- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.221
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.222
sinemm çok az olmuş bugün
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.223
anladım fundacım çok hakılsın hiç böyle düşünmemiştimAnlaşılır yazmadığımdan şüpheleniyordum zaten.
Şimdi ilerleyen kilolarda, yani sen 68 e falan düştüğün zaman vücut kilo vermemekte diretmeye başlayabilir. Menüdeki kalorileri azaltmak da bu diretmeyi kırabilecek yollardan biridir. Ama bugünlerde bu kadar düşük kalorili bir menün olursa ilerleyen kilolarda menünden kalorileri azaltmak pek mümkün olmaz.
Demek istediğim buydu...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.224
vaaaaavvvvv funda süpersinnnnMenüm
Sabah
1,5 krep
1 kk peynir
1 bardak süt
Ara
4 kuru kayısı
Öğle
1 krep
1/2 kk peynir
Ara
4 kuru kayısı
Akşam
1 krep
1/2 kk peynir
1 bardak süt
Bisiklete binmedim ama saatlerce yürüdüm. :)
Henüz çayımı içmedim, 1 saat içinde içerim. :)
-------------
Bu arada belirtmeden geçemeyeceğim bir nokta var. :)
Öğle yemeğinde sevgilicimle beraber her zamanki gibi Burger King'e gittik. O 2 tane BigKing menüyü ve 2 milkshake'i götürürken ben kepekli krebimi götürdüm. :) Bir de diyet kola içtim. :) Hiç de canım istemedi hamburgerlerden.Hoşuma gitti. :) Normalde otlanırdım illa ki...
Bir de kendisi, BurgerKing ve tatlıların hayat felsefesi olduğunu size söylediğim günden beri "beni şişman sanacaklar, olmadığımı söyle" diyerek bana baskı yapmakadır. :) (Ara sıra size yazdığım şeyleri ona da söylüyorum.) Huzurlarınızda burdan belirtiyorum: Sevgilim şişman değildir, zayıf da değildir, orta şekerdir. :)
Artık bundan sonra laflarından kurtulurumGerçi o burayı okumuyor, meraklı değildir. Ben "söyledim" derim, içi rahatlar.
Menülere burun kıvırdığım için kendime de alkış yolluyorum burdan:
Aferin bana!
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.225
fundaaa kimse yok başbaşa kaldık 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.226
burda ses yok gidip yeni evlencklerin sohbet alanını okuycam :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.227
Helva ve kaşarı kaçamak saymamız gerekmez mi? Ne dersiniz takım?
Bu arada şarküteri ürünlerini oylamamıştık ama onlara itiraz eden çıkmaz herhalde... Kimse sucuk, sosis, salam, pastırmayı hoş görmez diye düşünüyorum. Bence kaşar peynir ve helvanın durumu da aynı...
Tam "bu tost nedir?" diyecektim ki, Tuni demiş. :)
Tostta da kaşar varmış.Yediklerinizin içeriğini yazın. Tost, tatlı, içecek demeyin.
Kaşar da dediğim gibi, bence kaçamak... Çünkü baştan aşağı yağ.
:
Ay ben kaşarıma laf dedirtmem, sabahları tek yiyebildiğim şey tost ondan da kaşarı çıkarırsam geriye hiçbir şey kalmıyor beniiimmm, helva kaçamak tabii
ama kaşar peyniri masumm 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.228
Menüm
Sabah
1,5 krep
1 kk peynir
1 bardak süt
Ara
4 kuru kayısı
Öğle
1 krep
1/2 kk peynir
Ara
4 kuru kayısı
Akşam
1 krep
1/2 kk peynir
1 bardak süt
Bisiklete binmedim ama saatlerce yürüdüm. :)
Henüz çayımı içmedim, 1 saat içinde içerim. :)
-------------
Bu arada belirtmeden geçemeyeceğim bir nokta var. :)
Öğle yemeğinde sevgilicimle beraber her zamanki gibi Burger King'e gittik. O 2 tane BigKing menüyü ve 2 milkshake'i götürürken ben kepekli krebimi götürdüm. :) Bir de diyet kola içtim. :) Hiç de canım istemedi hamburgerlerden.
Bir de kendisi, BurgerKing ve tatlıların hayat felsefesi olduğunu size söylediğim günden beri "beni şişman sanacaklar, olmadığımı söyle" diyerek bana baskı yapmakadır. :) (Ara sıra size yazdığım şeyleri ona da söylüyorum.) Huzurlarınızda burdan belirtiyorum: Sevgilim şişman değildir, zayıf da değildir, orta şekerdir. :)
Artık bundan sonra laflarından kurtulurum
Menülere burun kıvırdığım için kendime de alkış yolluyorum burdan:
Bütün alkışlar sana gelsiinnnn
Ayrıca profil fotoğrafına da bayıldıımmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.229
ayrıcaaaa bugün doktoruma gittim veee kilo-yağ ölçümü yaptık
geçen haftadan beri 1.3 kilo vermişim ve beni en mutlu eden yanı bu sefer hepsi yağdan gitmişşşşş 900 gr göbüşümden 400 gramda kollarımdan
Ay sana da bayıldıımmmmm vuhuuu oleyyyyy
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.230
kaşar peynir ve helvaya bencede ceza vermeliyiz sadece kaşar peynire 200 hem kaşar hem helvayada 400 desek?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.231
çok uykum geldi erken yatıcam bugün iyi geceler kızlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.232
kızlar cuma günü 279. etap birincisi olan IIcigdemII nickli yarışmacı paylaşım alanında nasıl bu kadar kilo verdiğini açıklamış aynen kopyalıyorum
"Merhaba kızlar... Sanırım diyet gruplarında 1. olan kişi burada paylaşım yapıyor..
Bayramda hiç kaçamak yapmadım ne 1 tane baklava yedim ne de küçük bir çikolata veee en önemliside spor yaptımmm... bayram diye diyetimden vazgeçmedim karsılığınıda aldım... geç cevabım için hepinizden özür diliyorum"
arkadaşın son haftadaki kilo değişiminide buldum sizin için llcigdemll : (74.1/71.5/2.6/%3.51)
"Merhaba kızlar... Sanırım diyet gruplarında 1. olan kişi burada paylaşım yapıyor..
Bayramda hiç kaçamak yapmadım ne 1 tane baklava yedim ne de küçük bir çikolata veee en önemliside spor yaptımmm... bayram diye diyetimden vazgeçmedim karsılığınıda aldım... geç cevabım için hepinizden özür diliyorum"
arkadaşın son haftadaki kilo değişiminide buldum sizin için llcigdemll : (74.1/71.5/2.6/%3.51)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.233
ayyy innmıyorummmmm yaaaa kaç saattir yavaş yavaş netimle o kadar yazı kopyaladım hepsi gitti.deli olmak üzereyim..saat 22.45ten beri uğraşıyorum..neyse bir daha geçmişe gtmem lazım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.234
tamam işte canım artık kendine dikkat eder burdan devam edersin kuzucum..sen takma kafana tatlımmselam kızlarr
evet cesaretimi toplayıp tartıldım ve tahmin ettiğim gibi baya fazlayım
üstelik regl oldum dün üstüne onunda şişlği vardır ( züğürt tesellisi değildr umarım(
ve kilom 75.1
en son 72.6ydım
sonuç olarak 2.5 kg almış olarak döndüm malesef
ama artık takmıyorum ramazanda 70.9 kilo olduğumuda hatırlayıp durmak istemiyorum
2 bayram ve 1 aylık izinin sonucu oldu bu
ama artık gayet motiveyim ne olur ekstra 2 ayımı alır bu kiloları vermek inş:)
sonuçta kaç yıldır 80 küsürlerde dolaşmadımmı 2 ay ne ki:)
yürü canım valla..ben de bugün yürüdüm.spor yapamadım.uzun süredir yapmamıştım dün yormuşum kenidmi baya..etlerim acıyor halen.özellikle arka bacaklarım..kalçadan bileğe kadar bugün sadece yürüyebildimneden kimse yok bugün hiç giren olmamış
funda yarın yokum demişti ama siz nerdesinizzz???
ben 45 dk yüüyüşümü yaptım yemeğimi yedim yeşilçayımı içiyorum
havalar yce soğuyana kadar öğle araları yürümeye karar verdim evde çok zor oluyor akşam oğlum yürütmüyor
hazır işteyken öğle arası yürüyorum hem açık havada mis gibi:))))
ayy canım benimde en sevdim şey film izlemek.genelde sinemaya gideriz.ama korku filmlerini evde izleriz.bizde çocuk düşünüyoruz.ama daha zamanı değil sanırım.rabbim zamnında en yakın zamnada versin....bende böle çekeyim
DDayy canım benim valla heee nesfit diyince badem kayısı diyince sinem,
mandalina krep diyince aklıma funda geliyor
2 dilim börek diyincede raa geliyor aklıma
ayyy kızzz ben hayvan severim ama evde bakamm herelde emek istiyo sabır istyor.allah kolaylık versin canım benim...yoruldun deme kuzum..dinle şimcik sen...Selamlar..... :)
Çok gec geldim diye stres olmustum ama Tuni dısında kımse gelmemıs :) gece gec yatmanın promosyonu olarak gec kalktım bugun.
tam temizliğe başlamıstım eşim öğle kahvesine geldi. Bir kahve içtik o gitti ben temizliğe kaldıgım yerden devam..
Halı supururken canım cıktı benım bıdıslar batırmıs halıyı
Neyse bir soluklanıyım dedim. o esnada sıze bakayım dedim ama yoksunuz azıcık daha buralardayım :)
ayy eşofman deme bana geçen gün en kalınları giymişim çıkıyom halla halla diyom ne ara 81 oldum.ağlıcam resmen.dedim sabah tartılıtım.sabah kalktım tuvaletti falan.üstümü değiştirdim tartıldım...ohhh şükür dedim 79.5 rahatladım..bucuk olan kısmınıda regli şişliğine verdim canım..o kalın eşofmanları sevmiyorum bendeTunicim züğürt tesellisi oldugunu sanmıyorum :)) Regl de istisnasız şişlik illaki oluyor.
Bunun cidden son olmasını umuyor ve 2013'de 60larda bir Tuni istiyorum artık
-----------------------
Kızlar bu arada havalar serinlediğinden bu yana siz nasıl tartılıyorsunuz bilmiyorum ama. ben eşofmansız tartılıyorum. en hafıf esofmanım 400gr cıkıyor.
hain eşofmanlar
afiyet olsun canım benimmm
bu arada fundacım resmine bayıldıımmmmmmmm..çok hoş şirin bir yüzün var..Ayrıca sevgilnle yediğin yemekte kendini tutup krebini yedin için seni tebrik ederim canım benimm...
sanırım nurdu 1.3 kilo veren ve yağdan giden onuda atlamayım..tebrik ederim canım..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.235
sabah 1 simit 1 meyve suyu
ara 2 mandalina
öğlen 4 yemek kaşığı ıspanak
ara 1 elma
akşama 1 kepçe çorba 4 yemek kaşığı prasa
ara:1 mandalina yarım elma
yarım saat yürüyüş 1 saat titrek bel kemeri(sinem)
ara 2 mandalina
öğlen 4 yemek kaşığı ıspanak
ara 1 elma
akşama 1 kepçe çorba 4 yemek kaşığı prasa
ara:1 mandalina yarım elma
yarım saat yürüyüş 1 saat titrek bel kemeri(sinem
)- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.236
kızlar farkındayım 00.00 dan sonra yazmışım mesajalrı..umarım hoş görürsünüz bir seferliğine.gündüz giremiyorum..akşamda misafirlerim vardı.anca 22.45 gibi geldik oda olmadı.nette sorun çıktı gene ..yarında doktora gidicem...kadın doğuma..çok tırsıyorummm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.237
kızlar farkındayım 00.00 dan sonra yazmışım mesajalrı..umarım hoş görürsünüz bir seferliğine.gündüz giremiyorum..akşamda misafirlerim vardı.anca 22.45 gibi geldik oda olmadı.nette sorun çıktı gene ..yarında doktora gidicem...kadın doğuma..çok tırsıyorummm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.238
günaydınn...
fundacığım dün şürekli sayfada olmama ramen mesajlarımı hgönderemedim ,sadece okunabiliyordu ,mesajlarda hata diyordu menümü yazmaya çalışdım olmadı o yüzden ben şimdi yazıyorum
sabah--yarım galeta yarım kırmızı biber
öğle 1 neskafe 1 açma
ara1 portakal 1 tane diyet kurabiye
akşam 2 yrmrk kaşığı patlıcan 1 dilim ekmek 1 armut
ara 10:30 1 mandalına 5 tane eti form .
fundacığım dün şürekli sayfada olmama ramen mesajlarımı hgönderemedim ,sadece okunabiliyordu ,mesajlarda hata diyordu menümü yazmaya çalışdım olmadı o yüzden ben şimdi yazıyorum
sabah--yarım galeta yarım kırmızı biber
öğle 1 neskafe 1 açma
ara1 portakal 1 tane diyet kurabiye
akşam 2 yrmrk kaşığı patlıcan 1 dilim ekmek 1 armut
ara 10:30 1 mandalına 5 tane eti form .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.239
dün geçmiş olsun diyen arkadaşlarımada teşekkürler .
tüniciğim kendime ve evime cici ler aldım.benimkisileri her zamankikig, biraz dar aldım ,eskiden öyle yapardım ve kesin sezonu kaçırmadan onu giyerdim inş gene öyle olur,son yıllarda bunu hiç gerçekleştıremediğim için okadar çok ki hiç giyemeden dağıttığım kıyafet ,ama bu sefer inş giyecegim..
tüniciğim kendime ve evime cici ler aldım.benimkisileri her zamankikig, biraz dar aldım ,eskiden öyle yapardım ve kesin sezonu kaçırmadan onu giyerdim inş gene öyle olur,son yıllarda bunu hiç gerçekleştıremediğim için okadar çok ki hiç giyemeden dağıttığım kıyafet ,ama bu sefer inş giyecegim..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #71.240
Günaydın kızlar tuniiiiii mesaj kutun dolu mesaj atılmıyooooo 
Racım geçmiş olsun
fundacım resmin çok güzel maşallah
Racım geçmiş olsun
fundacım resmin çok güzel maşallah
Benzer Konular
