evet canım sıcakta malesef su kaybı çok fazla oluyor benm günde içtiğim su 3 litreyi rahat buluyor. daha da içerim de bu sefer de su zehirlenmesi falan olurum diye içmiyorum :)
ama benim başağrım %98 şekerim düştüğü için. malesef
innşl. ben daha incelemedim ama ya
((afiyet olsun canım protein ağırlıklı bir menü süper
Allah hayırlısına erdirsin tatlım..
aaa süper tebrikler :) yalnız sahır menun az değil mi dayanabildin o yemekle??
ayyy yerim yaaa çok tatlı oluyo bebeklere o takımlar..
sana da nisan kıyafetin çok yakışır yalnız heee düşünsene millet şok olur o elbiseyi giymene
(
Olsun sen karar verdinya düğüne olmasalar sonrasında sende incecik olacaksın ins:))
Ama dikkat et evlendikten sonra ne olduğunu anlamadan kilo aliveriyor insan
Ben dahil çevremde ornegi çok
Yani benim oruçta acikmayla ilgili bı sorunum yok çok şükür tek sıkıntım su
Cook teşekkür ederim bu arada gecen annemin arkadaşları gördüler aaa sen nasıl zayıfladın sanki evlenmeden önceki halindende zayifsin dediler çok hoşuma gitti:)halbuki o zaman en çok 68dim
bakalm banada öyle diceklermiii
bana bekarken böle değildin fln dicekler herhalde evlendkten sonra
innşl. ben daha incelemedim ama ya
alınan vs. yok gunleri şaşırdım ya tickerde 4 hafta dior ama 26 ağustosta düğünüm 28 gun dıe hesaplıorm ? yanlşmı doğrmu hesaplıom çözemedim
((((
Merhaba hanimlar
Bgun herkesi sicak baydi yaa
bende ayni durumdayim
Sabah 1:30 da kalktim
Kuck bi yagsiZ kasarli tost yedim
5 dk once de : 1 yesil elma 1 seftali
Tunicim oh mis gibi koy havsi serinserin
iyi gelir valla keske biZdegdebilsek
bu hafta da yine süper sonuçlar alırız inşallah!
Sagol canim ya zaten su an diyetisyene gitme sebebim de o hipoglisemiyi duzeltmeye calisiyoruz
( Sagol canim bakalim ins ise yarar aksam yemeginde tatli yeme fikrini dontor pek sevmedi aslinda ama bu bas agrisi gecene kadr herseyi denememi lazim dedi. Deniyoruz :))
Canim o da olacak ins baksana kac kilolardan 73e gelmissin 68e de bes var :)Yani benim oruçta acikmaİyla ilgili bı sorunum yok çok şükür tek sıkıntım su
Cook teşekkür ederim bu arada gecen annemin arkadaşları gördüler aaa sen nasıl zayıfladın sanki evlenmeden önceki halindende zayifsin dediler çok hoşuma gitti:)halbuki o zaman en çok 68dim
kızalr hepinize merhaba,
cumadan beri bilgisayar başında değildim, biraz uzak kaldım yazamadım, takım derecemiz tekrar hayırlsı olsum
dün akşam biftek+salata+domates çorbası yedimm
sahurda da çeyrek tos salatalık domates vs. yedim üstüne de 1 buçuk saat yürüyüş yaptım çoooook da iyi oldu:)
sizler neler yapıyorsunuz keyifler nasılll:)
