ve 1 dilim ekmek ile..
Hele hafta sonu herkes kayıp...
Ben yine yazayım bugün ki menümü:
sabah 2 gün kurusu
2 bardak su
kahvaltı:
1 çay bardağı ev yapımı kayısı suyu
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kepek ekmeği
4 yeşil zeytin
domates yeşil biber
Öğlende barbunya yapıcam 6 kaşık ondan yerim yanında yoğurt ve 1 dilim ekmek ile..
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.925
12 de powerplate randevum var ben çıkıyorum şimdilik hoşçakalın arkadaşlarr...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.926
[SUB][/SUB]
ayyy yok nerdeee işlerden fırsat bulamıyorum ki bebişim, mesaim 5bucuk normalde, bu hafta en erken 7bucukta cıktım :S
öyle bir yogunluk war ki anlatamam yani tuvalete gitmeye fırsat bulamadığım oluyo ama yarın itibariyle rahatlıyorum :)
sen nasılsın bebişimmm ne war ne yok, kilolar ne alemde.. ben walla 200 gr felan artıdayım hiçde gitcek gibi durmuyo sözde 62leri görcektim, 64e dogru yol alıyorum
haklısın haklılar haklı...
amanın cerenim gelmiş hoşgelmiş
kız tatil hazırlığı mı yapıyorsun nerelerdesin kuzu?
şşşttt ağır ol bakalım cumburlop to the sea falan sea ben oluyorum
ay bu espriden nefret ediyom artıkın
ayyy yok nerdeee işlerden fırsat bulamıyorum ki bebişim, mesaim 5bucuk normalde, bu hafta en erken 7bucukta cıktım :S
öyle bir yogunluk war ki anlatamam yani tuvalete gitmeye fırsat bulamadığım oluyo ama yarın itibariyle rahatlıyorum :)
sen nasılsın bebişimmm ne war ne yok, kilolar ne alemde.. ben walla 200 gr felan artıdayım hiçde gitcek gibi durmuyo
sözde 62leri görcektim, 64e dogru yol alıyorum Bende bu konudan çok müzdaribim arkadaşlar valla yani gün içinde defalarca girip bakıyorum hatta dışarda telefondan bağlanıyorum ama 3 günde 1 sayfa bile yazılmıyor...
Burda motivasyonumuz kalmadı bence..Biran önce toparlanmamız lazım bu şekilde birbirimize birşey katamıyoruz..
Ben menümü yazıyorum kendi kendime günlük yazarmışım gibi geliyor
haklısın haklılar haklı...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.927
doğru diyosun canım
ben de mesaj sayısını dah aönce dile getirdim ama
pek sıcak bakılmamıştı o zaman
şimdi ne düşünür kızlar bilmiyorum
ama yaz döneminde tüm takımların genel kaderi bu olduğu
için pek de sıkmak istemiyorum açıkçası
tabi bu nazik kibar uyarıyı dikkate almayan olursa döferim bu sefer
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.928
menülerimmmmmmmmmmm 
20.06.2011 Pazartesi
Sabah
2 dilim çavdar ekmeğiyle tost
Öğle
Köri soslu mantarlı tawuk 4 yk
Bulgur pilavı 3 yk
1 dilim kepekli ekmek
Ara
1 tane beyaz peynirli pofuduk sandviç
Akşam
Ufacık bi danino çilekli yoğurt
21.06.2011 Salı
Sabah
2 dilim çavdar ekmeğiyle kaşarlı sucuklu tost
Ara
2 tane light kremalı püskevitt
Öğlen
4 tane ızgara köfte
2 tane turşu biber
1 yk yogurt
Ara
1 tane light kremalı püskevitt
Akşam
10 tane fırında kaşarlı mantar
1 tane domates
Yatmadan
1 tatlı kaşığı kakaolu dondurma
20.06.2011 Pazartesi
Sabah
2 dilim çavdar ekmeğiyle tost
Öğle
Köri soslu mantarlı tawuk 4 yk
Bulgur pilavı 3 yk
1 dilim kepekli ekmek
Ara
1 tane beyaz peynirli pofuduk sandviç
Akşam
Ufacık bi danino çilekli yoğurt
21.06.2011 Salı
Sabah
2 dilim çavdar ekmeğiyle kaşarlı sucuklu tost
Ara
2 tane light kremalı püskevitt
Öğlen
4 tane ızgara köfte
2 tane turşu biber
1 yk yogurt
Ara
1 tane light kremalı püskevitt
Akşam
10 tane fırında kaşarlı mantar
1 tane domates
Yatmadan
1 tatlı kaşığı kakaolu dondurma
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.929
selamm kızlar.... ben cok ama cooook yogunum.. fenaa iş kitlediler bana, tatile cıkmadan önce maksimum faydayı mı sağlamaya çalışıyolar üstümden nedir çözemedim
son 2 günüüüümm soraaa offff offff ceren cumburlooop to the sea felaaan
aynı durumdayım ben de
bütün millet ense yapıyo bi ben çalışıyorum
neden ki acaba
bana bi garezin mi var şef dedim en sonunda az önce
senin yaptığın işi kontrol etmek zorunda kalmıyorum ondan sana vardim demez mi
şimdi bu iyi bişi mi kötü mü bilemedim
bana faydası yok ki
ben de diğerleri gibi ben bilmem ki
o nasıl yapılır mı desem
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.930
selamm kızlar.... ben cok ama cooook yogunum.. fenaa iş kitlediler bana, tatile cıkmadan önce maksimum faydayı mı sağlamaya çalışıyolar üstümden nedir çözemedim
son 2 günüüüümm soraaa offff offff ceren cumburlooop to the sea felaaan
menülerimmmmmmmmmmm
20.06.2011 Pazartesi
Sabah
2 dilim çavdar ekmeğiyle tost
Öğle
Köri soslu mantarlı tawuk 4 yk
Bulgur pilavı 3 yk
1 dilim kepekli ekmek
Ara
1 tane beyaz peynirli pofuduk sandviç
Akşam
Ufacık bi danino çilekli yoğurt
21.06.2011 Salı
Sabah
2 dilim çavdar ekmeğiyle kaşarlı sucuklu tost
Ara
2 tane light kremalı püskevitt
Öğlen
4 tane ızgara köfte
2 tane turşu biber
1 yk yogurt
Ara
1 tane light kremalı püskevitt
Akşam
10 tane fırında kaşarlı mantar
1 tane domates
Yatmadan
1 tatlı kaşığı kakaolu dondurma
püskevittt
biz neden püskevit yiyemiyoruz
neden alamıyoruz
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.931
selamm kızlar.... ben cok ama cooook yogunum.. fenaa iş kitlediler bana, tatile cıkmadan önce maksimum faydayı mı sağlamaya çalışıyolar üstümden nedir çözemedim
son 2 günüüüümm soraaa offff offff ceren cumburlooop to the sea felaaan
anammmm kolay gelsinnnn
bende akşam yaptım barbunya yanıma getirdim bende kaşık +1 dilim ekmek
arada da az çubuk kraker+1 kupa yeşil çay
doğru diyosun canım
ben de mesaj sayısını dah aönce dile getirdim ama
pek sıcak bakılmamıştı o zaman
şimdi ne düşünür kızlar bilmiyorum
ama yaz döneminde tüm takımların genel kaderi bu olduğu
için pek de sıkmak istemiyorum açıkçası
tabi bu nazik kibar uyarıyı dikkate almayan olursa döferim bu sefer
valla ben ne olursa uyarım.yazda olsa insanlar beliril dönemlerde izne çıkıyolar sonuç o larak en fazla o dönemde burda olamazlar die düşünüyorum ama burası maşallah bomboş yaa
haber verilse canımı yesinler ama ne biliyim ya
( üzülüyorumaynı durumdayım ben de
bütün millet ense yapıyo bi ben çalışıyorum
neden ki acaba
bana bi garezin mi var şef dedim en sonunda az önce
senin yaptığın işi kontrol etmek zorunda kalmıyorum ondan sana vardim demez mi
şimdi bu iyi bişi mi kötü mü bilemedim
bana faydası yok ki
ben de diğerleri gibi ben bilmem ki
o nasıl yapılır mı desem
ayy aynı dırım bizde de var kuzu ya yanımdaki koca totolu ayy ben bilmem ben yapamam tüm işler hoooppp begüme acayip sinir oluyorum bende
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.932
cerenim allah kolaylık versin canım.boşver sen yoğunluğu düşünme bak az kaldı 2 gün sonra deliler gibi özgür olacannnn oleyyyyy
ben de +200deyim şu an. aslında normal diyetim aynen gidiyor kaçamaksız ama cuma günü regl olacam herhalde ondan bi şişim balon gibiyim maşallah yani
sabah klasik kahvaltı vardı yine sahnede. 2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği, yağsız sade omlet, çingene pilavı ve yeşil çay. öğlen 4 yemek kaşığı taze fasulye salata var. akşam da tavuk yapacam fırında. öle işte.
ben de +200deyim şu an. aslında normal diyetim aynen gidiyor kaçamaksız ama cuma günü regl olacam herhalde ondan bi şişim balon gibiyim maşallah yani
sabah klasik kahvaltı vardı yine sahnede. 2 dilim kızarmış tam buğday ekmeği, yağsız sade omlet, çingene pilavı ve yeşil çay. öğlen 4 yemek kaşığı taze fasulye salata var. akşam da tavuk yapacam fırında. öle işte.
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.933
annaaaaa ben de en son pazartesi yazmışım.. evvah evvah. girdim okudum alıntı yaptım ama yazmaya fırsat bulamadım bir türlü..
dün sabah nesfit yiyip çıktım evden
öğlen bir kavurmalı kaşarlı tost yedim çayla
akşam da 2 dolma biraz patlıcan yemeği yedim..
bugün de sabah
1 dilim kepekli ekmekle
peynir zeytin domates atıştırdım.
öğlen için karpuz peynir aldım. karpuzlar az soğusun onu yicem..
sıcaktan canım birşey istemiyor. öğün miktarlarım da düştü. inşallah 2 haftadır artıda olan tartım bu hafta eksi gösterir..
dün sabah nesfit yiyip çıktım evden
öğlen bir kavurmalı kaşarlı tost yedim çayla
akşam da 2 dolma biraz patlıcan yemeği yedim..
bugün de sabah
1 dilim kepekli ekmekle
peynir zeytin domates atıştırdım.
öğlen için karpuz peynir aldım. karpuzlar az soğusun onu yicem..
sıcaktan canım birşey istemiyor. öğün miktarlarım da düştü. inşallah 2 haftadır artıda olan tartım bu hafta eksi gösterir..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.934
yağmuru uyutup geldim kızlar amanın sıcaktan benim de bişi yiyesim yok. metabolizmalar durmasa bari
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.935
[SUB][/SUB]
ayyy yok nerdeee işlerden fırsat bulamıyorum ki bebişim, mesaim 5bucuk normalde, bu hafta en erken 7bucukta cıktım :S
öyle bir yogunluk war ki anlatamam yani tuvalete gitmeye fırsat bulamadığım oluyo ama yarın itibariyle rahatlıyorum :)
sen nasılsın bebişimmm ne war ne yok, kilolar ne alemde.. ben walla 200 gr felan artıdayım hiçde gitcek gibi durmuyo
haklısın haklılar haklı...
doğru diyosun canım
ben de mesaj sayısını dah aönce dile getirdim ama
pek sıcak bakılmamıştı o zaman
şimdi ne düşünür kızlar bilmiyorum
ama yaz döneminde tüm takımların genel kaderi bu olduğu
için pek de sıkmak istemiyorum açıkçası
tabi bu nazik kibar uyarıyı dikkate almayan olursa döferim bu sefer
anammmm kolay gelsinnnn
bende akşam yaptım barbunya yanıma getirdim bende kaşık +1 dilim ekmek
arada da az çubuk kraker+1 kupa yeşil çay
valla ben ne olursa uyarım.yazda olsa insanlar beliril dönemlerde izne çıkıyolar sonuç o larak en fazla o dönemde burda olamazlar die düşünüyorum ama burası maşallah bomboş yaa
haber verilse canımı yesinler ama ne biliyim ya
ayy aynı dırım bizde de var kuzu ya yanımdaki koca totolu ayy ben bilmem ben yapamam tüm işler hoooppp begüme acayip sinir oluyorum bende
Bende Begüme katılıyorum bu konuda izin dönemleri ya da aciliyetler olabilir ama bu kadar boş olması bencede üzücü..Sonuçta hepimizin hayatları yoğun ve karmaşık bomboş oturan var mı? kiminin çocuğu var kiminin işi kiminin hastası ama burda olmakta sorumluluk istiyor naçizane fikrim...
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.936
Ben powerplate den geldim çok sıcak dışarısı bayıldım..Biraz uzun sürünce öğlen yemeğine barbunyayı yetiştiremedim akşama kaldı..
Ben de öğlen için buzluktan köfte çıkardım 3 köfte yanında bol salata ve 3 kaşık yoğurtla yedim 1 dilimde ekmek..
Akşamada barbunya olucak tabi...
Ben de öğlen için buzluktan köfte çıkardım 3 köfte yanında bol salata ve 3 kaşık yoğurtla yedim 1 dilimde ekmek..
Akşamada barbunya olucak tabi...
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.937
çingene pilavıda neymiş kızz? merak ettim
kavurmalı tostu merak ettim ? afiyet olsun
bizim burası serin diemidir nedir benim karnım acıkıyo ya öle bişey istememezlik yapmıyo nie ?
(afiyet olsun tatlım.spor mu bu powerplate cahilliğime ver kuzu
bende akşama fleto tavuk fırın papates yapıcam yemeğe
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
- 698
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.938
çingene pilavıda neymiş kızz? merak ettim
kavurmalı tostu merak ettim ? afiyet olsun
bizim burası serin diemidir nedir benim karnım acıkıyo ya öle bişey istememezlik yapmıyo nie ?
afiyet olsun tatlım.spor mu bu powerplate cahilliğime ver kuzu
bende akşama fleto tavuk fırın papates yapıcam yemeğe
Estağfurullah canım ya nedemek..
Titreşimli bir platform üzerinde tüm spor egsersizleri yapabiliyorsun ve kaslar 3 kat daha fazla çalışıyormuş..10 dakika kadar sürüyor ama 10 dakikadan fazlasının zaten yapamazsın sırılsıklam olmana yetiyor.Tabi hareketlerin doğru yapılması çok önemli..14 seans aldım ben zayıflamadan çok selülit ve sıkılaşmaya faydasını görüyorsun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.939
kızlar öğele yemeği niyetine pasta yedim
arkadaşlar doğum günüm için süpriz hazırlamışlar
daha doğum günüme var
ama herkes izne çıktığı için bi kaç gün evvel herkes
burdayken yapmayı uygun görmüşler
pasta var diye yemek yemedim
ufak bi dilim meyveli pasta yedim sadece
arkadaşlar doğum günüm için süpriz hazırlamışlar
daha doğum günüme var
ama herkes izne çıktığı için bi kaç gün evvel herkes
burdayken yapmayı uygun görmüşler
pasta var diye yemek yemedim
ufak bi dilim meyveli pasta yedim sadece
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #40.940
çingene pilavıda neymiş kızz? merak ettim
kavurmalı tostu merak ettim ? afiyet olsun
bizim burası serin diemidir nedir benim karnım acıkıyo ya öle bişey istememezlik yapmıyo nie ?
afiyet olsun tatlım.spor mu bu powerplate cahilliğime ver kuzu
bende akşama fleto tavuk fırın papates yapıcam yemeğe
domates, taze yeşil biber, taze soğan veya kuru soğan, salatalık, zeytin, hepsini doğra karıştır üzerine biraz lor peyniri veya kesik ekle. çok az da zeytinyağı. bildiğimiz salata canım. izmirli ve aydınlı olanlar çingene pilavı derler ona
Benzer Konular
