su bıle ıstemıo sabah tost yedım form cayla bırlıkte oglen armut bırazsnra ne yerım blmıorum mecbur yemem gerek ama
tamam canım yaparsan iyi olur
ama sen bilirsin..bu hafta geri dönmek istiyorsan yapmalısın..şu an ki durumumuza göre çok değil canım epey sallantı da çünkü takım kimseler gelmiyor gelenlerde kimse yok diye yazmıyor..kızcelerım mrb. gıremedıgım ıcın cook cook ozur dılerım su sıralr hersey tersıne gıdıo moral bozuklugu kıloyu cok kotu etkılıo canım bısı yemek ıstemıo yemıorum yemıorum tam acıkıorum snrada dunyayı yıorum nolur bırı bna ııce gaz wersın deryaaaaa nerdesın guzl rakıbem sakın ben bole dıorum dıe benı hafıfe alıp boslamayasın ıns bende enkısa zamnda toprlanacagımı umuorum ona gore sewıorum hepınızı artık sık sık ugrayacagım
hamburger yedim
0,35ini yemedim son anda bıraktım yoksa o da gidiyordu :) tek tesellim tamamını yememiş olmam.he bir de içinde ketçap mayonez yoktu.Domates turşu vardı.bir de bugün okulun merdivenlerini normalden bayağı fazla inip çıktım.eve gelince saat kaçtı hatırlamıyorum tabi..buraya o mesajı yazmadan önce hatta 1,10 tabak sebzeli yoğurt çorbası 1 yk k. fasülye yedim ondan sonrada bişey yemedim çok acıktım ama umarım dayanabilirim..umarım kaybetmemişsindir..
msj 27
merhaba canlarım .....
nasılsınız , sanki toparlanmaya başladık ..
tatilde hepimiz bırakmışız bu diyet işini , gerçekten yarım kilo verinceye kadar canımız çıkıyor , sonra 2 kilo birden alıyoruz ...
msj 28
hasretcim ne oldu sana böyle arkadaşım ....
seni incecik bir gelin olarak görmek istiyoruz....toparla kendini , sen istemezsen etrafında ki hiçbir olay senin moralini bozamaz...
düzenli yemek yemeye çalış , özellikle sabah kahvaltısı ,suyunu ve yeşil çayını iç , biraz da spor yapınca olur ...
haklısın düzenli olsaydık ,haftada 1 kiloyu bırak yarım kilo bile versek 2 ayda 4 kilo yapardı . Biz gramla verip kepçeyle geri alıyoruz...
tam olarak zayıflamayı istemiyoruz galiba yoksa kaçamaklara bu kadar müsade etmezdik...senin en azından düğün için bir hedefin var, zaman çok çabuk geçiyor , onun için kaç kiloya inmek istiyorsan haftalık olarak vereceğin kiloyu yaz ve hemen başla bitanem ...
sevgili rakibim siz olunca bak ben de heyecanlandım birden ......yaaaaa.... bana hamile misin diye soran gıcıklara inat zayıflayacağımmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
