• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

aaa di mi yaaa:60:
sen de pek yazmıyosun menüleriniiii:60:
işte suç ortağımı buldum:60::60:

Bak ya...
Sana bir daha sır verirsem var yaa:1:

Kız valla bu aralar suyunu çıkardım
Sanırım verdiğim kiloyu geri aldım
Korkudan tartılamıyorum:50:

Çok fala birşeyde yemedim bu hafta
Sadece güllaç,şöbiyet,yaş pasta,börek,sarma,her sabah tost,bol dondurma,annem yapmış diye kadayıf falan..
Ne yani çok mu şimdi bunlar:60::60::60::60:
 
saol canim :nazar:
ben 28 yasindayim
evet misfir agirlamak zor iftara ama guzel oluyo hep beraber yemek çay esliginde sohbat etmek(gerçi okadar çocukla pek anlamadik ama )yinede guzeldi yarin tekrar çagirdim annemgili(kv)yani lahmacun yapmayi dusunuyorum insllah


alinti yapmayi beceremedim bu sefer
 
Son düzenleme:
Çok sinirliyim:47:
Bazı insanların anlayışsız,beceriksiz,ihmalkar ve pişkinliğine şaşırıp kalıyorum ya...
Bu ne bencilliktir?

Sabahtan beri birşey yemedim zaten az önce arkadaş yemek söyleyelim dedi,salak gibi tamam dedim.
Çalışan insan yediğine içtiğine dikkat eder dimi?
Yemekte soğan var ve ben dedim ki ''ne yaptın,unuttun mu söylemeyi soğansız olsun'' diye...
''Aman yaa ne olacak ki'' dedi pişkin pişkin.
Biz insanlarla içiçe çalışıyoruz biliyorsunuz.
Yemedim tabi...
Ama o karşımda bencilce oturmuş yiyor
Sinir oldum yaa....

Bir de bir daha söyle canım ne olacak diyor yaa:47::47::47:
 
Bak ya...
Sana bir daha sır verirsem var yaa:1:

Kız valla bu aralar suyunu çıkardım
Sanırım verdiğim kiloyu geri aldım
Korkudan tartılamıyorum:50:

Çok fala birşeyde yemedim bu hafta
Sadece güllaç,şöbiyet,yaş pasta,börek,sarma,her sabah tost,bol dondurma,annem yapmış diye kadayıf falan..
Ne yani çok mu şimdi bunlar:60::60::60::60:

aaayy aynı benim listem :60::60:
sarmasından tut da dondurmasına kadar eksiği var fazlası yok:60:
çok değil ya ne çoğu :60:

benim gözüm kara ama tartılıyorum hala:60:

saol canim :nazar:
ben 28 yasindayim
evet misfir agirlamak zor iftara ama guzel oluyo hep beraber yemek çay esliginde sohbat etmek(gerçi okadar çocukla pek anlamadik ama )yinede guzeldi yarin tekrar çagirdim annemgili(kv)yani lahmacun yapmayi dusunuyorum insllah


alinti yapmayi beceremedim bu sefer

yaşında çok gençmiş daha
erken anne olmuşsun demek :nazar:

Çok sinirliyim:47:
Bazı insanların anlayışsız,beceriksiz,ihmalkar ve pişkinliğine şaşırıp kalıyorum ya...
Bu ne bencilliktir?

Sabahtan beri birşey yemedim zaten az önce arkadaş yemek söyleyelim dedi,salak gibi tamam dedim.
Çalışan insan yediğine içtiğine dikkat eder dimi?
Yemekte soğan var ve ben dedim ki ''ne yaptın,unuttun mu söylemeyi soğansız olsun'' diye...
''Aman yaa ne olacak ki'' dedi pişkin pişkin.
Biz insanlarla içiçe çalışıyoruz biliyorsunuz.
Yemedim tabi...
Ama o karşımda bencilce oturmuş yiyor
Sinir oldum yaa....

Bir de bir daha söyle canım ne olacak diyor yaa:47::47::47:


amaaannn şekerim sallaaaaa:47:
yesin yesin de şişsin:47:
yediği her lokma kat kat yağ olsun:47:

:60::60:
 
gaydirigubbak ilk 20 yasinda tattim oguzel duyguyu canim(aslinda ilk melegimi kaybetmeseydim 19 olucakti ama nasip) ALLAH im herkese nasip etsin
iyiki dogurmusum iyiki ALLAH im bana nasip etmis genç anne oldum ama çitir anne olamadim biturlu:37::37: insallah kilolar gidince çitir anne olacagim:12::12: biraz keyfini surup ALLAH nasip ederse bi tane daha melek istiyorum ama busefer dikkat ederim fazla kilo almam :20::20::20:

kilolar gidiyoda su gobege çare bulmam lazim kizlarrrr yaaa moralim yok bendeki gobek masallah heryer inceldi yuzum bile orada fazla fark yok ramazan çiksinda mekik çekeyim ilk gunlerinde baslamistim ama sonra biraktim hele buaralar çok sicak oldu burasi yuruyusumu zor yapiyorum :32::32:
 
Son düzenleme:
aaayy aynı benim listem :60::60:
sarmasından tut da dondurmasına kadar eksiği var fazlası yok:60:
çok değil ya ne çoğu :60:

benim gözüm kara ama tartılıyorum hala:60:



yaşında çok gençmiş daha
erken anne olmuşsun demek :nazar:




amaaannn şekerim sallaaaaa:47:
yesin yesin de şişsin:47:
yediği her lokma kat kat yağ olsun:47:

:60::60:

Deliiiii:60::60::60::60::60::60::60:

gaydirigubbak ilk 20 yasinda tattim oguzel duyguyu canim(aslinda ilk melegimi kaybetmeseydim 19 olucakti ama nasip) ALLAH im herkese nasip etsin
iyiki dogurmusum iyiki ALLAH im bana nasip etmis genç anne oldum ama çitir anne olamadim biturlu:37::37: insallah kilolar gidince çitir anne olacagim:12::12: biraz keyfini surup ALLAH nasip ederse bi tane daha melek istiyorum ama busefer dikkat ederim fazla kilo almam :20::20::20:

kilolar gidiyoda su gobege çare bulmam lazim kizlarrrr yaaa moralim yok bendeki gobek masallah heryer inceldi yuzum bile orada fazla fark yok ramazan çiksinda mekik çekeyim ilk gunlerinde baslamistim ama sonra biraktim hele buaralar çok sicak oldu burasi yuruyusumu zor yapiyorum :32::32:

Canım benim erken yaşta neler yaşamışsın öyle. Yavrularını sana Allah bağışlasın.:nazar::nazar::nazar:
Olacaksın çıtır çıtır olacaksın biz de sana bakıp bakıp motive olacağız inşallahhhhhhh:71:
 
Neyse kimse yok bari ben yediklerimi yazayım

Sabah bir haşlanmış yumurta

Öğlen yine yemedim biliyorsunuz olayı:47:

Az önce 3 tane şu hanımellerden yedim ee artık dayanamadım açlığa yaniii
 
Merhabalar hergeçen gün zayıflıktan eriyip biten kızlar:) nasılsınız?

bu aralar pek fazla yazamıyorum yazıcak yüz kalmadı 2 gündür biraz bozduk dieti valla nası oluor hiç anlamıyorum saati saatine yemek gerekli.

bayram temizliği filan cocuga bayram alışverişi derken günler geçiyor yarında dr kontrole gidicez inşallah yavrucugumun durumu iyi çıkar..

bu akşam yemekte annemlerdeydik balkonda yemek yedik valla çok hoşuma gitti açık havada..umuyorum sizde de keyifler güzeldir öpüyorum :54:
 
Merhabalar hergeçen gün zayıflıktan eriyip biten kızlar:) nasılsınız?

bu aralar pek fazla yazamıyorum yazıcak yüz kalmadı 2 gündür biraz bozduk dieti valla nası oluor hiç anlamıyorum saati saatine yemek gerekli.

bayram temizliği filan cocuga bayram alışverişi derken günler geçiyor yarında dr kontrole gidicez inşallah yavrucugumun durumu iyi çıkar..

bu akşam yemekte annemlerdeydik balkonda yemek yedik valla çok hoşuma gitti açık havada..umuyorum sizde de keyifler güzeldir öpüyorum :54:

İnşallah canım.Allah sağlık,sıhhat versin evlatlarımıza.

Aynen ben de o durumdayım
Biraz yazdım hüplettiklerimi ama hepsini değil:27:

Yoksa taşlarlar beni valla burda:1:

Özellikle şu kaptanlar var yaa amann Allah onların şerrinden korusun,sus söyleme kimseye:60::60::60:
Yerler valla bizi çiğ çiğ,hele bir de cuma günü tartıda fazla çıkarsak var ya...:57:
 
kızlar haftaya cuma bildirim yok sanırım bayram sebebiyle
şimdiden söyleyeyim
ben de bugün öyle halsizim ki
yarın da dr gidicem cuma da
bitsin şu dr işleri bi an önce
öyle sıkıldım ki
her gittiğimde yeni bişey yeni bi tahlil
yap yap bitmiyo bi de tek başına hiç çekilmiyo hastane koridorları
yine de hakkını teslim edeyim tıbbı sekreter arkadaşlar çok yardımcı oldular her konuda
yoksa i hafta da mümkün değil o kadar tahli film çektirip dr göstermek
rapor almak falan
ama yine de yorgunum bi an önce haftasonu gelsin ve ben totomu bile
yerinden kaldıramayım istiyorum
bi de bu arada 1 kilo daha almış bulunuyorum
gidişatımdan hiç memnun değilim
beyaz tuzsuz ekmek yiyorum mecburen
o da yediğimden anlamadığım için bartıyorum sanki
yoksa çok fazla yemedim abartmadım abur cubur kaçamak falan
 
Yine kaldık mı başbaşa Ateşsiz???

Madem yine yalnızız sana bir sır vereyim
Keşke buraya üye olurken adımı ateşsiz değil de ateşliprenses koysaydım
Ama valla ateşsiz değilim ki:1:

Bu arada hem yazıyorum hem de karamelli dondurma yiyorum
Çok kötüyüm çok
Sanki kimse görmezse, duymazsa kilo almam gibi geliyor:52:

Pöff burayı itiraf.com'a çevirdim yaa
Tek kalınca böyle oluyor işte:58:
 
kızlar haftaya cuma bildirim yok sanırım bayram sebebiyle
şimdiden söyleyeyim
ben de bugün öyle halsizim ki
yarın da dr gidicem cuma da
bitsin şu dr işleri bi an önce
öyle sıkıldım ki
her gittiğimde yeni bişey yeni bi tahlil
yap yap bitmiyo bi de tek başına hiç çekilmiyo hastane koridorları
yine de hakkını teslim edeyim tıbbı sekreter arkadaşlar çok yardımcı oldular her konuda
yoksa i hafta da mümkün değil o kadar tahli film çektirip dr göstermek
rapor almak falan
ama yine de yorgunum bi an önce haftasonu gelsin ve ben totomu bile
yerinden kaldıramayım istiyorum
bi de bu arada 1 kilo daha almış bulunuyorum
gidişatımdan hiç memnun değilim
beyaz tuzsuz ekmek yiyorum mecburen
o da yediğimden anlamadığım için bartıyorum sanki
yoksa çok fazla yemedim abartmadım abur cubur kaçamak falan

Canım benim tek mi gidiyorsun tahlillerini yaptırmaya?

Ama ne yapacaksın eşinde çalışıyor

Olsun çok şükür gidip gelebiliyorsun ya

Peki sonuçlar çıktı mı???
 
Canım benim tek mi gidiyorsun tahlillerini yaptırmaya?

Ama ne yapacaksın eşinde çalışıyor

Olsun çok şükür gidip gelebiliyorsun ya

Peki sonuçlar çıktı mı???

şeker için ilaç değişikliği yapıldı
dozu arttı birinin
ayrıca şeker takibi için şeker ölçüm cihazı
raporu çıkardım
kistler için ameliyet gerek dedi dr yine
ben başka bi hocaya randevu aldım
işinde uzmanmış bizim amirin kardeşi
bi gelsin bi de ben göreyim demiş
cuma ona gidicem işte
böbrek de büyüme ve pankeras da yolunda gtmeyen bişeyler var
dedi en son dün dr
onu araştırıyolar şimdi
bölündüm anlıcan
eşim dediğin gbi çalışıyo annem kareşlerimde
kimseyi işinden gücünden edemem zaten
kendi işimi halledebiliyorum ama sıkıcı olan hastane
daha da sıkıcı oluyo tek olunca
yaşlı teyzelerle lak lak yapıyorum ben de:27:
 
Yine kaldık mı başbaşa Ateşsiz???

Madem yine yalnızız sana bir sır vereyim
Keşke buraya üye olurken adımı ateşsiz değil de ateşliprenses koysaydım
Ama valla ateşsiz değilim ki:1:

Bu arada hem yazıyorum hem de karamelli dondurma yiyorum
Çok kötüyüm çok
Sanki kimse görmezse, duymazsa kilo almam gibi geliyor:52:

Pöff burayı itiraf.com'a çevirdim yaa
Tek kalınca böyle oluyor işte:58:

hee atessizprenses mi olur prenses dediğin a pamuktan olur ya da ateşli olur:1:
 
selaaam kızlaaaaarrr
ben geldiiiimmmm:62:

menülerimi yazmıyorum çünkü dün felekten bir gece çaldık :56:
ve bunu doyasıya yiyerek yaptık :1:

aamaaaannn oldu bikere,bu sefer pişman olmıcam bana neeeee:33::33:

tabiii tartıda feci feci artılardayım :50:
yaklaşık 1.3 kg kadar :30:
amaaaa bugün az yicem,spora gidicem
yarın yürüyüşe gidecem,evde hareket yapacam,az yiyecem
gerekiyosa hiç yemiyecem:1:
sonra bitkisel çaylar içecem
metabolizma hızlandırıcı herbişi yapacam yani :1:
veeee toparlayacam durumuuuu:96:
amiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn:emir_bebek:

zayıfım,zayıfsınız,zayıfıızzzzzzzzzzzzzzzzz....!!!!!
afiyet olsun kuzu yaramasın inş. düzeltirsin merak etme..
heeeyyy bakın bakın bana teşekkür ediyooooo :71::71:

biri daha bir beden küçüldüüüüüüüüüüüüüüü:65:
yok mu arttıraaannnnnn?:65:
bende belki 36 beden oluruuuummmmmmmmmmmm:97:

ayy çok geçmiş olsun canım
ilk haftadan mükemmel giriş yaptın
bakalım nolacak bu hafta:52::52:
kaptan anlayışlı zamanlarında valla çok yumuşak yazmış..:34:
sen bu yemeyle biraz zor 36 olursun kız batırdıkça batırdın valla senin ecenin kulağını çektiğin gibi bende senin kulağını çekeyim..:4::20:
saol canım
bu haftadan umutluyum:1:
Çok fala birşeyde yemedim bu hafta
Sadece güllaç,şöbiyet,yaş pasta,börek,sarma,her sabah tost,bol dondurma,annem yapmış diye kadayıf falan..
Ne yani çok mu şimdi bunlar:60::60::60::60:
hiç canım hiç:1:
Çok sinirliyim:47:
Bazı insanların anlayışsız,beceriksiz,ihmalkar ve pişkinliğine şaşırıp kalıyorum ya...
Bu ne bencilliktir?

Sabahtan beri birşey yemedim zaten az önce arkadaş yemek söyleyelim dedi,salak gibi tamam dedim.
Çalışan insan yediğine içtiğine dikkat eder dimi?
Yemekte soğan var ve ben dedim ki ''ne yaptın,unuttun mu söylemeyi soğansız olsun'' diye...
''Aman yaa ne olacak ki'' dedi pişkin pişkin.
Biz insanlarla içiçe çalışıyoruz biliyorsunuz.
Yemedim tabi...
Ama o karşımda bencilce oturmuş yiyor
Sinir oldum yaa....

Bir de bir daha söyle canım ne olacak diyor yaa:47::47::47:
aaa terbiyesiz haklısın canım sonuna kadar..



gaydirigubbak ilk 20 yasinda tattim oguzel duyguyu canim(aslinda ilk melegimi kaybetmeseydim 19 olucakti ama nasip) ALLAH im herkese nasip etsin
iyiki dogurmusum iyiki ALLAH im bana nasip etmis genç anne oldum ama çitir anne olamadim biturlu:37::37: insallah kilolar gidince çitir anne olacagim:12::12: biraz keyfini surup ALLAH nasip ederse bi tane daha melek istiyorum ama busefer dikkat ederim fazla kilo almam :20::20::20:

allah bağışlasın canım bende karar verdim şu kilolar gitsin istiyorum :1:
 
kızlar bugün gelemedim net gelmedi bi türlü anca geldi kusura bakmayın menü;
sahur:1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
1 avuç ceviz
2 kk peynir
su

iftar:yarım kase yoğurt çorbası
1 dilim ekmek
yarım kase haşlanmış kabak
çok az fırında makarna
 
merhaba kızlar nasılsınız? pek çok yeni arkadaş gelmiş takıma ne güzel. ben bahar aylarında takımdan izinle ayrılmıştım. Kilo verme çabalarımı bıraktığım günlerden itibaren derhal kilolarımı geri almaya başladım ve şimdi en başta başladığım kiloma çok yakın bir noktaya geldim. Demek ki hayatımız boyunca durmadan kontrol altında olmamız lazımmış bunu anladım. bu arada karboksipunktur yöntemini çok duydum. bunu araştırıyorum. istanbulda Dr. Fevzi özgünülün kliniğinde yapılan bir yöntem. Bu konuda takımdan bilgisi olanlar varsa benimle paylaşabilirler mi? çünkü bu sistem metabolizmayı dna mızda kodlanan ideal kilomuza getirecek şekilde düzenliyormuş. umarım yeterli bilgi sahibi olabilirim. herkese sevgiler öpüyorum herkesi.
merhaba canım ne yazık ki bu yöntemi hiç duymadım ama bilgi edinirsen bizlerle de paylaşır mısın :)
 
selaaam kızlaaaaarrr
ben geldiiiimmmm:62:

menülerimi yazmıyorum çünkü dün felekten bir gece çaldık :56:
ve bunu doyasıya yiyerek yaptık :1:

aamaaaannn oldu bikere,bu sefer pişman olmıcam bana neeeee:33::33:

tabiii tartıda feci feci artılardayım :50:
yaklaşık 1.3 kg kadar :30:
amaaaa bugün az yicem,spora gidicem
yarın yürüyüşe gidecem,evde hareket yapacam,az yiyecem
gerekiyosa hiç yemiyecem:1:
sonra bitkisel çaylar içecem
metabolizma hızlandırıcı herbişi yapacam yani :1:
veeee toparlayacam durumuuuu:96:
amiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn:emir_bebek:

zayıfım,zayıfsınız,zayıfıızzzzzzzzzzzzzzzzz....!!!!!
elbet toparlayacaksın psikolojini bozma ama iraz dikkat etmeye çalış canım :34:
geçmişe döniim de şu ece yine susmamış bi bakiiimmmm :1:
vaaaay öyle mi nazar etme ne olur çalış senin de olur sen de susma allah allah bu takım paylaşımsızlık yüzünden neler çekti biliyoruz bu kadar rahatsız ediyosam hiç zorlamam şartlarımı gelip yazmam ama o zaman da hafta da 100 mesajdan aşağı yazanı atarım takımdan :1: valla canlarım gerçekten saçmalıyorsam falan söyleyin ben de toparlayayım ...:17:
 
kız muzlu sodayı ilk defa duyuyom ben :53:
varya sen aldın başını gidiyon bu aralar:nazar::46:
bende anca yiyom anca yiyom :60:
say say :1:
cilt bakımı dediğiniz ne mesela kızlar?
benim cildimde bööööle ufak ufak isilik gibi sivilceler varda:50:
bide burnumda siyah noktalar:59:
du ben bakam:1:
bizde hiç alet neyim yok
hep eski usül :1:
utanmasak çamaşırları dere kenarına inip dövecez:60::60:
radyoda program hmmmmm :6:
hangisini dinliyon:8:
freşa mı ne bi marka var ya onun :1:
hee sende aldın başını gidiyon ama olumsuz yönde :( toparlanman zor olmaz inş..:)
sitede cilt bakımıyla ilgili bölüm var açta bak öğren bişeyler az araştır :1:
ehehehheh koptum o dere kenarına inip dövecez sözüne :)
alem fm de sabahları nihatla muhabbet akşamları nihatla sivrisinek canım bayılıyorum çok güzel :1:
heeeyyy bakın bakın bana teşekkür ediyooooo :71::71:
geçen hafta istediğim gibi yardımcı olamadım canım
inşAllah bu hafta geçen haftaki gibi bir durum olmaazsa daha çok yardımcı olacağım
kilo konusunda da en azından 100gr versem keşkeeeeee:97:
bak bak havalara da bak :) inş canım
öhüö öhüm :1:
o anlayışlı beniiimmmm :78:



iyidir canım napalım işte :1:
yedim yedim nasıl telafi etsem diye düşünüyorum kara kara :1:



selam shellyyy :3:
hiç duymadım o yöntemi canım
ben doğal yöntemleri tercih etmekten yanayım..
Allah mecbur bırakmadıkça tabi...
kiloya müsait bünyelerimiz olunca ömür boyu dikkat etmemiz gerekiyor
hayat stili haline getirmek gerek
o yüzden herşeyden azar azar yiyerek veriyoruz ya zaten
ömür boyu hiç yemeden gitmez yoksa
dilerim kavuşursun tekrar eski kilona[/QUOTE]
 
Back
X