Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

gaydirigubbak .!.:

canım ben ekmek seven,yiyen,arayan bir insan değilim aslında..
bugün dışarıdaydım da hazırlıksız yakalandım,bu saate kalmayacaktım ama kalmam gerekti ve bulunduğum yerde yiyebileceğim hiçbirşey mevcut değildi..
ondan böyle oldu..
aslında ara öğünlerimde meyvelar felan yiyorum düzenli olarak..

Genişletmek için tıkla...

seng .!.:

arkadaşlar derdime çare gerek..Yarın eğlenmeyi plalıyordum ama böyle giderse bütün gün ağlayacam gibi görünüyo.Sebep:annem sıcak hava özel günümün yakın olması vs. vs.

yakın olan birisi varsa işyerine falan bile geliyim en kötü ihtimal su içmeniz gerektiğini falan hatırlatırım:d yeter ki yarın kötü bi gün olmasın...

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

kaçamak olmuş gibi geldi bana aslında :44: yarım şeker pare yemişsin ama sonucunda 1.5 da poğaça var yarımda nescafe gerçi sana söylüyorum ama bugün söylemeye yüzüm var mı emin değilim



şimdi arkadaş nasıl bir arkadaş acaba



bende karpuz yiyorum aslındaa,hatta az önce yedim ama 6-7 dilim felan :18:



birinden bahsederken şişman deyince sinir oluyorum ben hemen balık etli diye düzeltiyorum daha bi kibar geliyo bana

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

kaçamak görmemiş Duygu ama valla helal olsun,ona bile kaçamak deyip düzeltiyo hemen



ben hiç içemiyom yaa bugün 1 lt içtim mi acaba



aferin kuzum yalnız 8 yk tavuk sote çok gibi geldi bana,4 yk pilavda :26: tabi bilemedim de belki yağsızdır :26: karnıyarığı kızartarak mı yapıyosun peki?

bu arada ballı sıcak suyu ne için içiyosun canım?

yarın bende kaçamak yapmadım mutluyum yazıcam inşAllah :81:

Genişletmek için tıkla...

deryaak .!.:

tebrikler güzel menü olmuş ama işallah karnıyarık yağda pişmemiştir. Birde pilav yerine 1 dl yada 2 dl ekmek olsa daha iyi çünkü daha uzun süreli tok tutuyor ekmek pilav çok yayarlı bişey değil :44:

Genişletmek için tıkla...

seng .!.:

Doğru olabilir.Hatta doğrudur.Ama biraz önce geldim yürüyüşten yakmışımdır heralde 45 dk yürüdüm 20 dk da Spor yaptım yürüyüş tempoluydu bu arada Üstelik akşam yemek yemedim 1 kayısı yedim sonra elma yemekten vazgeçtim hala :d teşekkür ederim bu düşünceni yazmasaydın belki kendimi avutmaya başlardım(allah korusun) Arkadaş kız arkadaş en yakın arkadaşım diyebilirim.İstanbul avrupa yakasındayım eğlence türü de hani böyle bar türü falan değil gezebileceğimiz eğlenebileceğimiz bir yer olsun yeterli....

Genişletmek için tıkla...

seng .!.:

ben buradayımm

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

maşAllah sporuna bende birazdan stepe gidicem bakalım..bu arada şuan İstanbul Avrupa yakasında olmak için neler vermezdim aaaahhhh ahhhhh :78:



57 ler banada nasiiip olsuuuuuuuunnn :97: alkış duyguya alkış



biri bana su içmem için yardım etsiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

seng .!.:

arkadaşlar derdime çare gerek..Yarın eğlenmeyi plalıyordum ama böyle giderse bütün gün ağlayacam gibi görünüyo.Sebep:annem sıcak hava özel günümün yakın olması vs. vs.

yakın olan birisi varsa işyerine falan bile geliyim en kötü ihtimal su içmeniz gerektiğini falan hatırlatırım:d yeter ki yarın kötü bi gün olmasın...

Genişletmek için tıkla...

ozlem8761 .!.:

kızlar bugün inanılmaz yogundum odama kaçak elektrik kullanan... borcunu ödemeyen.... evrakları ekdik olan yüzlerce insan geldi öldüm ya nete giremedim hiç ögle arası da göreve cıkmıştım ondan giremedimm..

bu arada bugünki menüm
sabah 1 dl kepek ekmek
1 kk peynir
domates
salatalık
maydonoz
ballı limonlu sıcak su

ara yarım poaca

öğlen 1.5 dl ekmek
4 köfte
salata
ayran
kaçamak var 1 tane küücük incir tatlısı o da asırı ısrara sonucu
ceza olarak aksam sadece meyveyle ve yesil cayla kapatmayı düşünüyorum ama yazarım gene

Genişletmek için tıkla...

taydin .!.:

canım ankaradasın galiba.. orada fazla su içme ihityacı hissetmiyor olabilirsin. ama ben de 4 yıl konyada yaşadım. dışarı çıktığımda kuru havadan dilim damağım kururdu. istanbulda su içmemek gibi bir lüksüm yok. içtiğimi anında terle atıyorum zaten. şu anda masamın üzerinde 1 lt lik şişe buz gibi su var. yudum yudum gidiyorr... yazları su içmekten çaya kahveye sıra gelmiyor vallahii..

şimdi sana bir görev o zaman.. bu mesajı okuduğunda gidip koca bir bardak su içiyorsun.. anlaştık mı????



canım gerçekten dışarısı çok sıcak.. dayanılacak gezilecek gibi değil. inan işlerimi yapmak için bile çıkmak istemiyorum dışarıya. illa gideceksen de ya ağaçlar altında ya da deniz kenarında bir yere git. bu ikis münkün değilse klimalı bir mekan seç kendine ve orada geçir zamanını.. akşamları bile saat 11-12 olmadan esmiyor...



afiyet olsun gayet iyi menüü.. aradaki yarım poğaçaya başka bir alternatif bulmak lazım. tatlı kaçamağını da akşam hafif bir yemekle telafi edebilirsinn..

Genişletmek için tıkla...

begumD .!.:

kızlar benim acil annemlere gitmem lazım özür diliyorum çıkıyorum

Genişletmek için tıkla...

seng .!.:

arkadaşlar derdime çare gerek..Yarın eğlenmeyi plalıyordum ama böyle giderse bütün gün ağlayacam gibi görünüyo.Sebep:annem sıcak hava özel günümün yakın olması vs. vs.

yakın olan birisi varsa işyerine falan bile geliyim en kötü ihtimal su içmeniz gerektiğini falan hatırlatırım:d yeter ki yarın kötü bi gün olmasın...

Genişletmek için tıkla...

ozlem8761 .!.:

kızlar bugün inanılmaz yogundum odama kaçak elektrik kullanan... borcunu ödemeyen.... evrakları ekdik olan yüzlerce insan geldi öldüm ya nete giremedim hiç ögle arası da göreve cıkmıştım ondan giremedimm..

bu arada bugünki menüm
sabah 1 dl kepek ekmek
1 kk peynir
domates
salatalık
maydonoz
ballı limonlu sıcak su

ara yarım poaca

öğlen 1.5 dl ekmek
4 köfte
salata
ayran
kaçamak var 1 tane küücük incir tatlısı o da asırı ısrara sonucu
ceza olarak aksam sadece meyveyle ve yesil cayla kapatmayı düşünüyorum ama yazarım gene

Genişletmek için tıkla...

DuyguEge .!.:

İyi akşamlar kızlar...
Dün gece yazmıştım havuza gidicez diye..
Ancak geldim duş al falan bu saat oldu...
Herkes iyidir umarım geçmişe bakamıyorum şimdi...
Bugün menümü paylaşmasam daha iyi aslında doğru dürüst yazılcak birşey yok çünkü havuz başında saçma sapan bir menü oldu..
Akşamda geç gelince yemek yerine corn flakes yedim..
Yani anlıyacağınız bugün dişe dokunuyor kale alıncak hiç birşey yok..

Genişletmek için tıkla...

drbloond .!.:

zayıflama yarışması var dediler geldik :) ee ne zaman cumamı başlıyoruz bide cezası ne :) zaten en büyük ceza şişmanlık ama yinede çeldirici bişiler olsa ii olur :)

Genişletmek için tıkla...