Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

areser · 5 Eylül 2012

tunituni .!.:
Gunaydinn takımımın citir kizlari:))
Takim kaptanımız ve yardımcımız hayırlı olsun
Pelincim her zaman yardımcı olurum ben merak etme:))

Dünkü menümü yazayım bende

Sabah 2 dilim buğday ekmegine peynir surup yedim
Ara 1 şeftali
Öğle nesfit
Ara 15 üzüm 3 eti form Mısır patlagi
Aksam yarim kase tarhana cirbasi kozlenmis patlıcan 3 kasık yoğurt 1 dilim ekmek
Ara 1 Haslanmis Mısır yarım armut

2 kupa Yeşilay
Spor yapamadım maalesef

Bugün orucum kızlar sevval oruçları varya 6 gün onları tutucam ara ara
Hemde sok diyet oldun biraz su şişkinliğini atayım artık ins:))

Allah kabul etsin canim, bende yarın tutmayı düşünüyorum.......

areser · 5 Eylül 2012

Aaaaa ben papatyaydim, Nilüfer olmuşum yaa o nasıl oluyo ya.....

areser · 5 Eylül 2012

Fundacim gunaydinnnnn

benimruyamsensin · 5 Eylül 2012

günaydın takım 5:)
sabah kahvaltımı beya peynirli sandviçle yaptım, yapmamalıydım çünkü poğaça hamurundan

ama günün devamında dikkat edeceğim!!

areser · 5 Eylül 2012

Yaa kızlar o durdugu yerde yürüyen kadının adı neydi bulamıyorum videosunu onu arıyorum bir saattir bugun onu yapmak istiyorum

Handemi · 5 Eylül 2012

UmutCan .!.:
canım senin boyun kaç,bence çok güzel bir kilodasın,neden daha da zayıflamak istiyorsun ki.ben hep derim kadın dediğin en az 55olacak,daha aşağısında ne kol kalıyor,ne yüz,ne bacak

Ayynen katılıyoeum canım sana 55 aşağısı baya bi sıska duruyor:))

Funda08 .!.:
Ben de serbest öğünler sonrası yapıyorum onu işte canım. Artık sen anla...
Ama yok artık, kesin karar verdim. Yemek yapıp onları yiyeceğim; onun yerine topkek, harıbo falan yemeyeceğim. Yani kalorisini ayarlasam bile sonuçta şeker yemiş oluyorum. Çık şeker, çık insülin, sonra in şeker, sonra bir daha acık... Kısırdöngü oluyor, şekerli yiyecekler asla doyum sağlamıyor.

Bence de Fundacım öle geçiştirmek ile diyet olmaz.Sen başla yemeğini pişirmeye en mantıklısı.Çok güzel düşünmüşsün.

Buffy26 .!.:
fırında tavuk yap canım torbada patatesli havuclu. hem hafıf hem lezzetli.

Yaşasınn bugün ne pişireceğimi biliyorum artık:)))Teşekkür ederim canım yaaa:)

UmutCan .!.:
Kızlar bugün çok mutluyum ben,
önce gidip saçlarımı kestirdim,fönlettim,makyajımı yaptım,aldım oğlumu alışveriş merkezine gittim,coton mağazasına 5irdim bir baktım aylardır her coton magazasında arayıp arayıp sadece s veya xs bedenini bulabildiğim bluzun m bedeni gelmiş.aldım,üstümde kalsın dedim çıktım eşimin işyerine gittim,gözler hep üstümdeydi çaktırmadan çaktırmadan.
Ayy kızlar,mağazada çalışan bir kız 44kiloymuş,ben aldığım bluzu deneyip çıkınca kız yaa dedi ne kadar güzel oldu,keşke bende de böyle dursa,ben sıskayım bişey yakışmıyor,yiyorum ama alamıyorum dedi,hadi canım dedim bende,hava yapıyorsun bence,bak bende diyetteyim zayıflamaya çalışıyorum dedim.

Ooooohhhh valla saçımı kestirip fön çektiresim geldi moral olmuştur iyi gelmiştir eminim:))

UmutCan .!.:
Handemi senmiydin canım çocuğun okuluyla uğraşan,ne oldu hani anasınıfına yazdırmaya çalışırken birinci sınıfa kaydetmişlerdi

Yok canım benim değildi:)

tunituni .!.:
Gunaydinn takımımın citir kizlari:))
Takim kaptanımız ve yardımcımız hayırlı olsun
Pelincim her zaman yardımcı olurum ben merak etme:))

Dünkü menümü yazayım bende

Sabah 2 dilim buğday ekmegine peynir surup yedim
Ara 1 şeftali
Öğle nesfit
Ara 15 üzüm 3 eti form Mısır patlagi
Aksam yarim kase tarhana cirbasi kozlenmis patlıcan 3 kasık yoğurt 1 dilim ekmek
Ara 1 Haslanmis Mısır yarım armut

2 kupa Yeşilay
Spor yapamadım maalesef

Bugün orucum kızlar sevval oruçları varya 6 gün onları tutucam ara ara
Hemde sok diyet oldun biraz su şişkinliğini atayım artık ins:))

Allah kabul etsin arkadaşım:)

Yazagelen · 5 Eylül 2012

areser .!.:
Fundacim gunaydinnnnn

Günaydım Arzucum. Papatyaydın, nilüfer olmuşsun, nasıl oluyor? :) Mesaj sayısı arttıkça değişiyor onlar galiba canım.

Handemi · 5 Eylül 2012

Günaydın kızlarrr bu sabah dr gittim bir sürü tahlil için kan verdim.Saçlarım çok dökülüyor bu sıralar cildiye bir sürü tahlil istedi.Ordan çıktım baya bir yürüdüm yarı yolda bindim minibüse.Eve geldim kahvaltımı yaptım.Akşam da gidip şu hassas tartıdan almayı düşünüyorum.Böyle işte kızlar:)))

Yazagelen · 5 Eylül 2012

Günaydın takım! :)

1 saattir ayaktayım ama bilgisayarla uğraşmaktan henüz kahvaltımı yapamadım... Zaten önden bol su ve büyük bir bardak yeşil çay içeceğim ki midemi doldursun. :34:

Handemi · 5 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Günaydın takım! :)

1 saattir ayaktayım ama bilgisayarla uğraşmaktan henüz kahvaltımı yapamadım... Zaten önden bol su ve büyük bir bardak yeşil çay içeceğim ki midemi doldursun.

Fundacım sen yine de çok geç olmadan yap kahvaltını derim ben malum en önemli öğün:)

areser · 5 Eylül 2012

Handemi .!.:
Günaydın kızlarrr bu sabah dr gittim bir sürü tahlil için kan verdim.Saçlarım çok dökülüyor bu sıralar cildiye bir sürü tahlil istedi.Ordan çıktım baya bir yürüdüm yarı yolda bindim minibüse.Eve geldim kahvaltımı yaptım.Akşam da gidip şu hassas tartıdan almayı düşünüyorum.Böyle işte kızlar:)))

Yaa ben aldım tartı kafamı karıştırdı biraz hamileler, 10 yasin altındakiler bunun gibi daha bir cok şey kullanmasın yazıyor kullanma kılavuzunda esim de git geri ver dio nie acaba böyle? kafamı bulandir di açıkcası.....

Handemi · 5 Eylül 2012

Erken uyandım uykum geldi şimdi yatıp uyusammı napsam yav:///:44:

Yazagelen · 5 Eylül 2012

Handemi .!.:
Fundacım sen yine de çok geç olmadan yap kahvaltını derim ben malum en önemli öğün:)

Yapacağım canım, çayım olsun. :)

areser .!.:
Yaa ben aldım tartı kafamı karıştırdı biraz hamileler, 10 yasin altındakiler bunun gibi daha bir cok şey kullanmasın yazıyor kullanma kılavuzunda esim de git geri ver dio nie acaba böyle? kafamı bulandir di açıkcası.....

Arzucum, o tartılar vücuda hafif bir elektrik verip analizi ona göre yapıyor ya... O yüzden diyor olabilir. Gerçi zararsız bir elektrik veriyor diye biliyorum ama...

Yazagelen · 5 Eylül 2012

Handemi .!.:
Erken uyandım uykum geldi şimdi yatıp uyusammı napsam yav:///:44:

Akşamı beklemeye çalış Handecim. Şimdi uyursan kalori yakamayacaksın. Ama uyanık kalırsan yakarsın. :34:

Akşam gerekirse 9 da falan yatarsın ama gün içinde uyumak pek iyi olmuyor. Vücut dengesini şaşırıyor.

Handemi · 5 Eylül 2012

areser .!.:
Yaa ben aldım tartı kafamı karıştırdı biraz hamileler, 10 yasin altındakiler bunun gibi daha bir cok şey kullanmasın yazıyor kullanma kılavuzunda esim de git geri ver dio nie acaba böyle? kafamı bulandir di açıkcası.....

Sen Fakir in tartısnı aldmıştın dimi.Alla alla ne alaka hamile ve çocuklar beilemedim şimdi :44:

Handemi · 5 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Akşamı beklemeye çalış Handecim. Şimdi uyursan kalori yakamayacaksın. Ama uyanık kalırsan yakarsın. Akşam gerekirse 9 da falan yatarsın ama gün içinde uyumak pek iyi olmuyor. Vücut dengesini şaşırıyor.

Doğru söylüyorsun Fundacım ben en iyisi ev işlerine girişeyim.Onuda canım almıyoda işte:)

areser · 5 Eylül 2012

Handemi .!.:
Günaydın kızlarrr bu sabah dr gittim bir sürü tahlil için kan verdim.Saçlarım çok dökülüyor bu sıralar cildiye bir sürü tahlil istedi.Ordan çıktım baya bir yürüdüm yarı yolda bindim minibüse.Eve geldim kahvaltımı yaptım.Akşam da gidip şu hassas tartıdan almayı düşünüyorum.Böyle işte kızlar:)))

Handemi .!.:
Sen Fakir in tartısnı aldmıştın dimi.Alla alla ne alaka hamile ve çocuklar beilemedim şimdi :44:

Evet canim fakirin bende anlamdim Funda nin dediği gibi heralde analizi yapmak icin vücuda elektrik veriyormus

areser · 5 Eylül 2012

Funda08 .!.:
Yapacağım canım, çayım olsun. :)

Arzucum, o tartılar vücuda hafif bir elektrik verip analizi ona göre yapıyor ya... O yüzden diyor olabilir. Gerçi zararsız bir elektrik veriyor diye biliyorum ama...

Anladım canim Kalsın o zaman degistirmiyim bu tartıya göre 65.700 çıktım

F: 32.9
M : 57.5
W : 42.6
B% : 2.1

F, M, w, B bunlar ne oluyor F yağ oranım heralde M de olmam gereken kilo , doğrumuyum sence oburkulerini anlamadım pek...

Yazagelen · 5 Eylül 2012

areser .!.:
Evet canim fakirin bende anlamdim Funda nin dediği gibi heralde analizi yapmak icin vücuda elektrik veriyormus

Bendekinin klavuzunda yazan bilgiyi aktarıyorum size:

Bu ürün (küçük çocuklar dahil) fiziksel ve zihinsel becerisi yetersiz; deneyimsiz veya yeterli bilgiye sahip olmayan ya da kendi güvenliğinden sorumlu olmayan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

"Islak ayakla basmayın, tiner vb. kimyasal temizleyici kullanmayın." yazıyor.

Hamileler konusunda bir şey göremedim...

Buffy26 · 5 Eylül 2012

Gunaydınnn :)
sabaha klasik kuru kayısım ve suyla basladım. :114:
simdide kahvemı ıcıyorum. bugun hava ıyı sıcak umarım oglen artmaz diye umut ediyorum.

tunituni .!.:
Gunaydinn takımımın citir kizlari:))
Takim kaptanımız ve yardımcımız hayırlı olsun
Pelincim her zaman yardımcı olurum ben merak etme:))

Dünkü menümü yazayım bende

Sabah 2 dilim buğday ekmegine peynir surup yedim
Ara 1 şeftali
Öğle nesfit
Ara 15 üzüm 3 eti form Mısır patlagi
Aksam yarim kase tarhana cirbasi kozlenmis patlıcan 3 kasık yoğurt 1 dilim ekmek
Ara 1 Haslanmis Mısır yarım armut

2 kupa Yeşilay
Spor yapamadım maalesef

Bugün orucum kızlar sevval oruçları varya 6 gün onları tutucam ara ara
Hemde sok diyet oldun biraz su şişkinliğini atayım artık ins:))

Allah kabul etsin canım. Dunku menunde cok guzel tunicim tam karar

Handemi .!.:
Yaşasınn bugün ne pişireceğimi biliyorum artık:)))Teşekkür ederim canım yaaa:)

rica ederim canım. :) ne guzel burda konusunca, bugun ne yapıcam derdi kalmıyor.
bende patlıcan yemegı yapıcam. :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Benzer Konular