- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.421
sağol canım.
aksam yemeği
1 tavuk but (yagsız fırın torbasında hepsini pisirdim)
yanında
2 carliston biber
yarım sogan
1 kucuk bardak ayran
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
sağol canım.
aksam yemeği
1 tavuk but (yagsız fırın torbasında hepsini pisirdim)
yanında
2 carliston biber
yarım sogan
1 kucuk bardak ayran
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.422
Kizlar kocamla disrdayim tlfdan giriyorum herkese cevap yazamiyorum o yuzden. Bu gece alkol yok mango suyu iciyorum :)) birazdan da sinema yapcaz eve donunce konusuruz hepinizi opuyorum takimim :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.423
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.424
Bak simdi tam olmus:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.425
iyi eglenceler canım
bende suleyman a kitleniyorum sezon finali var
Bende onu izliyorum, baya heyecanlı, su İbrahim pasa bı görse gunünü :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.427
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.428
bu hafta tavuk haftası
gecen hafta sebze yemistim aksamları. haftaya yine sebze haftası 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.429
adam kedi gibi ya dort ayak ustune dusuyor surekli deli oluyorum.
Aynenn, tarihlede hic iyi olmadı aram, ne acaba İbrahim paşanın sonu..?
Ama sanırım pek hoş degil...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.430
bu hafta tavuk haftası
Ya benim yemek ısı cok zor, evde genelde hic malzeme olmuyor ve bende ne yiyeceğimi şaşırıyorum:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.431
bu hafta tavuk haftası
Bu arada sende bı çizelge yapsana:))
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.432
iyi eğlenceler...
aaayyy benim lise bitti kilitlendim dizilere yeniden :)iyi eglenceler canım
bende suleyman a kitleniyorum sezon finali var
sorma yahu..adam kedi gibi ya dort ayak ustune dusuyor surekli deli oluyorum.
bu hafta tavuk haftası
anoooom bıkmıyon mu kız bi tavuk bi sebze :)
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.433
birisi ne kadar sürede kilo verdiğimi sormuştu temmuz sanırım 16 temmuzdan beri doğumgünümden önce girmiştim...cuma günü girmiştim :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.434
ben biliyorum soyliyim mi sonunu
ben haftalık kuruyorum kafamda. onceden bende zorlanıyordum. :)
nasıl yapılıyor bilmiyorum ki
farklı sekilde pişiyorum tatlım bazen ızgara bazen tefal de bazende posette
sebzeleri de değişik değişik yapıyorum
bir de sebze haftasına bazen ızgara kofte (ev koftesi) koyuyorum.
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.435
kızlar kusura bakmayın soru çözdüm o yüzden gelemedim...menümü yazayım
sabah klasik kahvaltı
ara 1 elma
öğle nesfit+süt
ara naneli yoğurt(200 ml)
akşam sebze çorbası 1 dl tam tahıllı ekmek 2 yk bulgur pilavı
ara 2 kayısı 3 erik
toplamda 2 yeşilçay 1,5 spor(1 saat yürüyüş) 2 lt su
bu arada kızlar benim yemeklerim yağsız ve tuzsuz oluyor...
sabah klasik kahvaltı
ara 1 elma
öğle nesfit+süt
ara naneli yoğurt(200 ml)
akşam sebze çorbası 1 dl tam tahıllı ekmek 2 yk bulgur pilavı
ara 2 kayısı 3 erik
toplamda 2 yeşilçay 1,5 spor(1 saat yürüyüş) 2 lt su
bu arada kızlar benim yemeklerim yağsız ve tuzsuz oluyor...
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.436
iyi geceler canlarım...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.438
ben biliyorum soyliyim mi sonunu
ben haftalık kuruyorum kafamda. onceden bende zorlanıyordum. :)
nasıl yapılıyor bilmiyorum ki
farklı sekilde pişiyorum tatlım bazen ızgara bazen tefal de bazende posette
sebzeleri de değişik değişik yapıyorum
bir de sebze haftasına bazen ızgara kofte (ev koftesi) koyuyorum.
Evet bencede haftalık ayarlamak lazım, ama usengeclik iste:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.439
gününüz aydın, neşeniz bol olsun
az kalorili, bol enerjili bir gün İnşaAllah
az kalorili, bol enerjili bir gün İnşaAllah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #59.440
gününüz aydın, neşeniz bol olsun
az kalorili, bol enerjili bir gün İnşaAllah
Gunayyydiiiiin:)))
Benzer Konular
