• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Herkese merhabalar kızlar

sabahtan işlerim vardı giremedim

dün azcık kaçırmakla beraber güzel bi hafta sonu geçti.
Hele akşam arkadaşlarım vardı çok eğlenceliydi
detaylarıda anlatırım

yeni gelen arkadaşımız hayatbeklemeze hoşgeldin diyorum
hedef kilosuna çok bişey yokmuş zaten yakın zamanda mezun ederiz biz seni inş

bu arada kaptan ve yardımcıma belirtmeliyim ki
ben pazar günleri evimde net olmadığı için hiç giremiyorum bilginiz olsun
 
Herkese merhabalar kızlar sabahtan işlerim vardı giremedim dün azcık kaçırmakla beraber güzel bi hafta sonu geçti.
Hele akşam arkadaşlarım vardı çok eğlenceliydi detaylarıda anlatırım
bu arada kaptan ve yardımcıma belirtmeliyim ki
ben pazar günleri evimde net olmadığı için hiç giremiyorum bilginiz olsun

Hmm eğlendiysen çok güzel..Ben de dün tatlı yedim heheh :)
tamam canım sorun değil hafta içi çoğunlukla online olanlardansın zaten ;)
 
Son düzenleme:
ben geldim kızlaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrr:71:

öylesine mutluyum kiiiiiii
kimseler bozmasın mutluluğumuuuuuuuuuuu :62::62::62::62:
bugün pantolon almak için lcwaikikiye gittim ve banaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa;

38 beden olduuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :62::nazar::nazar::nazar:
hemde hiç dar felan olmadı,tam mükemmel oldu :62::nazar:
ne dar ne boolllll:64::nazar:
uçuyorum sevinçten yaaa,uçuyorum :66::nazar:

bir tanede kot denedim 30 olurdu bana veeeeee o daaaaaaaaaaaaaaaaaaa aşırı booolll olduuuuuuuuuuuuuuu :62::62::nazar:
beden yoktu,gerçek bedenimi öğrenemedim,ama 30dan küçük demekkiiiiiiiiiiiiiiiiii :66::nazar:
aayyyy şükürler olsun yaaaa:66::nazar:

şimdiki hedef 36...!!!!! :62:

kalçalarım hala geniş duruyo üst bedenime göre ama olsuuunnnn,36 olunca oda düzelir kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:63::97:
 
Son düzenleme:
pff ne bakımmış bitmek bilmedi ..

ee kızlar ne yapıyonuz bakayım ..
 
geçmişe döneyimde geleyim :10:
site açılmak bilmedi,yazacam yazacam sevincimi içimde kalıyodu az kalsın :1:
 
ben geldim kızlaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrr:71:

öylesine mutluyum kiiiiiii
kimseler bozmasın mutluluğumuuuuuuuuuuu :62::62::62::62:
bugün pantolon almak için lcwaikikiye gittim ve banaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa;

38 beden olduuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :62::nazar::nazar::nazar:
hemde hiç dar felan olmadı,tam mükemmel oldu :62::nazar:
ne dar ne boolllll:64::nazar:
uçuyorum sevinçten yaaa,uçuyorum :66::nazar:

bir tanede kot denedim 30 olurdu bana veeeeee o daaaaaaaaaaaaaaaaaaa aşırı booolll olduuuuuuuuuuuuuuu :62::62::nazar:
beden yoktu,gerçek bedenimi öğrenemedim,ama 30dan küçük demekkiiiiiiiiiiiiiiiiii :66::nazar:
aayyyy şükürler olsun yaaaa:66::nazar:

şimdiki hedef 36...!!!!! :62:

kalçalarım hala geniş duruyo üst bedenime göre ama olsuuunnnn,36 olunca oda düzelir kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:63::97:

huuuuu süperr canım benim çok mutlu oldumm:9::65:buda kupan cicim

darısı hepimizin başına inşallahh:64::66:
 
siteye bi haller olmuş
yeni meaj butonu yok
en son mesaj yazılan konuları sadece forum takipten görebiliyorum
o da ne görebilirsen tabi
uff çok sıkıcı
karnım çok ağrıyo kızlar biraz uzanayım ben
 
cnm ayın 7 sinden bu yana bu kadar kilo kaybı biraz fazla geldi bana sdc bu dediklerini yaparak 1 haftada 3 .!.:
Bu arada söylemeyi unuttum, akşam yemeğinden sonra bir türk kahvesi içtim bilmiyorum etkisi ne derece ama benim hem iştahımı kapattı hemde sanıyorum ki metabolizmamı hızlandırdı
 
Hee ç.içi oluyorum da ne oluyor?Kendim çalıp kendim oynuyorum:63::63:



Suyun çözümünü şöyle buldum; işyerine giderken 1.5 litrelik sulardan alıyorum,bardakla değil şişeyle içiyorum valla.Ee tabi bitirmeye çalışıyorum onu.Evde de bir o kadar içiyorum,işlem tamam.Ölçüyü şaşırma şansım kalmıyor:)

bende çalayım arasıra da karşılıklı oyanayalım :64:

benimde acil çözüm bulmam lazım,yarım litre bile olmuyor galiba..pfffff....

Canım benim haftasonlarında firar etmeme takım alışık zira erkek arkadasımla doya doya ancak haftasonunda görüşebiliyoruz :69:

Çıtırlara bak, gelmişlerdeee yönetimi devralmışlarda bide yoklama çekiyolarr :46:

senin şu erkek arkadaşınla birlikte olmanı kıskanıyom vallaha yaaaaa:59::1:
benimde son 41 günüm kaldı,görecem gayri :59:
yoklamaya geç kaldın sana ceza vericem :33::1:

dünkü menümü yazayım bari:6:

sabah
bol domates
2 zeytin
çok az da ekmek(1 dilim kadar)

öğle
kaç tane olabileceği hakkında fikrim yok elma
1 avuç kadar da ceviz

akşam
1 kepçe kadar çorba
1,5 yk pilav(teyzem getirmişti yağını ilk defa çok az koydum dedi)
2 yk et sote(biberleri fazlaydı ve annem yağını çok az koydu)

en küçüğünden 1 dilim güllaç yedim avucumun yarısı bile değil
bir de baklava benzeri bir tatlı vardı ondan 1 tane yedim

kendimi inanılmaz mutlu hissediyorum kızlar öyle ki bugün kaçamak yapmıycağımdan eminim:60:


bu sabahta evde kahvaltılık yok annemde uyuyo 3-4 yk yoğurt yedim :)

kulağını bi çektim tam gaz gidiyosun :46:
valla ne yalan geöen hafta begümdü,bu hafta senden büyük atak bekliyorum :97:

:) tabi ya senden iyi cadı mı olur tatlı cadı seni:10:


aynen hee maşallah nasıl girebiliyon kız o kadar..Ben elimden geleni yapıcam hiç merak etmeyin kızlarr
verin verin ilan da verin :)

tatlı cadı benüüümmmmm :78::1:

herkese tünaydınlarrr(artık öğlen oldu.)

dün misafirlerim 1de gitti giremedim hala daha dağınık ev ..
dün akşam misafirlere normal yemekler yaptım ama ben
1 kase kabak çorbası
1 yk kıymalı sote
ve bol salata yedim

çay yerine de bol su..

aferin sana canım yaaa:46:
azmine bayıldım :46:
çayda içebilirsin ki ama şekersiz
bide bitki çayına başla mutlaka
ben geç başladım geçen hafta felan
ama çok fark ediyor

haftanın ilk günü olunca yoğunluk ve yorgunlukta kaçınılmaz oluyo hazır buralar boşken ben çıkayım dün bir günde 1 gb harcamışlar bizim kota sınırlı da :(
mecburen az giricem bi tek buraya giricem zaten şu kota dengelensin bi sonra yine rahatım gerçi hiç görmedim..

gelenler olursa kaçmasın mümkünse ben ara ara teleondan takip ederim..:98:

beni takip ediyooonnn muuuuu :1:
benimde kotalı:( 4 gb yetmiyo ki:(

Değerli arkadaşlarım merhabalar ,

Tartımdan güzel haberleri aldıktan sonra sizlerle de paylaşmak istedim. Bu ayın 7sinde 63 kilo olarak dikkat etmeye başladım beslenmeme. Bu gün itibariyle de 59,5 kiloya indiğimi gördüm :1: Bu süre içerisinde bol su içtim, akşam 6 dan sonra hiçbirşey yemedim , ekmeği azalttım ve ara öğünlerimde meyve kullandım. Ana hedefim 53 olsada, şu an için ara hedefim 56 ve buna bu kadar yaklaştığım için çok mutluyum :) Pek yorum yazmasamda , yazdıklarınızı okuyarak ileriye doğru itici bir güç oldunuz benim için ... Teşekküür ederim hepinizeee :)

ezow takımda değilsin tatlım ama helal olsun valla
bi haftada nasıl yaptın öyle :44:
umarım sağlıklıdır

sorma cnm yaaa bi durgunluk var bende
çöktüm bu ara
ama toparlanıcam inşallah
bu ara tercih sonucumuda bekliyorum bakalım
iyice buhran bastı beniii
hayırlısı...

hayırlısı tabikide
ama buraya gel sık sık
boşluyosun,ihmal ediyosun bizi :59:
gel kafa dağıtalım beraber:8:

günaydın herkeseeeee
gece 4.30 da yattım kızlar anca uyandım ve burdayım
sahurda değişik bi ekmekle(ekolojik ekmek adı) tost yaptım
yine yağ yok kaşar yok ama bu defa cnm istedi 3-5 ince dilim
sucuk vardı içinde
ufacık bi parçada tereyağ bal yedim çok cnm istedi:59:
bide küçük bi bardak çayyyy
bu kadaaaarrrrrrr :)

canın istemiş olur öyle
oruçlu dayanmak da mesele bu ramazanda

kızlar ben geldim sabahtan dr gittim
site çok yavaş
bilgisayarımda hata veriyo sürekli
canım sıkkın zaten
sonra görüşürüz

neyin var Elifim?

Herkese merhabalar kızlar

sabahtan işlerim vardı giremedim

dün azcık kaçırmakla beraber güzel bi hafta sonu geçti.
Hele akşam arkadaşlarım vardı çok eğlenceliydi
detaylarıda anlatırım

yeni gelen arkadaşımız hayatbeklemeze hoşgeldin diyorum
hedef kilosuna çok bişey yokmuş zaten yakın zamanda mezun ederiz biz seni inş

bu arada kaptan ve yardımcıma belirtmeliyim ki
ben pazar günleri evimde net olmadığı için hiç giremiyorum bilginiz olsun

ben bi kaç haftadır fark ediyorum zaten
anladım canım
hafta içi en çok online olan sensin galiba
hiiiçç sorun değiiill kiiiii:16:

kız cadı yardımcı aldın mı cicişlerini?:9:

aldım aldıııımmmm :66:
paylaştım ya okumadın mı?:53:
 
huuuuu süperr canım benim çok mutlu oldumm:9::65:buda kupan cicim

darısı hepimizin başına inşallahh:64::66:

ööölleeee bi kupaynan kanmam :1:
büyük bişiler isterim :1:
iftardan sonra kahve yapda içelim :1:

siteye bi haller olmuş
yeni meaj butonu yok
en son mesaj yazılan konuları sadece forum takipten görebiliyorum
o da ne görebilirsen tabi
uff çok sıkıcı
karnım çok ağrıyo kızlar biraz uzanayım ben

site ayrı alemlerde bu aralar :44:
sen dinlen canım benim yaaa

Bu arada söylemeyi unuttum, akşam yemeğinden sonra bir türk kahvesi içtim bilmiyorum etkisi ne derece ama benim hem iştahımı kapattı hemde sanıyorum ki metabolizmamı hızlandırdı

inşAllah sağlıklıdır ya
su kaybı felan olmasın canım o?
haftada 2 kilo en başta bende verdim ama 3.5 yok artık dedim :1:
 
elektrikler kesildi geldi yaaa
dedim tam site geldi zamanı mıydı şimdi? :1:
Elifcim sen hiç üzülme dediler tekrar geldi :60:
 
sabah gittim işte hastaneye sonuçları aldım dr çıktım
prolaktin yüksek fsh yüksek
pregestron yüksek
testesteron yüksek
t3 t4 tavan yapmış
böbrek üztü bez değerlerim darmadağın
anlamadım ben bi torba ilaç içiyorum nerde yanlış yapıyorum
perehizime dikkat ediyorum olmuyo olmuyo
açlık kan şekerime de baktırdım sabah
210 çıktı aç halim buysa tok halimden allah korusun
yine bi sürü ilaçla işe gittim
canım sıkıldı işte
bböbrek üstü bezlerindeki büyüme için
kortizona başladık en nefret ettiğim şey bu
kafa bt istedi doktor
beyinde salgılanan bi hormon büyütür bunları
hiç bakılmamıştı şimdiye kadar
önlenemez bi büyümesi var yıllardır
perşembe d eo filmi çektircem işte bakalım nolcak
 
sabah gittim işte hastaneye sonuçları aldım dr çıktım
prolaktin yüksek fsh yüksek
pregestron yüksek
testesteron yüksek
t3 t4 tavan yapmış
böbrek üztü bez değerlerim darmadağın
anlamadım ben bi torba ilaç içiyorum nerde yanlış yapıyorum
perehizime dikkat ediyorum olmuyo olmuyo
açlık kan şekerime de baktırdım sabah
210 çıktı aç halim buysa tok halimden allah korusun
yine bi sürü ilaçla işe gittim
canım sıkıldı işte
bböbrek üstü bezlerindeki büyüme için
kortizona başladık en nefret ettiğim şey bu
kafa bt istedi doktor
beyinde salgılanan bi hormon büyütür bunları
hiç bakılmamıştı şimdiye kadar
önlenemez bi büyümesi var yıllardır
perşembe d eo filmi çektircem işte bakalım nolcak

çok geçmiş olsun Elifim ya
tam anlamadım,tam bilmiyorum bunalrın ne olduğunu açıkçası
ama üzülme hiç
bak bende hepatitim yıllardır...
8. yıla giriyorum öğrendiğimden beri
karın ağrıları,yorgunluk,sarı beniz...
üstelik b12 eksikliği ve kansızlık da körüklüyor..
ve en kötüsü hiçbir çaresi yok
hiçbir çözümü
hiçbir ilacı..
bazen tükendiğim anlar oluyo
çocuklarımda taşımak zorunda kalacak diye,aşısı var dediler bunada şükür..
biliyorum ki Rabbim sevdiği kullarına hastalık verirmiş
eğer isyan etmezsen,ona inanırsan cennetini açarmış...
hiç üzülme sen
herşey yoluna girecektir
bak ne güzel ilaçları var en azından
 
dünkü menümü yazayım bari:6:

sabah
bol domates
2 zeytin
çok az da ekmek(1 dilim kadar)

öğle
kaç tane olabileceği hakkında fikrim yok elma
1 avuç kadar da ceviz

akşam
1 kepçe kadar çorba
1,5 yk pilav(teyzem getirmişti yağını ilk defa çok az koydum dedi)
2 yk et sote(biberleri fazlaydı ve annem yağını çok az koydu)

en küçüğünden 1 dilim güllaç yedim avucumun yarısı bile değil
bir de baklava benzeri bir tatlı vardı ondan 1 tane yedim

kendimi inanılmaz mutlu hissediyorum kızlar öyle ki bugün kaçamak yapmıycağımdan eminim:60:


bu sabahta evde kahvaltılık yok annemde uyuyo 3-4 yk yoğurt yedim :)

Afiyet şeker olsun canım.Tatlılar tabi mutluluk verdi sana.Güllaç dedin de aklıma geldi,ben bu sene hiç doğru dürüst yemedim yaaa....

herkese tünaydınlarrr(artık öğlen oldu.)

dün misafirlerim 1de gitti giremedim hala daha dağınık ev ..
dün akşam misafirlere normal yemekler yaptım ama ben
1 kase kabak çorbası
1 yk kıymalı sote
ve bol salata yedim

çay yerine de bol su..

Çok güzel bir menü canım,afiyet olsun:)

haftanın ilk günü olunca yoğunluk ve yorgunlukta kaçınılmaz oluyo hazır buralar boşken ben çıkayım dün bir günde 1 gb harcamışlar bizim kota sınırlı da :(
mecburen az giricem bi tek buraya giricem zaten şu kota dengelensin bi sonra yine rahatım gerçi hiç görmedim..

gelenler olursa kaçmasın mümkünse ben ara ara teleondan takip ederim..:98:

Ne canım senin paketin?Ben de tam 6 ay vınn kullandım,25 tl dediler alırken ama bir kez 25 tl ödemedim,hep 150,200 vs...En sonunda sınırsız ismail:) aldım şimdi ayda 20 tl ödüyorum rahatım.Vınında süresi bitmedi,dolana kadar her ay ödiycem:(

Değerli arkadaşlarım merhabalar ,

Tartımdan güzel haberleri aldıktan sonra sizlerle de paylaşmak istedim. Bu ayın 7sinde 63 kilo olarak dikkat etmeye başladım beslenmeme. Bu gün itibariyle de 59,5 kiloya indiğimi gördüm :1: Bu süre içerisinde bol su içtim, akşam 6 dan sonra hiçbirşey yemedim , ekmeği azalttım ve ara öğünlerimde meyve kullandım. Ana hedefim 53 olsada, şu an için ara hedefim 56 ve buna bu kadar yaklaştığım için çok mutluyum :) Pek yorum yazmasamda , yazdıklarınızı okuyarak ileriye doğru itici bir güç oldunuz benim için ... Teşekküür ederim hepinizeee :)

Kıss sen nerelerdesin?Daha tanışamadık,bir göründün gittin:)

günaydın herkeseeeee
gece 4.30 da yattım kızlar anca uyandım ve burdayım
sahurda değişik bi ekmekle(ekolojik ekmek adı) tost yaptım
yine yağ yok kaşar yok ama bu defa cnm istedi 3-5 ince dilim
sucuk vardı içinde
ufacık bi parçada tereyağ bal yedim çok cnm istedi:59:
bide küçük bi bardak çayyyy
bu kadaaaarrrrrrr :)

Ekolojik ekmek çok güzel gerçekten de..Gördüğüm zaman alıyorum hemen,çok sağlıklı bir ekmek canım o
 
çok geçmiş olsun Elifim ya
tam anlamadım,tam bilmiyorum bunalrın ne olduğunu açıkçası
ama üzülme hiç
bak bende hepatitim yıllardır...
8. yıla giriyorum öğrendiğimden beri
karın ağrıları,yorgunluk,sarı beniz...
üstelik b12 eksikliği ve kansızlık da körüklüyor..
ve en kötüsü hiçbir çaresi yok
hiçbir çözümü
hiçbir ilacı..
bazen tükendiğim anlar oluyo
çocuklarımda taşımak zorunda kalacak diye,aşısı var dediler bunada şükür..
biliyorum ki Rabbim sevdiği kullarına hastalık verirmiş
eğer isyan etmezsen,ona inanırsan cennetini açarmış...
hiç üzülme sen
herşey yoluna girecektir
bak ne güzel ilaçları var en azından


gülesim geldi
benim bi de b12 eksikliğim var
tee çocukluğumdan beri
15 günde 1 iğne yerim o artık rutin
sinirlerim bozuldu benim ya
haydin kızlar öpüyorum sizi
 
gülesim geldi
benim bi de b12 eksikliğim var
tee çocukluğumdan beri
15 günde 1 iğne yerim o artık rutin
sinirlerim bozuldu benim ya
haydin kızlar öpüyorum sizi

geçecek kuzum geçecek
dert etme sen hiç
birlikte b12 alırık bol bol :1:
öpüldüüüüüünnnnnnnn:16:
 
Back
X