Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yazagelen · 4 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
funda yıne aksam yok ya nıye aksamları ihmal edıyorsun anlamadım. bırde hastasın.

Handemi .!.:
Akşam yemeği nirde bacım ??Bal ı anladık ok onda sorun yok ama kocaman bir öğün yok burda.Böyle olmaz adam akıllı beslenmen lazım daha sanırım öksürdüğüne göre toparlanmamışsın tam olarak dikkat et....

Ya kızlar ne deseniz haklısınız, yazdığım bahane de geçerli olmayacak biliyorum. :17:

Unutuyorum, aklıma gelmiyor. :17:

Hatta 4 gündür yediğim tüm yemekleri "öğün atlamayayım, bir şeyler yiyeyim" diye yiyorum... Ama yine de eksikler oluyor. Şu bir kaç saattir tat almaya başladım tekrar. Sanırım yarın iştahım biraz biraz yerine gelir. Ondan sonra da unutmam. Hiç olmadı yarın 2 saatte 1 saat kuracağım, söz... :17:

Yazagelen · 4 Ekim 2012

sisko .!.:
sizin takımda yer varmı acabaaaaaaaaa

Takımda yerimiz yok.

Yazagelen · 4 Ekim 2012

brave_ .!.:
fundacım geçmiş olsun..öksürük krizine balın içine toz zencefil katıyosun ve onu yutuyorsun canım..öksürüğü jilet gibi kesiyor ama yutabilirsen çünkü tadı çok kötü..

menüm;
sabah
yarım simit
1 kk peynir
yarım domates
1 çay kaşığı nutella

öğle
1 tabak kabak yemeği

ara
1 küçük muz

akşam
1 kase çorba
bol salata

ara
sütlü nescafe

İremcim zencefilim vardı ama bal bitti sayılır artık. :) Zaten böyle de fayda eder. Sağol önerin için...

Bu arada bir çay kaşığı deyip geçme, o nutellalarda şokellalarda dünyanın kalorisi var... Yarın ilk sonucunu vereceksin bize bak... :) Korkutmak gibi olmasın ama... :1:

Zaten listeye girince daha bir dikkatli olmaya başlıyor insan. :34:

Buffy26 · 5 Ekim 2012

aksam titremesine basladım kas yapıyorum fundaaa

Yazagelen · 5 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
aksam titremesine basladım kas yapıyorum fundaaa

:84::84::84:

Yarın güneşi bir doğdurayım ben de kas yapcam. :47:

Hırsımdan yazım kurallarını da sallattınız bana sonunda. :60:

Hem karnıma, hem bacağıma, hem koluma, hem sırtıma... Her bir yerime kas yapcam. :47:

Buffy26 · 5 Ekim 2012

Funda08 .!.:
:84::84::84:

Yarın güneşi bir doğdurayım ben de kas yapcam.

Hırsımdan yazım kurallarını da sallattınız bana sonunda.

Hem karnıma, hem bacağıma, hem koluma, hem sırtıma... Her bir yerime kas yapcam.

7/24 kas yapıyorum yaaa

güneşi doğdurmamada gerek yok hatta ellerimi kemerin ustune koyuyorum parmaklarım bıle kaslanıcak (bak bende limonu sıktım yazım kurallarına)

Handemi · 5 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
aksam titremesine basladım kas yapıyorum fundaaa

Bende istiyorum şu kemerden.Titreye titreye yata yata kas yap ohhh misss:))))

Yazagelen · 5 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
7/24 kas yapıyorum yaaa

güneşi doğdurmamada gerek yok hatta ellerimi kemerin ustune koyuyorum parmaklarım bıle kaslanıcak (bak bende limonu sıktım yazım kurallarına)

Ben senle asıl koruma topiğinde kas yarıştıracağım güzelim... O zaman da yenilmez galip ben olacağım. Bugünlerinin keyfini çıkar... Nihahahahaha... :47:

Handemi · 5 Ekim 2012

Funda08 .!.:
:84::84::84:

Yarın güneşi bir doğdurayım ben de kas yapcam.

Hırsımdan yazım kurallarını da sallattınız bana sonunda.

Hem karnıma, hem bacağıma, hem koluma, hem sırtıma... Her bir yerime kas yapcam.

Kas demeyin bütün kaslarım acıyo.Zihin gücüyle yapalım bizde Fundam yata yata düşüne düşüne kas olsun

:))))

Yazagelen · 5 Ekim 2012

Handemi .!.:
Bende istiyorum şu kemerden.Titreye titreye yata yata kas yap ohhh misss:))))

A-ha bir tembel de burda çıktı... :60:

Tembeller sizi...

(Bkz: Kıskanç ben :63:

)

Yazagelen · 5 Ekim 2012

Handemi .!.:
Kas demeyin bütün kaslarım acıyo.Zihin gücüyle yapalım bizde Fundam yata yata düşüne düşüne kas olsun :))))

O da bir formül. :101: :52:

Handemi · 5 Ekim 2012

Ahanda hırsalandım işte aldım pilates lastiğimi kollarımı çalıştırıyom.20 şer 20 şer yapıyımda öyle yatıyım bari.Kas bu gecesi gündüzü olmaz:)))

Handemi · 5 Ekim 2012

Funda08 .!.:
A-ha bir tembel de burda çıktı... Tembeller sizi...

(Bkz: Kıskanç ben )

Çalışıyom ben burda ne tembeli ne tembeli (ama o kemerden de alıcam)

Kas yapıyom kollardaki tuzluk kaslarım sıkılaşsın dımbıl dımbıl heryerim ıyyyyyy://///

Yazagelen · 5 Ekim 2012

Handemi .!.:
Ahanda hırsalandım işte aldım pilates lastiğimi kollarımı çalıştırıyom.20 şer 20 şer yapıyımda öyle yatıyım bari.Kas bu gecesi gündüzü olmaz:)))

İyice hava atıyorlar bana yahu..

Brütüs takım.

Ben yapamıyorum, hastayım. :2:

Kafamı bozmayın yarın öyle bir egzersiz listesi döktürürüm ki şuraya, bu defa siz kıskanırsınız. :47:

Neyim var neyim yoksa yaparım... :47:

Handemi · 5 Ekim 2012

Funda08 .!.:
İyice hava atıyorlar bana yahu.. Brütüs takım.

Ben yapamıyorum, hastayım. :2:

Kafamı bozmayın yarın öyle bir egzersiz listesi döktürürüm ki şuraya, bu defa siz kıskanırsınız. Neyim var neyim yoksa yaparım...

Bu saatte sadece kol çalıştırmaya yetti gücüm:)
Senin Spor konusundaki istikrarın süper zaten hırs yamana bile gerek yok sen bir toparlan attırırsın ortalığın tozunu Fundam.Dediğin gibi sonra biz kıskanıcaz bu kesin :8:

Buffy26 · 5 Ekim 2012

Handemi .!.:
Bende istiyorum şu kemerden.Titreye titreye yata yata kas yap ohhh misss:))))

:)))) valla bıde kas falan dısında belime yapıyorum uzanıp ohh ne keyıf oluyor :)

Funda08 .!.:
Ben senle asıl koruma topiğinde kas yarıştıracağım güzelim... O zaman da yenilmez galip ben olacağım. Bugünlerinin keyfini çıkar... Nihahahahaha...

görişiciiiz orda fundam benim. yarışlar yapıyoruz ya, hadi burda da senle iddaya gırelim. hedeflerimize ulaşınca yağ kas olcumu yaptıralım. :) kimin kası kimin kasını dovucek :))) ikimizde kas delisiyiz tam bıze gore ıdda.

Handemi .!.:
Kas demeyin bütün kaslarım acıyo.Zihin gücüyle yapalım bizde Fundam yata yata düşüne düşüne kas olsun :))))

o acının altında guclu kaslar yatıyor handecım. acından keyıf al

Funda08 .!.:
A-ha bir tembel de burda çıktı... Tembeller sizi...

(Bkz: Kıskanç ben )

:86: :86: tembelim kaslıyım

Yazagelen · 5 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
görişiciiiz orda fundam benim. yarışlar yapıyoruz ya, hadi burda da senle iddaya gırelim. hedeflerimize ulaşınca yağ kas olcumu yaptıralım. :) kimin kası kimin kasını dovucek :))) ikimizde kas delisiyiz tam bıze gore ıdda.

:86: :86: tembelim kaslıyım

Şimdilik kendimiz gibi ikiz olan tartılarımızdan ölçüyoruz zaten kasları... :1:

Ama işimiz komple bittiğinde başka türlü de ölçebiliriz. Denk işlemler olsun yeter. :)

Bir de "tembelim kaslıyım" diyor... :60:

Döverim seni bak. :37:

Ay ben bugün çirkefliği ele aldım... Bizim ballar ağır ya, çarptı herhalde 3 gün üst üste yiyince... :60:

Buffy26 · 5 Ekim 2012

Handemi .!.:
Ahanda hırsalandım işte aldım pilates lastiğimi kollarımı çalıştırıyom.20 şer 20 şer yapıyımda öyle yatıyım bari.Kas bu gecesi gündüzü olmaz:)))

Handemi .!.:
Çalışıyom ben burda ne tembeli ne tembeli (ama o kemerden de alıcam)

Kas yapıyom kollardaki tuzluk kaslarım sıkılaşsın dımbıl dımbıl heryerim ıyyyyyy://///

Funda08 .!.:
İyice hava atıyorlar bana yahu.. Brütüs takım.

Ben yapamıyorum, hastayım. :2:

Kafamı bozmayın yarın öyle bir egzersiz listesi döktürürüm ki şuraya, bu defa siz kıskanırsınız. Neyim var neyim yoksa yaparım...

Handemi .!.:
Bu saatte sadece kol çalıştırmaya yetti gücüm:)
Senin Spor konusundaki istikrarın süper zaten hırs yamana bile gerek yok sen bir toparlan attırırsın ortalığın tozunu Fundam.Dediğin gibi sonra biz kıskanıcaz bu kesin

:86: :86: :86: :86: :86: :86: :86: :86: :86: :86:

doğal kas yaptım valla gulmekten alemsınız . gulerkende karın kasları ne kadar calısıyormus..

kas yarıstıralım derken vücutcular gibi acaip bişeye dönüşürmüşüz birde

Handemi · 5 Ekim 2012

Buffy26 .!.:
:)))) valla bıde kas falan dısında belime yapıyorum uzanıp ohh ne keyıf oluyor :)

görişiciiiz orda fundam benim. yarışlar yapıyoruz ya, hadi burda da senle iddaya gırelim. hedeflerimize ulaşınca yağ kas olcumu yaptıralım. :) kimin kası kimin kasını dovucek :))) ikimizde kas delisiyiz tam bıze gore ıdda.

o acının altında guclu kaslar yatıyor handecım. acından keyıf al

:86: :86: tembelim kaslıyım

Ohhh valla karnına beline ne güzel:)Bizde acıdan keyif alalım bari napalım.Acılarımı seviyorum kaslarım olsun onlarıda sevicem ciciş ciciş:)))))

Buffy26 · 5 Ekim 2012

Funda08 .!.:
Şimdilik kendimiz gibi ikiz olan tartılarımızdan ölçüyoruz zaten kasları... Ama işimiz komple bittiğinde başka türlü de ölçebiliriz. Denk işlemler olsun yeter. :)

Bir de "tembelim kaslıyım" diyor... Döverim seni bak.

Ay ben bugün çirkefliği ele aldım... Bizim ballar ağır ya, çarptı herhalde 3 gün üst üste yiyince...

oyleyım ama ne zamandır spor yapmıyorum. sımsıkı gobusum var oturdugum yerde dambılla kollarımıda sıkılastırırım. iyileşincede parkta bacaklar

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Guru

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Guru

Herşey Çok Güzel Olacak..

Aktif Üye

Herşey Çok Güzel Olacak..

Benzer Konular