- Konu Sahibi Cherry Mom
- #70.161
bahsi geçmemiştir fundacım, nerden bileceksin :) tembelleştim biraz,ondan bahsetmiyorum:26: evde pilates topum, pilates lastiğim, dambıllarım falan var, ama yapan yok..inşallah düzene sokacağım şu spor işini..benim de aklımı kurcalayan bir soruydu aslında dambıl kas yapar mı diye, kollarım kilo alınca etlendibende incelsinler biraz diye aldım..
demek bende düzenli çalışırsam 3 kg beni de zorlamaz..
Biriyle konuşmuştum ama sen değil miydin? Hatta pilates setiyle geldi demişti... :44:
Başlangıçta biraz zorlar ama 2 ayda alışırsın. Yaptığın harekete göre tekrar yaparsın zaten. Kimi harekete 10'arlı setler, kimisine 20'li... Ben bir tanesiyle kaptırıp gidiyorum, 100 deseler yaparım.

fundaaa pastane mi basıyodun rüyanda :) çok tatlısın yaa alemsin :)
Sorma Nazcım... :) Bir de önüme geleni götürürken pastacıyla kavga ederdim. O bana "ne yapıyorsun parasını vermeden?" derdi, ben de "Bir yürü git, rüya bu" derdim.

şincik şöyle oluyor, ben kingtop olandan yedim, içinde mısır patlakları var, koca dikdörtgen olanları hiç görmedim..
ben hakimim suçsuz bey:18:![]()
:) Bayram boyunca dokunma onlara, bırak misafirlere kalsın... :)