Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

cocostar

azimli,sabırlı,kararlı

Kayıtlı Üye

10 Mart 2008

3.081

83

318

Konya

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.461

dün yediklerimi yazmıştım, sadece akşam kalmıştı. akşam sadece somon fileto yedim. gece de bir soda içtim. bugün güne yine süt+yulaf+mısır gevreği ve nescafe ile başladım.

spora da dün ara verdim. üzerimdeki kırgınlık geçsin diye pek kendime yüklenmek istemedim.

 

Son düzenleme: 8 Mayıs 2012

cocostar

azimli,sabırlı,kararlı

Kayıtlı Üye

10 Mart 2008

3.081

83

318

Konya

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.462

Aslııı, nerdesiiinn? meraktayım:18::18::18:

 

T

tunituni

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2012

2.626

0

86

İstanbul

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.463

Günaydın kızlaar
Sabah kahvaltım
2dilim tam buğday ekmegiyle peyniri tost
Domates salatalık
1er kasik bal ve kaymak
Balın kalorisi heryerde farklı siz kac olarak hesap ediyorsunuz
Bir yere baktım 21 diyor ee çok azmış dedim bir yerdede 64diyor bilemedim
Kaymağında 100 grami 208mis ama ben bu gr olayını anlayamıyorum bir kasik kac gr gelir acaba.

 

candy_candy

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Kayıtlı Üye

19 Şubat 2010

8.045

10.980

773

38

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.464

CarpeNoctem .!.:

Amaaaan ne olacak senarist ha ben ha Nurcan. :) Hepimiz birimiz, birimiz hepimiz için. \o/

PS: Biri bana şu şirin smiley'ler nereden yapılıyor öğretebilir miiiii?

Genişletmek için tıkla...

hepinizden birisi bu hafta neler yaptığını anlatabilir mi o zaman

smileyler hemen mesaj panelinin altında işte.. üstlerine tıklıyorsun sadece

 

Son düzenleyen: Moderatör: 8 Mayıs 2012

Nisse_46

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2012

222

40

73

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.465

günaydın kızlar nasılsınız

 

CarpeNoctem

Üye

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2012

77

0

16

47

İstanbul

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.466

Günaydınlaaaar o/

Ben de bu sabah markette yoğurt bulamadım. O yüzden yağsız bir tost ile güne başladım. Yanında da şekersiz kahvem var.
Bu Dukan'ımsı diyet iyice sarpa sarmaya başladı. Yine de kiloların gidiyor olması güzel haber.

 

Nisse_46

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2012

222

40

73

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.467

kızlar ben yine bugün sabah
1 çay ve bir tost yedim (

 

hasretttt

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Ağustos 2010

5.374

205

163

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.468

gunaydn kısceler nasılsınız
ben sıze sık sık ugraraım demıstm ama ınanın gezmekten wakıt kalmıo
sımdıde ananmlere gıdıcz ustumu degıstrmeye odama cıktm hemen bı szlere bakaym dedım
ıns ıı gıdıodur dıyet

 

CarpeNoctem

Üye

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2012

77

0

16

47

İstanbul

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.469

cocostar alıntı konusunda helalin var. :)

 

cocostar

azimli,sabırlı,kararlı

Kayıtlı Üye

10 Mart 2008

3.081

83

318

Konya

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.470

CarpeNoctem .!.:

cocostar alıntı konusunda helalin var. :)

Genişletmek için tıkla...

heheh, walla feci alıntı yaparım. hedefim bir sayfayı tamamen bir mesajımla doldurmak :))

 

CarpeNoctem

Üye

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2012

77

0

16

47

İstanbul

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.471

Bu amacına ulaşmana ramak kalmıştı. :) Bizlerin de daha uzun mesajlar yazması lazım sanırım.

 

maway

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2010

1.891

11

358

İstanbul

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.472

selam arkadaşlar bugun fazla giremeyebilirim annem gelicek bana..kahvemi içiyorum şu kahveyi çok seviyorum :)
öğlenleyin annem gelecegı için köşedeki pastaneye uğramadan gelemior inş kaçamak yapmam:)

 

maway

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2010

1.891

11

358

İstanbul

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.473

senarist nereye ne yazıcam bilmiyorum yahu gecen hafta ben öle cok özel bişi yapmadım çok merakediyorsan ekmek yemedim ama gecen hafta cok hareketli gectı yani kısacası yediğimden fazla yaktım yürüyüş ve spor yaptım..

 

T

tgdg

Guru

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2011

1.342

40

318

Trabzon

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.474

msj 28

selam kızlar nasılsınız , ben de eve geldim , biraz sonra çıkacağım ...

sabah

nesfit + süt

ara 1 elma , 1 su brd yeşil çay ve 750 ml su içtim

öğlen

1 kase çorba ve patlıcan yemeği , 1 dlm ekmek ..

 

T

tgdg

Guru

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2011

1.342

40

318

Trabzon

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.475

maway .!.:

selam arkadaşlar bugun fazla giremeyebilirim annem gelicek bana..kahvemi içiyorum şu kahveyi çok seviyorum :)
öğlenleyin annem gelecegı için köşedeki pastaneye uğramadan gelemior inş kaçamak yapmam:)

Genişletmek için tıkla...

msj 29

Eminim fazla yemezsin canım , biz sana güveniyoruz ..

 

T

tgdg

Guru

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2011

1.342

40

318

Trabzon

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.476

msj 30

akşam spora gitmeden önce uğramaya çalışırım ...

 

maway

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

Kayıtlı Üye

1 Aralık 2010

1.891

11

358

İstanbul

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.477

tgdg .!.:

msj 28

selam kızlar nasılsınız , ben de eve geldim , biraz sonra çıkacağım ...

sabah

nesfit + süt

ara 1 elma , 1 su brd yeşil çay ve 750 ml su içtim

öğlen

1 kase çorba ve patlıcan yemeği , 1 dlm ekmek ..

Genişletmek için tıkla...

tgdg .!.:

msj 30

akşam spora gitmeden önce uğramaya çalışırım ...

Genişletmek için tıkla...

merhaba deryacım mönü enfes nediebilirimki:)

 

Nisse_46

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2012

222

40

73

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.478

yaa kızlar benim çok uykum var

 

Nisse_46

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2012

222

40

73

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.479

bu arada benim öğlen ki menüm
1 kase yoğurt çorbası
4 kaşık taze fasülye yemeği
ekmek yemedim
akşam da Allah kerim.

 

T

tunituni

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Mayıs 2012

2.626

0

86

İstanbul

• 8 Mayıs 2012

• Konu Sahibi Cherry Mom
• #57.480

selam şekerleer
sabahki bugday ekmekli tostumdan sonra bir temizliğe aşladım
öğle yemeğini bile yiyemedim
çok aşka gelince temizlikte böyle oluyor:) ama bir bardak süt içtim
biraz önce 4 ızgara köfteyle ayran içtim
şimdide yeşil çayımı aldım geçim pcnin karşısına:)