- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.201
kararsızdım bende o konuda akşam öğünü olarak denicem canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
kararsızdım bende o konuda akşam öğünü olarak denicem canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.202
Selincim. bence de mideye hiç bir zararı olmaz. zaten 1 su bardağının içine sadece 1 yemek kaşığı konuluyor. bal da var içinde.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.203
kahvaltın güzel ara öğünlerin hiç yokne kadar sık az yersen metobolizman o kadar hızlı çalışır kaçla başlamıştın kaçırmışım ben
ara öğünlerimi yediğimde kilo veremiyorum deniyorum ama tık yok
(- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.204
ayrıca bol bol su içiyorum sirke karışımını içince wcye de çok çıkıyorum şekerim düşüp gözüm kararırdı hep o problemimde olmuyor bence herkes denesin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.205
benimde 2 ay geçti canım düzenli yapsaydık şimdi hedefimize az kalmıştı olsun geç olsun temiz olsun acelemiz yok bende uyacağım allah izin verirse yeterince yedim şimdi dur deme zamanı
tşk ederim tatlım meyve günü değilde evden çıkarken kahvaltı yapacak vaktim yoktu bide bize eşimin memleketinden bayağı mandalina geldi bu sıralar diyetimde bolca mandalina göreceksiniz
Evet bundan sonra geçmişe değil geleceğe bakacağız.
Tamam canım. Eşin nereli bizim oralarda da çok mandalina yetişir(Aydın'da)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.206
kahvaltın güzel ara öğünlerin hiç yok
yazmayı unuttum canım 71.800'le başlamıştım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.207
Belirleyelim canım. Mesela ben 1 ocakta 67 den yukarı olmayacağım diye bir hedef belirliyorum Allah'ın izniyle... Haydi gazamız mübarek olsun.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.208
İyi olur tabi Bağırsakların da çok güzel çalışır. Marul özellikle bağırsakları hızlı bir şekilde çalıştırıyor.
Selinciğim sen her gün mü tartılıyorsun?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.209
3 günde bir tartılcaktım aslında dün akşam nişanlımın ailesi geldi tatlıyı biraz kaçırdım
geri almış mıyım diye tartılim dedim kuzum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.210
ben ne zaman hedef koysam oldugum yerde sayıyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.211
ara öğünlerimi yediğimde kilo veremiyorum deniyorum ama tık yok
Bu ara öğün hususunda herkes farklı bir şey söylüyor. Kimisi ara öğün yapmamak gerektiğini savunuyor (Bu kişiler ara öğüm yapıldığında vücudun yağ yakma hormonu leptini durdrrduğunu söylüyor.)
Kimisi de muhakkak ara öğün yapın diyor. Bunlar bir karar üzerinde birleşseler de biz de ona uysak değil mi ama?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.212
Bu ara öğün hususunda herkes farklı bir şey söylüyor. Kimisi ara öğün yapmamak gerektiğini savunuyor (Bu kişiler ara öğüm yapıldığında vücudun yağ yakma hormonu leptini durdrrduğunu söylüyor.)
Kimisi de muhakkak ara öğün yapın diyor. Bunlar bir karar üzerinde birleşseler de biz de ona uysak değil mi ama?
uff evet ya bence bünyeye göre değişiyor denemek lazım :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.213
Hımm tamam canım. Almamışsın değil mi :)) Ara da kaçamaklar oluyor ama bizim için önemli plan kendimizi frenleyebilmemiz.3 günde bir tartılcaktım aslında dün akşam nişanlımın ailesi geldi tatlıyı biraz kaçırdım
geri almış mıyım diye tartılim dedim kuzum
Allah Allah senin beyin tersine mi işliyor kız?:44:ben ne zaman hedef koysam oldugum yerde sayıyorum
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.214
kızlar ben dün akşam batırdım durumu
evde 3 kişi 4 küçük tava patates kızartması yedik (2 si yağsız biri az yağlı biri de normal yağlı)
:)
ama toparladım çok şükür :)
neyse kızlar çıkmalıyım ben kota malum
gelicem yeniden ...Buralar size emanet cuma gününün aynısını istiyorum sizden
evde 3 kişi 4 küçük tava patates kızartması yedik
(2 si yağsız biri az yağlı biri de normal yağlı):)
ama toparladım çok şükür :)
neyse kızlar çıkmalıyım ben kota malum
gelicem yeniden ...Buralar size emanet cuma gününün aynısını istiyorum sizden - Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.215
yok canım almamısım tersine vermişim bilmiyorum valla tersine işliyo heralde moda giriyorum tam veremiyorum yiyorum veriyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.216
selam arkadaşlar bende oğlumu uyuttum bakim dedim size..bugun yemek yaptım türlü çok güzel olmuş öğlen bi tabbak yedim birde sardalye balık yedim biraz afiyetler oldu yani ama hala daha acım bugunlerde açlık çok hissediyorum hayırola bu durum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.217
Şuna 68 kiloyum - Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.218
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.219
ivit aydınlıyım.nazilli den.ama bilmem tabi oraları 1 kere gittim yıllar önce.
ama güzel biyerdi hatırladığım kadarıyla.kızlar bu hedef belirleme olayınıza dahil olucam ama kendime hiç güvenemiyorum yaa.benim kilo alıp vermem isteğim dışında geliştiği için vericem derim veremem belli olmaz.ama yine de yılbaşına kadar 52 olmayı hedefliyorum.yani 3 kilo vericem.umarım.hedefim bu
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #49.220
yani ara öğün yapmayınca çok acıkıyoruz canım 1 elma 1 portakal gibi şeyler yesen kilo vermende olumsuz bi yan yapacağını sanmıyorumara öğünlerimi yediğimde kilo veremiyorum deniyorum ama tık yok
adan canım bende adana adanın ilçesinden geliyor mandalinalar
süper gidiyorsun
belki yılbaşı akşamı bozabilirim onun için hedefim 31 aralık bende 67 olmayı hedefliyorum yani 4 kilo:)
selinciğim olabilecek hedefler koymak lazım mesela biz olamaycak hedefler koyduğumuz için olmuyor mesela aya3-4 kilo hedef olabilecek bi hedef ama bunu aşıp ayda 6-8 kilo hedefler belirlersek çok aç kaldığımız için bi süre sonra yılıyoruzben ne zaman hedef koysam oldugum yerde sayıyorum
inş ulaşırsın canım hedefineivit aydınlıyım.nazilli den.ama bilmem tabi oraları 1 kere gittim yıllar önce.
kızlar bu hedef belirleme olayınıza dahil olucam ama kendime hiç güvenemiyorum yaa.benim kilo alıp vermem isteğim dışında geliştiği için vericem derim veremem belli olmaz.ama yine de yılbaşına kadar 52 olmayı hedefliyorum.yani 3 kilo vericem.umarım.hedefim bu
Benzer Konular
