• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sen bi doktara gitsene kuzu
bu kadar çarpıntı iyi değil
ihmal ediyosun sağlığını

akşam baktım kuzu ya randevu bulamadım hiç bi hastanede. yoksa bugün gidecektim.. bi de daha önce de kalbim diye acile gitmmiştim. elekrolar bilmemneler çekildi çekildi. meğer gaz sancısıymış. bu ara hem çok cereyanda kaldım, hem de sıcakta. bugün iyiyim şükür. devam ederse gidicem mutlaka..
 
19.07.2011 Salı

Sabah
1 tane beyaz pofuduk ekmeğe peynirli domatesli sandviç
Şekersiz çay

Öğlen
¾ porsiyon ızgara tavuklu salata
1 dilim kepekli ekmek

Ara
1/4 porsiyon ızgara tavuklu salata
1 tane Ülker çikolatalı gofret

Akşam
2 yk meyveli nesfit
2 yk müsli
1 çay bardağı yağsız süt

Gece : 1 top dondurma, 1 şişe bira
 
merhaba kızlar,

hepinize güzel günler diliyorum.

gece çok sıkıntılı geçti. bir kalp çarpıntısı, sırtımda bir tutulmuşluk hissi, öğürtü, gaz vs derken sabah 5 ti yattığımda. bir gün sıcakta kaldım ya acısı çıkmadan olmuyor..

o saatte yatınca öğlen 12 de kalktım. duş, giyinme derken kahvaltı edemeden bürodayım. hala bir şey yemedim. su içip duruyorum.

bakalım kısmet ne zaman ne yicem bugünn..

Ay canım ben de gece 2,5ta benzer nedenlerle hastaneye gittim.İyi misin bari şimdi?
 
dün akşam ömrümden ömür gitti kızlar resmen
biliyosunuz benim 2 kedim var bunların sayısı bazen artıyo
misafir kedilerim sahiplendirdiklerim falan
şu an evde 3 kedim bar
2 demirbaş 1 yavru onun da bu cuma
yeni bi ailesi olacak neyse
dün akşam diş randevum vardı
dişçiye gittik geldik
ben duş aldım falan
oturdum tam kitap okuyım az dedim
evde bi boşluk
ne ne derken bi baktım aaa bizim kız yok:53:
ara tara evin altını üstüne getirdim
bizim kız da pek sessizdir sesime ses vermez keyfi istmedikçe
evde böğrümü yırttım kiraaazzz diye tık yok
eşim bi yandan ben bi yandan diğer oğluşum safran bi yandan arıyoruz
kendi kendime yine bi yerlere girdi ve galiba bu kez sıkıştı koca totosu
diyorum bi yandanda ya bişey olduysa niye sesi çıkmıyo diyorum
en sonunda evde olmadığına ikna olduk ben o kadar fena oldum ki tansiyonun düştü
elim ayağım çözüldü eşim motorla sokaklara çıktı ben apartmanın içine baktım
yok yok..
kaçtı kesin dedik. evden camlarda sineklik parmaklık var ve her yer emniyetli ama kedi bu
isterse kaçar..
eve geldik ben ağlamaya başladım bi kediye sahip çıkamadık
nasıl kaybolur bu diye
eşim burlardadır ben sabaha kadar ararım uzaklaşamaz diyo
ben sokakta yaşayamaz o ölür diyorum falan baya acıklı durumdayım
ağlamaktan yüzüm gözüm şişmiş kalk dedi eşim elini yüzünü yıkayalım
kalktık neyse derinlerden bi miyav sesi tiz çiğ aynı kirazımın sesi
dedim aha derinden geliyo girmiş bi yere
sesi takip edelim dedik sustu sesin geldiği yere baktık falan
dış kapıda bi tırmalama sesi kapıyı tırmalıyo vuruyo falan
o an o kapıya nasıl koştum uçtum mu bilmem kapıyı açtım
kiraz fırr diye fırladı içeri..
o kadar saat nerdeydi naptı bi fikrimiz hala yok sorduk kendine söylemedi zilli
miyyykk edip durdu.
ama nasıl sevindim onu görünce
galiba biz evden çıkarken biz farketmeden kapıdan sıvıştı o da
nasıl göremedik aklım almıyo
hem de o kadar dikkat ederiz kapıyı yarım açarız kapının ağzında dururuz çıkmasınlar
merdivenden düşerler diye
allahtan başına bi iş gelmemiş sağ salim geldi eve
eşim hala sokağa çıkmamıştır apartmanda saklandı o muhtemelen demir kapı hep kapalı
biri kapıyı açarsa çıkabilir komşularda bizim kız olduğunu biliyolar söylerlerdi falan diyo
dediği gibi apartmanda saklandı galiba
nasıl da korkmuş ama pır pırdı kalbi yavrumun
bu berbat akşamın sonu iyi bitti allahtan kiraz eve döndü
yoksa darmadağan olurdum kesin

Geçmiş olsun canım :)
 
Ay canım ben de gece 2,5ta benzer nedenlerle hastaneye gittim.İyi misin bari şimdi?

daha iyiyim şimdi. göğsümde hala hafif bir baskı var ama dün ve akşam kalbim ağzımdan çıkacak gibiydi. korktum valla. annemleri de korkutmak istemedim ama neredeyse ambulansı arıyordum. telefon elimde sızmışım.

geçmiş olsun. sen nasıl oldun? ne dediler hastanede?
 
Hanımlarr Bugün 12 de o geçen gün açıp yarısını yediğim form bisküviyi bitirdim(5 tane)
2 de bir plastik bardak(küçük boy olanlardan) yoğurt yedim.Sonra kuaföre çıktım.Malum yarın 18imden gün alacağım ve artık geleceğime daha iyi odaklanmalıyım.Bi değişiklik yapayım dedim ve saçımı kestirdim.Şimdi psikolojik olarak daha iyiyim...

Akşam için annem sebze yemeği yapıyor.kabak ve patlıcan çoğunlukta olmak üzere patates,maydanoz domates, 2-3 parmak kadar da yağsız kıyma tuzu az olacak bana özel yani :D Kıyma kaçamak olmaz dimi kıyma yemeyeceğim ama ..?
 
Hanımlarr Bugün 12 de o geçen gün açıp yarısını yediğim form bisküviyi bitirdim(5 tane)
2 de bir plastik bardak(küçük boy olanlardan) yoğurt yedim.Sonra kuaföre çıktım.Malum yarın 18imden gün alacağım ve artık geleceğime daha iyi odaklanmalıyım.Bi değişiklik yapayım dedim ve saçımı kestirdim.Şimdi psikolojik olarak daha iyiyim...

Akşam için annem sebze yemeği yapıyor.kabak ve patlıcan çoğunlukta olmak üzere patates,maydanoz domates, 2-3 parmak kadar da yağsız kıyma tuzu az olacak bana özel yani :D Kıyma kaçamak olmaz dimi kıyma yemeyeceğim ama ..?

yeni yaşın şimdiden kutlu olsun canım
umarım bu yıl senin için çok güzel bi yıl olur
kıymanında bi zararı yok yiyebilirsin yemeğin
çok yağından suyundan yemeyerek
 
Selam kızlaarrrr:21:
ben müsait olmadığım için giremiyorum. geçmişi okuyamıyorum. menümü yazıp çıkacam akşam uzun uzun okurum.
10:00
1 kk peynir
2 yk yoğurt
1 domates
yarımbardak şekersiz çay
2 zeytin

15:30
1 ayran
1 tabak salata
1/4 pide:53:
 
teşekkür ederim hayatım sizlerin sayesinde her zamankinden daha iyi bir yıl olacağına inanıyorum.;)
 
eveeett günün ilk öğününü az önc yedik nişanlımla... hemen paylaşıyorum


kaşarlı köfte
makarna
salata

üstüne de az şekerli bir türk kahvesi. biraz canım yerine geldi. açıktan da fena olmuşum da suyla şiştiğimden anlamamışım açlığımı.
 
Doğru olabilir.Hatta doğrudur.Ama biraz önce geldim yürüyüşten yakmışımdır heralde 45 dk yürüdüm 20 dk da Spor yaptım yürüyüş tempoluydu bu arada ;) Üstelik akşam yemek yemedim 1 kayısı yedim sonra elma yemekten vazgeçtim hala :D:D:d teşekkür ederim:1: bu düşünceni yazmasaydın belki kendimi avutmaya başlardım(allah korusun) Arkadaş kız arkadaş en yakın arkadaşım diyebilirim.İstanbul avrupa yakasındayım eğlence türü de hani böyle bar türü falan değil gezebileceğimiz eğlenebileceğimiz bir yer olsun yeterli....:1:

maşAllah sporuna:nazar: bende birazdan stepe gidicem bakalım..bu arada şuan İstanbul Avrupa yakasında olmak için neler vermezdim aaaahhhh ahhhhh :69::78:

Kızlar akşam 3 4 km yürüyüş yaptım sonrada spor parkına gidip 20 dak.orda spor yaptım eve 1 saat önce geldim acımdan ölüyorum:58:bu saatte tartıldım sabahki kilomdayım ama börek yedim diye kendini insan bu kadar mı cezalandırır anacım burnumdan geldi:9:

Demek kaçamağım size az geldi:9:Ben esas kaçamağı cuma yapıcam görceniz ayıptır söylemesi 57 leri gördüm tartıda:nazar::nazar::64::34:

57 ler banada nasiiip olsuuuuuuuunnn :97: alkış duyguya alkış :46:

hala su içiyorum biri beni durdursuunnn:52::52:

biri bana su içmem için yardım etsiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnn:37:
 
Son düzenleme:
günaydın arkidişlerrr :)

dün aksam saat 9 civarlarında arkidişler aradı, taksime gidelim didiler, ii dedim bende bi güzel hazırlandım felaan :)

4 kişi çıktık, önce bi italyan dondurmacısına gittik, ben külahta 1 top antep fıstıklı dondurma yedim o saatte, sonra istiklalde yürüdük accık, aslında asmalımescitte oturup biraz laflıcaktık ama bi anda kendimizi salsanatta bulduk, gitmez olaydık :S

gittik bi sakin, bi nezih felan ama, 4 kişi toplamda 6 bira içtik, bide çerez fln getirdiler ortaya biz istemeden ve sıkı durun gelen hesabı söylüyorum, 106 TL :S
cok fena bitarafımıza kaçtı, normalde orda bi bira haftasonu 8 lira felan, haftaiçi pis geçiriyolarmış meğersem :S
1 bira 15 tl'den hesaplanmış, dedik bu 16 nedir, kişi başı 4 liradan cerez cips parasıymış, neyse 110 lira hesap werdik, adamlardan tık yok, paranın üstünü bile wermediler, bende sewdiceeemden izin alıp gittim garsona dedim, okdr hesap geçiriyosunuz üstüne bide para üstünü getirmiyosunuz, ben istersem bahşiş bırakırım szn böle emriwaki yapma hakkınız yok dedim, adam da 5 lira geri verdi :57:

zaten cok pis geçiriyolar, üstüne bide bahşiş mi bırakcam :19:

sinir olduk geldik sonuç olarak yanee :6:

daha da hayatta işim olmaz :D

fiyat işinden pek anlamıyorum ama şunu diyebilirim ki hem çerez hem bira kaçamak olmuş seninde..gerçi biranın kalorisi ne kadardır bilemiciiimm:32:

nazar mı degdııı, haftasonu ve dun gecmıse yetısemezken bugun gıdıyorum gelıyorum sayfalar ılerlemıyooo :26: toplanın bakalım 5. takım :66:

öğle vaktı geldı hanı bugun ki ogle menulerınız, ne yıyecegımı bılemedım ben de faydalanırım dıye gırdım ki tık yokkk :52:

haydı hareket arkadaslar, nerde hareket orda bereket demıslerr :66: :66:

ben yoktum ya bugün ondandır:12::1:

Bende yazayım yediklerimi

sabah: yarım simit 1 karper peynir 30 gr

öğle: 1 kase yayla çorbası 1,5 dl kepek ekmeği

araları yapamıyorum şimdilik midemden dolayı öğünlerimi yiyebildiğime şükür ediyorum :)


dün akşamıda yazmadım sanırım. onuda yazayım;
1 küçük dolma 1çk yoğurt 3çk taze fasulye 1 dl ekmek

biraz tuhaf oldu dün akşam farkındayım hem dolma hem fasulye :D ama dolma önceki günden 1 tane kalmıştı yiyememiştim düne kısmetmiş...

bu arada 2,5 lt den fazla su içiyorum hergün birde 2 fincan yeşil çay içiyorum

suyun ve yeşil çayın için koccaman alkış deryak sana :46:
 
dün akşam ömrümden ömür gitti kızlar resmen
biliyosunuz benim 2 kedim var bunların sayısı bazen artıyo
misafir kedilerim sahiplendirdiklerim falan
şu an evde 3 kedim bar
2 demirbaş 1 yavru onun da bu cuma
yeni bi ailesi olacak neyse
dün akşam diş randevum vardı
dişçiye gittik geldik
ben duş aldım falan
oturdum tam kitap okuyım az dedim
evde bi boşluk
ne ne derken bi baktım aaa bizim kız yok:53:
ara tara evin altını üstüne getirdim
bizim kız da pek sessizdir sesime ses vermez keyfi istmedikçe
evde böğrümü yırttım kiraaazzz diye tık yok
eşim bi yandan ben bi yandan diğer oğluşum safran bi yandan arıyoruz
kendi kendime yine bi yerlere girdi ve galiba bu kez sıkıştı koca totosu
diyorum bi yandanda ya bişey olduysa niye sesi çıkmıyo diyorum
en sonunda evde olmadığına ikna olduk ben o kadar fena oldum ki tansiyonun düştü
elim ayağım çözüldü eşim motorla sokaklara çıktı ben apartmanın içine baktım
yok yok..
kaçtı kesin dedik. evden camlarda sineklik parmaklık var ve her yer emniyetli ama kedi bu
isterse kaçar..
eve geldik ben ağlamaya başladım bi kediye sahip çıkamadık
nasıl kaybolur bu diye
eşim burlardadır ben sabaha kadar ararım uzaklaşamaz diyo
ben sokakta yaşayamaz o ölür diyorum falan baya acıklı durumdayım
ağlamaktan yüzüm gözüm şişmiş kalk dedi eşim elini yüzünü yıkayalım
kalktık neyse derinlerden bi miyav sesi tiz çiğ aynı kirazımın sesi
dedim aha derinden geliyo girmiş bi yere
sesi takip edelim dedik sustu sesin geldiği yere baktık falan
dış kapıda bi tırmalama sesi kapıyı tırmalıyo vuruyo falan
o an o kapıya nasıl koştum uçtum mu bilmem kapıyı açtım
kiraz fırr diye fırladı içeri..
o kadar saat nerdeydi naptı bi fikrimiz hala yok sorduk kendine söylemedi zilli
miyyykk edip durdu.
ama nasıl sevindim onu görünce
galiba biz evden çıkarken biz farketmeden kapıdan sıvıştı o da
nasıl göremedik aklım almıyo
hem de o kadar dikkat ederiz kapıyı yarım açarız kapının ağzında dururuz çıkmasınlar
merdivenden düşerler diye
allahtan başına bi iş gelmemiş sağ salim geldi eve
eşim hala sokağa çıkmamıştır apartmanda saklandı o muhtemelen demir kapı hep kapalı
biri kapıyı açarsa çıkabilir komşularda bizim kız olduğunu biliyolar söylerlerdi falan diyo
dediği gibi apartmanda saklandı galiba
nasıl da korkmuş ama pır pırdı kalbi yavrumun
bu berbat akşamın sonu iyi bitti allahtan kiraz eve döndü
yoksa darmadağan olurdum kesin

kedileri nasıl da seviyorsun öyle :53: ben kediden korkan bir insan olduğum için:9: tedavi olmayı düşünüyorum hatta...
sosyal hayatımı etkiliyo..
sokak da dahi yürüyemiyorum..
hele de bazı insanların anlayışsızlıklarına dayanamıyorum..
elimde olan birşey olsa ister miyim ben kriz geçirmeyi.. :59::59:

Hanımlarr Bugün 12 de o geçen gün açıp yarısını yediğim form bisküviyi bitirdim(5 tane)
2 de bir plastik bardak(küçük boy olanlardan) yoğurt yedim.Sonra kuaföre çıktım.Malum yarın 18imden gün alacağım ve artık geleceğime daha iyi odaklanmalıyım.Bi değişiklik yapayım dedim ve saçımı kestirdim.Şimdi psikolojik olarak daha iyiyim...

Akşam için annem sebze yemeği yapıyor.kabak ve patlıcan çoğunlukta olmak üzere patates,maydanoz domates, 2-3 parmak kadar da yağsız kıyma tuzu az olacak bana özel yani :D Kıyma kaçamak olmaz dimi kıyma yemeyeceğim ama ..?

en küçüğünüz ben sanıyordum,sen benden de minikmişsin kız :12:
yeni yaşın ço..ok güzel olsun canım benim..
 
Selam kızlaarrrr:21:
ben müsait olmadığım için giremiyorum. geçmişi okuyamıyorum. menümü yazıp çıkacam akşam uzun uzun okurum.
10:00
1 kk peynir
2 yk yoğurt
1 domates
yarımbardak şekersiz çay
2 zeytin

15:30
1 ayran
1 tabak salata
1/4 pide:53:

canım menü daha iyi olabilir çok az geldi gözüme sabah neden ekmek yemiyorsun bence en azından sabah yiyip diğer öğünlerde dilersen ekmeksiz yemen kahvalto çok önemli :69:
 
Son düzenleme:
dün akşam ömrümden ömür gitti kızlar resmen
biliyosunuz benim 2 kedim var bunların sayısı bazen artıyo
misafir kedilerim sahiplendirdiklerim falan
şu an evde 3 kedim bar
2 demirbaş 1 yavru onun da bu cuma
yeni bi ailesi olacak neyse
dün akşam diş randevum vardı
dişçiye gittik geldik
ben duş aldım falan
oturdum tam kitap okuyım az dedim
evde bi boşluk
ne ne derken bi baktım aaa bizim kız yok:53:
ara tara evin altını üstüne getirdim
bizim kız da pek sessizdir sesime ses vermez keyfi istmedikçe
evde böğrümü yırttım kiraaazzz diye tık yok
eşim bi yandan ben bi yandan diğer oğluşum safran bi yandan arıyoruz
kendi kendime yine bi yerlere girdi ve galiba bu kez sıkıştı koca totosu
diyorum bi yandanda ya bişey olduysa niye sesi çıkmıyo diyorum
en sonunda evde olmadığına ikna olduk ben o kadar fena oldum ki tansiyonun düştü
elim ayağım çözüldü eşim motorla sokaklara çıktı ben apartmanın içine baktım
yok yok..
kaçtı kesin dedik. evden camlarda sineklik parmaklık var ve her yer emniyetli ama kedi bu
isterse kaçar..
eve geldik ben ağlamaya başladım bi kediye sahip çıkamadık
nasıl kaybolur bu diye
eşim burlardadır ben sabaha kadar ararım uzaklaşamaz diyo
ben sokakta yaşayamaz o ölür diyorum falan baya acıklı durumdayım
ağlamaktan yüzüm gözüm şişmiş kalk dedi eşim elini yüzünü yıkayalım
kalktık neyse derinlerden bi miyav sesi tiz çiğ aynı kirazımın sesi
dedim aha derinden geliyo girmiş bi yere
sesi takip edelim dedik sustu sesin geldiği yere baktık falan
dış kapıda bi tırmalama sesi kapıyı tırmalıyo vuruyo falan
o an o kapıya nasıl koştum uçtum mu bilmem kapıyı açtım
kiraz fırr diye fırladı içeri..
o kadar saat nerdeydi naptı bi fikrimiz hala yok sorduk kendine söylemedi zilli
miyyykk edip durdu.
ama nasıl sevindim onu görünce
galiba biz evden çıkarken biz farketmeden kapıdan sıvıştı o da
nasıl göremedik aklım almıyo
hem de o kadar dikkat ederiz kapıyı yarım açarız kapının ağzında dururuz çıkmasınlar
merdivenden düşerler diye
allahtan başına bi iş gelmemiş sağ salim geldi eve
eşim hala sokağa çıkmamıştır apartmanda saklandı o muhtemelen demir kapı hep kapalı
biri kapıyı açarsa çıkabilir komşularda bizim kız olduğunu biliyolar söylerlerdi falan diyo
dediği gibi apartmanda saklandı galiba
nasıl da korkmuş ama pır pırdı kalbi yavrumun
bu berbat akşamın sonu iyi bitti allahtan kiraz eve döndü
yoksa darmadağan olurdum kesin



ayyyy ben kıyamam o minnoşa :) neyseki dönmüş çok sevindim. çocuk gibiler yaramazlar... benimde bir kedim vardı evlenmeden önce benimle beraber büyüdü evimizin neşesiydi onu hastalanıp kaybettikten sonra birdaha hiç bir hayvana bağlanmamaya söz verdim kendime perişan oldum. :75: seni çok iyi anlıyorum nasıl üzüldüğünü ama neyseki sonu iyi bitmiş
 
canım menü daha iyi olabilir çok az geldi gözüme sabah neden ekmek yiyorsun bence en azından sabah yiyip diğer öğünlerde dilersen ekmeksiz yemen kahvalto çok önemli :69:

canım ben ekmek seven,yiyen,arayan bir insan değilim aslında..
bugün dışarıdaydım da hazırlıksız yakalandım,bu saate kalmayacaktım ama kalmam gerekti ve bulunduğum yerde yiyebileceğim hiçbirşey mevcut değildi..
ondan böyle oldu..
aslında ara öğünlerimde meyvelar felan yiyorum düzenli olarak..
 
arkadaşlar derdime çare gerek..Yarın eğlenmeyi plalıyordum ama böyle giderse bütün gün ağlayacam gibi görünüyo.Sebep:annem sıcak hava özel günümün yakın olması vs. vs.

yakın olan birisi varsa işyerine falan bile geliyim en kötü ihtimal su içmeniz gerektiğini falan hatırlatırım:d yeter ki yarın kötü bi gün olmasın...
 
Back
X