bu arada ara için birşeyler geitrdim yanımda ama başımı bile kaşıyamadım bugün yaa. 5 aydır olmadığımdan arkadaşlar sağolsunlar o işimi buna bir güzel karıştırmışlar onları ayıklamaya çalışıyorum hala.
haklısın ama başım çok ağrıyor Hasret, emzirdiğimden ilaç da içemiyorum nescafe iyi geliyor
iyi akşamlarınız olsun, benim mesai bitti, çıkacağım. az kalorili bol mutlu geceler
iyi akşamlarınız olsun, benim mesai bitti, çıkacağım. az kalorili bol mutlu geceler
iyi akşamlarınız olsun, benim mesai bitti, çıkacağım. az kalorili bol mutlu geceler
yok canım yaa seni düşünmedim inan ki, senin tatilde olduğunu biliyorum yazdıklarından. benim demek istediğim, takım sessizse bu hepimizin gözden geçirmesi gereken bir durum. ben 3 sene önce de 5. takımdaydım. inanın o zamanlar en aktif takımdı. sürekli birşeyler paylaşırdık. kimi akşam, kimi sabah ama hemen her gün her üye uğrardı. ama şu an bu takımda böyle değil
inş düzelir takmımızda paylaşımları bol
ve çok kg veren bi takım oluruz
bunu dilemekten başka bi çare yok sanırım
yeni üye eski üye demeyelim o zamn
herkes kendine çeki düzen versin
görüşürüz tatlım yarın
Merhaba arkadaşlar,bütün sabah pasaport vize evraklarını hazırlamakla geçti,yarın oğlumla benimkini halledicez,öbür günde diğerini...Maalesef ders saatleri uymadığı için aynı gün olmadı,git gel yoruldum artık....
Ameliyat günü değişmiş,30 nisana alınmış,aman bizimki evde terör estirdi yine..EEEE aksi insanın işi de aksi gider dedim....
Bu günkü menümü yazayım da değiştirmiyeyim sonradan zaten sabah biraz abarttım
SABAH yağsız tost(ligh denge),domates,şekersiz kahve,bir kaç tane tatlı diyet büsküvi
ÖĞLEN mercimek yemeği,salata,yoğurt,1 dilim ekmek,biraz taze hurma
ARA yine elma rendesi,tarçın,bal yicem...Elmalar sert değilde
AKŞAM çorba,3 kaşık mercimek,salata....
Spor 1 saat hızlı tempo yürüyüş yaptım,yeşil çayımı da içtim...Suyu da tamamlarım akşama kadar....
Oyy senide özledim yaaa:) nasıl da dertleşmiştik bak duygulandım şimdisen nasılsın? Sevdicek nasıl bakalım:)
tekrar çıkıyorum , akşam görüşürüz inş ....spordan halim kalırsa yazarım ...göbeğim bayağı gitti kızlar ...
Ayy sevindim,bu hafta da kilo vereceksin inşaallah...tekrar çıkıyorum , akşam görüşürüz inş ....spordan halim kalırsa yazarım ...göbeğim bayağı gitti kızlar ...
Canım 20 lik dişler çekilecek mi yani anlamadım:44:Benim küçük oğlum ortodonti tedaisi gördü 2 yıl,şimdi sadece dişlerin iç kısmında var dediğin gibi 20 yaş dişleri tekrar bozar diye çıkartmıyor dr...
Ve çok dikkat etmediği halde 15 günde 1.800 gr verdi kız...,bence dene 15 gün sonra gidince bakalım ne olacak.....
Gerçekten yaza ne kaldı şurada,havalar biraz ısınınca iştahımız da azalır diye düşünüyorum
