- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.841
Tamam
Simdinesfit yiom cips gibi canlarim
afiyet olsun tubicimdee inş yemek niyetine değildir, ara öğün yerinededir???
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
afiyet olsun tubicimdee inş yemek niyetine değildir, ara öğün yerinededir???
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.842
berivancım durup durup buluyorsun bişeyler:))
boşver hayatım bunları ne gerek var biz sağlıklı sağlıklı kilolarımızı verip bidaha da almıycaz inş:)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.843
ya berivancım bence sen git bi yeni tartı al
sen 168 boy ve 79 kiloyla 42 beden ve m giyiyor olamazsın yani sıkıyımdır dedin geçen ama o kadar sıkıda olamazsın:))
senin tartın yanlış tartıyor düşüncesindeyim ben:)))
74 doğru olabilir bence bi an önce şu kilonu bi teyit et:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.844
Bana.nasip oldu bie allahima sukurler olsun
ne güzel allah bozmasın:))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.845
kızlar öğle süt izninde uyuyakalmışımyarım saat gecikmeli geldim işe allahtan problem yok, dünkü uykususzluğun acısını çıkarttım
- 4 Mayıs 2012
- 2.967
- 2.001
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.846
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.847
34. mesaj
kızlar evdeki pcye virüs girdi, format istiyor ama bu sefer nasıl olduysa biz format atamıyoruz. evde malesef yazamıcam.
haftasonu menülerimi yazmamak da isabet oldu çünkü çok kötüydü yediklerimmalesef gazoz başrollerdeydi. meyeve ve gazoz isteğime hayır diyemedim.
bu sabahı yazayım ben size:
2 uzun dilim kavun
1 haş. yumurta
1 dilim ekmek
1 aktivya yoğurt
bencede nesfitini az sütünü bol tuttuğumuz taktirde sabahları bence gayet rahat tüketilenbilir ama bencede iki öğün bile günde çok onun için almamaız gereken diğer et sebze vs eksik kalmış oluyır
sizin evde metro stoğu mu var acaba :), bizden kaçmazzzzz
çok valla ama eşimde %13 gösteriyor eşim çok zayıf biridir, 1,67 boy 56 kilo. demek ki doğru. bir de kemik ağırlığı öyle çok yüksek miktarlar olmuyor 70 kilo insanda ortalama 4 kilo bende 2,3 kg falan çıkıyordu inanması güç ama o kadar. bir de su ayrı olarak değil de kas içinde de oluyor, kemik içinde de.
inşallah ıo kiloya burada düşeceksin, bu arada birbiriniz de iyi tanımış olursunuz. e hesap doğru işte 4 hafta 28gün, sen temmuzu 31gün saymıyormusun yoksa
şansını her zaman dene sana abla tavsiyesi Allahın nerede sana nasip yazdığını bilemezsin, tercih yap gelmezse gelmesin.
örnek
-geçen yıl ki kpss atamasında 30 puana bile atananlar oldu (adam kisenin tercih etmediği yeri yazıp gidiyor 80alanlar dışarda beklerken)
-örnek: tıpta uzmanlık sınavı yerleştirmesinde Denizli Kardiyoloji bölümünü tercih eden olmayınca ek kontejyana kalmıştı geçen yıl, yani 50 puan barajını geçen uyanığın biri yazsaydı 65-70 puanlık yere 50,01 ile girecektiböyle şeyler nasip meselesi insna nasibini aramalı
keşke hep bu kadar küçük hatalar yapsak 2 dilim ekmek=140 kalori, 1 su bardağı gazlı içecek=110 kalori. ikincisi tamamen boş kalori sen en azından biraz vitamin ve posa almışsındır
ben de seksenleri çok seviyorum, ramazan da başlaması da iyi oldu. bi de dedemin dolabı son dönemlerdeki favorim:)
çayın yanında bi parça çikolata yiyebilirim diye düşünüyorum beşli metrolardana almış kardeşim bitiremedik henüz:))
yani kemik ağırşığına şaştım kaldım doğrusu:)) eşinin çok zayıf olamsı senin için ne kötü
((( benim eşimde evlendiğimizde çok zayıftı o kilo aldıkça seviniyorum çünkü bayanlar zaten daha iri görünüyoruz e bide eşler zayıf olunca biraz sırıtıyoruz yanlarında bi an önce zayıflamamız lazım:))benimde yağ oranım %33 çıktı diyetisyene normali kaç olmalı acaba biliyormusun???
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.848
kızlar şu mesaj sayım işini halledemedik. fikir alayım haftalık 35 mesaj mı 60 mesaj mı, ve bu mesajlar sayılacak onu da düşünelim
- siz sayıyı (söyleyin 35de hiç az değil) seng'in yerine bir kaptan yardımcısı atamammız lazım, kaptan yardımcısına her cuma hedef mesaj sayısına ulaşılan gün mesajla bildirilir. kaptan yardımcısı da bu günleri ilan eder, mesela cuma günü dolduran kişi olabilir salı günü vs. mesaj sayısını doldurup bi daha uğramayan üyeyi ikaz eder. şimdilik kendi mesajımızı sayıyoruz ya bu birbirimizin mesajını sayma şeklidede olabilir gene 35 veya 60a kadar, fazlasını saymaya gerek yok, yoksa tuniyi sayan yandı:)
- siz sayıyı (söyleyin 35de hiç az değil) seng'in yerine bir kaptan yardımcısı atamammız lazım, kaptan yardımcısına her cuma hedef mesaj sayısına ulaşılan gün mesajla bildirilir. kaptan yardımcısı da bu günleri ilan eder, mesela cuma günü dolduran kişi olabilir salı günü vs. mesaj sayısını doldurup bi daha uğramayan üyeyi ikaz eder. şimdilik kendi mesajımızı sayıyoruz ya bu birbirimizin mesajını sayma şeklidede olabilir gene 35 veya 60a kadar, fazlasını saymaya gerek yok, yoksa tuniyi sayan yandı:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.849
kızlar öğle süt izninde uyuyakalmışımyarım saat gecikmeli geldim işe allahtan problem yok, dünkü uykususzluğun acısını çıkarttım
oooh ne güzel benim yerimede uyusaydın ............:2::2::2:çok uykusuzuuumm
(((((((((((((
- 4 Mayıs 2012
- 2.967
- 2.001
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.850
Canim bence 35 olsn amacimiz motivosyn degulmi
Mesaj sayisindn burda degilim ben acikcasi
Bildirim de kaptan a yardmcya ozel msj atmak yerine
topige yazariz olmazmi ama sayu 35 olsun herkesngunluk
Hayat kosturmacasi farkli oluyo sonucta
Mesaj sayisindn burda degilim ben acikcasi
Bildirim de kaptan a yardmcya ozel msj atmak yerine
topige yazariz olmazmi ama sayu 35 olsun herkesngunluk
Hayat kosturmacasi farkli oluyo sonucta
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.851
bencede nesfitini az sütünü bol tuttuğumuz taktirde sabahları bence gayet rahat tüketilenbilir ama bencede iki öğün bile günde çok onun için almamaız gereken diğer et sebze vs eksik kalmış oluyır
çayın yanında bi parça çikolata yiyebilirim diye düşünüyorum beşli metrolardana almış kardeşim bitiremedik henüz:))
yani kemik ağırşığına şaştım kaldım doğrusu:)) eşinin çok zayıf olamsı senin için ne kötü
benimde yağ oranım %33 çıktı diyetisyene normali kaç olmalı acaba biliyormusun???
%25in altında olması gerekiyor kadınlarda.%20 civarı idealmiş. doğrudur bak sende de öyle çıktıysa önceki tarımda 63 kilolardayken falan %28lerdeydim, tabi %35lerden başlamıştım. bu sefer doğumdan sonra hatta doğumdan önce de çok fazla evde kapalı kaldım, doğumdan önce 2 ay neredeyse yürümek bile yasaktı bana:yağlanmam gayet normal
( demiştin ya atman gereken margarinler varı işte onları atınca normal sınırlara girer yağın. demek ki biraz da spor yapman gerekiyor.
Eşimin zayıf olması hakikaten bazen can sıkıcı oluyor sanki o yememiş hep ben yemişim gibi bi görüntü var
bi de herkes eşine iyi bak falan diyo ki çocuk mu bu adam, kendisi yemek yemeyi unutan biri, yemeğe zaman ayırmayan biri. mükellef bi sofra kur salatayı bitirmeden yemeğe geçmez, yemek de ızgara türlerini sever, ekmek yemez. 1 tabak yemekle doyar. sütlü tatlı haricinde tatlı sevmez, muz sevmez, turşu sevmez, abur cubur sevmez.fındık fıstık sever, meyve sever. sağlıklı besleniyo aslında diğer yandan da bana örnek olmuş oluyor .- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.852
ya ben bu msj sayma muhabbetinden sıkıldımm
(fikir söylüyorum yorum yapan yok onun için karar verin nasıl yapılacaksa bana uyar
(ama artık sürekli bu konu hakkında yorum yazmaktan ve yorumumun hiç kale alınmamasından sıkıldım
(- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.853
%25in altında olması gerekiyor kadınlarda.%20 civarı idealmiş. doğrudur bak sende de öyle çıktıysa önceki tarımda 63 kilolardayken falan %28lerdeydim, tabi %35lerden başlamıştım. bu sefer doğumdan sonra hatta doğumdan önce de çok fazla evde kapalı kaldım, doğumdan önce 2 ay neredeyse yürümek bile yasaktı bana:yağlanmam gayet normal
( demiştin ya atman gereken margarinler varı işte onları atınca normal sınırlara girer yağın. demek ki biraz da spor yapman gerekiyor.
Eşimin zayıf olması hakikaten bazen can sıkıcı oluyor sanki o yememiş hep ben yemişim gibi bi görüntü var
zayıf olan insanlar genelde hep aynı demekki
aynı eşimden bahsediyorsun sen
alıpta bi çikolata yediğini görmedim
abur cubur hiç tarzı değil yerse seninki gibi fındık çekirdek filan yer
sütlü tatlı dışında tatlı yediğinide görmedim daha , pasta filan hele hayatta sokmaz ağzına
yemeyen insan zayıf oluyor demekki arkadaş, biz gibi yemeyi sevenlerde böyle vercem diye uğraşıp duruyr
- 4 Mayıs 2012
- 2.967
- 2.001
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.854
Mesaj saymadaki amac ne zatn dwvmli yazani
taninir bakalim sonuc ne cikcak
taninir bakalim sonuc ne cikcak
- 4 Mayıs 2012
- 2.967
- 2.001
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.855
Mesaj saymadaki amac ne zatn dwvmli yazani
taninir bakalim sonuc ne cikcak
taninir bakalim sonuc ne cikcak
- 4 Mayıs 2012
- 2.967
- 2.001
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.856
Mesaj saymadaki amac ne zatn dwvmli yazani
taninir bakalim sonuc ne cikcak
taninir bakalim sonuc ne cikcak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.857
ya ben bu msj sayma muhabbetinden sıkıldımm
fikir söylüyorum yorum yapan yok onun için karar verin nasıl yapılacaksa bana uyar
ama artık sürekli bu konu hakkında yorum yazmaktan ve yorumumun hiç kale alınmamasından sıkıldım
senin mesajını hatırlıyorum , uygulaması kolay olmayan birşeydi. diğer takımlar yapıyor, biri günlük olarak mesajları sayıyor her hafta biri nöbetçi oluyor, bu zor daha kolay bişey bulalım istemiştim Ama mesajlar sayılmazsa yarın herkes şikayetçi olur hiç paylaşım olmuyor diye. inan ben de ne konuyu açmak istiyorum ne de mesaj saymak, en kolayından bir kural koyup, uygulatıp geçmek istiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.858
kızlar en ıyısı ben yarın sıze resmımı atayım bı bakın kac kılo gorunuorum he
tartı işini düşineyım alayım canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.859
kaptanım bence mesaj sayımı yapmayalım tek tek kaptan yardımcısı durumu ele alsın sayım olarak degıl de fomuma gelmeyen yazmayan yada az yazan ları gun ıcınde tespit edıp uygun sekılde uyarsın aynı sey tekrar ederse sana bıldırsın daha uygun olmaz mı :26:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #61.860
Ama hem yorum yapın dedin bende yaptım en azından yaptıgım yoruma bı yorum yapsan bende başka bişeyler söylerim bı ortak karar aldırdık ama şimdi sil bastan başlayıp duruyoruz
Aslında onun bı zorluğu yılki herkes günlük Msj sayısını o haftaki sorumluya söyleyecek oda toplayacak 5 msjdan az yazan varsa günlük söyleyecek ama zor dıyorsanız yine yapacak tek şey herkes kendi msını sayacak
Ama söylede bisey var bence gruptaki herkes haftalık 35 msj atıyorduk zaten daha çok paylaşımda bulunalım dicez msj sayma ısını kapaticaz
Benden 3 öneri
Benzer Konular
