- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.001
Sanada geçmiş olsun canım,inş önemli işey çıkmaz.dikkat et kendine
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Sanada geçmiş olsun canım,inş önemli işey çıkmaz.dikkat et kendine
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.002
simit moda oldu gercekten ama tadımlık aldım 2 tane gezmeye gittiğim yerde buldum bir pastanede bizim evin burda yok çok güzel tadı tavsiyeederim ve tok tutuyor..
gecmısolsun canım dinlen kendine iyi bak önce sağlık
ece cumaya gel mutlaka ben hala hesaplamayı çözemedim yaw beni hesaplarsın :18:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.003
kızlar nasılsınız , beni yakalama çalışmaları nasıl gidiyor. korkumdan tartılmadım . bugün spor var . ben sizi yakalarsam çok kötü olur benim için , cumaya kadar dayanacakmıyım bilemiyorum .
sabah az yağlı yumurta , çay , 2 dlm ekmek ,
öğlen süt ve k fleks , azcık da menemen yedim ...
akşam
mercimek çorbası ve fasulye yemeği , yoğurt , 1 dlm ekmek ....
su artık içemiyorum ...sporda yarım lt ancak
sabah az yağlı yumurta , çay , 2 dlm ekmek ,
öğlen süt ve k fleks , azcık da menemen yedim ...
akşam
mercimek çorbası ve fasulye yemeği , yoğurt , 1 dlm ekmek ....
su artık içemiyorum ...sporda yarım lt ancak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.004
şimdilik çıkıyorum , akşam yorgun olmazsam tekrar uğrarım ...
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.005
evet tadı güzel biliyorum bizim bursada da bread house ta var ordan alıyodum bir zamanlar güzel ve tok tutuyo gerçekten
afiyet olsun tatlım güzel yediklerin
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.006
adanada hava süper yaa tam bahr miss gibi
deryacım seni yakalayabilirmiyim bilmiyorum ama yaklaşacağım sana
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.007
08.00: 1 yumurtayla kırmızı biberli omlet, 2 dilim peynir,1 domates
10.30:15 tane fındık
13.00:1 şinitzel, bol salata
17.00: 1.5 dilim peynir
19.30:1 şinitzel, bol salata
21.00:2 tane ceviz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.008
sabah:1 dilim ekmekle 2 dilim diet salam biraz beyaz peynir 3 çeri domates
ara:5 badem
öğle:kıymalı yumurta ayran salata 1 dilim ekmek
ara:şekersiz nescafe 2 form bisküvi
akşam:haşlanmış tavuk 1 dilim ekmek ayran
ara:1 armut
2 tane yeşilçay içtim gün içerisinde
ara:5 badem
öğle:kıymalı yumurta ayran salata 1 dilim ekmek
ara:şekersiz nescafe 2 form bisküvi
akşam:haşlanmış tavuk 1 dilim ekmek ayran
ara:1 armut
2 tane yeşilçay içtim gün içerisinde
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.009
günaydın kızlar neden burda kimssecikler yokki?
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.010
Afiyet olsun tatlım evet biraz farklı ama en azından kaçamak yada fazla bişey yok
maşallah güzel olmuş
ben burdayım tatlım günaydın herkeseeeee
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.011
günaydın canım
bu 3 günlük protein diyeti diyetisyen vermiş bi arkadaşa
sabah ekmek yok 2 yumurta beyazı 2 kk peynir domates salatalık vs var
ama ben haşlanmış yumurta yiyemiyorum yumurtanın beyazını hiç bi türlü tek yiyemem onun için ble yaptım
aralarda fındık,badem ceviz var
öğlen ve akşamda balık,salata
tavuk salata şeklinde oluyor ekmk yok
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.012
günaydın canım
bu 3 günlük protein diyeti diyetisyen vermiş bi arkadaşa
sabah ekmek yok 2 yumurta beyazı 2 kk peynir domates salatalık vs var
ama ben haşlanmış yumurta yiyemiyorum yumurtanın beyazını hiç bi türlü tek yiyemem onun için ble yaptım
aralarda fındık,badem ceviz var
öğlen ve akşamda balık,salata
tavuk salata şeklinde oluyor ekmk yok
3 günlük oluşu iyiymiş tatlım.çok sürünce bu tarz diyetler iyi olmuyor çünkü
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.013
haftanın 3 günü bunu yapıp
4 günü öbür diyetimle dem edeceğim
gerçi pazar hep güme gidiyor
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.014
haftanın 3 günü bunu yapıp
4 günü öbür diyetimle dem edeceğim
gerçi pazar hep güme gidiyor
Pazar günleri kaçırınca kötü oluyo
hafta başına toparlamaya uğraşırken hopp cuma geliyo zaten
şu tartılma pazar sabahı olsa ne güzel olur :))
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.015
bende dünkü mönümü yazıyım size
sabah:2 dilim ekmek arası lor peyniri+domates,salatalık+1 bardal şekersiz çay
ara:3 kuru kayısı
öğlen:2 köfte+1 dilim ekmek
ara:1 küçük elma
ara:125 gr light yoğurt
akşam:6 kaşık z.y. pirinçli kabak yemeği+bol salata
ara:1 fincan keçiboynuzu kahvesi (ama hepsini içemedim)+1 tane küçük cevizli kurabiye
(
pişman oldum ama yedim
sabah:2 dilim ekmek arası lor peyniri+domates,salatalık+1 bardal şekersiz çay
ara:3 kuru kayısı
öğlen:2 köfte+1 dilim ekmek
ara:1 küçük elma
ara:125 gr light yoğurt
akşam:6 kaşık z.y. pirinçli kabak yemeği+bol salata
ara:1 fincan keçiboynuzu kahvesi (ama hepsini içemedim)+1 tane küçük cevizli kurabiye
(pişman oldum ama yedim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.016
bende dünkü mönümü yazıyım size
sabah:2 dilim ekmek arası lor peyniri+domates,salatalık+1 bardal şekersiz çay
ara:3 kuru kayısı
öğlen:2 köfte+1 dilim ekmek
ara:1 küçük elma
ara:125 gr light yoğurt
akşam:6 kaşık z.y. pirinçli kabak yemeği+bol salata
ara:1 fincan keçiboynuzu kahvesi (ama hepsini içemedim)+1 tane küçük cevizli kurabiye
pişman oldum ama yedim
afiyetolsun keçiboynuzu kahvesi,kahvenin markasımı ilk defa duyuyorum..hadi o kadar küçük kurabiyeden bişi olmaz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.017
ıhlamur yaptım şimdi içiyorum karnım acıktı öğle yemeği birazdan yerim gec kaldım yine öğle yemegine
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.018
Canım çok geçmiş olsun,iyi haberlerini bekliyorum....
Gerçekten az kaldı Ececim,ama başaracağına eminim,ilk sınav seni zorlamaz bence...
Aman maaşallah diyelim nazar değmesin,dükkanın dolsun taşsın inşaallah....günaydın kızlar
pınarcım geçmiş olsun
hasretciğim stresli bigün gçirmişsin üzüldüm cnm nasıl kocalar var şaşırdımda
benm işler yoğun kızlar çok şükür adanada bahar havası olunca işlerede ynsıdı
3 günlük protein diyetine başladım
bakalım cuma sonuç nasıl olacak
bu arada bugün tartıldım herzamnki gibi cuma öncesi artıdayım cumaya kadar toparlarım inşallah
Canım kötü birgün olmuş gerçekten...sen moralini bozma ,nişanlında sağsalim döner inşaallah...
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.019
Bende annemi pansumana götürdüm bugün,şimdi de oğlum ameliyat olacak...
Yani oynatmaya az kaldı,burnundaki eğrilikten nefes alamıyor,arkadaşının dirseği çarpmış,burnu yamuk biraz,ama sadece nefes almasını sağlamak için ameliyat olacak,bu gece acil tomografi çekilecek,cuma da ameliyat günü alınacak...Oğlumu görseniz ( Allah korusun)bypass olacak sanırsınız,çıldırmazsam iyi.....Şu erkekler çok dayanıksız ya ....
Yani oynatmaya az kaldı,burnundaki eğrilikten nefes alamıyor,arkadaşının dirseği çarpmış,burnu yamuk biraz,ama sadece nefes almasını sağlamak için ameliyat olacak,bu gece acil tomografi çekilecek,cuma da ameliyat günü alınacak...Oğlumu görseniz ( Allah korusun)bypass olacak sanırsınız,çıldırmazsam iyi.....Şu erkekler çok dayanıksız ya ....
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #55.020
08.30: 1 yumurtayla omlet 2 kk peynir, 1 domates,1 yeşil 1 kırmızı biber
10.30:10 tane finduk
13.00:ton balıklı salata, 1 parçada mangalda tavuk gögsü (ikramdı tavuk yok diyemedim mangal mangal kokuyordu )
16.30: 13 adet badem
18.00: 5 finduk
19.00: çüpra ızgara,salata
21.00: 2 adet ceviz
Benzer Konular
