- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.421
doğum günün kutlu olsun, nice mutlu yıllar dilerim.
bu arada son günlerde doğum günü diye herkes pasta yedi ve şu dakika itibariyle bu fakirin de canı pasta çekmeye başladı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
doğum günün kutlu olsun, nice mutlu yıllar dilerim.
bu arada son günlerde doğum günü diye herkes pasta yedi ve şu dakika itibariyle bu fakirin de canı pasta çekmeye başladı
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.422
benim kullandıgım tatlandırıcı ganderel migrostan almıştım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.423
bende 29 oldum artık:)sorunun cevabını da vermiş oldum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.424
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.425
doğum günün kutlu olsun, nice mutlu yıllar dilerim.
bu arada son günlerde doğum günü diye herkes pasta yedi ve şu dakika itibariyle bu fakirin de canı pasta çekmeye başladı
ahaha ay kıyamam ye sende canım neolcak bu hafta sanmıyorum 1 yada 1.5kgr fazla çıkacagımızı olsa olsa yarım kilo filan artıı çıkarız:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.426
kızlar ben kaçar oğlum uyandı yemek yer şimdi görüşürüz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.427
Bu size gelsin:)
bunlar önce birbirlerinin sonra kocalarının sonra çocuklarının doğum günlerini kutlamışlar
yiyin pastaları yiyin oh oh oh
bunlar önce birbirlerinin sonra kocalarının sonra çocuklarının doğum günlerini kutlamışlar
yiyin pastaları yiyin oh oh oh
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.428
çok acımasızzzzzzz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.429
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.430
Göğüs hareketleri yapmak lazım baya faydası oluyormuş ama biraz fazlaca yapmak lazım
Elleri bileklerden kavrayip Kollar onde birbirine doğru itme hareketi var mesela o çok etkiliymis hem otururken filan aklımıza geldikçe yapabiliriz:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.431
Bu bana geldi herhalde aldım kabul ettim pasta yemek yok:))
Bu arada internetten aldığım pantolon eteğin kırmızısını istedim pantolon etek giyip dombic gozukmemek süper duyguymus onun için diyeti bırakmaya hiiic niyetim yok:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.432
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.433
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.434
dogum günü kutlu olsun, nice yaşlara canım
evet kızlar bildiniz butik pastacılıkla uğraşıyorum. nurgulcum ben yaptıklarımdan hiç yemiyorum canım tadına bile bakmıyorum. allahtan o konuda nefsime yenik düşmüyorum. zaten canım da pek çekmiyor artık alıştım.
canım yanlış anlamada baklavayla peyniri bir arada neden yedin? hipoglisemiye girdin de gözün mü döndü diye soruyorum?
canım benım ya ben nasıl özledım valla
işte bu kadar. isterse başarır benim arkadaşım
Anammmmmmmmmmmmmm bı baktım karatay ya 1 hafta da 3,5 kılo -15 gunde 4 kılo 1 ay da 9 kılo bune yawewwwwwwww cıddı mı bunlar verılıyor mu cıdden ıcıne gırıp buyulenmekten korktum bır arkadasa bakıp çıkacaktım mısalı baktım cıktım
ben bu takıma girmeden önce 15 gün karatay diyeti yaptım ve 100gr bile veremedim.sinirlerim acayip bozulmuştu insan 100gr bile veremez mi yaaa.. ve ben oyle ekmek olmadan makarna pilav olmadan yaşayamam malesef. en iyisi az az yemek. ekmekle makarnayı pilavı vs. değiştirerek yemek.
hep onu düşünürüm biliyomusun tuni. millet 40 kilo veriyo ben 7-8 kilo veremiyorum diye. ne kötü
ben de düzenli spor yaparım sporla göbek gidiyor ama tartıda belli olmuyor nasıl işse
(bikinilerin alt parçası görünmüyor
ayyy gülmeyelim allah korusun yaaacanım al merdaneyi iki börek aç ne biçim çalıştırıyor bilsen ben dünden beri merdaneye abanmaktan kol altlarım ve göğüslerim ağrıyor :) ama açtığın böreği yemiyceksin başka birini bul yedir
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.435
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.436
ben de bugunku menumu yazayım
sabah
2 dilim peynir
3 dilim ekmek
5 zeytin
1 salatalık 1 domates bir tutam semizotu
ara
3 kuru erik
1 tam ceviz
1 bardak süt
ara
12 kiraz
yarım kase yoğurt
akşam
1 tabak kıymalı ıspanak
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek
öğleni malesef atlamak zorunda kaldım baya yoğundum. nese ki kurtuldum :)
zaten akşam yemeğine de geç kaldım şekerim bi düştü yine görseniz buzdolabını açıp şuursuzca yememek için zor dayandım
size de böyle oluyo mu yaaa çok üzülüyorum
sabah
2 dilim peynir
3 dilim ekmek
5 zeytin
1 salatalık 1 domates bir tutam semizotu
ara
3 kuru erik
1 tam ceviz
1 bardak süt
ara
12 kiraz
yarım kase yoğurt
akşam
1 tabak kıymalı ıspanak
1 kase yoğurt
2 dilim ekmek
öğleni malesef atlamak zorunda kaldım baya yoğundum. nese ki kurtuldum :)
zaten akşam yemeğine de geç kaldım şekerim bi düştü yine görseniz buzdolabını açıp şuursuzca yememek için zor dayandım
size de böyle oluyo mu yaaa çok üzülüyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.437
iftar vaki yaklaştı topikte kimse kalmamış. allah kabul etsin oruçlarınızı canım arkadaşlarım :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.438
aaa bu arada kızlar ben bu sabah 600gr eksi çıktım. ctesiden beri :) çok sevinçliyim ama belki de kilo değildir şişliğim gitmiştir.
nese azaldı ya :))
böyle kimse olmayınca da deli gibi kendi kendine konuşuyomuş gibi oluyo insan hehhehe anladınız siz onu
nese azaldı ya :))
böyle kimse olmayınca da deli gibi kendi kendine konuşuyomuş gibi oluyo insan hehhehe
anladınız siz onu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.439
aaa bu arada kızlar ben bu sabah 600gr eksi çıktım. ctesiden beri :) çok sevinçliyim ama belki de kilo değildir şişliğim gitmiştir.
nese azaldı ya :))
böyle kimse olmayınca da deli gibi kendi kendine konuşuyomuş gibi oluyo insan hehhehe
ben geldimm:)
2 biber dolması
4,5kaşık taze fasulye
helva
yedim geldim:) şimdi yeşil çayımı içiyorum:)
canım butik pastacılık yapıyorsun ne kadar güzel, nasıl güzel şeyler yapıyorsundur sen şimdi:) benim de çok hoşuma gidiyor değişik şeyler yapmak arada senden tavsiyeler alabilirm belki:)
ellerine kollarına emeklerine sağlık:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.440
dogum günü kutlu olsun, nice yaşlara canım
evet kızlar bildiniz butik pastacılıkla uğraşıyorum. nurgulcum ben yaptıklarımdan hiç yemiyorum canım tadına bile bakmıyorum. allahtan o konuda nefsime yenik düşmüyorum. zaten canım da pek çekmiyor artık alıştım.
canım yanlış anlamada baklavayla peyniri bir arada neden yedin? hipoglisemiye girdin de gözün mü döndü diye soruyorum?
işte bu kadar. isterse başarır benim arkadaşım
ben bu takıma girmeden önce 15 gün karatay diyeti yaptım ve 100gr bile veremedim.sinirlerim acayip bozulmuştu insan 100gr bile veremez mi yaaa.. ve ben oyle ekmek olmadan makarna pilav olmadan yaşayamam malesef. en iyisi az az yemek. ekmekle makarnayı pilavı vs. değiştirerek yemek.
hep onu düşünürüm biliyomusun tuni. millet 40 kilo veriyo ben 7-8 kilo veremiyorum diye. ne kötü
ben de düzenli spor yaparım sporla göbek gidiyor ama tartıda belli olmuyor nasıl işse
bikinilerin alt parçası görünmüyor
canım al merdaneyi iki börek aç ne biçim çalıştırıyor bilsen ben dünden beri merdaneye abanmaktan kol altlarım ve göğüslerim ağrıyor :) ama açtığın böreği yemiyceksin başka birini bul yedir
Geçenlerde almıştım bı pantolon etek ama kırmızısını istediğim halde kalmamış diye somon almıştım ama onunda rengi hoşuma gitmemişti geldiginde, simdi kırmızıyı tekrar satışa sunmuşlar bakıp duruyordum zaten onu aldım:)))
Oyle dediğin gibi hamur açması herkese kolay diil sekerim:)) yok bende oyle maharetler malesef:))
Millet veriyorsa onca kiloyu bizde veririz ins en artık kendime güveniyorum Allah'ın izniyle:))
Hala sporunu yapiyorsun öylemi artık yazmıyorsun ya pek ara verdin sanmıştım, neler yapıyorsun gunluk??
Daha ne 600 garlar vereceksin ins merak etme:))
Topik gercekten cok sessiz ama bugun yine biraz hareketlendi cok şükür:))
Kızlar ihmal etmeyelim burayı hadi erken menülerini yazsın bakalım:))
Benzer Konular
