Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

chosen1234 .!.:

günaydın tatlım
mangal pideyle olunca pek masumluğu kalmıyor

Genişletmek için tıkla...

izmirlipinar .!.:

Günaydın kızlar.hepinizi çok özledim.böyle sürekli yatmak ne kadar sıkıcıymış.annem bende kalıyor bana bakıyor.dün tekrar doktora gittik kan değerlerim iyi yönde ilerliyormuş ama hala risk taşıyormuşum o yüzden haftaya pazartesiye kadar yatmaya devam edeceğim.pazartesi tekrar ultrasyonda bakacak daha çok yeni hemilelik olduğu için daha kesesi biile görünmüyor pazartesi görünecekmiş galiba

kızlar benim hamileliğim devam ederse ben diyet yapamayacak durumda olacağım yediklerime gene dikkat edip diyetisyen kontrolünde olacağım ama kilo kaybım olamayacak.bu durumda grupdan çıkmış mı oluyorum.ben sizden ayrılmak da istemiyorum ama bu şekilde nasıl olacak bilemiyorum ki.acaba doğum sonrasına kadar geçici bir ayrılık olabilir mi.ben burada sizle olurum gene ama listede olmam.

ama bunlar için pazartesiyi bekliyelim.doktor ne diyecek tam netleşsin de gerçek gebelik mi dış gebelik mi vs vs.

hepiniz allaha emanet olun.ben sık sık geleceğim inşallah

Genişletmek için tıkla...

cnm ıns hersey ıstedgın gbı olur bebegını kucagına alırsın yat sakın kalkma ne guzl annende gelmıs aynn cnm pzrtesıyı bkleyelm snra geregnı dusunuruz lıstede olmassn ama sureklı gelırsn buraya

kepelekimeleki .!.:

işte onla olunca olmaz keske mangalı bol yeseydın yanına domates falan közleseydın ay bılmıyorum onlar işte hepsı uff canım ıstıyo anlattıkca

Genişletmek için tıkla...

işte ortam olunca kaçıyor malesef
cumaya geçe haftaki kilomda olursam şükredeceğim

begumD .!.:

MERHABA KIZLAR

herkese tünaydın pazartesi malum işlere bakıp anca gelebildim

cumartesi akşamı misafirim vardı beninde
yemek yemedim akşam miafirlerle 1 küçük parça börek ve bir küçük parça patates yedim

fazla oldu tabiii yani az miktar ama keşke hiç yemeseydim pişman oldum

pazar gününüe gelince
sabah 2 dilim kepek ekmeğinden lorlu tost yedim yanına yeşil çay
sonra pikniğe gittik orda da ekmeksiz et köfte ve tavuk yedim karışık +1 bardak ayran
eve gelincede saat 8 30 gibi 1 elma yedim hatta bitiremedim bile
çok güzel bir gündü böle işte kızlar fana sayılmaz kaçamak olarak yani

Genişletmek için tıkla...

çokta bişey kaçırmamışsın ne güzel kendine hakim oluyorsun

samanyolu .!.:

Merhaba kızlar,sabah spora gittim,sonra pazara:111:Hiç halim yok bugün ,boğazım ağrıyor,işlerimi halledip uyumak istiyorum...Hava iyi ama ben çok üşüyorum,sonra girmeye çalışırım,ıhlamur falan içeyim bari...Şimdilik hoşçakalın....

Genişletmek için tıkla...

tgdg .!.:

merhaba arkadaşlar ...nasılsınız .....bende çok iyi değilim , çok sancılanıyorum . karnım yine şişti...

çok yorgun hissediyorum kendimi .....

sabah saat farkından dolayı geç uyandım , kahvaltı yetişmedi , okulda 1 poaça yedim ...

öğlen çorba ve salata ...

akşam biber dolma , 1 dlm ekmek

pek dengeli olmadı , ne yapayım , çok sıkılıyorum gerçekten ..

Genişletmek için tıkla...

kepelekimeleki .!.:

iyi geceler kızlar kimsecikler yok:44:bende ders calıstım anca fırsatım oldumenüm iraz kötü bugun kacırdım
sabah 2 dılım kepek ekmek beyaz peynır sekersız cay
ara yok
öğlen salata cora tavuksote
aksam 3 kasık mantı

Genişletmek için tıkla...

gayet güzel gidiyorsun sen cnm 3 kaşık mantıda ödülün olsun

hasretttt .!.:

gunaydın kızlar pazar aksamı ıstnbla dugune gıttık dun de yorgun we hastaydm ıse gelemedım malım buraya da yazamadım
nasılsınız

Genişletmek için tıkla...

günaydın canm
geçmiş olsun

izmirlipinar .!.:

Günaydın kızlar.hepinizi çok özledim.böyle sürekli yatmak ne kadar sıkıcıymış.annem bende kalıyor bana bakıyor.dün tekrar doktora gittik kan değerlerim iyi yönde ilerliyormuş ama hala risk taşıyormuşum o yüzden haftaya pazartesiye kadar yatmaya devam edeceğim.pazartesi tekrar ultrasyonda bakacak daha çok yeni hemilelik olduğu için daha kesesi biile görünmüyor pazartesi görünecekmiş galiba

kızlar benim hamileliğim devam ederse ben diyet yapamayacak durumda olacağım yediklerime gene dikkat edip diyetisyen kontrolünde olacağım ama kilo kaybım olamayacak.bu durumda grupdan çıkmış mı oluyorum.ben sizden ayrılmak da istemiyorum ama bu şekilde nasıl olacak bilemiyorum ki.acaba doğum sonrasına kadar geçici bir ayrılık olabilir mi.ben burada sizle olurum gene ama listede olmam.

ama bunlar için pazartesiyi bekliyelim.doktor ne diyecek tam netleşsin de gerçek gebelik mi dış gebelik mi vs vs.

hepiniz allaha emanet olun.ben sık sık geleceğim inşallah

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

günaydın kızlar
bu saatler beni mahfetti ya alışamadım daha
sabah sağlık ocağına gittim kan verdim troit değerlerime baktırayım dedim
rutin konrol yani
siz nasılsınız?

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

sabah :kalsik 2 dilim buğday ekmeğiyle kahvaltı

öğlen 1 tabak ıspanak başı, 3 kaşık yoğurt
ara:10 fındık
akşam koca bi kase tavuk ızgaralı salata

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

gunydn aslıcm bı ben warım buralrda baska kımseckler

Genişletmek için tıkla...

günaydın şekerim

seng .!.:

Heeey ben geldim.. Istanbul yolundayım artık seyahat bitti...kızlar burada kaçamaklar abur cubur şeklinde değildi.sadece bir iki defa bazlama ekmek ya da öğün azlığı oldu.onun haricinde şu yürüyüş yeşil çay tamdı.günde 2 saat yürüdüm erken kalktım.hergün kahvaltımı yaptım.

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin

hasretttt .!.:

menum
sabah 1 dılm cawdr ekemgı domates salatalık 3 sıyah 2 yesıl zeytın peynır cay
ara 12 baden yeslcay
oglen 2 dılm cawdr ekmegınn arasına marul domates salatalk peynır ayran
ara 10 badem yada fındk yesılcay
aksam patateslı et yemegı 4 kasık yogurt salata
ara meywe form cay
2 lıtre den fazla su
kızlar kabızım karnıma agrılr gırıo form cayda fayda etmıo:18::18:

Genişletmek için tıkla...

kepelekimeleki .!.:

selam canlarım nasılsın bugunki menumu yazıyorum sizlere
sabah 2 dılım kepek ekmegı sekersız cay yarım domates
ara yok canım ıstemedı
öğlen tavuklu yemek
corba salata
ara elma
akşam da yogurt salata ve kuru fasülye
neler yapıosunuz kızlar nasıl gıdıor kılocuklar
pınarcım cok gecmıs olsun bur arada canım saglıklı bı sekılde ınsallhh alırsın kucagına bebişini

Genişletmek için tıkla...

kızlar menüleriniz güzel beğndim
napayım lalecim haftasonu aldığım kiloları vermeye çalışıyorum
sende ne var ne yok?