Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

CarpeNoctem · 18 Mayıs 2012

samanyolu .!.:
MESAJ 5
Bilgecim dikkat et kendine insan biraz ayaklanınca iyi hissediyor kendini,bugün konuşmadan dinlen inşaallah kısa sürede iyileşirsin...bakalım Ece tartı için ne diyecek...

Ben zaten tez canlıyımdır. Kendimi iyi hisseder hissetmez hoplayıp zıplamaya başlıyorum. Bugün çok dikkat edeceğim kendime. Ben de merak ediyorum açıkçası Ece'nin söyleyeceklerini. Aslında hastalık sebebiyle alınan kilolar için bazı kurallar vardı. Bakalım nasıl işleyecek. Nasılsa vücudumdaki şişlik, kilo değil. Buna eminim. Verilir de takım gerilerse diye korkuyorum ben.

tgdg .!.:
msj 7

Bilgecim kendine dikkat et , ameliyat sonrası iyi bakım çok önemli biliyorsun , inş haftaya asıl kilona dönersin ..

Bence haftaya bile kalmaz. 1-2 gün içinde atarım vücudumdan bu şişliği. Umarım tabii :)

hasretttt · 18 Mayıs 2012

tgdg .!.:
msj 6

maşallah canım , oldukça iradelisin , ben olsam o yemeğe gitmiştim ... Sonra da ( benim çocuklar böyle takılıyorlar bana : Anne yiyorsun , sonra neden zayıflayamıyorum diyorsun ...)

ben neden kilo veremiyorum diye sızlanırdım heralde ...

ahh be deryacm bazen dıorum bu kadr ıradelıyım nedn weremıorum dıe

Nisse_46 · 18 Mayıs 2012

MESAJ 43 kızlar bugün kilo bildiriminde yapacakmıyım yoksa hala deneme aşamasında mıyım?
eğer kilo bildiriminde bulunacaksam
geçen cuma 78.1
bu gün 77.9 geldim :43:

yani 78.1/77.9/ 0.2 / % 0.25 :50:

hasretttt · 18 Mayıs 2012

kızceler bugun geceye kadr calısıorum hercuma oldugu gbı
normalde cuma gunlerı hep dısardan yerdık ama bugun ewden gtrdım agıroldu sankı bıraz menu
sabah

1 dılım cawdar ekmegı cokkucuk 1 salam peynır 5 sıyah 1 yesıl zeytın cay

ara

2 galeta yeslcay

oglen

6 yemk kasıgı makrna ayran

ara

2 galeta yeslcay

aksam

salatalık bıber gtrdm ama doymam herlde doymassm kofte yada tawk sıparısı wereblırım

nasıl sızce:26::26::26:

cocostar · 18 Mayıs 2012

hasretttt .!.:
kızceler bugun geceye kadr calısıorum hercuma oldugu gbı
normalde cuma gunlerı hep dısardan yerdık ama bugun ewden gtrdım agıroldu sankı bıraz menu
sabah

1 dılım cawdar ekmegı cokkucuk 1 salam peynır 5 sıyah 1 yesıl zeytın cay

ara

2 galeta yeslcay

oglen

6 yemk kasıgı makrna ayran

ara

2 galeta yeslcay

aksam

salatalık bıber gtrdm ama doymam herlde doymassm kofte yada tawk sıparısı wereblırım

nasıl sızce:26::26::26:

akşam hariç harika bir menü. akşam yemeğine tavuk/köfte +yoğurt eklemelisin bence

maway · 18 Mayıs 2012

netim cok ağır ilerliyor bugun yaw daha tartılamadım

hasretttt · 18 Mayıs 2012

cocostar .!.:
akşam hariç harika bir menü. akşam yemeğine tavuk/köfte +yoğurt eklemelisin bence

yazdm zaten tawuk yada kofte sıpars edeblırım dıe edeym ozamnsa

maway · 18 Mayıs 2012

cocostar .!.:
selam Bilge, iyi olup buraya ayzmana sevindim. umarım kısa sürede ayağa kalkarsın canım.

HAsret sen de dönerini yeseydin sadece. yani umarı möyle yapmışsındır

Arzu, oğluna da çok geçmiş olsun canım yaa. hala ara ara mideme kramp giriyor. anlamadım gitti.

aaa, o kadar pratik bir kurabiye tarifim var ki, yapması pişmesi herşey 15 dk sürüyor. o kadar yani:)

bloğumda tarifi var aslında buraya kopyalamak isterdim ama malum diyet camiasının canı çekmesin şimdi

tuniii, sen leyleği havada gördün anlaşılan
olsun olsun, gezebiliyorken gez toz, boşver. sadece çok kaçırma yediklerini gerisini takma

Hatice, yani bu menüye yorum yapamayacağım güzelim. sabah sadece ayran mı içtin. bu arada, BMI 20 görünüyor, sen hala zayıflamaya mı çalışıyorsun. eminim şu anda bile oldukça zayıfsındır.

öpüldün

menüyü çok beğendim.
akşam süt içtim ben ara olarak. acaip tok tutuyor bir iyi yönü de o

Bamya çorbası bizim buraların en ünlü yemeklerindendir. çook severiz biz

tebrikleeerrr

aa, HAsret ne oldu tartına, bozuldu mu yoksa:26:

sizin oralar nereler oluyor?
süt içmedim ara yapmadım akşam yemegınden sonra 10 da uyudum gece

samanyolu .!.:
MESAJ 3
Günaydın kızlar,doktor işim çarşambaya kaldı,gidip faturaları yatırıcam birazdan,yine şiddetli yağmur yağacakmış bugün başlamadan gideyim bari...Ya ben bu mesaj işini hiç sevmiyorum....Bu hafta verememişim ama diyetisyene gittiğim günkü tartı sonucumla arada fark var,vermeye başladım galiba...

SAMANYOLU ( 67,8/68,4/-0,4/%0,58)

yagmuru bende bekliyorum bakalım hava cok kapalı off iyi kilo vermisin canım sen bu hafta

CarpeNoctem .!.:
Günaydın kızlaaaar \o/

Bugün ağrım var maalesef. Dün kendimi iyi hissediyorum diye bahçede yemek yedik. Ben çok konuştum falan. Saçma bir şey oldu. Bugün yine başladım yutkunurken zorlanmaya.

Ben kilo bildirimi yapacak mıyım? Çünkü narkoz sonrası, yani Salı günü 4,5 kilo fazla çıkıyordum. Bugün ise son kilomdan 1,5 kilo fazla çıkıyorum. Nasıl yapacağız? Bu hafta muaf olabiliyor muyum hastalık sebebiyle?

Kilomu yazayım yine de. 98.3 çıktım.

bence seni izinde göstermek gerekli bu hafta aslında da zaten öyleydin..

maway · 18 Mayıs 2012

hasret yedinmi akşam iskender?

hasretttt · 18 Mayıs 2012

maway .!.:
hasret yedinmi akşam iskender?

yemedm cnm :1:

maway · 18 Mayıs 2012

maway/ 72 / 72/ 0.0 / % 0.00

pühhh insan hiç olmadı bir iki gram verir:44:
yok arkadaş bu hafta sıkı tutunun haftaya 5.takımı sallıcam demedi demeyin

hasretttt · 18 Mayıs 2012

maway .!.:
maway/ 72 / 72/ 0.0 / % 0.00

pühhh insan hiç olmadı bir iki gram verir:44:
yok arkadaş bu hafta sıkı tutunun haftaya 5.takımı sallıcam demedi demeyin

kacılın leeeennn nurcn gelıo :42:

tunituni · 18 Mayıs 2012

selam kızlaaar
listeye gircekmiyim girmeyecekmiyim bilmiyorum ama bend ekilo bildiriminde bulunayım
geçen haftaki kilo 78.5
bu hafta 78.2
aradaki fark 0.3
hedef kilo 70

78.5/78.2/0.3/0.38

o kadar gezmeye yine iyi mutluyum almış olmaktan çok korkmuştum:))

tunituni · 18 Mayıs 2012

basit .!.:
Bende şimdi uyucam yarında geç girerim şimdiden yazıyorum.
Öncelikle tartılıyimm Veee 60.2 İdare eder Ben kısaca 60 diyim zaten sabaha kadar 60 olur o
62 - 60

fark : 2

(2 / 62 ) * 100 : % 3,2 doğru hesapladımmı acaba

msj 2
hatice bu mesajını okuyunca şok üstüne şok geçirdim :) maşallah, o kadar laf ettik ekmekler, krakerler filan ama ne güzel vermişsin tebrik ederiiim

tgdg · 18 Mayıs 2012

maway .!.:
o zaman desenli olan güzeldir diğeri cok sade

daha bakamadım sımdık bakıorum hemen

sağol deryacım zayıf duruom dimi ay sağol valla hoşuma gitti yaw ben zayıfım zaten ne işim var burda bilmiyorum:111:

aletli jimlastiğemi gidiyorsun acaba derya sen step filanmı

msj 9

Nurcanım , cts 1 sa step , salı 1 sa plates ve perşembe 1 sa aerobik yapıyoruz , sonra herkes aletlerle çalışıyor , kendi programına göre , program her ay değişiyor , basen varsa ayrı çalışma yazıyor , göğüs için ayrı , hoca gerçekten işinin ehli ...ah bir de boğazımı tutabilsem ...sadece sıkılaşıyorum , kilo çok az gidiyor , benim çok sıkı , unlu gıda olmayan bir diyet uygulamam gerekiyor .. :52:

tgdg · 18 Mayıs 2012

tunituni .!.:
selam kızlaaar
listeye gircekmiyim girmeyecekmiyim bilmiyorum ama bend ekilo bildiriminde bulunayım
geçen haftaki kilo 78.5
bu hafta 78.2
aradaki fark 0.3
hedef kilo 70

78.5/78.2/0.3/0.38

o kadar gezmeye yine iyi mutluyum almış olmaktan çok korkmuştum:))

msj 10

evet canım , heralde akşam dengeledin . bu gezmeler bizi perişan ediyor inan , cts benim de günüm var bakalım , ne kadar kaçamakla atlatacağım , offfff ya ...

tgdg · 18 Mayıs 2012

maway .!.:
maway/ 72 / 72/ 0.0 / % 0.00

pühhh insan hiç olmadı bir iki gram verir:44:
yok arkadaş bu hafta sıkı tutunun haftaya 5.takımı sallıcam demedi demeyin

msj 11

gel Nurcancım birlikte sallıyalım en az 1 kilo ne dersin ...

tgdg · 18 Mayıs 2012

cocostar .!.:
Arzu özelden msj atayım sanırım buradan böyle linkler vermek yasak, yanlış bilmiyorsam yani

sana da özelden msj atıyorum Deryacım

msj 12

sağol canım , bir de miden rahatsızmış geçmiş olsun canım , belki hava değişiminden üşütmüş olabilirsin ..

tunituni · 18 Mayıs 2012

tgdg .!.:
msj 11

gel Nurcancım birlikte sallıyalım en az 1 kilo ne dersin ...

msj 3
bende sallamak istiyoruuummmmm:))))

tgdg · 18 Mayıs 2012

samanyolu .!.:
MESAJ 1

Canım geçmiş olsun,bir kaç gün sürüyor gerçektende,kurabiye tarifi için bloğuna bakıcam sağol,şu bildirimi yapayım da...

MESAJ 2
Hasretim ne yapılmaz tartıymış ya,eczane falan yok mu yakınlarda...:44:Akşam naptın hüplettin mi iskenderi merak ettim,senin iskender bize dert oldu...

msj 13

Arzucum nasılsın canım , diyetisyene gitmişsin , tam uygula bakalım ne kadar vereceksin ...diyetisyenin bir faydası da görüşmeye gittiğinde, sonuçların iyi olmasını istediğin için oldukça dikkat ediyorsun ...

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

azimli,sabırlı,kararlı

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Popüler Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Popüler Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9